口才故事簡(jiǎn)短視頻教程，導(dǎo)致現(xiàn)在長(zhǎng)大了交流有問(wèn)題？

一、積極心態(tài)訓(xùn)練

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。）

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。

二、口才鍛煉

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。

（二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時(shí)的一些技巧。

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉做

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。

5、學(xué)會(huì)檢討，每天得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

做到“五多”為提高溝通能力打基礎(chǔ)

01

人人都想提高自己的溝通能力，但是要想提高溝通能力并不是這么簡(jiǎn)單的。需要你花功夫來(lái)打好基礎(chǔ)。做到五多即多讀、多看、多寫(xiě)，多動(dòng)、多思。

02

多讀

所謂多讀就是要博覽群書(shū)，無(wú)論什么方面的書(shū)你都有看，通過(guò)讀書(shū)來(lái)獲取你沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的經(jīng)驗(yàn)并不斷積累使你掌握各種知識(shí)點(diǎn)，為溝通打下堅(jiān)實(shí)的語(yǔ)言和文字基礎(chǔ)。

03

多看

所謂多看就是通過(guò)經(jīng)常上互聯(lián)網(wǎng)看資訊以及通過(guò)看電視、看電影、看報(bào)紙、看雜志來(lái)獲取當(dāng)今社會(huì)的熱點(diǎn)信息，為溝通冷場(chǎng)時(shí)找話茬，從而找到共同感興趣的話題而引導(dǎo)至表達(dá)的主題上去；

04

多寫(xiě)

所謂多寫(xiě)就是通過(guò)多練寫(xiě)鋼筆（毛）字、寫(xiě)文章來(lái)提高自己的書(shū)法和文筆表達(dá)能力，增強(qiáng)自己在他人心目中文化品位，從而為溝通打下印象基礎(chǔ)。

05

多動(dòng)

所謂多動(dòng)就是要多走出去參加一些活動(dòng)，如聚會(huì)、講座、瑜伽、游泳、球類活動(dòng)等方式來(lái)增加交友面從而為溝通帶來(lái)鋪墊。

06

多思

所謂多思就是勤思考，通過(guò)思考模擬對(duì)方的心理活動(dòng)，來(lái)提高自己的應(yīng)變能力，使自己在溝通過(guò)程無(wú)論遇到什么情況都處驚不亂，妙語(yǔ)連珠。

溝通中需要注意的幾個(gè)技巧

01

選擇合適的溝通方式

所謂溝通并不是面對(duì)面的交流，除了語(yǔ)言溝通，還可以用書(shū)信、短息等文字交流來(lái)溝通。不同的場(chǎng)合采用不同的溝通方式才能達(dá)到自己的效果。比如，對(duì)方正生你氣的時(shí)候，你是沒(méi)有機(jī)會(huì)和對(duì)方面對(duì)面交流的，搞不好會(huì)事倍功半，這個(gè)時(shí)候就要選擇書(shū)信等文字交流來(lái)溝通。

02

把握一切溝通交流的機(jī)會(huì)

有時(shí)候當(dāng)對(duì)方很忙，如果你不爭(zhēng)取就會(huì)失去溝通的機(jī)會(huì)。及時(shí)的告訴對(duì)方，你和他的交流只占用很短的時(shí)間，比如請(qǐng)給我一分鐘的時(shí)間。這樣或許你就有了交流的機(jī)會(huì)，只要你能夠語(yǔ)言夠精彩，話題夠吸引力，對(duì)方或許就會(huì)給你更多的時(shí)間來(lái)交流溝通。

小貼士：要利用一切可以利用的場(chǎng)合，利用在等電梯的時(shí)間甚至是電梯轎廂里的機(jī)會(huì)和對(duì)方交流。

03

溝通語(yǔ)言言簡(jiǎn)意賅

面對(duì)面溝通時(shí)話題要明確，言簡(jiǎn)意賅，能夠讓對(duì)方明白你表達(dá)的意思和意圖。溝通的時(shí)候，話講了一大堆，如果讓對(duì)方不知所云，或者你的話很歧義造成對(duì)方誤解則是大忌。

小貼士：有時(shí)候某些話題不可直接提出，則可以講些對(duì)方感興趣的話題，然后慢慢引導(dǎo)轉(zhuǎn)到你的話題上去。這就需要做到前面的“五多”，為引導(dǎo)話題做鋪墊。

04

善于用眼神來(lái)交流

在面對(duì)面溝通時(shí)，除了用你的語(yǔ)言來(lái)與對(duì)方溝通，你還要善于用你的眼神來(lái)與對(duì)方交流，不時(shí)的用眼睛看看對(duì)方的眼睛，從而判斷對(duì)方是否贊同你的意見(jiàn)。當(dāng)然，你不能一直看著對(duì)方的眼睛，這是不禮貌的。

小貼士：交談中要始終保持者笑容，這是不變的真理。

05

巧用態(tài)勢(shì)語(yǔ)來(lái)交流

面對(duì)面交流特別是在做銷售推廣時(shí)，你不僅要會(huì)用眼神、用妙用語(yǔ)連珠來(lái)征服對(duì)方，更要學(xué)會(huì)用態(tài)勢(shì)語(yǔ)為你的溝通交流來(lái)提升溝通效果。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候通過(guò)你的手和身體語(yǔ)言，可以達(dá)到事半功倍的效果。

