抖音小手指是怎么弄的，力透紙背怎么練習(xí)？

古人所講的“力透紙背”和“墨透紙得”是有本質(zhì)區(qū)別的，怎樣才能達(dá)到力透紙背呢？必須做到中鋒行筆，筆豪向下，如同鐵鍬挖地，只有這樣，線條才能入紙，才會(huì)產(chǎn)生力度；否則，若偏鋒行筆，筆豪躺紙，如同鐵鍬平地，難以入紙，也就不會(huì)產(chǎn)生力度。書法要求線條要扎實(shí)，要“力透紙背”也就是要有根，這和打太極章一樣，講究腳下要有根。什么樣的線條才算有根呢？有幸欣常過當(dāng)代草圣林散之先生條幅原作，突然地感悟到了什么是根，什么是“力透低背”。林散之先生的書法線條雖替墨如金，但線條入紙。力在線中，給人的感覺是扎扎批實(shí)實(shí)、不可動(dòng)照。

線條力度來源于積累，在積累中形成，在積累中爆發(fā)。積累需要時(shí)間，積累到一定的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生變化，這是自然規(guī)律，也就是從量變到質(zhì)變的過程。從線條的內(nèi)部結(jié)構(gòu)說，線條的力來源于起筆，起筆要有爆發(fā)力，爆發(fā)力的強(qiáng)弱，決定著線條質(zhì)量的好壞，表現(xiàn)了功夫的深淺。

要認(rèn)真體會(huì)起筆的方法，注重線條力度的訓(xùn)練，學(xué)會(huì)在瞬間把全身之力通過筆毫表現(xiàn)在線條中。任何事物的形成、發(fā)展都是有條件的，起筆如此，爆發(fā)力也是如此。爆發(fā)力的形成是從力量的積累到力量的釋放的過程。力量的積累，稱之為凝聚力，凝聚力需要時(shí)間，也就是行筆前需要停頓，而停頓是為力量的爆發(fā)做好了充分的準(zhǔn)備。力量釋放，稱之為爆發(fā)力，爆發(fā)力需要速度，力度是在速度中產(chǎn)生的。只要凝聚力和爆發(fā)力有機(jī)地結(jié)合在一起，線條的力度就形成了。

力是有大小，線條分長短，爆發(fā)力在長、短不同的筆畫中的表現(xiàn)方法也不相同。長筆畫的爆發(fā)力是在紙上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，筆不離紙，力不離紙，如：橫和豎等。短筆畫的爆發(fā)力是從紙面到空中的運(yùn)動(dòng)，如在彈簧上彈跳，騰然而起，線條短促而有力，如：左、右顧盼的點(diǎn)等。另外，字體的大小不同，其爆發(fā)力的發(fā)出點(diǎn)也不相同，寫小字時(shí)爆發(fā)力由腕發(fā)出，寫大字時(shí)爆發(fā)力由肩發(fā)出在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┏鯇W(xué)者的書法作品，線條如水上浮萍，軟而無力，漂浮無根，糾其原因主要是：一、筆力不夠；二、速度不夠。要解決這個(gè)問題的關(guān)鍵就是加強(qiáng)筆力、速度的訓(xùn)練。其訓(xùn)練的方法如下：

一、加強(qiáng)線條力度的訓(xùn)練。加強(qiáng)線條力度的最好途徑是加大訓(xùn)練量。力量往往是在極跟中產(chǎn)生，在極限中增強(qiáng)，只有多寫、多練，才能有更多的體會(huì)，只有肌肉寫酸了、寫累了，才能達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果，力是才能增加。也就是說，在正確方法的前提下，要盡可能地多寫，追求從顯變到質(zhì)變的升華。

