艾灸貼短視頻教程，五六歲的孩子適合艾灸嗎？

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五六歲的孩子艾灸肯定是合適的，需要注意的問題主要包括：千方百計的做到安全，專業(yè)和快樂。

首先來看一個大家百分之百關(guān)心的問題，那就是多大的兒童適合艾灸，也是這條問答的第一問。答案是孩子艾灸沒有任何年齡限制，包括新生兒在理論上都是適合的，特別是先天不足，發(fā)育遲緩，身體瘦弱，脾胃虛寒的孩子就更加適宜，這也是為什么日韓民間流行，正常發(fā)育的孩子定期固定年齡艾灸，感冒鬧肚子等常見病也首選艾灸而不是“打吊瓶”的重要原因之一。

龔?fù)①t《萬病回春》(1587)就載有“剪臍落地，猶恐臍竅不閉有傷嬰兒之真氣，隨用艾火熏蒸，外固臍蒂之堅牢，內(nèi)保真氣而不漏……壯固根蒂，熏蒸本原，卻除百病”。

安全艾灸

孩子是未來是花朵，有關(guān)孩子的一切首當(dāng)其沖都是安全問題，與明火有關(guān)的艾灸就更不例外了。首先是做好所有的準(zhǔn)備工作，盡可能選擇安全環(huán)保專業(yè)的灸器，例如無煙（對孩子呼吸道沒有刺激）、固定（不妨礙孩子頻繁的肢體活動）、能夠標(biāo)示和感知溫度（保證孩子不會被燙傷）。當(dāng)然還有優(yōu)質(zhì)艾灸耗材的選擇，最好是能夠無菌衛(wèi)生柔和低煙的優(yōu)質(zhì)耗材。艾灸進行前盡量和孩子有充分的交流，幫助其了解艾灸的過程、風(fēng)險，知道什么東西是不能觸碰的，哪些是需要配合的，需要多長時間等等。對于五六歲這樣學(xué)齡前的孩子，不僅好奇心求知欲旺盛，模仿行為也很強烈，因此經(jīng)常會忍不住要動手動腳，充分的艾灸普及認(rèn)知和安全教育就顯得十分重要，絕對馬虎不得。

專業(yè)艾灸

艾灸看似屬于比較簡單的中醫(yī)外治法，其實是個復(fù)雜的系統(tǒng)工程，涉及到物理化學(xué)生物醫(yī)學(xué)多個學(xué)科的科學(xué)基礎(chǔ)。就整體艾灸過程來看，灸前準(zhǔn)備、施灸過程和灸后管理三個環(huán)節(jié)一氣呵成，缺一不可。至少包含有灸前準(zhǔn)備有關(guān)場景和體驗的三方9個方面，施灸過程則包括有7大步驟和灸法解決方案（穴位、音樂配方、灸法等）合共8大鏈環(huán)，還有不可或缺的灸后管理，涉及到艾灸的心理情緒引導(dǎo)和疏導(dǎo)，涉及到因人因時因地制宜的辨人施灸解決方案，涉及到定穴、開穴、消毒、艾灸、清潔、封穴、灸茶、浴灸等一列系統(tǒng)的具體施灸過程。灸后管理還需要應(yīng)對可能發(fā)生的灸后正常反應(yīng)、異常反應(yīng)，乃至排病反應(yīng)等，至少包括有重中之重的六大工程。其中，也關(guān)系到灸后反應(yīng)，皮膚護理、營養(yǎng)、運動、情緒管理等內(nèi)容。由此可見，兒童艾灸需要在專業(yè)灸師的指導(dǎo)下進行，父母也可以選擇在家進行，但是最好有資深灸師出具適合自己孩子的整體解決方案，并具體接受過必要的培訓(xùn)和示范指導(dǎo)，艾灸過程中還需要階段性的回店動態(tài)評估，適時調(diào)整孩子的艾灸解決方案。

兒童的艾灸過程中，因為其“稚陰稚陽”之體，臟腑嬌嫩，形氣未充等特殊的稟賦體質(zhì)特點，就是不宜太長，五六歲孩子，一般5-8分鐘就好，年齡越小時間宜越短；穴位在精不宜過多，每次二三個穴位足矣。有明確病痛時可以每天一次艾灸，保健灸周兩次亦可。小兒的肺為嬌臟，容易出現(xiàn)肺炎、咳嗽、感冒等癥；脾胃功能也比較容易因為先天稟賦柔弱，或者后天食欲節(jié)制不足，不夠規(guī)律受涼等，常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等問題。因此通常小兒艾灸大多會側(cè)重肺和脾胃的調(diào)理。此外，包括旨在提高免疫力、增強體質(zhì)、改善體質(zhì)等時，三種情況大約都可以選取大椎、肺腧、身柱、脾腧、胃腧、中脘、神闕等穴位，靈活搭配，隨癥因人調(diào)節(jié)即可。