06

學(xué)會(huì)用傾聽(tīng)來(lái)交流

溝通并不是你一味的講話給對(duì)方聽(tīng)，溝通是雙向的，是講和聽(tīng)的互動(dòng)過(guò)程。你除了要會(huì)講，更需要會(huì)傾聽(tīng)，這樣才能達(dá)到溝通交流的目的。在傾聽(tīng)的時(shí)候要不時(shí)的點(diǎn)頭做出反應(yīng)，并道出如好、嗯、是啊、的確是這樣的等一些反饋語(yǔ)氣詞。

小貼士：有時(shí)候即使對(duì)方講的話題你不敢興趣但是你又需要和對(duì)方交談下去，那用眼睛看著對(duì)方的下巴那塊倒三角區(qū)域，讓對(duì)方感覺(jué)到你是在非常認(rèn)真聽(tīng)他的講話，這樣你就能有機(jī)會(huì)將話題引向講的主題上去。

上海書(shū)店10歲兒童不雅事情？

好好教育，孩子都是天使；不好好教育，天使也能變成禽獸。

這是上周發(fā)生了一件讓人非常憤怒的事。

在上海的一家書(shū)店中，一個(gè)10歲的小男孩，趁身邊的5歲小女孩沒(méi)人注意的時(shí)候，誘騙小女孩舔他的下體，脫小女孩的內(nèi)褲摸小女孩。

相關(guān)視頻中顯示，雖然沒(méi)有出現(xiàn)描述中那么露骨的畫(huà)面，但是小男孩確實(shí)做出了撫摸小女孩的舉動(dòng)，最讓人寒心的是，事情發(fā)生后，小男孩的家長(zhǎng)沒(méi)有說(shuō)一句道歉的話，反倒和小女孩的家長(zhǎng)說(shuō)：“你家孩子是自愿的?！?/p>

這件事讓我想起了兩年前在上海迪士尼發(fā)生的事，當(dāng)時(shí)一個(gè)小男孩在排隊(duì)的時(shí)候摸一個(gè)女生的臀部，被警告后，小男孩的家長(zhǎng)不僅沒(méi)有道歉，反倒打了那個(gè)女孩。

還很囂張地說(shuō)：“你他X有妄想癥吧你，長(zhǎng)這個(gè)X樣，誰(shuí)摸你屁股啊？！”

今天主要想說(shuō)的不是性教育，而是——規(guī)矩。

因?yàn)樵诳赐暾轮螅屓俗钌鷼獾牟⒉皇切∧泻⒍噙^(guò)分，而是他的家長(zhǎng)的態(tài)度。

說(shuō)實(shí)話，護(hù)犢子沒(méi)有這么護(hù)的。

做錯(cuò)事就要承擔(dān)責(zé)任，抓緊改正，而不是護(hù)著孩子，像一只被激怒的公雞，紅著臉跟對(duì)方狡辯：“你家孩子是自愿的?！比缓髱е⒆幽_底抹油。

看完整件事后，我首先想到的是之前引起了社會(huì)上很多討論的一起案件——“孫小果案”。

年輕的時(shí)候在警校訓(xùn)練，晚上伙同當(dāng)?shù)亓髅プヅM(jìn)行輪奸。

事情被公開(kāi)之后，當(dāng)即他被捕入獄，判了三年。

可是他無(wú)所不能的警察母親，利用自己的關(guān)系和權(quán)力，篡改孫小果的年齡，進(jìn)行保外就醫(yī)。

強(qiáng)奸犯一天牢沒(méi)坐，就這么放出來(lái)了。

嘗到甜頭的孫小果，當(dāng)不了警察了，就和一幫流氓在社會(huì)上廝混，并且更加有恃無(wú)恐。

97年6月，孫小果在有他人在場(chǎng)的情況下，強(qiáng)奸了一名女孩；

4天后，在一個(gè)賓館里，他又強(qiáng)奸了一名女學(xué)生；

同月，他想強(qiáng)奸一名幼女，但是對(duì)方不從，于是他就讓手下對(duì)她進(jìn)行監(jiān)禁、毆打、威脅。

同年11月，他在一個(gè)夜總會(huì)對(duì)兩名女生進(jìn)行猥褻、毆打。

次年，東窗事發(fā)，孫小果被捕入獄，被判處死刑。

可是他的警察媽媽再次出擊，和繼父一起，托人、買關(guān)系，最后本應(yīng)該死刑的他，12年之后被放出來(lái)了。

出獄后，他變得更加肆無(wú)忌憚，組織黑社會(huì)、開(kāi)賭場(chǎng)、聚眾斗毆無(wú)惡不作。

最終在今年的掃黑除惡行動(dòng)中，被繩之以法，母親和繼父以及所有當(dāng)年“幫”過(guò)他的人，都被判處了有期徒刑2-20年不等。

不知道大家還記不記得，在去年年底的時(shí)候，“筷子兄弟”的肖央主演了一部電影，叫做《誤殺》。

這部電影中，就有一個(gè)蠻橫的富二代。

因?yàn)楦赣H要競(jìng)選下一屆的總統(tǒng)，母親是當(dāng)?shù)毓膊块T的最高長(zhǎng)官，他習(xí)慣了有恃無(wú)恐，習(xí)慣了肆無(wú)忌憚。