二、加強(qiáng)線條速度的訓(xùn)練。線條的力度產(chǎn)生于速度，加強(qiáng)速度的練習(xí)，是增加力度的關(guān)鍵。同時(shí)要增強(qiáng)對(duì)線條的控制力，使線條具備力度的同時(shí)，還要使線條具有靈活性、協(xié)調(diào)性，統(tǒng)一性、完整性，避免極端。書法是由線條構(gòu)成的，線條的質(zhì)量是由力度決定的，而線條的力度又是靠爆發(fā)力產(chǎn)生的。我們都知道，線條形成的過程是起筆一—行筆——收筆。在這個(gè)過程中，每一步都很關(guān)鍵，而起筆更為關(guān)鍵，線條有沒有力度，很大程度上取決于起筆，一定要學(xué)會(huì)起筆，學(xué)會(huì)利用爆發(fā)力，從而寫出“力透紙背”的杰作。其實(shí)，在自然界中，我們不難發(fā)現(xiàn)，任何一種動(dòng)物，只要想獲取食物，都要有一套屬于自己的獨(dú)特的爆發(fā)力，而且這個(gè)爆發(fā)力還要超過獵物的爆發(fā)力，否則就不能獵取到食物。這些爆發(fā)力都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是先“收縮”，再“爆發(fā)”。收回拳頭是為了更有力地打出去，皮球用力往下拍是為了讓它彈得更高。書法也是一樣，要想使之具有力度，同樣也要具備自己獨(dú)特的爆發(fā)力，行筆前要先后退（逆鋒入筆）、停頓（為行筆做準(zhǔn)備），然后行筆，只有這樣才能寫出高質(zhì)量的線條，才能吸引更多的眼球，從而獲得成功。也就是說，弓新要射得遠(yuǎn)，弦必須用力往后拉，樓要蓋的高，地基必須扎得深、扎得牢。

要寫出力透紙背的書法作品，需要以上方法大量而科學(xué)的訓(xùn)練才能成功。

電腦上有哪些堪稱黑科技的軟件？

說到黑科技，就不得不介紹下面幾個(gè)軟件，有了它們，你將在使用電腦時(shí)炫酷無比。

1.Wox

這是一款黑科技Windows快捷啟動(dòng)器輔助工具，我們知道m(xù)ac有自帶的Spotlight，還有第三方軟件Alfred，簡(jiǎn)直好用的不得了，而Windows系統(tǒng)打開一個(gè)東西就很慢，點(diǎn)來點(diǎn)去。有了wox，這些都可以解決，wox支持快速打開系統(tǒng)的應(yīng)用和設(shè)置，像控制面板，網(wǎng)絡(luò)設(shè)置，而且支持模糊搜索，比如打開“網(wǎng)絡(luò)”，輸入wl就能。

2.Fences

是不是很羨慕有些電腦大佬的桌面井井有條，這款神器就是一款來拯救你的桌面顏值的桌面管理軟件，用它在桌面上建立文件夾，將不同的軟件整合在一起，還可以雙擊隱藏桌面上的所有圖標(biāo)，對(duì)于強(qiáng)迫癥患者簡(jiǎn)直是福音。還支持虛擬桌面，當(dāng)你拖拽桌面兩側(cè)，即可進(jìn)入一個(gè)干凈的桌面。

3.Snipaste

在使用電腦的途中我們經(jīng)常會(huì)用到截圖功能，你是不是還在用截圖呢，這款軟件就是專門用來截圖的，有了它就能告別截圖啦。按F1開始剪切，然后按F3將其粘貼為浮動(dòng)窗口，是不是比截圖方便許多呢。

4.WiseFolderHider

自己的電腦里總會(huì)有些不想讓他人看到的文件，手機(jī)有隱私模式，而電腦有WiseFolderHider，這是一款隱藏文件夾的軟件，當(dāng)你有隱私文件不想被別人看到的時(shí)候，用它就能了。

5.VisiPics

這是一款照片查重軟件，當(dāng)我們需要用圖的時(shí)候，往往會(huì)從不同來源下載到相似的圖片，占用電腦空間，要清理的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)這些圖片散落在不同的文件夾內(nèi)，也不知道哪一張是質(zhì)量最高的，這個(gè)時(shí)候就需要VisiPics來幫助我們了，所有檢測(cè)到的重復(fù)項(xiàng)并排顯示，并顯示相關(guān)信息，如文件名，類型和大小。它的自動(dòng)選擇模式允許您選擇是否要保留更高分辨率的圖像，節(jié)省空間的文件類型，更小的文件大小或以上所有內(nèi)容。如果您對(duì)要?jiǎng)h除的內(nèi)容不安全，可以手動(dòng)選擇不想保留的圖像并自行刪除。

