七夜短視頻教程，怎么快速讓雙盤打坐堅(jiān)持更長時(shí)間？

請問希望打坐時(shí)間長的目的是為了什么？是為了讓身體變得更好？還是為了靜心？還是為了入定？還是為了悟道？這些都是打坐的好處。但是一個(gè)比一個(gè)難，打坐時(shí)間越長，越能得到這些好處，為什么有這些好處的原因是什么？很多人都無法說得清楚，而且先確定打坐目的，否則容易花費(fèi)時(shí)間很長卻做很多無用功，我來給一一解釋一下并給出我認(rèn)為最好的方法。

第一，想打坐的時(shí)間長一些，就不能在打坐的時(shí)候犯困，打坐犯困是很多人都會(huì)存在的。也是絕大部分人都面臨的問題，究其根本原因，是因?yàn)榇蜃臅r(shí)候把腿盤起來，就會(huì)導(dǎo)致下部氣血受阻，而且雙盤比單盤更嚴(yán)重，這樣會(huì)導(dǎo)致供給心臟輸出的氣血的體積通道變少，心臟的輸出壓力不變，就會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)壓強(qiáng)上升，可以加速五臟的氣血運(yùn)行，就會(huì)加速肝臟的排毒功能，導(dǎo)致全身的氣被五臟損耗，人就會(huì)變得容易犯困想睡覺，其實(shí)這是好事，可以慢慢的幫助你把五臟恢復(fù)到健康的狀態(tài)，所以如果你有這種情況，我就建議把打坐時(shí)間放在午睡前或者晚睡前，這樣一旦犯困，就抓緊時(shí)間睡覺，久而久之就能讓你的身體變好，到時(shí)打坐就不困了，不過光靠打坐這個(gè)時(shí)間要很長，所以你最好平常通過其他方式進(jìn)行鍛煉，讓五臟變得更好，我推薦我這三個(gè)月文章講的呼吸加微笑加八段錦，簡單易操作，身體變好了，自然打坐就不困了，自然也就能讓時(shí)間變長了。

第二，就是單盤或者雙盤久了就會(huì)腿麻無法打坐，這是因?yàn)椋壬系慕?jīng)脈被壓著不暢通，氣血通不過就會(huì)導(dǎo)致腿麻，而長期堅(jiān)持下來打坐的人，就會(huì)慢慢的打通的經(jīng)脈，讓經(jīng)脈變得通暢，。這是好事也是壞事，好事是這樣可以打通腿部經(jīng)脈和任脈，讓人的呼吸變得更長，心跳變得更靜，身體變得更好，但是壞事就是你長期這樣可以打通腿部經(jīng)脈和任脈，但是打通督脈就非常困難了，可看我關(guān)于打坐的文章和《任督篇》文章的講解，在我的研究中先打通任督二脈之后，再用站樁、打坐和一些輔助功法，就能打通十二經(jīng)脈，比直接打坐容易的多，而且事半功倍，效果更好，再通過一些方法，就能打通大周天。

通過這些過程，就會(huì)慢慢的呼吸程度越來越高，身體變得越來越好，心變得越來越靜，慢慢的就能入定，然后久而久之就能悟道的境界。這就是我認(rèn)為最安全最高效的的養(yǎng)生之路，打坐只是其中的一種練功方式。我一直研究最省事省力的結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)理論的上醫(yī)養(yǎng)生之道和智慧之源，歡迎發(fā)表您的觀點(diǎn)。

要把包子賣到100元一個(gè)？

什么情況下把包子賣到100塊錢一個(gè)，顧客卻認(rèn)為挺合理甚至還覺得很便宜呢？

別急，等著豬肉繼續(xù)漲下去就是了。

包子通常分兩種:一兩一個(gè)的和一兩兩個(gè)的。其價(jià)格也往往是一斤包子的價(jià)格要高于一斤肉的價(jià)格。比如:一斤肉十二塊錢的時(shí)候，一斤包子都要二十、三十塊錢一斤。當(dāng)然，我這里說的是比較普通的包子，像慶豐包子、狗不理包子這些個(gè)名氣大的包子則就要另當(dāng)別論了！