戳瞎了別人的眼睛，沒(méi)關(guān)系，花點(diǎn)錢私了就能了。

未成年想開(kāi)車，沒(méi)關(guān)系，誰(shuí)能攔得住警察局長(zhǎng)的兒子，16歲有車不是很正常。

夏令營(yíng)看到漂亮女生，那更沒(méi)事，下點(diǎn)藥就能“拿下”，而且只要拍下視頻，能“玩到膩”，小屁民也不敢找他的麻煩。

結(jié)果，當(dāng)他對(duì)“小屁民”肖央的女兒第二次實(shí)施暴行的時(shí)候，他直接被打“死”了。

普通家庭誰(shuí)敢殺人啊，為了隱藏罪證，肖央結(jié)合自己這些年看過(guò)的影視作品，把男孩埋了起來(lái)，偽造出男孩失蹤的證據(jù)。

直到雖然所有的證據(jù)都指向了肖央犯罪，但是因?yàn)闆](méi)有找到男孩的尸骨，男孩的媽媽又用了不正規(guī)的手段。

男孩的父親競(jìng)選失敗，母親丟掉公職，孩子“消失”。

而肖央在心里博弈了很長(zhǎng)時(shí)間后，因?yàn)椴幌虢o孩子們留下“撒謊就能躲過(guò)懲罰”的印象，主動(dòng)向警察自首。

當(dāng)警察找到男孩的尸體的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)，原來(lái)當(dāng)時(shí)男孩并沒(méi)死，他在被埋后，曾經(jīng)拼命想要從棺材里逃出去，但是沒(méi)人理睬，棺材板上滿是用指甲撓出來(lái)的血痕。

這就是我們常說(shuō)的“慣子如殺子”。這就是不給孩子講“規(guī)矩”的后果。

我們總說(shuō)現(xiàn)在的孩子要自由發(fā)展，要有個(gè)性，可是有很多人都忘記了，個(gè)性、自由，是在規(guī)矩、法律的框架下的個(gè)性、自由。

給孩子自由，讓孩子野蠻生長(zhǎng)這件事本身是沒(méi)錯(cuò)的，錯(cuò)就錯(cuò)在我們不能讓自由超脫于“規(guī)矩”的范疇。

一旦孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中沒(méi)有了規(guī)矩，不一定會(huì)做出多么過(guò)分的事，因?yàn)樗麄儧](méi)有規(guī)矩，不知深淺。

就像電影《誤殺》中，女孩的母親說(shuō)的那樣：

有的孩子是孩子，有的孩子，就是個(gè)禽獸。

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不會(huì)講述事情怎么辦？

不會(huì)講述事情沒(méi)關(guān)系，可以去學(xué)習(xí)。

首先講話之前，要多思考，你想說(shuō)什么事？表達(dá)什么含義？如何用具體的案例來(lái)填充話的真實(shí)可信性？你想說(shuō)的這些話，它們能圍繞主題么？聽(tīng)眾能懂你的意思么？在具體的工作中，一件事有許多種思路、多種方向。如果沒(méi)有系統(tǒng)的關(guān)鍵詞、小標(biāo)題來(lái)作為思路，可以多在網(wǎng)上查查相關(guān)資料，或者多問(wèn)、多聽(tīng)、多看別人怎么說(shuō)，怎么想。從別人的話語(yǔ)里，聽(tīng)出來(lái)他們?cè)捳Z(yǔ)間的思路，慢慢的也會(huì)找到思路。有些人寫(xiě)作能力極強(qiáng)，語(yǔ)言表達(dá)卻不怎么樣。腦海里想的事挺多，到嘴邊卻怎么都說(shuō)不出口了。不是因?yàn)樾咔樱且驗(yàn)椴簧票磉_(dá)，不適應(yīng)面對(duì)面溝通的這種交流方式。

但是在工作中，在社會(huì)交往過(guò)程中，表達(dá)能力怎么可以缺席？如何提高表達(dá)能力呢？

1克服緊張害怕等恐懼心里，敢說(shuō)。

2針對(duì)不同的場(chǎng)景，不同的主題，有內(nèi)容、有思路、有想法，讓自己有話可說(shuō)。

3多練，從演講練習(xí)中找到自己的問(wèn)題，從而提升演講與口才能力。

這樣我們就能很好的去解決問(wèn)題了，不要怕自己沒(méi)法去講述不了一件事，大膽說(shuō)出來(lái)就能了。

練口才方法一年級(jí)？

可以給孩子講故事，然后讓孩子用自己的語(yǔ)言進(jìn)行復(fù)述，這是一個(gè)很好的方法，很有效

嘴笨的人如何鍛煉口才？

瀆正能量的書(shū)與正能量的人接觸，多練習(xí)說(shuō)話。