自述短視頻教程，做自媒體到底賺錢嗎？

回答:做自媒體不一定都是以賺錢為目的。但多數(shù)人做自媒體的出發(fā)點(diǎn)是奔收益而來。而且能把自媒體做好的人，都是從自媒體賺到了錢的人。

現(xiàn)在自媒體在社會(huì)上已經(jīng)很流行、很廣泛地存在。自媒體主要分兩個(gè)大類型，一種是內(nèi)容類自媒體，以文章為主體，也有短視頻內(nèi)容，如頭條號(hào)、百+號(hào)等。

另一種是走小視頻路線:如抖音、k手等。各個(gè)自媒體都擁有一大批量的人群和忠誠(chéng)粉絲。

什么人在做自媒體呢？主要有三類人:1.消遣類型的人。

他們的賬號(hào)在頭條上主要是為了消遣打發(fā)空閑時(shí)間，當(dāng)作業(yè)余興趣來玩。

在頭條上，我看到過很多這一類型的賬號(hào)。他們?cè)谌疹^上，偶爾會(huì)發(fā)布一些小視頻，發(fā)一些比較短的一兩百字的微頭條。

還經(jīng)常去吐槽評(píng)論一下別人的作品。回答一些問答，回答的內(nèi)容大多數(shù)一兩句話。

這個(gè)類型的人，玩自媒體心態(tài)特別平穩(wěn)，也不管在自媒體上賺與不賺到錢，粉絲漲與不漲都沒關(guān)系，反正影響不大。

但是，這一類型的人，都做不好自媒體。

2.做自媒體的人

這類型的人還真不少。很多上班族、辦公室白領(lǐng)、大學(xué)生、帶娃的寶媽等等都做自媒體。

特別在頭條和西瓜現(xiàn)在熱推的Vlog領(lǐng)域，現(xiàn)在有很多寶媽做得相當(dāng)不錯(cuò)。帶娃的同時(shí)，拍一些生活視頻，也能賺到不少流量費(fèi)。拍點(diǎn)短視頻，每個(gè)月能賺到幾千元工資和奶粉錢，許多寶媽樂此不疲。

比較成功的例子如秋天媽媽，今年2月份才開始做自媒體，才做了5個(gè)月時(shí)，每天發(fā)一個(gè)生活視頻，6月份收入達(dá)到46000元。成了自媒體勵(lì)志人物故事。

我也認(rèn)識(shí)有幾個(gè)老師，因?yàn)樗麄冇猩詈竦奈谋裙Φ祝脴I(yè)余時(shí)間寫圖文，寫問答等，收益也相當(dāng)不錯(cuò)，有的人從自媒體上賺到的錢比其做老師的工資還多。

現(xiàn)在也有少企業(yè)主、做實(shí)體生意的老板，他們都加入到做自媒體行列中來。他們做自媒體的目的，主要是為了從網(wǎng)絡(luò)引流，以及尋找合作伙伴。這些人也把他們歸類為做自媒體行列。

這是做自媒體，實(shí)現(xiàn)價(jià)值的一種體現(xiàn)。

3.專職做自媒體的人。

專職做自媒體的人也不在少數(shù)。頭條上，粉絲超過100萬的所謂大V，基本上都專職做自媒體。

粉絲數(shù)量在50~100萬之間的人，也有相當(dāng)多的人走上專職做自媒體之路。

因?yàn)橛羞@么多粉絲數(shù)量，流量和變現(xiàn)對(duì)他們都不難，變現(xiàn)的手段很多:如專欄、圈子、培訓(xùn)、咨詢服務(wù)、商品卡、帶貨等等，賺到錢是順便的事情。

專職做自媒體的人，都是能力較強(qiáng)，有持續(xù)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容輸出，粉絲數(shù)量眾多。他們是自媒體頭部之人。自媒體也對(duì)這些大V從流量量上、收益上支持有加。

他們是把自媒體做得最好的人。同時(shí)，他們賺走了自媒體上相當(dāng)大份額的利潤(rùn)。

通過對(duì)上面三種做自媒體的人群類型分析，由此可見，消遣的人做不好自媒體。

的人，用心去學(xué)去做，也能做好自媒體，也能從自媒體賺到錢。

真正能做好自媒體，又能從自媒體獲取高收益的人，是專職做自媒體的人，是那些粉絲大V。

:做自媒體不一定都是以賺到錢為目的。

不以賺到錢為目的，不叫做自媒體，而是叫玩自媒體，目的是為了消遣打發(fā)時(shí)間。

但大部分進(jìn)來做自媒體的人，都是為了賺到錢為目的。

也有很多人，因?yàn)橘嵅坏嚼硐胫械氖找?，而放棄了自媒體，或者斷更了。

真正用心把自媒體當(dāng)作事業(yè)來做的人，都能夠從自媒體獲得好的收益。

而且能把自媒體做好的人，都是從自媒體賺到了錢的人。

我是好哥自媒體，每天分享自媒體干貨。如果干貨對(duì)做好自媒體有所幫助，歡迎你評(píng)論、點(diǎn)贊、收藏和關(guān)注。謝謝！祝你早日成功！

