跳舞短視頻教程大全，有什么方式方法嗎？

學(xué)習(xí)是無止境的，不分時間早晚，關(guān)鍵的一點是要有耐心和恒心。現(xiàn)在好多舞種例如爵士和機械舞，等等大都是舞蹈基本功的要求比較地，不需要求韌帶好。如你想學(xué)，有幾種途徑，一是通過網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)，現(xiàn)在網(wǎng)上好多教學(xué)視頻，有基礎(chǔ)教學(xué)，有難度教學(xué)，有各種成型舞蹈視頻，還有就是選擇一個可靠的舞蹈培訓(xùn)班，進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，不管選擇什么方式關(guān)鍵是要堅信自己可以學(xué)好，再一個就是堅持，希望可以幫到你！如果有不同意見期待你的回復(fù)！

有什么熱門的舞蹈串燒推薦？

把這個回答送給你：類似民族舞蹈節(jié)，要8人左右男女，或只有女的，男女最好推薦大頭娃娃舞，順便抄送我自己的回答一段：

有男生嗎？男生喜歡韓舞、街舞、白領(lǐng)搞怪舞的話，很好辦了，隨便弄一段視頻天天學(xué)就是。要莊重的？那就找一些動作簡單、容易跳整齊的。推薦黑帽子手杖那種爵士舞，水兵舞。想跳扇子舞民族舞古典舞的話，最好直接把男生去掉吧。如果選擇了宅舞、韓舞，記得設(shè)計走場，而且隊形變化要頻繁，設(shè)計一些配合動作。否則盯著一群扭腰不倒翁，超過一分鐘就想睡覺了。如果想要歡樂氣氛，給你推薦一種舞：大頭娃娃舞，超簡單，巨喜感，戴著大頭跳簡單的健美操就能萌翻全場——難題是你得租到道具：大頭?；蛘咴囋嚳磽Q個穿戴，換個方式做廣播體操呢？最后奉勸各位，別硬拉沒有基礎(chǔ)的男生跳舞，表演完大家都不忍心看視頻。還是玩玩小品、走秀吧，內(nèi)容上容易契合工作場景引起共鳴，收集制作道具也是種團建，形式上可以綜合小段舞蹈、歌曲、樂器、搞笑表演……讓有特長的滿足表現(xiàn)欲，沒特長的得到參與感。

有男生嗎？男生喜歡韓舞、街舞、白領(lǐng)搞怪舞的話，很好辦了，隨便弄一段視頻天天學(xué)就是。要莊重的？那就找一些動作簡單、容易跳整齊的。推薦黑帽子手杖那種爵士舞，水兵舞。想跳扇子舞民族舞古典舞的話，最好直接把男生去掉吧。如果選擇了宅舞、韓舞，記得設(shè)計走場，而且隊形變化要頻繁，設(shè)計一些配合動作。否則盯著一群扭腰不倒翁，超過一分鐘就想睡覺了。如果想要歡樂氣氛，給你推薦一種舞：大頭娃娃舞，超簡單，巨喜感，戴著大頭跳簡單的健美操就能萌翻全場——難題是你得租到道具：大頭?；蛘咴囋嚳磽Q個穿戴，換個方式做廣播體操呢？最后奉勸各位，別硬拉沒有基礎(chǔ)的男生跳舞，表演完大家都不忍心看視頻。還是玩玩小品、走秀吧，內(nèi)容上容易契合工作場景引起共鳴，收集制作道具也是種團建，形式上可以綜合小段舞蹈、歌曲、樂器、搞笑表演……讓有特長的滿足表現(xiàn)欲，沒特長的得到參與感。

有哪些適合在房間內(nèi)做的健身運動呢？

適合在家的運動有很多，只要你想運動，無處不在。最簡單實用的就是晃呼啦圈，晃呼啦圈很好，尤其是對女性，可以減腰腹贅肉，每天晃2000下，使腹部肌肉緊致，加速胃腸蠕動，促進消化，防止便秘，減掉大肚子。最好是每天晚上飯后半小時晃，幫助消化，有助于睡眠。

