傷感情感短視頻教程，如何走出一段不可能的感情？

謝邀

愛情這個(gè)東西實(shí)在令人難以捉摸，有時(shí)美的讓人窒息，有時(shí)丑的讓人痛不欲生。但仍擋不住癡情男女前仆后繼，置死地而后生。

感情有很多種，愛情，友情，和親情。后兩者好像比較牢靠，可前者卻變幻莫測。所以愛情顯得異常曖昧，尤其令人垂涎，所以人們不顧死活，千方百計(jì)想要得到，哪怕是不可能的愛情！追求可以，放下談何容易呢？不然就不會有那么多凄美的愛情故事傳頌至今。

讓我看來，走出一段感情，沒有痛苦和傷心，是不可能的，除非沒有用心愛過或者就是在做一場游戲，不然，走出來的過程異常艱辛，而且肝腸寸斷，需要很久一段時(shí)間來忘記和療傷。世上很多事情看似不可為而為之者大有人在，而且不在少數(shù)，請問，這些人怎么了？智商不夠，還是文化低下？可答案是否定的，相反他們當(dāng)中大多數(shù)確是高級知識分子，難道他們考慮不周全嗎？不，是一種無形的誘惑而且驅(qū)使你帶著刺激的心理去冒險(xiǎn)去尋覓，去探尋，樂此不疲。這追逐的過程當(dāng)中，當(dāng)高漲的熱情逐漸降下來的時(shí)候，有人可能會突然清醒起來，會考慮富有中國傳統(tǒng)意義方面關(guān)于婚姻的一些講究和忌諱，（門當(dāng)戶對，城鄉(xiāng)差別等）一旦考慮清楚，恨斬青絲，但仍有相當(dāng)一部分癡情男女還在苦苦掙扎，沉迷其中。當(dāng)然，前者更為睿智和理智，接下來的選擇的愛情或者生活則富有建設(shè)性和可持續(xù)性，他們成為朋友互相關(guān)心，關(guān)愛也不是不好。而后者，也有反擊成功的，但付出了可能不止是青春和華年，大多數(shù)的結(jié)果無疾而終，大路朝天各走一邊，永世不在相見。

謝謝！

最好的辦法是什么？

折磨別人，其實(shí)也是在折磨自己。

如果一個(gè)人，沒入你心，又怎會傷你至深。

如果一個(gè)人，沒讓你用情太深，你又怎會傷了他而痛了自己。

在愛你，我們往往太過認(rèn)真。所以到最后即便遍體鱗傷也很難全身而退。

在《花千骨》里，小骨愛的執(zhí)著、愛的勇敢，愛到與全世界為敵，愛到無路可退。

就像花千骨所說“我沒有師父，沒有朋友，沒有愛人，沒有孩子，當(dāng)初我以為我有全世界，卻原來都是假的。愛我的，為我而死，我愛的，一心想要我死。我信的，背叛我，我依賴的，舍棄我。我什么也不要，什么也不求，只想簡單的生活，可是是老天逼我，是你逼我！你以為到了現(xiàn)在，我還回得了頭么？”

有些事，做了便無法回頭；有些人，愛了便無法放手。

花千骨詛咒白子畫“今生今世，永生永世，不老不死，不傷不滅。”

在我看來，花千骨的詛咒才是這世間最折磨人的情話。

想分手還很難受？

“想分手還很難過”，這確實(shí)是一件讓人兩難的事。

感情的事，我不能告訴你該怎么辦，但我愿意與你聊聊我的想法，希望能對你有所啟發(fā)。

人都是有感情的，尤其體現(xiàn)在熱戀中，感情更為強(qiáng)烈，恨不得24小時(shí)黏在一起。當(dāng)一段感情你付出的越多，在一起的時(shí)間越久，這種依戀就會越強(qiáng)烈。有時(shí)愛一個(gè)人會成為一種習(xí)慣。

你現(xiàn)在“想分手”，說明你已經(jīng)有分手念頭，可見它是觸動了你內(nèi)心的底線。

我記得有一句話“愛你的理由可以有千萬條，不愛你時(shí)，只要一個(gè)理由就夠了”你并沒有提及具體是什么原因讓你想分手，只有你自己去解讀這其中的理由了。

從你的“心里很難過”可以看出，這段感情你還是很在乎的。

每個(gè)人對自己付出的東西，要舍棄都會有不舍之情。就連你養(yǎng)的小貓小狗，當(dāng)你想送人時(shí)，都會感到依依不舍。更別說是與曾經(jīng)心愛的人分手，難過肯定會有。