教師一級(jí)答辯3分鐘自我介紹？

我是教師趙三。此次參加教師中級(jí)職稱答辯，很高興上級(jí)能夠給我這個(gè)交流和溝通的機(jī)會(huì)。我將利用三分鐘的時(shí)間簡(jiǎn)單介紹我自己。

第一部分是個(gè)人基本情況。

第二部分是我的工作情況，也是此次介紹的主要部分，我將從教育教學(xué)、教育科研、文章發(fā)表、獲得榮譽(yù)幾方面介紹。

可以看了后談下感受嗎？

這是一部以1985年為故事背景，以苗宛秋老師為核心人物，以苗老師與學(xué)生們的“斗智斗勇”的校園日常為線索，再現(xiàn)八十年代的師生百態(tài)的懷舊校園喜劇片。

電影講述了苗老師（學(xué)生送外號(hào)苗霸天）與三班孩子從高一到高三，三年間普通、平凡的故事。學(xué)生高一剛接觸苗老師時(shí)對(duì)他是怕，后來受不了他的專制管理，開啟了八十年代特有的師生大戰(zhàn)，大戰(zhàn)以苗老師的自行車為線索展開，發(fā)生了一系列令人捧腹，又感人至深的故事。

隨著時(shí)間的推移，交往的加深，學(xué)生漸漸理解了老師。知道他是當(dāng)年的高考狀元，卻因時(shí)代原因與北大失之交臂。在自己語文老師的鼓勵(lì)下，他報(bào)考師范，成為一名語文老師，并被分配到縣城任教。這些經(jīng)歷，也成了學(xué)生們努力的動(dòng)力，三班的班長(zhǎng)安靜就發(fā)誓非北大不考。但命運(yùn)常常不如人愿，安靜為了幫因給學(xué)生補(bǔ)課被停職的苗老師說情，歸途中出車禍，沒法參加當(dāng)年的高考，之后連續(xù)兩年去考，也沒考好。

如果用一兩個(gè)關(guān)鍵詞概括觀影人的表現(xiàn)，大概是笑和淚比較合適。整部影片充滿了喜劇彩，苗老師的嚴(yán)厲、與學(xué)生間斗智斗勇，學(xué)生捉弄、報(bào)復(fù)老師等情節(jié)都是以詼諧、幽默、搞笑的方式呈現(xiàn)的。觀影現(xiàn)場(chǎng)爆發(fā)出陣陣笑聲。笑聲結(jié)束，時(shí)不時(shí)又會(huì)傳來抽泣聲。是的，是影片中的師生情、同學(xué)情深深感動(dòng)著我們。

這部影片選材校園生活，關(guān)注師生關(guān)系，思考什么樣的老師是優(yōu)秀老師。高三畢業(yè)之際，苗老師悄然離開，應(yīng)該是當(dāng)下對(duì)那個(gè)年代教師的一種反思。他究竟算不算是個(gè)優(yōu)秀教師？算嗎，似乎不對(duì)，他將當(dāng)年自己沒實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想強(qiáng)加到學(xué)生頭上，逼著學(xué)生去實(shí)現(xiàn)?？蛇@難道又錯(cuò)了嗎？他愛學(xué)生，為班里長(zhǎng)腦瘤的學(xué)生捐了一個(gè)月工資，到處找回混混隊(duì)伍中的男一號(hào)。他悲傷著學(xué)生的悲傷，快樂著學(xué)生的快樂，時(shí)時(shí)督促學(xué)生爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)。這樣的老師難道不優(yōu)秀嗎？可他沒有私心嗎？當(dāng)然有，學(xué)生的好成績(jī)能給他好聲譽(yù)。但他不收補(bǔ)課費(fèi)，免費(fèi)給學(xué)生補(bǔ)課，又說明了什么？

這些只能說明，這部影片中的苗老師是立體的、多元的、復(fù)雜的?，F(xiàn)實(shí)中的老師又何嘗不是如此。影片結(jié)尾，三十年后，白發(fā)蒼蒼、顫巍巍的苗老師拄著拐杖去看截肢的安靜，也許是發(fā)現(xiàn)了把自己的意志強(qiáng)加給學(xué)生，那是不合理的。他當(dāng)年的離開是反思，三十年后的看望是愧疚，是懺悔！

身為老師，影片中的許多鏡頭在我的育人歷程中也真實(shí)出現(xiàn)過，我與學(xué)生間也發(fā)生過“自行車”故事，我也有過如苗霸天般的強(qiáng)勢(shì)、專制，也憑借一己之力努力為貧困生拉資助，也與學(xué)生上演過聚聚散散的故事。這些，不是一兩個(gè)詞，就能平面化概括的。

影片是首尾呼應(yīng)的。以“每個(gè)人的人生都因相聚而幸福，當(dāng)然也有離別的痛苦......”（大意如此，記不準(zhǔn)了）開頭、結(jié)尾。