其次就是跳繩，跳繩是一項很好的有氧運動，是短時間內(nèi)就消耗大能量的運動，10分鐘的跳繩就相當(dāng)于跑步30分鐘所消耗的熱量，減脂瘦身效果明顯。

這是有氧運動，你在家里還可以做一些無氧運動，就是做一些力量訓(xùn)練，像深蹲，深蹲很好，可以塑造翹臀，使臀形更完美。每天可以做100個，負重深蹲更好，可以用啞鈴或杠鈴負重深蹲，無深蹲不翹臀，只要長期堅持，臀部線條一定更完美。

除了這個，你還可以做仰臥起坐，空中蹬自行車等來鍛煉腹部，可以減腹部贅肉。

另外適合在家的運動還有很多，像高抬腿，原地踏步，俯臥撐，平板支撐，瑜伽等等，只要你有足夠的自控能力，找到適合自己的運動，每天堅持，一樣能鍛煉身體。

我本人就是一直在家運動10多年，在家運動很好啊，不用受外界天氣變化影響，最主要是方便，不用像天天去外面還得換衣服換鞋麻煩。也不用去健身房，可以省錢。

只要你自律，天天堅持練，一樣可以達到鍛煉效果。

我是皮皮三愛健身，希望能幫到您，請多關(guān)注，謝謝！

一個三十歲的阿姨還可以學(xué)跳舞嗎？

當(dāng)然可以。學(xué)跳舞還會讓你青春再現(xiàn)，讓你的姐妹們“羨慕嫉妒恨”，回頭率飆升。

你沒見35歲的專業(yè)舞蹈演員還在舞臺上“迎風(fēng)展翅”“倒踢紫金冠”嗎？；沒看見廣場上六旬的大媽們跳舞癡迷，都是讓老伴拖回家的。

你才30歲，只要喜歡，就一定跳出你的精彩；舞出最靚的自己。

舞蹈的種類很多，形式也很多。芭蕾舞、民間舞、交際舞、古典舞、民族舞、現(xiàn)代舞、時尚舞蹈等等。

再一個就是，除了專業(yè)演員外，業(yè)余跳舞大都有目的性：有的是為了塑造形體，讓自己能有“天使”般迷人身材，聚焦街頭目光；

有的是為健身，跳出健康體魄，盡情享受人生陽光；有的是為自己的那份最愛，愉悅也要舞出亮點，舞出精彩；

還有的是對舞臺的眷戀，愿意在舞臺上永遠展示自己的風(fēng)采，觀眾的掌聲使她把舞蹈當(dāng)成自己的最愛。

不知你學(xué)舞蹈有什么想法？不管是為娛樂、健身、減肥還是舞臺表演，都是難能可貴的。

都是向你生活的高層次邁出可喜的一步。

學(xué)舞蹈給你幾條建議供參考：

1可以從民間舞膠州秧歌開始

膠州秧歌的發(fā)源地是山東膠州，俗稱“地秧歌”、“跑秧歌”、“三道彎”、“扭斷腰”。

又分鼓子秧歌、秧歌扇子等，其風(fēng)格輕柔奔放灑脫。動律感強烈，跳起來有種欲罷不能的感覺。動作要點：抻、韌、碾、擰、扭。

抻：表現(xiàn)一種延伸感，在丁字?jǐn)Q步向前，上推扇，身旁轉(zhuǎn)扇、遮羞橫拉扇，就表現(xiàn)“抻”的身體靈動感。

擰：以腰為軸，想外擰轉(zhuǎn)的體態(tài)。腳下的擰是以腳跟為發(fā)力點。使膠州秧歌的形體線條，彎曲柔和又不失奔放灑脫。

碾：是重心通過腳步的旋轉(zhuǎn)力，讓腰部和上身各部位扭動。有了“三道彎”曲線特征。使秧歌動作優(yōu)美，有動律感，非常誘人。

2建議力所能及參加一些芭蕾舞的基本訓(xùn)練

使身體挺拔富有高貴氣質(zhì)。比如：手位、腳位、壓腿、開胯、旋轉(zhuǎn)等。

芭蕾舞的特點是輕盈、舒緩、優(yōu)雅。女演員用足尖舞蹈，非常美。經(jīng)典的芭蕾舞劇“天鵝湖”“唐吉訶德”是芭蕾舞的代表作。

我們在芭蕾舞基訓(xùn)時用平腳就能。

3學(xué)習(xí)舞蹈的方法

業(yè)余學(xué)習(xí)舞蹈通常用一下幾種方法：

a跟著舞蹈視頻教程自學(xué)