按照我說的有的說法推算一下，估計(jì)豬肉漲到三百塊錢一斤的時(shí)候，一兩一個(gè)的肉包子怕是就要賣到一百塊錢一個(gè)了！

這一天會(huì)到來嗎？

昨天看了一篇文章，其中提到:有人說在過去的40年間，人民幣約貶值了1400多倍。如果他說的是真的，那么一百塊錢一個(gè)包子的時(shí)代也就離我們不會(huì)太遠(yuǎn)了……

當(dāng)然，真是到了那會(huì)兒，我們也不用怕，因?yàn)槲覀儌€(gè)個(gè)都是百萬富翁、千萬富翁甚至于億萬富翁了！

和平精英js七夜拜師收費(fèi)多少？

和平精英沒有拜師一說，游戲而已，沒有必要花費(fèi)錢財(cái)去學(xué)，網(wǎng)上各路大神都有教學(xué)，只有自己調(diào)努力才是正道。

當(dāng)年大家用S40S60和安卓IOS這些系統(tǒng)？

說到國內(nèi)手機(jī)的發(fā)展史，或許只有年齡稍長的玩家才經(jīng)歷過。從最初的大哥大時(shí)代，到后期的摩托羅拉和諾基亞雙雄并立，再到諾基亞獨(dú)占手機(jī)市場，經(jīng)歷了非常漫長的歲月。

在諾基亞最輝煌的時(shí)代，真正的一家獨(dú)大，其影響力甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越如今的蘋果。遺憾的是，在改朝換代的時(shí)候，諾基亞沒有跟上時(shí)代的步伐，政策上做出了錯(cuò)誤的選擇，導(dǎo)致諾基亞最終走下神壇。

但是不得不說，在諾基亞時(shí)代，我們玩到的游戲都是最經(jīng)典的，甚至很多游戲的可玩性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了如今的安卓游戲。還記得那時(shí)候，我們對移動(dòng)的網(wǎng)絡(luò)叫GPRS，手機(jī)上面最流行的社區(qū)網(wǎng)“樂訊網(wǎng)“、手機(jī)游戲門戶網(wǎng)“當(dāng)樂”、還有什么空中網(wǎng)、3G門戶等等，而我們玩到的游戲只要顯示Gameloft，我們就知道這款游戲沒有白下，肯定很好玩。那時(shí)候我們也會(huì)用修改器，一般是八門神器

僅僅是很小的一個(gè)屏幕，卻容納了整個(gè)世界，這就是那個(gè)時(shí)代玩家擁有的最大樂趣。

在諾基亞S40和S60時(shí)代，大家都玩過哪些游戲呢？

今天給大家精選了十三款在手機(jī)游戲史上表現(xiàn)亮眼的游戲，接下來就讓我為大家盤點(diǎn)一下

1.《超級礦工》

這款游戲相信只要是經(jīng)歷過那個(gè)時(shí)代的玩家都絕對體驗(yàn)過的，在各大網(wǎng)站都是首推。游戲中的解謎非?？寄X洞，如果兩個(gè)人系統(tǒng)一樣，還可以通過藍(lán)牙聯(lián)機(jī)合作。

當(dāng)年這款游戲可以說是風(fēng)靡了大江南北，但是小編現(xiàn)在也只能依稀記得其中的內(nèi)容，畢竟年限太久遠(yuǎn)了

2.《鉆石狂潮》

同樣是當(dāng)年非?；鸨挠螒颍嘈磐婕铱吹竭@個(gè)畫面或許就能馬上找到昔日的激情，那是我們逝去的青春啊！

3.《憤怒的小鳥》

4.《鱷魚小頑皮愛洗澡》

5.《七夜》

一款可以在諾基亞塞班系統(tǒng)運(yùn)行的3D解密類游戲，這款游戲可以說是開創(chuàng)了國產(chǎn)游戲3D先河。榮獲IMGA2007（國際移動(dòng)游戲）最佳3D游戲提名

6.《神廟逃亡》

7.《蓋房子》

這個(gè)類型的游戲是非常多的，因?yàn)檫@種游戲很有挑戰(zhàn)性，因此曾經(jīng)大火一時(shí)。

8.《斬妖伏魔錄》

這款游戲可以說是塞班時(shí)代最具代表性的動(dòng)作游戲之一，小編的當(dāng)年玩到了第四部。

這款游戲可以說是將手機(jī)的性能發(fā)揮到了極致，各種特效和超必殺讓人懷疑這是不是手機(jī)游戲應(yīng)該有的樣子。游戲很大程度借鑒了惡魔城，游戲非常容易上手，要是不用修改器可以玩很久很久。