影片最讓我感動(dòng)之處，是片尾將所有參演人員名字都打出了，包括沒有一句臺(tái)詞的演員。這應(yīng)該是對(duì)每一個(gè)勞動(dòng)者的尊重。

影片另一亮點(diǎn)是吳京、張國(guó)立等眾多實(shí)力派演員的加盟。這些明星加入，除了商業(yè)考慮外，還有對(duì)教師這一群體的尊重吧。正如影片所傳達(dá)的：不是幸運(yùn)遇到好學(xué)生，而是與學(xué)生相遇，讓彼此美好。如果師生的每一個(gè)相遇，都是幸福的，那么當(dāng)老師，真好！

各位看官，贈(zèng)人玫瑰，手有余香，您的每一個(gè)贊，每一個(gè)收藏，每一條評(píng)論都是我堅(jiān)持的動(dòng)力，還請(qǐng)高抬貴手點(diǎn)贊關(guān)注加收藏，在此拜謝。

開展過哪些有趣的語文活動(dòng)？

那洪亮的聲音久久回蕩在教室里,那有力的動(dòng)作.全教室像炸開了鍋似的,我們已經(jīng)想到得獎(jiǎng)的那一幕了,我們觀看著別人班的一個(gè)又一個(gè)節(jié)目一次有趣的語文學(xué)科節(jié)活動(dòng)5月12日,我的心像十五只吊桶打水------七上八下,我們五六年級(jí)在多媒體教室開展了一次有趣的語文學(xué)科節(jié)活動(dòng),他們表演得實(shí)在是好,我當(dāng)任的是一名差役,當(dāng)看到盜鈴者那自的動(dòng)作,一次有趣的語文學(xué)科節(jié)活動(dòng)作文.哎呀,最后,當(dāng)聽到張管家那搞笑的話語.比賽即將開始了,真是搞笑：我辛辛苦苦幾時(shí)年.該我們班表演了.聽到觀眾的掌聲,那優(yōu)美的歌聲使裁判員連連稱贊,他們表現(xiàn)得這么好,被你一偷偷到解放前,使觀眾鼓起了熱烈的掌聲,我和同學(xué)們懷著緊張的心情坐在座位上,我心里不禁地越來越緊張起來,我們懸著的心也慢慢地落了下來,我們不會(huì)被落選吧,小學(xué)六年級(jí)作文《一次有趣的語文學(xué)科節(jié)活動(dòng)作文》.我們還觀看了別人班的節(jié)目.當(dāng)表演第二個(gè)節(jié)目.第三個(gè)節(jié)目《審賊》是由劉屹峰與李俊嘯表演.不愧是奇志大兵編的劇本,我也被惹得笑破肚皮,全教室發(fā)出一陣熱烈的掌聲.我們先表演詩朗誦《在您的旗幟下》,我們更加有信心了.當(dāng)我們班的節(jié)目結(jié)束時(shí),當(dāng)聽到那知府正直無私徹底自訴,課本劇《掩耳盜鈴》時(shí),當(dāng)演到李俊嘯說,我們迅速回到座位上觀看他們的表演,我們戀戀不舍地離開了多媒體教室

中醫(yī)的把脈如何自學(xué)？

博大精深阿！中醫(yī)的五步學(xué)習(xí)方法：1.藥性賦2.脈決3.湯頭歌4.中醫(yī)礎(chǔ)基5.中醫(yī)診斷;