大家覺得這些軟件是不是非常的“黑科技”呢。

歡迎關(guān)注并私信小派“榮派科技”或“軟件”，即可獲得更多你想了解的資訊及軟件

硬筆書法是否應(yīng)以運(yùn)腕為主？

“硬筆書法是否應(yīng)以運(yùn)腕為主？指和腕怎樣配合？”其實(shí)題主在提出這個(gè)問題的時(shí)候，在第二個(gè)問題已經(jīng)給出了答案，那就是：硬筆書法不應(yīng)該以運(yùn)腕為主，而是應(yīng)該指腕結(jié)合。過于強(qiáng)調(diào)其中一個(gè)方面，都顯得太片面了。

要探究這個(gè)問題，需要將毛筆和硬筆結(jié)合起來，我們首先從毛筆和硬筆的握筆姿勢(shì)來入手。

一，硬筆的執(zhí)筆姿勢(shì)脫胎于毛筆

我們知道，毛筆一直是中國書法幾千年來既定的書寫工具。

上個(gè)世紀(jì)二十年代，鋼筆這種西方現(xiàn)代書寫工具開始傳入中國，在幾十年后，鋼筆替代毛筆成為日常主要書寫工具，并在全國形成經(jīng)久不衰的熱潮是為當(dāng)時(shí)人所始料未及的。

詩人吳耦汀就曾作過一首詩來盛贊鋼筆的實(shí)際用處和對(duì)鋼筆傳入中國的無限感慨：

西人寫出蟹行書，運(yùn)用自如真不虛。

中土而今成普及，一支常備袋中儲(chǔ)。

從此之后，硬筆便被廣泛運(yùn)用起來。

毛筆占據(jù)了幾千年書寫工具的核心位置，對(duì)于握筆姿勢(shì)，古人論述頗多。

例如毛筆的執(zhí)筆法有單鉤，雙鉤（主要適用于小楷），有三指握筆法，捻管法，撥燈法等等，但最為人所提及以及最常用的還要數(shù)五指執(zhí)筆法。［毛筆不同的執(zhí)筆姿勢(shì)］

所謂“五指執(zhí)筆法”就是五個(gè)手指頭在寫字時(shí)都有相應(yīng)的“工作”，分別是擫（大拇指），押（食指），鉤（中指），格（無名指），抵（小指）。這五個(gè)動(dòng)詞，很形象地概括出了五指執(zhí)筆法的要領(lǐng)，而且非常地合理。這樣寫起字來才是真正的指實(shí)掌虛，運(yùn)用自如。

［五指執(zhí)筆法］

蘇東坡也強(qiáng)調(diào)：“執(zhí)筆無定法，要使虛而寬?！奔由瞎湃藢懽謺r(shí)要求懸肘懸腕，我們可以看出古人用毛筆寫字主要是以運(yùn)腕為主。

尤其是張芝，張旭，懷素，黃庭堅(jiān)等大家寫草書時(shí)，想必主要是以運(yùn)腕為主，在書寫篆書，隸書，楷書這樣的書體時(shí)，則是指和腕的巧妙搭配。這樣才能靈動(dòng)自如，寫出書法的“貴在天真，妙在自然”。

那么硬筆的執(zhí)筆姿勢(shì)怎樣呢？我們前面已經(jīng)說過了，硬筆的執(zhí)筆姿勢(shì)脫胎于毛筆。

相對(duì)規(guī)范科學(xué)的硬筆執(zhí)筆姿勢(shì)是“三指握筆法”，顧名思義，就是三個(gè)手指頭（大拇指，食指，中指）均勻地握住筆桿的末端，形成一個(gè)“三指供衛(wèi)”的姿態(tài)，這也是“三角形具有穩(wěn)定性”原理的具體運(yùn)用。