兒童皮膚對溫?zé)崽弁锤?、敏感度較差，加上小孩好動，不易良好配合，特別容易出現(xiàn)意外燙傷，因此兒童艾灸過程的安全防護就顯得特別重要。需要盡可能采用技術(shù)先進的高質(zhì)量專用消毒液清潔穴位皮膚，加上微納米的艾姜紙模生物泵替代生姜、大蒜等作為能夠便捷固定，和無菌衛(wèi)生的防燙護墊，同時還要密切觀察把握溫度變化，必要時以施灸者的食中指放在穴位兩側(cè)，感知溫度變化，避免燙傷發(fā)生。因為孩子的肺臟嬌弱難敵刺激，因此除了盡量選用低煙無菌的艾灸耗材之外，還要盡可能在空氣流通，清潔干燥，環(huán)保設(shè)施齊備的環(huán)境進行艾灸。

快樂艾灸

對于孩子來說，艾灸不僅具有醫(yī)療保健作用，能夠強身健體，護佑兒童健康成長。艾灸過程也是非常好的親子活動，題材新穎，文化深厚，科技先進，主要父母有心，完全可以“寓灸于樂”。通過艾灸能夠幫助兒童保持健康以外，更能增長知識，增進親情。五六歲的孩子好奇心強烈，求知欲旺盛，接著實際艾灸的機會，告訴孩子有關(guān)“植物鉆石”艾草的前世今生，“冰臺取火”的人類取火的遠(yuǎn)古軼事，“灸承天火”的百萬年身世，以及曾經(jīng)的火種引燃物、儲存物和灼龜問卜神物的艾絨的無敵歷史，還有“先有灸后有醫(yī)”的中醫(yī)艾灸古老傳承，以及艾灸如何透過植物的“光合作用”和人體的“光熱作用”兩次轉(zhuǎn)化，進而實現(xiàn)了“天地人三陽能量守恒”，乃至達(dá)臻“天人合一”境界。當(dāng)然要進一步講解艾灸的物理化學(xué)生物現(xiàn)代科技基礎(chǔ)，就需要等到孩子大一點才合適。讓艾灸也變成課堂場景，變成游戲體驗，讓兒童在獲得健康的同時，也獲得知識，了解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)精華。更感受父母為人師表的親切與博學(xué)，兩代人透過艾灸紐帶更加親密溫暖，因艾生愛，其樂融融。

作者小傳：吳周強，中醫(yī)藥研究員，高級健康管理師。薈聚48年生物醫(yī)藥全崗位工作經(jīng)驗，專注生命健康，聚焦創(chuàng)新創(chuàng)意。原創(chuàng)分享艾健康干貨，敬請大家批評指正，也歡迎點贊、關(guān)注，所有評論咨詢必回復(fù)！

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維艾科技蘄艾艾灸館是真的嗎？

是國內(nèi)一家正規(guī)的公司，旗下所涉及的范圍很廣泛，也有相關(guān)部門的認(rèn)證并不是詐騙公司，所以大家不用過于的擔(dān)心，但每個人情況不一樣，還是需要理智對待。

主要經(jīng)營的就是日常用品、保健視頻、艾灸儀器等非常全面的一些產(chǎn)品，尤其是在個人保健方面尤為的突出，在很多地方都有人使用和接觸，屬于正規(guī)的產(chǎn)品銷售并不是騙局。

小兒脾胃虛弱怎么調(diào)理？

脾虛這是中醫(yī)方面的說法，脾的作用是運化水谷精微，就像火車上的小餐車，推著我們大家需要的食物和水，運送我們所需要的營養(yǎng)物資，脾虛可以理解為是這個小車出問題了。

有的人是裝的東西太多了，小車走不動；

有的是車太小了，裝不了多少東西；

還有的是車超負(fù)荷太久，壞了罷工不走了，導(dǎo)致最后面車廂的人都餓著沒有飯吃沒有水喝，對應(yīng)我們?nèi)梭w就是四肢得不到所需的營養(yǎng)，沒有營養(yǎng)當(dāng)然就沒有力氣干活。