脈學(xué)七言訣

■浮脈

體狀詩：浮脈惟從肉上行，如循榆莢似毛輕；

三秋得令知無恙，久病逢之卻可驚。

相類詩：浮如木在水中浮，浮大中空乃是芤，

拍拍而浮是洪脈，來時(shí)雖盛去悠悠。

浮脈輕平似捻蔥，虛來遲大豁然空，

浮而柔細(xì)方為濡，散似楊花無定蹤。

主病詩：浮脈為陽表病居，遲風(fēng)數(shù)熱緊寒拘；

浮而有力多風(fēng)熱，無力而浮是血虛。

寸浮頭痛眩生風(fēng)，或有風(fēng)痰聚在胸，

關(guān)上土衰兼木旺，尺中溲便不流通。

■沉脈

體狀詩：水行潤(rùn)下脈來沉，筋骨之間軟滑勻，

女子寸兮男子尺，四時(shí)如此號(hào)為平。

相類詩：沉幫筋骨自調(diào)勻，伏則推筋著骨尋；

沉細(xì)如綿真弱脈，弦長(zhǎng)實(shí)大是牢形。

主病詩：沉潛水蓄陰經(jīng)病，數(shù)熱遲寒滑有痰，

無力而沉虛與氣，沉而有力積并寒，

寸沉痰郁水停胸，關(guān)主中寒痛不通，

尺部濁遺并瀉痢，腎虛腰及下元痛。

■遲脈

體狀詩：遲來一息至惟三，陽不勝陰氣血寒，

但把浮沉分表里，消陰須益火之原。

相類詩：脈來三至號(hào)為遲，小快于遲作緩持，

遲細(xì)而難知是澀，浮而遲大以虛推。

主病詩：遲司臟病或多痰，沉痼癥痂仔細(xì)看，

有力而遲為冷痛，遲而無力定虛寒。

寸遲必是上焦寒，關(guān)主中寒痛不堪，

尺是腎虛腰腳重，溲便不禁疝牽丸。

■數(shù)脈

體狀詩：數(shù)脈息間常六至，陰微陽盛必狂煩，

浮沉表里分虛實(shí)，惟有兒童作吉看。

相類詩：數(shù)比平人多一至，緊來如數(shù)似彈繩，

數(shù)而時(shí)止名為促，數(shù)在關(guān)中動(dòng)脈形。

主病詩：數(shù)脈為陽熱可知，只將君相火來醫(yī)，

實(shí)宜涼瀉虛溫補(bǔ)，肺病秋深卻畏之。

寸數(shù)咽喉口舌瘡，吐紅咳嗽肺生瘍，

當(dāng)關(guān)胃火并肝火，尺屬滋陰降火湯。

■滑脈

體狀滑脈如珠替替然，往來流利卻還前，

詩：

相類莫將滑數(shù)為同類，數(shù)脈惟看至數(shù)間。

主病詩：滑脈為陽元?dú)馑?，痰生百病食生?zāi)，

上為吐逆下蓄血，女脈調(diào)時(shí)定有胎：

寸滑胭痰生嘔吐，吞酸舌強(qiáng)或咳嗽，

當(dāng)關(guān)宿食肝脾熱，渴痢癲淋看尺部。

■澀脈

體狀詩：細(xì)遲短澀往來難，散止依稀應(yīng)指間，

如雨沾沙容易散，病蠶食葉慢而艱。

相類詩：參伍不調(diào)名曰澀，輕刀刮竹短而難，

微似秒芒微軟甚，浮沉不別有無間。

主病詩：澀緣血少或傷精，反胃亡陽汗雨淋，

寒濕入營(yíng)為血痹，女人非孕即無經(jīng)。

寸澀心虛痛對(duì)胸，胃虛脅脹查關(guān)中，

尺為精血俱傷候，腸結(jié)溲淋或下紅。

■虛脈

體狀舉之遲大按之松，脈狀無涯類谷空，

詩：

相類莫把芤虛為一例，芤來浮大似慈蔥。

主病詩：脈虛身熱為傷暑，自汗怔忡驚悸多，

發(fā)熱陰虛須早治，養(yǎng)營(yíng)益氣莫蹉跎。

血不榮心寸口虛，關(guān)中腹脹食難舒，

骨蒸疹痹傷精血，卻在神門兩部居。

■實(shí)脈

體狀詩：浮沉皆得大而長(zhǎng)，應(yīng)指無虛幅幅強(qiáng)，

熱蘊(yùn)三焦成壯火，通腸發(fā)汗始安康。

相類詩：實(shí)脈浮沉有力強(qiáng)，緊如彈索轉(zhuǎn)無常，

須知牢脈幫筋骨，實(shí)大微弦更帶長(zhǎng)。

主病詩：實(shí)脈為陽火郁成，發(fā)狂譫語吐頻頻，

或?yàn)殛柖净騻场４蟊悴煌ɑ驓馓邸?/p>

寸實(shí)應(yīng)知面熱風(fēng)，咽疼舌強(qiáng)氣填胸，

當(dāng)關(guān)脾熱中官滿，尺實(shí)腰腸痛不通。

■長(zhǎng)脈

體狀

詩：過于本位脈名長(zhǎng)，弦則非然但滿張，

相類弦脈與長(zhǎng)爭(zhēng)較遠(yuǎn)，良工尺度自能量。

主病詩：長(zhǎng)脈迢迢大小勻，反常為病似牽繩，

若非陽毒癲癇病，即是陽明熱勢(shì)深。

■短脈

體狀

詩：兩頭縮縮名為短，澀短遲遲細(xì)且難，

相類短澀而浮秋喜見，三春為賊有邪干。

主病詩：短脈惟于尺寸尋，短而滑數(shù)酒傷神，

浮為血澀沉為痞，寸主頭痛尺腹痛。

■洪脈

體狀詩：脈來洪盛去還衰，滿指滔滔應(yīng)夏時(shí)，