9.《湯姆貓》

10.《找你妹》

早年的塞班游戲?qū)嵲谔嗵嗔?，那時(shí)候大部分的游戲都是用按鍵操控，但是只要習(xí)慣了按鍵，玩游戲一般都不會(huì)失誤，而且大家感十足，這是如今的手機(jī)體驗(yàn)不到的。

角扮演的游戲是非常吃香的，很多搞笑的元素和流行的語言都加入其中。那時(shí)候很多游戲都是有什么禮包，或者是充值幾塊錢就能免費(fèi)玩、有的則是需要進(jìn)入游戲玩一段時(shí)間再收費(fèi)、稍微過分一點(diǎn)的就在游戲中賣道具賣禮包。但是要是游戲被PJ了的話，那就能敞開的玩，不過為了安全，還是得將飛行模式開啟。

后期，我們發(fā)現(xiàn)了游戲上面居然可以安裝一款叫做模擬器的軟件，只要安裝之后就能玩上面的游戲、于是我們安裝了vNes、vBag，這樣我們就能玩到紅白機(jī)游戲和GBA游戲，小編也是在那個(gè)時(shí)候?qū)⒛孓D(zhuǎn)裁決幾部都通關(guān)了，不過操作上有硬傷不能玩動(dòng)作游戲。當(dāng)然了，后期還有MD游戲和MAME游戲可以在手機(jī)上面玩，雖然可以玩，但是玩得非常牽強(qiáng)

由于諾基亞之前的太過于成功，讓其養(yǎng)成了傲嬌的習(xí)慣，本來是可以和安卓達(dá)成合作的，但是最終因?yàn)橹Z基亞單方面要求太過于苛刻，導(dǎo)致與安卓時(shí)代擦肩而過。而曾經(jīng)讓諾基亞封神的塞班系統(tǒng)，最終卻被時(shí)代拋棄。

而這個(gè)時(shí)候，安卓的時(shí)代來臨了。

最初的安卓手機(jī)大約是2007年左右上市的，而最先使用安卓系統(tǒng)的則是HTC。最初的安卓系統(tǒng)并不是觸摸的。后期在見識到喬布斯展示iPhone初代作品后開始考慮向觸屏發(fā)展。

在觸屏安卓和蘋果手機(jī)流行的最初幾年，我們玩到的都是那些游戲呢？

相信大家一定會(huì)脫口而出：切西瓜、湯姆貓、憤怒的小鳥、神廟逃亡、祖瑪.....

這個(gè)時(shí)段的游戲，都有劃時(shí)代意義的，因?yàn)檎沁@些游戲的興起才讓觸屏真正侵蝕了手機(jī)市場。

11.《水果忍者》

如今的安卓手機(jī)和蘋果手機(jī)的性能大大提升，我們可以玩到更多的高精尖游戲了，但是還有那些游戲能夠讓我們再次找回昔日的激情呢？

12.《破碎的時(shí)代》

畫風(fēng)清新唯美的冒險(xiǎn)游戲，情節(jié)很吸引人，而且極具創(chuàng)意，給玩家?guī)聿簧俚捏@喜。游戲體驗(yàn)非常棒，即使玩慣各種游戲的你，也能帶來不小的視覺沖擊

13.《龍族幻想》

第一次聽到這款游戲的時(shí)候，他的名字還叫做《代號夏娃》，直到幾天前才公布真名原來是龍族IP的游戲，這就引起我的興趣了，要知道當(dāng)年《龍族》系列的小說可以說是火遍全國，作為書迷的我自然要下來研究研究了

然而這款游戲還處于測試階段，小編搶了一個(gè)測試資格嘗試玩了玩。沒錯(cuò)，這款游戲的確可以稱得上國產(chǎn)游戲畫質(zhì)里程碑的游戲，給人的感覺就像是游戲畫面從Windows98一下子進(jìn)化到WindowsXP，游戲很大程度還原了小說中的場景，看到這些曾經(jīng)幻想過的場景具現(xiàn)化，不知道有多少玩家和我一樣興奮。