現(xiàn)在舞蹈視頻教程很多，都是舞蹈學(xué)院師生編導(dǎo)的正規(guī)教程，非常實用。

選一些適合自己的，回家對著穿衣鏡學(xué)習(xí)，效果很好。省錢，方便。

d去文化宮、文化館參加舞蹈培訓(xùn)，都是大課，有的收費，有的是免費的。

c經(jīng)濟條件允許找舞蹈家教

“一對一”上課，效果好，學(xué)的扎實。并且有針對性教案，舞蹈水平提高很快。

課時費分專業(yè)舞蹈教師，舞蹈學(xué)院高年級學(xué)生，退休舞蹈干部每課時費100元—300元不等。

希望能幫到你

請問有沒有能賺錢的副業(yè)推薦一下？

原來還能這樣做，小試牛刀，第一次操作就讓我賺了5000元。。。。。。

因為我上班的時間比較空閑，工資又不高，再加上有小孩后，每個月都入不敷出，于是就有了做的想法。

收入捉襟見肘，我萌生了做賺錢的想法，可屢屢碰壁。

那段時間，我經(jīng)常瀏覽一些教人怎么做賺錢的頭條號，看后也跟著去做過，感覺很多都不適合我，甚至有幾次，還被人當(dāng)成了“韭菜”。

我印象最深的一次是，我看了一個視頻，UP主在視頻里說他做自媒體賺了很多錢，還在視頻中展示了收益，最后告訴我們，他出了怎么去做自媒體的資料，學(xué)習(xí)了他的方法后，每天花費1小時，可以輕松做到日入300+，想要的話可以點個關(guān)注，私信他，免費分享給我們。

看完視頻后，我感覺自己找到了理想的，又不用出去拋頭露面，抱著手機在家操作就行。所以我馬上私信了他，他說在頭條里用私信聊，太麻煩了，讓我加他的，然后在那里面聊。

我想想也是，聊比較方便，就加了他，剛開始聊時，他教了我如何去注冊頭條號之類的，后面就要我給他880元當(dāng)學(xué)費，交完后就給我資料。還幫我分析，要我不要覺得錢多，只要按他資料做，3天就能回本，以后的錢都是賺的了。

那時我也看了很多分享收益的頭條號，覺得做自媒體，確實收益很高，我一想還蠻劃得來的，就把錢給了他，他也如約把資料給了我。

想著馬上就能有大把的錢入賬，以后還可以把工作也辭了，回老家去專心做自媒體。我立刻研究起了資料，里面內(nèi)容確實蠻多的，可我操作起來就不簡單了，辛辛苦苦花費3小時弄好的視頻，結(jié)果收益少的可憐，瞬間我就沒了興趣。

事后我還想找他退錢，可人家只回了一句，你步驟不對要堅持下去后，就沒了下文，后面干脆直接把我拉黑了。

我轉(zhuǎn)念一想，人家確實給了我東西，也不存在騙人，估計錢是要不回來了，只能不了了之，權(quán)當(dāng)自己花錢買個教訓(xùn)吧。

后面我還試過了做咸魚，給人刷單，還有各類極速版等，感覺那都不適合我，主要是我根本沒賺到什么錢，還對工作有了影響，費力而不討好。

我痛定思痛后，思考良久，想明白了一些事情，終于讓我發(fā)現(xiàn)了，該如何去做。

柳暗花明又一村，受挫后，我在過程中發(fā)現(xiàn)了“路子”。

我在這里先介紹下我的工作，我是做化妝品包材的業(yè)務(wù)員。

化妝品的包材，里面有很多的種類，我所在的公司，只能做其中的一種。而化妝品公司所需要的包材，卻有很多，那我是不是可以把其他的包材一起賣給他們呢？這樣我就能把自己公司的包材當(dāng)成主業(yè)，把其他公司的包材當(dāng)做副業(yè)來做。

化妝品公司又是我的客戶，我經(jīng)常會和他們打交道，如此一來，我做也不會影響我的工作，何樂而不為。

打定主意后，我就去收集了一些和我產(chǎn)品配套的包材供應(yīng)商，學(xué)習(xí)了他們產(chǎn)品的工藝和報價等。至于我為啥要選配套的包材學(xué)習(xí)，是因為這樣學(xué)起來簡單，也能更好的賣出去。