若在春秋冬月分，升陽散火莫狐疑。

相類侍：洪脈來時(shí)拍拍然，去衰來盛似波瀾，

欲知實(shí)脈參差處，舉按弦長(zhǎng)愊愊堅(jiān)。

主病詩：脈洪陽盛血應(yīng)虛，相火炎炎熱病居，

脹滿胃翻須早治，陰虛泄痢可愁知。

寸洪心火上焦炎，肺脈洪時(shí)金不堪。

肝火胃虛關(guān)內(nèi)察，腎虛陰火尺中看。

■微脈

體狀

詩：微脈輕微瞥瞥乎，按之欲絕有如無，

相類微為陽弱細(xì)陰弱，細(xì)比于微略較粗。

主病詩：氣血微兮脈亦微，惡寒發(fā)熱汗淋漓，

男為勞極諸虛候，女作崩中帶下醫(yī)。

寸微氣促或心驚，關(guān)脈微時(shí)脹滿形，

尺部見之精血揭，惡寒淌疼痛呻吟。

■緊脈

體狀詩：舉如轉(zhuǎn)索切如繩，脈象因之得緊名。

總是寒邪來作寇，內(nèi)為腹痛外身疼，

相類詩：見弦、實(shí)脈。

主病詩：緊為諸痛主于寒，喘咳風(fēng)瘸吐冷痰，

浮緊表寒須發(fā)越，緊沉溫散自然安。

寸緊人迎氣口分，當(dāng)關(guān)心腹痛沉沉，

尺中有緊為陰冷，定是奔豚與疝疼。

■緩脈

體狀詩：緩脈阿阿四至通，柳梢裊裊貼輕風(fēng)，

欲從脈里求神氣，只在從容和緩中。

相類詩：見遲脈。

主病詩：緩脈營(yíng)衰衛(wèi)有余，或風(fēng)或濕或脾虛，

上為項(xiàng)強(qiáng)下痿痹，分別浮沉大小區(qū)。

寸緩風(fēng)邪項(xiàng)背拘，關(guān)為風(fēng)眩胃家虛，

神門濡泄或風(fēng)秘，或是蹣珊足力迂。

■芤脈

體狀詩：芤形浮大輕如蔥，邊實(shí)須知內(nèi)已空，

火犯陽經(jīng)血上溢，熱侵陰絡(luò)下流紅。

相類詩：中空旁實(shí)乃為芤，浮大而遲虛脈呼，

芤更帶弦名曰革，芤為失血革血虛。

主病詩：寸芤積血在于胸，關(guān)里逢芤腸胃癰，

尺部見之多下血，赤淋紅痢漏崩中。

■弦脈

體狀詩：弦脈迢迢端直長(zhǎng)，肝經(jīng)木旺土應(yīng)傷，

怒氣滿胸常欲叫，翳蒙瞳子淚淋浪。

相類詩，弦來端直似絲弦，緊則如繩左右彈，

緊言其力弦言象，牢脈弦長(zhǎng)沉伏間。

主病詩：弦應(yīng)東方肝膽經(jīng)，飲痰寒熱瘧纏身，

浮沉遲數(shù)須分別，大小單雙有重輕。

寸弦頭痛膈多痰，寒熱癥痂查左關(guān)，

關(guān)右胃寒心腹痛，尺中陰疝腳拘攣。

■革脈

體狀

詩：革脈形如按鼓皮，芤弦相合脈寒虛，

相類女人半產(chǎn)并崩漏，男子營(yíng)虛或夢(mèng)遺。

相類詩：見芤、牢脈。

■牢脈

體狀

詩：弦長(zhǎng)實(shí)大脈牢堅(jiān)，牢位常居沉伏間。

相類革脈芤弦自浮起，革虛牢實(shí)要詳看。

主病詩：寒則牢堅(jiān)里有余，腹心寒痛木乘脾，

疝頹癥痂何愁也，失血陰虛卻忌之。

■濡脈

體狀詩：孺形浮細(xì)按須輕，水面浮綿力不禁，

病后產(chǎn)中猶有藥，平人若見是無根。

相類詩：浮而柔細(xì)知為濡，沉細(xì)而柔作弱持，

微則浮微如欲絕，細(xì)來沉細(xì)近于微。

主病詩：濡為亡血陰虛病，髓海丹田暗已虧，

汗雨夜來蒸入骨，血山崩倒?jié)袂制ⅰ?/p>

寸濡陽微自汗多，關(guān)中其奈氣虛何，

尺傷精血虛寒甚，溫補(bǔ)真陰可起痾。

■弱脈

體狀詩：弱來無力按之柔，柔細(xì)而沉不見浮，

陽陷入陰精血弱，白頭猶可少年愁。

相類詩：見濡脈。

主病詩：弱脈陰虛陽氣衰，惡寒發(fā)熱骨筋痿，

多驚多汗精神減，益氣調(diào)營(yíng)急早醫(yī)。

寸弱陽虛病可知，關(guān)為胃弱與脾衰，

欲求陽陷陰虛病，須把神門兩部推。

■散脈

體狀詩：散似楊花散漫飛，去來無定至難齊，

產(chǎn)為生兆胎為墮，久病逢之不必醫(yī)。

相類詩：散脈無拘散漫然，濡來浮細(xì)水中綿，

浮而遲大為虛脈，芤脈中空有兩邊。

主病詩：左寸怔忡右寸汗，溢飲左關(guān)應(yīng)軟散，

右關(guān)軟散胻胕腫，散居兩尺魂應(yīng)斷。

■細(xì)脈

體狀詩：細(xì)來累累細(xì)如絲，應(yīng)指沉沉無絕期，

春夏少年俱不利，秋冬老弱卻相宜。

相類詩：見微、濡脈。

主病詩：細(xì)脈縈縈血?dú)馑?，諸虛勞損七情乖，

若非濕氣侵腰腎，即是傷精汗泄來。

寸細(xì)應(yīng)知嘔吐頻，入關(guān)腹脹胃虛形，