極致的畫質(zhì)，好在我這個(gè)iOS11系統(tǒng)還承受得起，運(yùn)行起來毫無壓力，挺流暢的。

之后我用OPPRR9S試試這款游戲。剛剛進(jìn)入過場動(dòng)畫就稍微有點(diǎn)卡頓的感覺。進(jìn)入教程后，也沒做幾個(gè)任務(wù)，手機(jī)似乎已經(jīng)扛不住了，還發(fā)燙。

果然，頂尖畫質(zhì)的游戲并不是所有手機(jī)都可以駕馭的。

看得出來目前這個(gè)階段，這款游戲?qū)τ谑謾C(jī)機(jī)能還是有一定要求的，但是據(jù)我從粉絲口中得知，游戲在上一次測試的時(shí)候，支持的機(jī)型還更少。由此可見，官方應(yīng)該也是在不斷優(yōu)化游戲的對各類手機(jī)的適配性吧！那就期待下一次測試。

最后放幾張游戲?qū)崍D給你們看看~

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菩提祖師最可能是誰？

菩提祖師何許人也？相信這是很多朋友在閱讀完《西游記》后最想知道的謎題之一。畢竟如來佛曾經(jīng)說過：我西牛賀洲者,不貪不殺,養(yǎng)氣潛靈,雖無上真,人人固壽。這里提到說西牛賀州不存在上真，所謂上真指道行高，神通大，法力深者上者，高也，真者，尊也。也就是說沒有很厲害的修真者在。而菩提祖師的府邸在哪兒呢？西牛賀洲靈臺方寸山斜月三星洞，正處于如來佛的勢力范圍之內(nèi)。

以菩提祖師的威能，想必其實(shí)力肯定也是處于上真范圍內(nèi)的吧，如果說這種能夠教導(dǎo)別人逃避三災(zāi)，修成長生不老仙的存在都算不得是上真的話，那整個(gè)《西游記》的力量體系都得崩掉了。畢竟孫悟空去學(xué)藝20年，其中八九年都花在了學(xué)藝的路上，還有七年都在聽菩提祖師講道，隨后三年被菩提祖師開小灶學(xué)習(xí)一些實(shí)用性的技能。就這樣的孫悟空，還能和修行了多少年才成為天庭第一戰(zhàn)將的二郎神打得不相上下，所以菩提祖師的實(shí)力是不容小覷的，縱使沒有如來佛那么強(qiáng)大，也肯定是位列上真。

那么既然菩提祖師已經(jīng)是位列上真了，為什么如來佛會(huì)說西牛賀州沒有上真呢？他是真的不知道此等存在，還是在隱瞞一些什么，又或者是直接無視了這個(gè)上仙呢？關(guān)于菩提祖師的背景線索是蠻多的，但是大多數(shù)是出自于這個(gè)人物的創(chuàng)作背景，而關(guān)于這個(gè)人在《西游記》當(dāng)中的真實(shí)設(shè)定，恐怕得作者托夢告訴我們了。

猜測一：菩提祖師的孫悟空的心頭神

這個(gè)猜測由來已久，也是比較玄奧的猜測。因?yàn)槠刑嶙鎺煹乃陟`臺方寸山，斜月三星洞。“靈臺”和“方寸”都是“心”的一種說法，而“斜月三星”干脆就是“心”的寫法了。所以這個(gè)菩提祖師和“心”有脫不開的聯(lián)系。而“菩提”是一個(gè)佛教用語，是“大智慧”的意思，因此說菩提祖師可能就是“心”和“智慧”幻化出來的一個(gè)人物，本身是不存在的，菩提祖師教導(dǎo)孫悟空技能的過程，其實(shí)是孫悟空自我啟蒙的一個(gè)過程。

猜測二：菩提祖師是如來佛幻化

如果說菩提祖師這個(gè)人不存在，是別人的化身之類的也是有可能的，最重要的原因就是菩提祖師不讓孫悟空提他的名字或者再回來的。這么做的原因很可能是菩提祖師這個(gè)身份本來就是一個(gè)馬甲號，這次用完了以后可能就不用了。要是孫悟空出去胡亂聲張或者再回來的話，這個(gè)馬甲可能就得穿幫了，所以干脆就給他下一個(gè)禁令，不許說名字不許再回來，這樣能夠減少穿幫的概率。

