戒游戲短視頻教程，14歲男孩咋戒掉和平精英游戲？

父母以身作則：想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后，爸媽們請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子電子癮的理想途徑?？梢詭Ш⒆映鋈ス浣?，打打球，跑跑步，慢慢的孩子就不那么迷戀手機游戲了。得找到他對手機以外的興趣愛好。

每天下班沒事做就玩游戲？

說說自己的想法吧：

我以前也是的，現(xiàn)在自己感覺是差不多戒掉了，已經(jīng)挺久沒玩了，雖然經(jīng)?？吹叫掠螒蛞矟M心動，但是并不會去下載了。

之所以戒掉，而且戒得不是很累，是因為給自己找到了事情。我開始把課余時間用來學(xué)編程了，為了實現(xiàn)自己的想法。戒不掉游戲最關(guān)鍵的其實是因為沒有目標，沒有理想?，F(xiàn)在最重要的的事情是找到自己真正想做的事情。

邊玩游戲邊想是想不到自己想干什么的！

從現(xiàn)在起，給自己專門一周時間，課程或者工作之外的時間不要干別的，不要玩游戲，也不要看電影什么的，可以出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。這一周就是想，自己到底要干什么，想干什么。

想干的事情只要是對自己有益的，什么都可以。甚至出去瞎逛，都比玩游戲好吧，至少還健康。

至于說什么想不到的人，要不就是沒有想、沒有拿出足夠的時間想，要不就是那種沒有理想的人。沒理想的人，我覺得埋沒在這個世界上也不可惜。但是樓主既然能問出這個問題，那就說明他肯定不是那種沒有理想的人。

閑余時間那么多，每天就算兩個小時，一年就有700小時。700小時能干什么？

我是玩坦克世界的，700小時差不多也就不到5000場（如果大家對坦克世界5000場沒有概念，那我做個比較，一般大家說入門3000場，也就是說5000場剛?cè)雮€門而已）5000場能干什么？也就出三輛十級車。

700小時玩單機的話，gta5劇情是100小時左右，700小時也就打通二十個左右的單機游戲。

700小時玩mc。。。那就厲害了，700小時也就搭個宮殿吧。。。

但是，700小時可以學(xué)一門新的外語，能到高中生水平的樣子（我學(xué)了350小時德語，學(xué)的不算很快，但是現(xiàn)在能閱讀一些簡單文章，和德國人交流了，差不多中國初二初三學(xué)生的英語水平）

700小時。

700小時可以把一門編程語言學(xué)的很好了

700小時可以學(xué)個畫畫，學(xué)個鋼琴，能學(xué)到外行佩服的程度了。

戒煙戒酒戒戒游戲？

酒后花謝黃精盡，花不留人酒不賒。古代人對四大壞習(xí)慣是“吃、喝、嫖、賭”，而現(xiàn)代人則是“煙、酒、、游戲”，從古至今四大惡習(xí)在不斷變化，而沾染這幾類惡習(xí)的人，通常也都是男性，特別是這方面。

俗話說字頭上一把刀，男人好是天性，但如果“”用錯了地方，也會把你推向地獄。很多人說戒是最簡單的，但從科學(xué)和人倫角度看，這卻是最難的，因為對異性的喜愛人皆有之。

大部分男性都認為煙和酒是這輩子戒不掉的東西，相信你身邊或者你就是煙酒成癮的活例子，不吸煙就感覺一天渾渾噩噩沒有精神，而不喝酒更是感覺壓抑無力，甚至?xí)y發(fā)脾氣，這也就是所謂的成癮。

游戲也屬于成癮的其中一種，因為成癮不僅包括了藥物也有行為!比如游戲不能停、手淫天天有、煙酒不離手等等都屬于成癮，它們出現(xiàn)的機制相同。

為什么人們易染指以上壞習(xí)慣？

這里要說到我們腦中的一個物質(zhì)多巴胺!它不僅負責(zé)大腦興奮、情欲的傳遞，快感的神經(jīng)傳導(dǎo)也要依靠多巴胺，在正常情況下它會發(fā)完后很快會被清除，但吸煙、喝酒、打游戲、性如果不節(jié)制的話，就會對大腦的正常功能造成影響，使多巴胺的傳遞被抑制。

當(dāng)多巴胺被抑制之后，大腦受到的刺激就會強烈且持久，而這時大腦就會通過補償作用來保持自己的平衡，當(dāng)刺激源中斷之后，戒斷反應(yīng)也會隨之出現(xiàn)，比如興奮、失眠、渾身疼、甚至?xí)鸢d癇的發(fā)作。說白了成癮其實就是大腦內(nèi)發(fā)生了長期的改變。