在感情中有時(shí)“不能感情用事”，還是要考慮你們的感情還在不在。是暫時(shí)磨合還有感情，還是說已經(jīng)無法融合不值得留戀了。只有厘清原因，你才能知道問題出在哪里，現(xiàn)在人們經(jīng)常說“三觀不合，所以就分手了”，具體到每個(gè)人還需要具體分析。

所以說“想分手”還是要弄清楚原因，明白自己的想法?！半y過”并不能挽回已經(jīng)不復(fù)存在的愛，如果你們的感情已經(jīng)名存實(shí)亡，只是一種習(xí)慣的依賴。那以后再出現(xiàn)“你想分手，一樣會難過”，長痛不如短痛，難過與傷心總會過去。

看你的提問，是在戀愛中吧，此時(shí)的分手是難過，但一旦進(jìn)入是婚姻后再解體，那時(shí)不僅是分手，更像一種傷筋動骨的痛。

對待感情時(shí)，“對人不辜負(fù)，對己不勉強(qiáng)”尊從自己的內(nèi)心。

人與人的相遇是一種巧合，能相知相戀是一種難得機(jī)緣。如果愛就無怨無悔，如果不愛了，就給對方祝福。愿你能解開心結(jié)，與愛的人多一些溝通，多一些了解。祝你找到屬于自己的幸福！

我是秀秀悠筆UB，我愿聆聽你的故事，分享我的所思所想。

如何從一段痛苦的戀情中走出來？

很多人說，走出一段感情最快的方法，就是開始下一段感情。

我倒覺得，這恰恰是最慢的一種方式。

分手，是一段很痛苦的經(jīng)歷，但也是一個(gè)很好的人生經(jīng)歷。這次你用新戀情逃避了，下次遇人不淑怎么辦？誰的一生，不碰到幾個(gè)不合適的人，或者渣男渣女呢。不碰到他們，你或許都不知道，值得更好的。分手后的時(shí)光，是一個(gè)痛苦的過程，也是一個(gè)讓自己變得更好的過程。

這個(gè)過程，就像打怪升級一樣，當(dāng)你成功闖過這一關(guān)，下一關(guān)你就不怕那些等級低的小怪物了。而下次，再遇到感情的問題，你就知道怎么從容地去處理，也不會那么輕易受傷了。找新歡固然能幫你快速走出來，但是再次分手你會同樣受傷，不如坐下來好好反思與熬過那些痛苦的時(shí)光，就像破繭成蝶一樣，得到成長。

怎么走出一段痛苦的戀情呢？

有人也許會說，時(shí)間。

沒錯(cuò)，時(shí)間可以沖淡分手的痛苦，但如果加點(diǎn)心理學(xué)知識做催化劑，可以減輕痛苦，縮短時(shí)間。

我將從三個(gè)方面，告訴你怎樣走出分手的陰霾。

第一給情緒一個(gè)出口

分手后，否認(rèn)、悲傷、逃避、憤怒都是正常情緒，沒什么不好，也沒什么值得擔(dān)心的。但逃避終究解決不了問題，那個(gè)人不會因?yàn)槲覀儾怀姓J(rèn)就回來。早晨醒來還是會發(fā)現(xiàn)床上只有一個(gè)人，大數(shù)據(jù)依然會推送他喜歡的零食、游戲，路過常去的那個(gè)飯店你依然不敢進(jìn)去……但，這些所有的孤寂、悲傷、不愿意承認(rèn)，都源于不適應(yīng)。

習(xí)慣有一種可怕的魔力，但，如果你想走出來，你必須直面這個(gè)血淋淋的事實(shí)。是的，親愛的，他離開了，無論你是不是承認(rèn)，他不會回來了。

當(dāng)接受了這個(gè)事實(shí)后，你可能會生氣，會憤怒，瘋狂的想要報(bào)復(fù)。

這個(gè)時(shí)候，學(xué)習(xí)，如何排解憤怒：

1、允許自己憤怒，不要壓抑自己的感受。2、表達(dá)出的你的憤怒。3、適當(dāng)增加運(yùn)動量。4、不要讓憤怒加深你心中消極的自我形象，通俗來說，就是不要因?yàn)閼嵟兊帽傲印?、讓憤怒幫你認(rèn)清自己在一段感情中愿意接受什么，不愿意接受什么，幫你重新定義自己的邊界和極限。第二增加自我價(jià)值感