那么要說菩提祖師是幻化的話，可能是誰幻化的呢？是佛祖幻化或者如來佛祖座下的弟子幻化的可能性是存在的，一個(gè)是因?yàn)樵谠s劇《西游記》當(dāng)中孫悟空被封為“大力王菩薩”，而《佛說出生一切如來法眼遍照大力明王經(jīng)》稱，有一尊‘大力明王菩薩’，身穿虎皮衣，手持金剛棒，神通廣大，能降服龍王及一切魔王，并與須菩提尊者大有緣法。在《西游記》第一回樵夫說道：那洞中有一個(gè)神仙，稱名須菩提祖師。而須菩提是歷史上記載的佛陀十大弟子之一的須菩提尊者。如果這個(gè)一開始就是如來安排好的，自然會(huì)為其掩蓋行蹤，并表示這個(gè)人物是不存在的了。

猜測三：菩提祖師確有其人

畢竟世界之大，無奇不有，宇宙洪荒，皆有可能。菩提祖師不一定說就是誰的化身或者說誰的分身，他本身就是一尊強(qiáng)大的存在也是有可能的。但是此等存在不太可能說會(huì)逃過如來或者太上老君的法眼，所以說這個(gè)人只不過是比較低調(diào)的隱仙，如來等人也默認(rèn)了這等人物的存在甚至于還有交情，所以也隨他的意，幫忙掩蓋他的存在。畢竟也是有很多高手閑著無聊當(dāng)隨身老爺爺，隱世真仙人之類的。

所以最開始孫悟空拜入菩提祖師門下，就是一場算計(jì)。如來和太上老君等人托付菩提祖師對孫悟空進(jìn)行定向培育，掌握應(yīng)該掌握的技能，讓孫悟空能夠順利的完成西游之局。比如筋斗云，用于能夠趕緊跑路和求援的，比如七十二變，用于潛入和逃跑的，比如長生不老之術(shù)，延長孫悟空這個(gè)工具人的使用期限的。至于用于正面打斗的刀法棍法或者道法之類的那是一個(gè)都沒教，這些想必都是有其算計(jì)在的。

猜測四：菩提祖師是太上老君所化

如果說菩提祖師是佛教所化的話，是存在一個(gè)很大的問題的，那就是菩提祖師的教學(xué)風(fēng)格，說一會(huì)道，講一會(huì)禪，三家配合本如然。而后教導(dǎo)出來的孫悟空在車遲國也提到：望你把三教歸一，也敬僧，也敬道，也養(yǎng)育人才，我保你江山永固。也就是說菩提祖師壓根兒就沒打算把孫悟空培養(yǎng)成一個(gè)虔誠的佛教徒，如果說是佛教中人的話，會(huì)給自己找事兒嗎？給孫悟空暗中灌輸一些對佛教友好的理念，不是更好嗎？所以說菩提祖師真身或許會(huì)是太上老君。為什么這么說呢？太上老君不是道教的嗎，他也不可能傳授給孫悟空關(guān)于佛教的東西吧，關(guān)于這個(gè)就要說到太上老君的設(shè)定了。

太上老君曾經(jīng)兩度拿出金剛琢，跟人說道這是我西出函谷關(guān)化胡為佛的時(shí)候用的。而化胡為佛的典故出自歷史上流傳的佛教是老子西出函谷關(guān)化身為釋迦牟尼創(chuàng)建的佛教，因此在《西游記》當(dāng)中，佛教也是太上老君創(chuàng)立的。所以佛和道對他來說都是一樣的，都是他創(chuàng)造出來的，他教佛或者教道都是可以理解的。

而且我們再看看孫悟空的實(shí)力構(gòu)成。孫悟空的如意金箍棒，是太上老君煉制的；孫悟空的火眼金睛；是太上老君的八卦爐練出來的；孫悟空的金剛不壞之身，是偷吃了蟠桃和太上老君煉制的金丹練就的；如果說菩提祖師是太上老君的一個(gè)化身的話，那孫悟空的變化之術(shù)和逃命之術(shù)還有長生之術(shù)都是太上老君教導(dǎo)的了。那孫悟空的所有力量太上老君都是了如指掌，太上老君想要給孫悟空安排點(diǎn)在孫悟空力量范圍內(nèi)的磨難什么的豈不是輕而易舉的事情嗎？

天庭、靈山兩大集團(tuán)勢力背后的大BOSS，真·西游記總導(dǎo)演·太上老君。

圖：《西游記》劇照

文：悠然布衣