而餐車上的東西又有保質(zhì)期，到時間了還沒送到需要的地方，這些東西如果沒有及時送下車，被人體排出去，就會在身體里腐壞，影響其他乘客。

不同孩子的脾虛表現(xiàn)癥狀、所處階段也不一樣。有的孩子是泄瀉；有的孩子是積滯；有的孩子是便秘，不同表現(xiàn)階段所用的方是不一樣的，這叫對癥。下面我將分別來說說這三種情況應(yīng)該怎么吃？

先來說泄瀉：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為小兒泄瀉的主因是在于脾的運化水濕功能失調(diào)，水濕運輸有問題，清濁不分，水谷不化，走于大腸，用通俗話來講就是吃什么拉什么，沒有吸收營養(yǎng)，一股腦全排出去了。像孩子的大便里出現(xiàn)食物殘渣，沒消化掉的食物比如碎米粒什么的。

這種情況該怎么辦呢？可以試試這幾個小方

方1：蘋果胡蘿卜泥

【食材】：新鮮蘋果、胡蘿卜各1個，白糖適量。

【做法】：將蘋果、胡蘿卜切成小塊，蒸熟后搗成糊狀，加入少許白糖即可食用。

【作用】：熟蘋果中含有的鞣酸、熟果膠，具有收斂腸道水分和止瀉的作用；胡蘿卜不僅含有促消化和殺菌的揮發(fā)油，還含有果膠和黃堿素等止瀉成分。比較通用。

方2：山藥芡實小米粥（計量皆為克）

【食材】：山藥30（若為新鮮去皮山藥100）、芡實30、小米100

【做法】：先大火煮開，然后小火煮熟

【作用】：山藥健脾益氣、利濕止瀉；芡實健脾固腎、收斂止瀉；小米養(yǎng)護胃氣。小孩子喝這個粥可以養(yǎng)護脾胃。

然后說說積滯，也可以理解為積食

小孩子脾胃功能差，再加上飲食自控力差，家長喂養(yǎng)不當(dāng)，都容易積食，積食久了，還容易化熱，食物殘渣在肚子里腐敗變質(zhì)，孩子出現(xiàn)有口臭、腹脹、小肚肚熱熱的，脾氣暴躁，晚上睡不安穩(wěn)，小便黃、大便又臭又干等等表現(xiàn)。