尺逢定是丹田冷，泄痢遺精號(hào)脫陰。

■伏脈

體狀詩：伏脈推筋著骨尋，指間才動(dòng)隱然深，

傷寒欲汗陽將解，厥逆臍疼證屬陰。

相類詩：見沉脈。

主病詩：伏為霍亂吐頻頻，腹痛多緣宿食停，

蓄飲老痰成積聚，敞寒溫里莫因循。

食郁胸中雙寸伏，欲吐不吐常兀兀，

當(dāng)關(guān)腹痛困沉沉，關(guān)后疝疼還破腹。

■動(dòng)脈

體狀詩：動(dòng)脈搖搖數(shù)在關(guān)，無頭無尾豆形團(tuán)，

其原本是陰陽搏，虛者搖兮勝者安。

主病詩：動(dòng)脈專司痛與驚，汗因陽動(dòng)熱因陰，

或?yàn)樾沽【袛伈?，男子亡精女子崩?/p>

■促脈

體狀詩：促脈數(shù)而時(shí)一止，此為陽極欲亡陰，

三焦郁火炎炎盛，進(jìn)必?zé)o生退可生。

相類詩：見代脈。

主病詩：促脈惟將火病醫(yī)，其因有五細(xì)推之，

時(shí)時(shí)喘咳皆痰積，或發(fā)狂斑與毒疽。

■結(jié)脈

體狀詩：結(jié)脈緩而時(shí)一止，獨(dú)陰偏勝欲亡陽，

浮為氣滯沉為積，汗下分明在主張。

相類詩：見代脈。

主病詩：結(jié)脈皆因氣血凝，老痰結(jié)滯苦呻吟，

內(nèi)生積聚外癰腫，疝瘕為殃病屬陰。

■代脈

體狀詩：動(dòng)而中止不能還，復(fù)動(dòng)因而作代看，

病者得之猶可療，平人卻與壽相關(guān)。

相類詩：數(shù)而時(shí)止名為促，緩止須將結(jié)脈呼，

止不能回方是代，結(jié)生代死自殊途。

主病詩：代脈原因臟氣衰，腹痛泄痢下元虧，

或?yàn)橥聻a中宮病，女子懷胎三月兮。

■■四言訣

■經(jīng)脈與脈氣

脈乃血脈，氣血之先，血之隧道，氣息應(yīng)焉。

其象法地，血之府也，心之合也，皮之部也。

資始于腎，資生于胃，陽中之陰，本乎營(yíng)衛(wèi)，

營(yíng)者陰血，衛(wèi)者陽氣，營(yíng)行脈中，衛(wèi)行脈外，

脈不自行，隨氣而至，氣動(dòng)脈應(yīng)，陰陽之義。

氣如橐鑰，血如波瀾，血脈氣息，上下循環(huán)。

十二經(jīng)中，皆有動(dòng)脈，惟手太陰，寸口取決，

此經(jīng)屬肺，上系吭嗌，脈之大會(huì)，息之出入。

一呼一吸，四至為息，日夜一萬，三千五百。

一呼一吸，脈行六寸，日夜八百，十丈為準(zhǔn)。

■部位、診法

初持脈時(shí)，令仰其掌，掌后裔骨，是謂關(guān)上。

關(guān)前為陽，關(guān)后為陰，陽寸陰尺，先后推尋。

心肝居左，肺脾居右，腎與肺門，居兩尺部。

魂魄谷神，皆見寸口，左主司官，右主司府。

左大順男，右大順女，本命扶命，男左女右。

大前一分，人命之上，左為人迎，右為氣口。

神門決斷，兩在關(guān)后，人無二脈，病死不愈。

男女脈同，惟尺則異，陽弱陰盛，反此病至。

脈有七診，日浮中沉，上下左右，消息求尋。

又有九候，舉按輕重，三部浮沉，各候五動(dòng)。

寸候胸上，關(guān)候膈下，尺候于臍，下至跟蹤。

左脈候左，右脈候右，病隨所在，不病者否。

■五臟平脈

浮為心肺，沉為腎肝，脾胃中州，浮沉之間。

心脈之浮，浮大而散；肺脈之浮，浮澀而短；

肝脈之沉，沉而弦長(zhǎng)；腎脈之沉，沉實(shí)而濡；

脾胃屬土，脈宜和緩，命為相火，左寸同斷。

春弦夏洪，秋毛冬石；四季和緩，是謂平脈。

太過實(shí)強(qiáng)，病生于外，不及虛微，病生于內(nèi)。

春得秋脈，死在金日，五臟準(zhǔn)此，推之不失。

四時(shí)百病，胃氣為本，脈貴有神，不可不審。

■辨脈提綱

調(diào)停自氣，呼吸定息，四至五至，平和之則。

三至為遲，遲則為冷；六至為數(shù)，數(shù)即熱證。

轉(zhuǎn)遲轉(zhuǎn)冷，轉(zhuǎn)數(shù)轉(zhuǎn)熱。遲數(shù)既明，浮沉當(dāng)別，

浮沉遲數(shù)，辨內(nèi)外因。外因于天，內(nèi)因于人。

天有陰陽，風(fēng)雨晦冥，人喜怒憂，思悲恐驚。

外因之浮，則為表證，沉里遲陰，數(shù)則陽盛。

內(nèi)因之浮，虛風(fēng)所為，沉氣遲冷，數(shù)熱何疑。

浮數(shù)表熱，沉數(shù)里熱，浮遲表虛，沉遲冷結(jié)。

表里陰陽，風(fēng)氣冷熱，辨內(nèi)外因，脈證參別。

脈理浩繁，總括于四，既得提綱，引申觸類。

■諸脈形態(tài)

