單人拍攝短視頻教程，一個人演的簡短小品？

一個人演的簡短劇本：

一個人演的簡短劇本：

單人小品《等待》

時間：

一個冬日的午后地點(diǎn)：某個公園的石橋上人物：男孩小光他穿著深藍(lán)的運(yùn)動外套，手持一個可樂瓶，在來來往往的人海中張望著什么（他在等一個網(wǎng)友）他怕自己遲到，所以早來了一些。

等著等著，他表情焦急（想里想不知道我要見的這個網(wǎng)友會不會來）他張望著來來往往的人手中物品（他們約定是互相拿著可樂瓶）一陣風(fēng)吹來，很涼，吹的男孩子拿可樂瓶的手有些許顫抖他把手靠近嘴把另一只手伸出來呵氣，兩只手又互相撮了撮，他感覺到暖點(diǎn)兒了又繼續(xù)拿著瓶子，注視著來來往往的人群時間在一秒一秒的流逝著風(fēng)停下來了，正午的太陽有些灼熱，雖然冬天不是很冷，但他的額頭上滲出了一些焦急的汗水。

他有些急噪跺了跺腳伸出他的左手，掀開袖子，看看了手腕上的手表的指針，約定的時間已經(jīng)過去了5分鐘了。（他在想著是否對方失約了，會不會不來）他在焦急中等待著他又開始張望來往的人群張望了一會，又掀開袖子，看了看手表的指針，又過了5分鐘他嘆道：已經(jīng)過了十分鐘了，哎，看來她不會來了，我還是走吧。他轉(zhuǎn)身就要離開，突然有人拍了下的肩膀他回過頭一看看到那人手里也一個可樂瓶子他的臉上露出了一絲微笑

單人如何打網(wǎng)球？

初學(xué)者可以這樣練習(xí)

如果是初學(xué)的話，還是學(xué)生，不知道你是否有足夠的時間和場地，可以按照以下方法練習(xí)：

一．在場外的練習(xí)方法

根據(jù)所學(xué)的基本技術(shù)特點(diǎn)，利用場地外的條件進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到掌握技術(shù)。提高技術(shù)的目的所采用的練習(xí)手段，故稱場外的練習(xí)方法。提高網(wǎng)球技術(shù)的最好方法，是經(jīng)常在場上和同伴一起訓(xùn)練。但是如果沒有場地，或者又沒有別人跟你一起練習(xí)，可用以下幾項簡單的場外練習(xí)方法來提高自己的技術(shù)水平，如果每天能花幾分鐘在球場外做這些練習(xí)方法中的一種或幾種，你很快就會發(fā)現(xiàn)自己的球技提高得很快。

1．徒手模仿正確動作，進(jìn)行揮空拍練習(xí)

用意念方法，在大腦默念正確的動作，按照動作的要求，邊默念，便做動作，在揮擊時，設(shè)想確有其球，保持正確的位置和準(zhǔn)確的擊球點(diǎn)，由慢到快的反復(fù)作徒手揮拍動作的練習(xí)，直到動作被熟練、自如的掌握，達(dá)到動作定型。

2．對著鏡子來檢查揮拍動作

站在一面大鏡子前，揮拍時可看到自己的全身，通過鏡子檢查自己后擺時球拍的最遠(yuǎn)位置、擊球點(diǎn)位置以及隨揮動作完成的位置。重復(fù)做揮拍擊球動作，直到頭腦里對正確的擊球動作有了概念。在球場上，當(dāng)擊球動作不對時，要回想這些概念，就會有助于作出正確的揮拍動作。觀察鏡子理自己的擊球姿勢，并糾正那些不正確的動作。例如，許多運(yùn)動員正拍擊球的后擺過高，可以在鏡子里看著自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，則自行調(diào)整并繼續(xù)在鏡子前練習(xí)，直到獲得正確的姿勢。

3．練習(xí)拋球的穩(wěn)定性

拋球不穩(wěn)定會影響發(fā)球的穩(wěn)定性。練習(xí)拋球的方法是在家中找一間高天花板的房間，或在戶外靠近建筑物的地方，或者在網(wǎng)球場周圍的圍欄處練習(xí)拋球，用拍子伸向前方來確定一個點(diǎn)或線，并注意這個點(diǎn)或線與參照物的關(guān)系，然后進(jìn)行反復(fù)練習(xí)拋球，使球總能拋到那點(diǎn)或線上。當(dāng)把球每次拋到這個位置上時，即可揮動球拍，但不是去擊球，目的是幫助改進(jìn)發(fā)球節(jié)奏。同時，球拋起后，可讓它直接落地，以檢查是否拋在身體的前側(cè)方。