這種情況需要消食導(dǎo)滯、清熱化積，外加健脾。

方1：山楂麥芽粥（計量皆為克）

【材料】：山楂30、麥芽30、粳米80、白糖適量

【做法】：將山楂、麥芽包好放入鍋中，加入適量水，煮半個小時后將山楂麥芽拿出，用汁水加入粳米煮成稀粥，加適量白糖調(diào)味

【作用】山楂麥芽消食健胃，消肉食和米面的積滯，此方健脾開胃、消食導(dǎo)滯，適合積食或消化不良的孩子。

方2：消食瀉火茶（上面說了積食日久容易化熱）

【材料】：金銀花5、竹茹10、廣陳皮5、山楂10、麥芽5、谷芽5、烏梅3、蜂蜜、糖適量。

【做法】：將金銀花、竹茹廣陳皮、山楂、麥芽、谷芽、烏梅用開水沖泡15分鐘，加入適量蜂蜜或糖調(diào)味即可飲用。

【作用】：此方有開胃消食、清熱瀉火、滋養(yǎng)胃陰的作用，適合食積有熱的孩子喝。

還有便秘的情況怎么辦呢？

方1：香蕉燕麥粳米粥（計量皆為克）

【材料】：新鮮香蕉1根、燕麥片20、粳米80

【做法】：粳米入水大火煮開后，文火煮大約20分鐘加入燕麥片，繼續(xù)煮5分鐘，再加入香蕉塊，煮5分鐘關(guān)火。

【作用】：香蕉潤腸通便，燕麥富含粗纖維，粳米米糠層中含有的粗纖維有助于胃腸的蠕動。此方適用于便秘的孩子。

方2：芪術(shù)瘦肉湯（計量皆為克）

【材料】：瘦肉100、黃芪、白術(shù)各10、大棗數(shù)枚。

【做法】：白術(shù)、黃芪、大棗、瘦肉用大火煮開后換小火燜煮半個小時即可

【作用】：白術(shù)、黃芪是益氣健脾的常用材料，白術(shù)的通便效果比較好。此方有養(yǎng)陰血、生津液、通便的作用，適合虛癥便秘的孩子。

我是黃圓媛醫(yī)師，擅長兒童呼吸道腸道知識科普，歡迎你成為我的粉絲

針灸是否能治療椎間盤突出？

中醫(yī)治療的是氣血，調(diào)理的是陰陽。

針對題目，回答是肯定的，針灸能夠治療椎間盤突出，不但能治療，而且，治療效果很好，要比西醫(yī)的用藥和手術(shù)有更多的無可比擬的優(yōu)勢。

中醫(yī)和西醫(yī)治療的目的略有不同之處。中醫(yī)治療的目的是回復(fù)功能，但結(jié)構(gòu)可能沒有改變，所謂結(jié)構(gòu)沒有改變，就是說，中醫(yī)治療椎間盤突出，無論是用藥還是針灸，治療的目的是減輕或消除癥狀，但對于已經(jīng)突出的椎間盤，可能沒有什么改變。例如：一個椎間盤突出病人，發(fā)作時出現(xiàn)腰痛，腿痛，甚至腳麻等，經(jīng)核磁或是CT檢查，確診為椎間盤突出證，中醫(yī)治療，無論是用藥或是針灸，經(jīng)過治療后，上述的腰痛、腿痛、腳麻等癥狀完全消失，恢復(fù)正常生活和工作，但復(fù)查核磁或CT，可能還依然是椎間盤突出，但沒有任何癥狀。因為中醫(yī)治療的是氣血，調(diào)理的是陰陽。中醫(yī)很重視功能的恢復(fù)。

而西醫(yī)治療追求的是結(jié)構(gòu)，椎間盤突出出現(xiàn)腰痛，腿疼等神經(jīng)根受壓癥狀后，如果經(jīng)保守治療效果不好，西醫(yī)就會選擇手術(shù)治療。手術(shù)治療的目的是為了接觸神經(jīng)根受壓，但遠(yuǎn)期效果就不好說了。

治病猶如日常生活，條條大路通羅馬，到達(dá)目的是追求的目標(biāo)，至于采取的方式，路線，途徑以付出最小，時間最短，最省力為原則，治病也是如此。

椎間盤突出針灸治療的指導(dǎo)原則是，解除不通的經(jīng)絡(luò)，所以痛則消失。針灸治療所有疾病包括椎間盤突出的原因是，因為針灸得作用及功能有：疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛、調(diào)整陰陽、扶正祛邪…等諸多功能。針灸能治療椎間盤突出。但是否能治愈椎間盤突出這個到不好說，客觀的說針灸能夠治療椎間盤突出引起的各種癥狀，效果好的能治好椎間盤突出引起的所有癥狀，但是要是不加注意和保養(yǎng)，癥狀也是容易復(fù)發(fā)的。

治療汽管炎用艾灸灸什么穴位？

我常常也會收到這樣的問題，治療氣管炎。有的人說，本來我就咳嗽，我用艾灸治療氣管炎煙熏火燎的，是不是更加咳嗽了呢？所以在這里就告訴大家，如果你用手持艾條熏灸，一定要做上控?zé)熎?/p>

您看到那個圈兒就是我做的控?zé)熎?/p>

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昨天我這里來了一個病人，她和我說她很喜歡艾灸，因為她有婦科病，她媽媽也很喜歡艾灸，但是就受不了這個煙。所以我說你肯定是沒有去看我的視頻，如果你看了我的視頻，你就知道如何避免煙，如果你能做控?zé)熎?，你就能避免這個煙，其實有氣管不舒服的人，做控?zé)熎?，堅持艾灸對于你的氣管治療一定會有很好的療效?/p>

如何做控?zé)熎瑓?？用喝剩下的酸奶皮，或者是易拉罐，剪一條圍在艾條上，膠帶粘好。這就叫做控?zé)熎恕?/p>

那么對于氣管炎來講，我們應(yīng)該艾灸哪些穴位呢？

你最好艾灸大椎穴，天突穴，肺輸穴，中府穴，豐隆穴。一些穴位如果用粗艾條來懸灸，每個穴位最低五分鐘。

如果你用刮灸的形式邊做艾灸，邊做刮灸這些穴位?？梢砸还补尉?0分鐘，基本都能涉及到。我喜歡刮灸的方法，因為刮灸可以使皮下出痧，這樣皮膚外的一些垃圾可以順著刮灸的痧痕排出來。所以效果會更好一些。