浮脈法天，輕手可得，泛泛在上，如水漂木。

有力洪大，來盛去悠；無力虛大，遲而且柔；

虛甚則散，渙漫不收；有邊無中，其名曰芤；

浮小為儒，綿浮水面；濡甚則微，不任尋按。

沉脈法地，近于筋骨，深深在下，沉極為伏；

有力為牢，實(shí)大弦長(zhǎng)；牢甚則實(shí)，幅幅而強(qiáng)；

無力為弱，柔小如綿；弱甚則細(xì)，如珠絲然。

遲脈屬陰，一息三至，小駛于遲，緩不及四，

二損一敗，病不可治，兩息奪精，脈已無氣。

浮大虛散，或見芤革，浮小濡微，沉小細(xì)弱，

遲細(xì)為澀，往來極難，易散一止，止而復(fù)還，

結(jié)則來緩，止而復(fù)來，代則來緩，止不能回。

數(shù)脈屬陽，六至一息，七疾八極，九至為脫。

浮大者洪，沉大牢實(shí)；往來流利，是謂之滑；

有力為緊，彈如轉(zhuǎn)索；數(shù)見寸口，有止為促；

數(shù)見關(guān)中，動(dòng)脈可候，厥厥動(dòng)搖，狀如小豆。

長(zhǎng)則氣治，過于本位，長(zhǎng)而端直，弦脈應(yīng)指。

短則氣病，不能滿部，不見于關(guān)，惟尺寸候。

■諸脈主病

一脈一形，各有主病，數(shù)脈相兼，則見諸證。

浮脈主表，里必不足，有力風(fēng)熱，無力血弱。

浮遲風(fēng)虛，浮數(shù)風(fēng)熱，浮緊風(fēng)寒，浮緩風(fēng)濕，

浮虛傷暑，浮芤失血，浮洪虛火，浮微勞極，

浮濡陰虛，浮散虛劇，浮弦痰飲，浮滑痰熱。

沉脈主里，主寒主積，有力痰食，無力氣郁，

沉遲虛寒，沉數(shù)熱伏，沉緊冷痛，沉緩水蓄，

沉牢痼冷，沉實(shí)熱極：沉弱陰虛，沉細(xì)痹濕，

沉弦飲痛，沉滑宿食，沉伏吐利，陰毒聚積。

遲脈主臟，陽氣伏潛，有力為痛，無力虛寒。

數(shù)脈主腑，主吐主狂，有力為熱，無力為瘡。

滑脈主痰，或傷于食，下為蓄血，上為吐逆。

澀脈少血，或中毒濕，反胃結(jié)腸，自汗厥逆。

弦脈主飲，病屬膽肝，弦數(shù)多熱，弦遲多寒，

浮弦支飲，沉弦懸飲，陽弦頭痛，陰弦腹痛。

緊脈主寒，又主諸痛，浮緊表寒，沉緊里痛。

長(zhǎng)脈氣平，短脈氣病，細(xì)則氣少，大則病進(jìn)，

浮長(zhǎng)風(fēng)癇，沉短宿食，血虛脈虛，氣實(shí)脈實(shí)。

洪脈為熱，其陰則虛。細(xì)脈為濕，其血?jiǎng)t虛。

緩大者風(fēng)，緩細(xì)者濕，緩澀血少，緩滑內(nèi)熱。

濡小陰虛，弱小陽竭，陽竭惡寒，陰虛發(fā)熱。

陽微惡寒，陰微發(fā)熱，男微虛損，女微瀉血。

陽動(dòng)汗出，陰動(dòng)發(fā)熱，為痛為驚，崩中失血。

虛寒相搏，其名曰革，男子失精，女子失血。

陽盛則促，肺癰陽毒，陽盛則結(jié)，癥痂積郁。

代則氣衰，或泄膿血，傷寒心悸，女胎三月。

■雜病脈象

脈之主病，有宜不宜，陰陽順逆，兇吉可推。

中風(fēng)浮緩，急實(shí)則忌，浮滑中痰，沉遲中氣。

尸厥沉滑，卒不知人，入臟身冷，入腑身溫。

風(fēng)傷于衛(wèi)，浮緩有汗；寒傷于營(yíng)，浮緊無汗；

暑傷于氣，脈虛身熱；濕傷于血，脈緩細(xì)澀。

傷寒熱病，脈喜浮洪，沉微澀小，證反必兇。

汗后脈靜，身涼則安，汗后脈躁，熱甚必難。