4．對墻練習(xí)使擊球動作定型

對墻練習(xí)是練習(xí)基本功的最好方法，墻是理想的陪打者。不但初學(xué)者進(jìn)行練習(xí)對墻練習(xí)，即使職業(yè)選手也常用對墻練習(xí)，以達(dá)到"學(xué)而時習(xí)之"的目的。對墻練習(xí)比賽更能集中思想。幾乎所有擊球技術(shù)都能對著墻練。但是，對墻擊球不能太用力。有人喜歡猛力擊球，結(jié)果球回來得太快，以致沒有時間作好下次擊球的預(yù)備姿勢。練習(xí)落地球時，應(yīng)站在離墻9米處，手握拍充分后場，做完揮拍動作，目的是練習(xí)擊球的穩(wěn)定性，在墻上作一個記號，記下命中的次數(shù)。也可以和同伴一起對墻練習(xí)，兩個人打，用近似于網(wǎng)球比賽的節(jié)奏，并且在擊球后也象比賽一樣移動，不象一個人打墻時，總在同一位置上。對墻進(jìn)行連續(xù)擊球連續(xù)時，要注意掌握節(jié)奏，不斷增加正確擊球的次數(shù)，一旦失去節(jié)奏就停下來，重新開始。

5．連續(xù)拍球來提高控制能力

任何時候只要手里有一把球拍，都可以簡單的拍球練習(xí)。用球拍對空中或地面拍球來提高手、眼的配合?？梢宰鲞@樣的游戲：看自己不丟球能夠連續(xù)彈拍多少次，這個練習(xí)看似簡單，但做起來確比想象的要難得多，因為獲得穩(wěn)定總是不容易的。這個拍球練習(xí)還可提高球感。如果想提高放小球的感覺，就練習(xí)把球拋入空中，在用球拍接住它，并盡量不讓球彈起。

6．用"影子練習(xí)"來加快技術(shù)水平的提高

"影子練習(xí)"是在球場外，帶拍而不帶球的揮拍和步法想象練習(xí)，可在家中或空地上，也可在場外（邊）作此項練習(xí)，設(shè)想著打各種球，并在移動時大聲說出來。例如，可以從發(fā)球開始，跟隨發(fā)球上網(wǎng)，稍停一停，準(zhǔn)備第一次截?fù)簦傧蚯耙苿?，作第二次截?fù)簦笸舜蚋邏呵?，最后向前截?fù)舻梅?。用小步和?cè)部或踮步盡快移動，但動作要完整，并且要在身體前面擊想象中的球，同時也可以請同伴喊出擊球動作，自己照著做，這樣練習(xí)可使重心真正保持向前。

7．背靠墻，糾正截?fù)魟幼?/p>

許多網(wǎng)球初學(xué)者因為揮拍太長而不能干脆利落的急劇截?fù)艨罩星?，截?fù)魰r后擺太多，球會快速打在還未向前揮動的球拍上，其結(jié)果不是打不好就是失誤。矯正的方法是背靠墻作截?fù)魟幼?，這面墻可以阻止球拍在后擺時超過肩膀，然后用一個短促的撞擊動作，向前擊想象中的球。這種練習(xí)只要幾分鐘便可以做，或在家中，或在場地旁背對著鐵絲圍欄都可以做。

二．利用場地進(jìn)行的練習(xí)方法

1．與同伴配合練習(xí)