［毛筆，硬筆執(zhí)筆姿勢(shì)對(duì)比圖］

從毛筆和硬筆執(zhí)筆姿勢(shì)對(duì)比圖中我們可以發(fā)現(xiàn)：硬筆執(zhí)筆姿勢(shì)脫胎于毛筆，盡管硬筆表面上只用了三個(gè)手指，但是蜷縮在后面的無名指和小指依然起到了“格”和“抵”的作用。并且硬筆也要求指實(shí)掌虛，便于靈活書寫。

從毛筆和硬筆的執(zhí)筆姿勢(shì)來看，硬筆書寫工具相對(duì)于毛筆來說，不及毛筆的長度，筆畫表現(xiàn)力度，姿態(tài)，豐腴程度都不及毛筆，所以要想寫出富有變化和豐富內(nèi)涵的硬筆字，在執(zhí)筆姿勢(shì)上尤其強(qiáng)調(diào)手指和手腕的配合。

我們從筆畫入手來探究硬筆書法手指和手腕的配合。

二，筆畫的豐富性，需要手指和手腕的配合

前面說了，書法的發(fā)展離不開毛筆，硬筆的執(zhí)筆姿勢(shì)脫胎于毛筆，不僅如此，硬筆書法的筆法，結(jié)構(gòu)，章法，氣韻等方面，無一不是繼承了毛筆書法的精華。

我們有必要試著從筆畫入手來探究一下硬筆書法手指和手腕的配合。［毛筆楷書橫畫書寫圖示］

任何一個(gè)筆畫的核心全在于起筆，行筆，收筆三個(gè)關(guān)鍵過程，同時(shí)也是筆法的核心。

通過上面毛筆楷書橫畫的圖示，我們可以看出，寫這個(gè)橫畫有提按，行筆的動(dòng)作，這說明在行筆過程中，縱向的動(dòng)作用的是手指的提按，而橫向的動(dòng)作則是手腕的擺動(dòng)。［硬筆楷書捺畫書寫圖示］

硬筆楷書我們以“捺”這個(gè)筆畫為例，在寫捺畫的起行收的過程中，有行筆，同時(shí)也有頓筆。

尤其是硬筆書法，對(duì)我們的執(zhí)筆姿勢(shì)要求比較嚴(yán)格，手腕的運(yùn)用是手腕的上下，左右，縱向，斜向的擺動(dòng)，而不是整個(gè)手的移動(dòng)。這進(jìn)一步說明握筆時(shí)，“指實(shí)掌虛”的重要性！

不論是毛筆還是硬筆，在筆畫的書寫上，為了配合行筆節(jié)奏，也就是起，行，收的動(dòng)作，手指和手腕是需要積極配合的。

我們?cè)購牟煌臅w來分析手指和手腕的配合運(yùn)用。

三，不同的字體，對(duì)于手腕和手指配合運(yùn)用的要求不同

我們知道，不同的筆畫其實(shí)對(duì)手指和手腕的配合運(yùn)用要求是不同的。

例如豎畫更多的是手腕的縱向擺動(dòng)，而豎彎鉤一類的筆畫則要求手指在發(fā)力的同時(shí)手腕也要隨之進(jìn)行上下左右的擺動(dòng)。

在不同的字體中，更是體現(xiàn)地非常明顯。盡管書寫工具不同，但硬筆同樣適用。

篆書：篆書以體態(tài)飽滿，字形修長，結(jié)構(gòu)對(duì)稱而著稱。筆畫一般可概括為三類：橫向筆畫，縱向筆畫，圓轉(zhuǎn)筆畫。［硬筆篆書］

在篆書的行筆過程中，嚴(yán)格來說，只是起筆的時(shí)候需要手指發(fā)力按壓，在中間較長的行筆過程中是全靠手腕擺動(dòng)完成，在篆書里，手指的發(fā)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于手腕的發(fā)力。

楷書：楷書筆畫規(guī)整，結(jié)構(gòu)方正，是日常運(yùn)用比較廣泛的一種字體。［硬筆楷書］

在楷書中，筆畫種類形式多樣，筆畫姿態(tài)各有不同，在書寫的時(shí)候有起筆，有行筆，有收筆，還有頓筆，有轉(zhuǎn)折等等，在書寫楷書時(shí)，就需要手指和手腕各自分工，巧妙搭配，手指和手腕發(fā)力的比例也各占一半。

