超長發(fā)剪短視頻教程，在家的每一天你們做了哪些事情？

嘗試做各種美食

疫情期間在家實在無聊，嘗試做了各種美食，還好幾乎都成功了?，F(xiàn)在培養(yǎng)了對做飯的濃厚興趣。

牛奶麻辣燙

烏冬面

火鍋

電飯鍋蛋糕

手抓餅

宮保雞丁

看書

疫情期間是一個很好的自我提升的機會，以前覺得自己有什么問題想提升哪些方面的能力卻沒時間，疫情期間時間有的是，所以找了這幾本書

1、《給內(nèi)心的小孩找個家》

這是一本能夠治愈童年創(chuàng)傷的書，據(jù)說幾乎能能解決所有心理問題。所以我們孤獨，自卑，你信不得安寧，一直延續(xù)到成年的很多心理問題也許都是源自于受傷的童年，讀后更加了解自己產(chǎn)生某些性格問題的原因，這本書來提供了一些自愈的方法。

2、《金字塔原理》

這本書讀后收獲很大，它教人如何更加清晰，有邏輯性的思考與表達。我們在工作中通常需要與同事領導交流溝通或?qū)憰鎴蟾?，做演講，演示ppt等，所有與思考表達相關的方法這本書里都有。

3、《愛得太多的女人》

女人遇到情感問題，有時會為了一個男人而愛的失去自我，不斷病態(tài)的付出，這本書很棒，它適合在生活，感情或工作中迷失自我的女人們，幫助女人們找回自我，找回健康的愛。

養(yǎng)生

平時上班很忙，下了班回到家也很累，不愛運動，看會兒電視洗漱完就很晚了，有時都晚上一點了才睡覺，第二天上班也沒精神，就這樣日復一日惡性循環(huán)，疫情有時間了我覺得有必要好好調(diào)理一下身體了，于是，制定了以下計劃：

1、早睡早起

晚11點前睡覺，早8:00前起床

2、早起喝一杯蜂蜜檸檬水

3、三餐營養(yǎng)均衡，定時定量，做飯少油鹽糖，忌辛辣，重口味，太過油膩的食物

1）早飯

1個雞蛋

主食，如：紅薯，玉米，包子，餅

1杯牛奶或豆?jié){

2）午餐

一個肉菜，如：魚，蝦等海鮮或雞肉，牛肉

一個素菜，菌菇或青菜

3）晚餐

一個水果蔬菜沙拉

4、平時零食或加餐吃；核桃，紅棗，酸奶，水果

5、每天在家里走1w步

6、多喝水

7、睡前艾葉泡腳20分鐘

戒咖啡濃茶

喝咖啡喝了10多年，每天喝一杯，一不喝就一天都沒精神，全身沒力氣。但咖啡喝多了也會有頭疼、頭暈、心慌，抑郁等很多副作用，所以疫情天天在家期間就想趁機戒掉咖啡。

戒咖啡的前兩天很難受，整個人一點精神沒有，頭疼，心情不好，就在床上躺了兩天困了就睡。慢慢副作用難受的感覺逐漸消失了，后來調(diào)整睡眠晚上也早睡，第二天不喝咖啡也挺有精神的，也不難受了。就這樣堅持了一周多沒喝咖啡，后來徹底沒有咖啡戒斷的癥狀了，成功戒掉了咖啡。

疫情期間廚藝提高了不少，看了幾本好書，咖啡也戒掉了，身體調(diào)養(yǎng)的棒棒噠??

剪映可以剪2小時視頻嗎？

我們拍的視頻，如果放在剪映APP中剪輯，那么你知道剪映中可以做多長的視頻呢？這里我告訴你，剪映APP1.7.1以上的版本可以的做15分鐘的視頻哦！要知道，剪映為抖音官方推出了一款手機視頻的編輯工具，它能夠用于手機短視頻的剪輯制作以及發(fā)布。

當然，我們也可以用剪映制作屬于自己的vlog。

有拍視頻的好軟件嗎？

可以使用快影App

1、拍小視頻操作簡單，支持多種特效模版拍攝、拍完之后可以自己編輯、裁剪，以及制作多種轉(zhuǎn)場效果。

2、快影可以用于快捷拍攝視頻和拍照，拍出電影質(zhì)感畫幅照片并有豐富的濾鏡特效。

3、大氣的布局和簡易操作切換方式，想快想玩隨你喜歡。拍照、錄像快速切換，尺寸、焦點、美顏一點即用，錄像中取照，實時濾鏡、實時特效，即拍即存。

4、正方形、經(jīng)典、電影寬幅拍攝模式一鍵互換。

[自信美顏]自動美顏，美顏強度可調(diào)節(jié)，自信請關閉。

5、實時濾鏡，精選最適合眼球的濾鏡鏡頭，濾鏡自定義調(diào)節(jié)；拍照錄像實時效果，即拍即存。

6、拍攝輔助，暗角、虛化、焦點選擇、閃光開關、亮度等。

7、片段特效，多段拍攝組合的視頻，每段可使用不同的濾鏡特效。

8、視頻連拍，連續(xù)多段拍攝，可拍攝超長視頻。

9、錄像取照，拍攝視頻的同時拍照，照片質(zhì)量和拍照時一樣。

10、照片編輯，給相冊中的圖片增加濾鏡效果、翻轉(zhuǎn)、亮度調(diào)節(jié)、多尺寸圖片剪裁、虛化、暗角。

11、圖片文字，給照片增加多種字體文字、可設定字體顏。

12、預覽分享，相冊照片大圖預覽、刪除。一鍵分享美圖、自拍和小視頻到社交網(wǎng)絡，朋友圈和微博等。

快捷的濾鏡、美顏和特效鏡頭幫你抓住精彩片段和美好的瞬間！

我是女生留了兩米七左右長發(fā)？

頭發(fā)長顯然是好看的，但是頭發(fā)過長會讓身體的營養(yǎng)流失，即使吃些蛋白質(zhì)以及其他有營養(yǎng)的食品，身體就沒辦法吸收營養(yǎng)，所以只能把長發(fā)剪短

1個小時的超長視頻怎么拍？

一個小時的超長視頻是要準備文安太的。相當于拍了一個有情節(jié)的短片?；蛘呦喈斢谝粋€簡單的小電影，這個必備的必須要用手機支架了，或者要有專業(yè)的設備一體機。而且后期還必須經(jīng)過一系列的剪輯，字幕和配音也是必須的。最后還要配上相應的音樂。一個小時的視頻可能要花一個星期制作。