沒事時我還經(jīng)常會和同行或者相關(guān)行業(yè)的業(yè)務(wù)員交朋友，聊聊天，共享下資源。這樣做不僅可以從中了解到市場情況，還能知曉誰家有我可以賣的東西。有時也能把我知道的物美價廉的配件，賣給他們。

原來還能這樣做，小試牛刀，第一次操作就讓我賺了5000元。

有次客戶需要一款現(xiàn)貨包材，她們找了很久，要么是價格太高，要么是時間來不及。我無意間看到了他們的求購信息，正好我知道哪里有。

我有一個相關(guān)行業(yè)的包材朋友，他客人因為市場判斷錯誤，導(dǎo)致有批包材閑置在倉庫，要他幫忙處理下。價格給的不高，數(shù)量也正好，關(guān)鍵是品質(zhì)還不錯。

我就對客戶說：“的包材我朋友有，給你個實惠的價格，你考慮下”?？腿寺牶筮€有點猶豫，因為我主業(yè)不是做那款包材的，我看出了他的猶豫，就和他打了感情牌，再對他說：“我和你們都合作這么久了，我是什么樣的人你們應(yīng)該知道，不可能把次的東西給你們，因為我想要和你們長期合作。再者圈子就這么大，我需要口碑，不會因為一單把自己做死”。

客人被我說動了，再看了我的報價后，又讓我提供了些照片和尺寸，綜合考慮后，就和我展開了合作。我也沒讓他失望，收到貨后，他說比他們之前買的質(zhì)量好。那單數(shù)量10萬，我和朋友每人分了5000元。還把他發(fā)展成了長期的客戶。

我公司周邊有些配件廠，同樣質(zhì)量的配件，會比在廣州買便宜，我也經(jīng)常會賣一些給廣州的同行朋友，每次也能有個200-1000元。

這樣的很適合我們，也是我給你們指明的方向，希望大家能舉一反三。

我認為這種，我能做成功你們也是可以做成功的，也希望你們看后，能結(jié)合自己的實際情況去舉一反三。

1.要多想想自己手里的資源有哪些，是能當(dāng)做做，來變現(xiàn)的。

2.和客戶相處要誠心，不欺騙他們，把自己的口碑樹立起來，答應(yīng)的事情就要做到，口碑豎起來了，做會事半功倍。

3.平時要多和同行還有相關(guān)行業(yè)的人交朋友，多聯(lián)絡(luò)感情，知道他們有什么東西是賣的。其實他們也是做的潛在客戶。

4.平常多學(xué)習(xí)，豐富自己的知識，這樣挑選產(chǎn)品時才能更專業(yè)，把質(zhì)美價優(yōu)的產(chǎn)品賣給客戶，讓客戶成為你的回頭客。切記不能一次把生意做死。

5.要懂得讓利給他人，錢不要一個人賺完。錢散則人聚，讓別人也賺錢了，才會更好的配合你，下次有掙錢機會時，也會帶上你。

昨天又收入500。

有人會說了，因為做業(yè)務(wù)，才有這樣的機會。

我想說的是機會，身邊到處都有，就看你能不能發(fā)現(xiàn)。

我有一個朋友在工廠的車間干活，對機器很熟悉，他下班沒事時，會和其他廠的朋友聚聚。有時候其他工廠的機器出了故障，搞不定時，他朋友就會把他推薦給老板，請他過去看看，他每次出手收費是300-800元。

還有個朋友，他在工地做造價員，但是他懂CAD畫圖，還會做資料。時常會有其他工地的人，找他幫忙做點這方面的活，最高的一次賺了40000元左右。

其實我們身邊就有很多的機會，等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，我們沒必要舍近求遠，去做自己不熟悉的，萬事開頭難，只要邁出了第一步，驚喜會源源不斷。

現(xiàn)在的我，收益已經(jīng)遠遠超過主業(yè)，除去生活所需，還有些盈余。

寫在最后

我們要有善于發(fā)現(xiàn)“美”的眼睛。多觀察自己所處的行業(yè)，從中發(fā)現(xiàn)一些附帶的價值，再結(jié)合自己手里掌握的資源，把它們整合起來變成收益。那又何必要舍近求遠呢？

你們覺得我的方法怎么樣？歡迎留言來討論。