自我價(jià)值感，也就是我們看待自己的方式。自我價(jià)值感越高的人，越容易接受分手這個(gè)事實(shí)。分手后，你需要做到這幾件事情：

1、你必須下定決心改變：潛意識，有助于指導(dǎo)自己做出改變。2、改變你看到自己的方式：分手后，不要一味自責(zé)，降低自己的價(jià)值感，多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。寫出20個(gè)你的優(yōu)點(diǎn)或者你期待自己具有的品質(zhì)，放在顯眼的地方。3、刪除腦海中，那些負(fù)面的自我概念4、打開自己的心，傾聽并接受來自他人的正面評價(jià)5、在自己的行為方面做出某項(xiàng)具體的改變。比如：拖延癥，熬夜玩手機(jī)6、多于不同的人建立有意義的交流第三享受單身的自由狀態(tài)

這一點(diǎn)，你現(xiàn)在或許覺得無法做到，因?yàn)槟阏幵谑俚谋瘋?，但?dāng)你釋放了情緒、接受了現(xiàn)實(shí)、改變了自我過后，就等于走完了一大半的路，好好享受單身生活吧。

一下：

每個(gè)人的分手調(diào)整過程，都會分為五個(gè)主要的步驟。

第一步：接受現(xiàn)實(shí)，告訴自己，他真的走了，即便你一哭二鬧三上吊，他也不會回來了。第二步：學(xué)會釋放情緒，每當(dāng)自己想不通的時(shí)候，記得找親朋好友傾訴。第三步：自我肯定，提高自我價(jià)值感。從不健康的生活習(xí)慣等小事入手，做自我做出調(diào)整。第四步：學(xué)著單身生活。準(zhǔn)備好獨(dú)自面對生活，清理過往的碎石。第五步：再一次學(xué)會愛。試著接受、開始一段新的戀情。

以羅振宇的一句話結(jié)尾，希望你能早日走出陰霾。

“所有能穿越時(shí)間的東西，就該堅(jiān)守，因?yàn)槿松L了。所有會被時(shí)間過濾的，該翻篇就翻篇?！?/p>

突然傷感了怎么自己好起來？

??——這個(gè)問題，我覺得要找出癥結(jié)所在，因?yàn)槭裁炊鴤校〔拍苷页鼋鉀Q的方法！

??——每個(gè)人的承受能力，心里狀態(tài)都不一樣！尤其是處在心情不好的時(shí)候！可能很難把握自己的情緒！別人傷感了怎么來讓ta好起來！我不知道！但我可以以自己為例來說一下！

??——如果是我傷感了...而且是在心情很低落、很糟糕的時(shí)候...我會什么都不想做，懶懶的...或者是，蒙頭大睡一場，讓自己冷靜下來，來調(diào)整不好的心情！

??——或者是，出去旅游散心，去改變一下生活的環(huán)境；去呼吸一下新鮮空氣；??“商場購物”去消費(fèi)，都是女人解壓的一種方式！??來調(diào)整不好的心里狀態(tài)！

??——我心情不好時(shí)候的最大特點(diǎn):就是不想說話，不愿意與人交流；??這個(gè)時(shí)候的我，誰也別招我，讓我自己來調(diào)整，否則可能會適得其反！??但我的腦子不會閑著，我會用自己的思維來捋一下事情的經(jīng)過！為自己找出解決的辦法和出路！來調(diào)整不好的心里狀態(tài)！

??——我心情不好的時(shí)候，還喜歡聽歌，尤其是歌手周亮演唱的那首【心靜如水】是我的最愛！我心情不好的時(shí)候，我會打開來，反復(fù)的聽，還會跟著輕輕的唱，還會默默的流淚！我覺得流淚也是解壓的最好方式！

??——??我是個(gè)理性的人，所以別擔(dān)心我會出什么亂子，即便是有所為，那也是我解決事情的一種方法！??

??——還有好多人，心情不好的時(shí)候，就是去大吃一頓！??我有一個(gè)姐妹就是這樣的，她如果心情不好了，最大的特點(diǎn)，也是什么也不干，去外面，找一個(gè)自己比較喜歡的美食餐廳！美美的大吃一頓！回來后，一切煙消云散了！??我不行！我的腸胃不是很好，最多也就吃個(gè)小涮菜，小火鍋，還不能帶肉的，就不錯(cuò)了！??

??——??所以每個(gè)人解壓的方式不同，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，每個(gè)人的承受能力也是不同的！但我覺得，只要能冷靜處之，都能讓自己的心情好起來?。▊€(gè)例除外）??

??——??我覺得，人不能每時(shí)每刻，都保持著神采飛揚(yáng)的自己，但一定要保留著自己神采飛揚(yáng)的個(gè)性！??

——貓咪a梅小摳@青云計(jì)劃@悟空問答