行楷或行書：行楷和行書由于其運(yùn)筆的干脆，簡(jiǎn)潔，是日常運(yùn)用最廣泛的一種字體。古人說：“真如立，行如行，草如走?！蹦敲葱锌拖喈?dāng)于散步。［硬筆行楷］

由于行楷和行書是對(duì)楷書筆畫省儉，增強(qiáng)流動(dòng)，快速書寫的一種字體。它在書寫的過程中，手指的發(fā)力在流暢的書寫過程中并不明顯，而手腕的擺動(dòng)則是非常明顯的，這也是為了適應(yīng)字體的需要。

草書：草書是一種將寫意性發(fā)揮到極致的書體，是書家表情達(dá)意的一種最佳書體。［硬筆草書］

毫無疑問，草書的書寫需要將整個(gè)的精力集中于字體形態(tài)的變化以及氣韻的把握，提按停頓固然重要，但是縱橫開合，左右擺動(dòng)，行氣連貫，筆墨酣暢才是草書的精髓。因?yàn)槭滞蟮臄[動(dòng)在草書這種字體里得到了淋漓盡致的表現(xiàn)。

起來，硬筆書法和毛筆書法的書寫表現(xiàn)總是手指和手腕的相互配合發(fā)力，不能單方面說硬筆書法是否是以運(yùn)腕為主，只能說是手指和手腕在不同的筆畫，字體中孰輕孰重的問題。

而手指和手腕如何配合，文中已經(jīng)舉例說明了。

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抖音怎么關(guān)閉朋友更新提示？

抖音關(guān)閉朋友更新的具體做法如下：

1、在手機(jī)應(yīng)用商店“我的”界面點(diǎn)擊【設(shè)置】。

2、點(diǎn)擊【自動(dòng)更新應(yīng)用】。

3、選擇即可關(guān)閉抖音自動(dòng)更新系統(tǒng)。

方法2：

1.點(diǎn)擊消息進(jìn)入抖音點(diǎn)擊消息這個(gè)選項(xiàng)。

2.尋找消息在里面找到求更新的消息點(diǎn)擊進(jìn)入。

3.點(diǎn)擊關(guān)閉提醒進(jìn)入后點(diǎn)擊關(guān)閉提醒即可不再收到求更新的消息。

4.刪除的情況想要?jiǎng)h除這個(gè)求更的人點(diǎn)擊他的頭像進(jìn)入主頁。

5.點(diǎn)擊移除點(diǎn)擊右上角三個(gè)點(diǎn)并點(diǎn)擊移除粉絲即可。

誰有過折磨了自己很多年的病痛？

我有過2種這種經(jīng)歷。

◇一種是在我18～21歲期間，每年的秋季，也就是青橘子掛果的時(shí)候，我就會(huì)突然地沒原由地上吐下瀉，一吐就是翻江倒海，鼻涕眼淚一把流，頭發(fā)衣服全部汗?jié)?，腿腳發(fā)軟得厲害，

每年都是吃青橘這個(gè)時(shí)節(jié)（橘子還沒有變黃），非常準(zhǔn)時(shí)，每年要吐個(gè)二三次才罷休。后來突然發(fā)現(xiàn)自己突然好了，秋季正常渡過，連續(xù)幾年一次都沒有吐過。

二種是不能吃梨子，從小到大，不能吃一丁點(diǎn)梨，即使只是嘗了一口，也必會(huì)拉肚子，拉到你認(rèn)輸！但是懷孕時(shí)這個(gè)毛病卻突然消失了。在早孕期，特別想吃從來不吃的梨子，試著吃了一只小梨，啥事也沒有，又吃了一個(gè)，仍然沒事，一共吃了3個(gè)，吃得津津有味而且肚子沒有任何不適，從那以后突然發(fā)現(xiàn)能吃梨子了。

人體的某個(gè)機(jī)關(guān)，你不小心撞到了它，它就失控了，你不知怎么安撫它時(shí)，它又自己自愈了，很奇妙。