在練習(xí)某一項特定技術(shù)時，可以和同伴商量，相互配合訓(xùn)練。如果能找到一位對某一項技術(shù)也感興趣的伙伴，于他一起練習(xí)是再好不過的了，練習(xí)時最好有6－12個球。例如：你想練習(xí)發(fā)球，同伴可以練習(xí)接發(fā)球，預(yù)先告訴他，打他的正拍還是反拍，使他可以集中注意力，擊好球。然后兩人交換，使雙方都可以練習(xí)發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)。甲以正確動作發(fā)球5－10次，乙以正確動作接發(fā)球5－10次，回?fù)艚o甲方，爭取多打幾個回合。完成次數(shù)后，雙方交換，改為甲接球發(fā)球，乙發(fā)球，再換其他技術(shù)的練習(xí)。完成5－10次以后，以同樣的方法兩人還可以一起練習(xí)挑高球、高壓球、正拍球、反拍球、落地球和截?fù)羟虻燃夹g(shù)。但訓(xùn)練時，一定要有足夠的球，并要使動作穩(wěn)定連續(xù)地進(jìn)行。

2．用計數(shù)提高擊球的穩(wěn)定性

許多初學(xué)者網(wǎng)球擊球時來回打不多。下面介紹的方法可以使他們用競爭的方法來提高擊球的穩(wěn)定性，增加來回的次數(shù)?？纯醋约耗芏嗌俅尾皇д`地把球擊過網(wǎng)，記下數(shù)字并努力打破自己的記錄。起初，可能只可以打上三四個來回，但是，照這樣練習(xí)，很快就能打到十幾或幾十次。也許甚至還會打到一百次。開始時，可以在移動中打正、反拍斜線球。試試前、后、左、右地調(diào)動對方。傾力于早作準(zhǔn)備。用力實(shí)實(shí)在在地?fù)羟?。還要做好隨揮動作。不要"打死"對方，而要堅定、持續(xù)地練習(xí)在比賽中可以依靠的擊球方法。

3．練習(xí)薄弱技術(shù)

在練習(xí)的過程中，練習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該放在自己的薄弱技術(shù)上。例如，許多網(wǎng)球初學(xué)者的高壓球技術(shù)不行，他們往往讓球在地上彈起后，打落地球。就請同伴挑一些容易打的近網(wǎng)高球，連續(xù)送出較慢、你能夠截?fù)舻那?，使自己能夠較快地掌握截?fù)羟蚣夹g(shù)。練習(xí)自己的薄弱技術(shù)時，也不能放棄特長訓(xùn)練，否則，長處也會變成短處。

4．在半個場地練習(xí)，提高準(zhǔn)確性

有許多半個場地的訓(xùn)練方法能夠提高水平，這里介紹其中的兩種方法讓一名隊員站在發(fā)球區(qū)的截?fù)粑恢蒙希硗庖幻爢T站在對面端線的角上。網(wǎng)前運(yùn)動員應(yīng)該力求把所有的球都深深地打在角上，而端線運(yùn)動員則盡量"破網(wǎng)"?？梢栽诎雮€場地上進(jìn)行打來回的比賽，也可以只用半個場進(jìn)行小場比賽。不時地?fù)Q到另半場去練習(xí)，使雙方運(yùn)動員都能練到反拍和正拍的兩個角，都可以練習(xí)網(wǎng)球技術(shù)。

矮個子怎么合照？

可以拍上半身的合照，這樣子看不出高矮。

我覺得如果一個人的個子矮的話，千萬不要拍全身照，而且也不要和自己身高相差很多的人合拍，只拍上半身最合理的一個拍照方式。如果自己單獨(dú)拍的話，沒有對比物也不能看出高矮，所以愛拍照的美美們?nèi)绻麄€子不高可以多拍單人照

如何單人快速的做出來一桌精致的菜？

值得驕傲的是，我家只要不超過20個人吃飯，都是我一人在廚房忙活。從備菜、摘菜、洗菜到做菜，這些過程都是我一人操辦。

單人做一桌菜并不難，但必須涼熱菜具備，葷素搭配，營養(yǎng)才均衡。比如燉肉、魚之類的，要單獨(dú)占鍋，小火慢燉，較難煮熟的菜，如牛肉等，再把高壓鍋用上。這樣各其所能，合理分配鍋具的使用，就會大大降低因只用一個鍋?zhàn)霾说却头磸?fù)清洗的時間，同時趁這個時間可以準(zhǔn)備一些涼菜和炒菜，把要炒的菜做成半成品備用。這樣就會把時間充分利用不會浪費(fèi)掉，等燉、煮、蒸的菜都做好關(guān)火了，既可炒菜和拌涼菜。

單人怎么拍雙人照片自拍？

擺一個姿勢，然后把另一個人p上去。