對于情欲的戒除相信大家都不能做到，包括醫(yī)生!因為情欲是人倫，但它不同于“”，真正的性是愛情的升華，并非只是下半身的沖動，對于成癮，主要還是戒除心魔。

而面對煙酒成癮，要戒除就需要在專業(yè)的人員指導(dǎo)下完成了，需要通過心理治療、行為矯正、家屬配合等多方面進行，特別是酒癮的戒除，必要情況下還需使用藥物，同時個人的決心和毅力也很重要。

這四種情況擺在一起，很難判斷哪個最難戒掉，因為這不僅是成癮問題，還有自己的心魔作祟。所以想戒掉首先就要下定決心，這種決心絕非是一時沖動，而是堅定的信念!只有信念打底，才能戒斷成功。

戒游戲癮的最佳方法？

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要一不做二不休的將手機內(nèi)的游戲全部卸載，一個不留，只有這樣斷絕后路才能斷絕了想要重新玩游戲的念頭。卸載之后當(dāng)然也不能在下載。

要一不做二不休的將手機內(nèi)的游戲全部卸載，一個不留，只有這樣斷絕后路才能斷絕了想要重新玩游戲的念頭。卸載之后當(dāng)然也不能在下載。

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制定一個詳細的學(xué)習(xí)計劃，規(guī)定自己在一段時間內(nèi)詳細的學(xué)習(xí)時間表，并且嚴格按照時間表來執(zhí)行，這樣就沒有時間來玩游戲了。

制定一個詳細的學(xué)習(xí)計劃，規(guī)定自己在一段時間內(nèi)詳細的學(xué)習(xí)時間表，并且嚴格按照時間表來執(zhí)行，這樣就沒有時間來玩游戲了。

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要從心里上告知自己游戲成癮的危害，不僅浪費時間還影響健康，只有從根本上認識到了游戲成癮的危害才能控制處自己不在沉迷游戲。

要從心里上告知自己游戲成癮的危害，不僅浪費時間還影響健康，只有從根本上認識到了游戲成癮的危害才能控制處自己不在沉迷游戲。

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當(dāng)你想要玩游戲的時候就強制性的讓自己去做一些別的事情，比如看看書、聽聽音樂、跑跑步，這樣通過其他的方式消磨時間，就會忘記了想要玩游戲的事情了。

當(dāng)你想要玩游戲的時候就強制性的讓自己去做一些別的事情，比如看看書、聽聽音樂、跑跑步，這樣通過其他的方式消磨時間，就會忘記了想要玩游戲的事情了。

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如果覺得自己的意志力無法控制住玩游戲的欲望，可以找另一個人監(jiān)督自己，可以是你的父母，也可以是同學(xué)或者朋友，制定好獎懲策略，每犯一次錯誤就按照制定好的策略懲罰自己，這樣礙于懲罰也就不會在游戲成癮了。

如果覺得自己的意志力無法控制住玩游戲的欲望，可以找另一個人監(jiān)督自己，可以是你的父母，也可以是同學(xué)或者朋友，制定好獎懲策略，每犯一次錯誤就按照制定好的策略懲罰自己，這樣礙于懲罰也就不會在游戲成癮了。

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盡量不要自己一個人獨處，一般沒有人和自己聊天的時候就會想要玩游戲度過漫漫長夜，如果很多人在一起就會聊聊天吃些東西，這樣也就忘記了玩游戲的事情了。

盡量不要自己一個人獨處，一般沒有人和自己聊天的時候就會想要玩游戲度過漫漫長夜，如果很多人在一起就會聊聊天吃些東西，這樣也就忘記了玩游戲的事情了。

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想要徹底的戒掉游戲癮的話要讓你的生活變得充實起來，當(dāng)每天都有很多事情做，有很多親朋好友可以交流溝通時，也就會逐漸忘記了那些游戲。

想要徹底的戒掉游戲癮的話要讓你的生活變得充實起來，當(dāng)每天都有很多事情做，有很多親朋好友可以交流溝通時，也就會逐漸忘記了那些游戲。

12歲男孩怎么戒游戲？

家長多做引導(dǎo)，多帶孩子去接觸自然，讓他學(xué)習(xí)一些自己感興趣的東西培養(yǎng)趣愛好