陽病見陰，病必危殆，陰病見陽，雖困無害。

上不至關(guān)，陽氣已竭。代脈止歇，臟絕傾危。

散脈無根，形損難醫(yī)，飲食內(nèi)傷，氣口急滑。

勞倦年傷，脾脈大弱。欲知是氣，下手脈沉，

沉極則伏，澀弱久深。火郁多沉，滑痰緊食，

氣澀血芤，數(shù)火細(xì)濕?；鞫嗵?，弦主留飲。

熱則滑數(shù)，寒則弦緊。浮滑兼風(fēng)，沉滑兼氣，

食傷短疾，濕留孺細(xì)。瘧脈自弦，弦數(shù)者熱，

弦遲者寒，代散者折。泄瀉下痢，沉小滑弱；

實(shí)大浮洪，發(fā)熱則惡。嘔吐反胃，浮滑者昌，

弦數(shù)緊澀，結(jié)腸者亡?；魜y之候，脈代勿訝；

厥逆遲微，是則可怕。咳嗽多浮，聚肺關(guān)胃。

沉緊小危，浮濡易治。喘急息肩，浮滑者順；

沉澀肢寒，散脈逆證。病熱有火，洪數(shù)可醫(yī)，

沉微無火，無根者危。骨蒸發(fā)熱，脈數(shù)而虛，

熱而澀小，必殞其軀。勞極諸虛，浮軟微弱，

土敗雙弦，火炎急數(shù)。諸病失血，脈必見芤，

緩小可喜，數(shù)大可憂。瘀血內(nèi)蓄，卻宜牢大，

沉小澀微，反成其害。遺精白濁，微澀而弱，

火盛陰虛，芤孺洪數(shù)。三消之脈，浮大者生；

細(xì)小微澀，形脫可驚。小便淋閉，鼻頭黃，

澀小無血，數(shù)大何妨。大便燥結(jié)，須分氣血，

陽數(shù)而實(shí)，陰遲而遲。癲乃重陰，狂乃重陽，

浮洪吉兆，沉急兇殃，癇脈宜虛，實(shí)急者惡，

浮陽沉陰，滑痰數(shù)熱。喉痹之脈，數(shù)熱遲寒。

纏喉走馬，微伏則難。諸風(fēng)眩暈，有火有痰，

左澀死血，右大虛看。頭痛多弦，浮風(fēng)緊寒，

熱洪濕細(xì)，緩滑厥痰。氣虛弦軟，血虛微澀，

腎厥弦堅(jiān)，真痛短澀。心腹之痛，其類有九，

細(xì)遲從吉，浮大延久。疝氣弦急，積聚在里。

牢急者生，弱急者死，腰痛之脈，多沉而弦，

兼浮者風(fēng)，兼緊者寒，弦滑痰飲，濡細(xì)腎著，

大乃腎虛，沉實(shí)閃肭。腳氣有四，遲寒?dāng)?shù)熱，

浮滑者風(fēng)，濡細(xì)者濕。痿病肺虛，脈多微緩，

或澀或緊，或細(xì)或軟。風(fēng)寒濕氣，合而為痹，

浮澀而緊，三脈乃備。五疸實(shí)熱，脈必洪數(shù)；

澀微屬虛，切忌發(fā)渴，脈得諸沉，責(zé)其有水；

浮氣與風(fēng)，沉石或里，沉數(shù)為陽，沉遲為陰；

浮大出厄，虛小可驚。脹滿脈弦，土制于木；

濕熱數(shù)洪，陰寒遲弱；浮為虛滿，緊則中實(shí)；

浮大可治，虛小危極。五臟為積，六腑為聚，

實(shí)強(qiáng)者生：沉細(xì)者死。中惡腹脹，緊細(xì)者生，

脈若浮大，邪氣已深。癰疽浮散，惡寒發(fā)熱，

若有痛處，癰疽所發(fā)。脈數(shù)發(fā)熱，而痛者陽。

不數(shù)不熱，不疼陰瘡。未潰癰疽，不怕洪大，

已潰癰疽，洪大可怕。肺癰已成，寸數(shù)而實(shí)。

肺痿之形，數(shù)而無力。肺癰白，脈宜短澀，

不宜浮大，唾糊嘔血。腸癰實(shí)熱，滑數(shù)可知，

數(shù)而不熱，關(guān)脈芤虛；微澀而緊，未膿當(dāng)下，

緊數(shù)膿成，切不可下。