女生商場(chǎng)短視頻教程，誰能幫忙簡單扼要的解釋一下？

最近準(zhǔn)備換車，可是愛車怎么出手讓人很是頭疼？怎么才能賣出高價(jià)，不被坑，不被車販子坑，不被個(gè)人坑呢？我就是大家口中的“車販子”。我為大家整理一下怎么賣車。

第一種：車販子收車，大街上有很多“高價(jià)收車”“天價(jià)收車”的牌子，自己可以開車去問，但是這種在大街上直接攔車收車，很多都是二道販子，他沒有自己的鋪位，會(huì)把你拉到店里談，有可能是他的店，也有可能是別人的店，所以價(jià)格也會(huì)有差異。現(xiàn)在全國各地都有很多的二手車交易市場(chǎng)，自己也可以直接開車到市場(chǎng)里找有自己鋪位的車商直接談判。車商有一個(gè)好處就是他看過車況之后，報(bào)價(jià)談錢簽合同付款，一次性到賬方便快捷。交易完成，這臺(tái)車就和你車主沒有任何關(guān)系，即使是大事故車當(dāng)精品車收購了，也和你沒有任何關(guān)系。

第二種：4S店置換，現(xiàn)在很多4S店有置換業(yè)務(wù)，他會(huì)和新車一起談判，二手車置換是為了新車銷售，很多品牌還打出廣告有置換補(bǔ)貼，但是4S店的成本很高，置換補(bǔ)貼很多時(shí)候就是一個(gè)噱頭，不會(huì)真正給到車主。4s店也分為兩種模式，一種自己置換后整備自己銷售，另一種自己置換后轉(zhuǎn)手給車商或者拍賣。

第三種：拍賣模式，現(xiàn)在很多地方有專門的拍賣公司，也就是現(xiàn)場(chǎng)把一群車商組織起來，大家通過競拍中標(biāo)你的車，拍賣公司收取一定的服務(wù)費(fèi)。還有一種是互聯(lián)網(wǎng)拍賣公司，這種更厲害，他們有自己的檢測(cè)團(tuán)隊(duì)，車主一個(gè)電話他們就派人到你那里檢測(cè)上，通過他們的注冊(cè)會(huì)員競拍取得中標(biāo)價(jià)，然后他們公司再和車主談價(jià)，這種不是當(dāng)面談判，價(jià)格是公司控制。

第四種：互聯(lián)網(wǎng)賣車公司，典型代表比如某子、某人等，他們是三種模式，1、個(gè)人對(duì)個(gè)人，公司安排檢測(cè)人員車輛上架，有客戶買你車，就帶給你那里看車，這種比較浪費(fèi)時(shí)間精力，基本上現(xiàn)在公司這種模式都停了。2、車輛進(jìn)入保賣場(chǎng)或者嚴(yán)選店，這種要求精品車況（不是很精品的就不要湊熱鬧了），簽訂保賣價(jià)，支付一定比例的車況，扣押一部分后期支付（網(wǎng)傳部分車主沒有按合同收到車款），這個(gè)一定要看清楚，這個(gè)保賣價(jià)一般是要賣家出4%的服務(wù)費(fèi)。3、個(gè)人對(duì)車商，這個(gè)是行內(nèi)話，不能說的太明白。

第五種：自己賣，自己賣給身邊的親戚朋友等，因?yàn)槎周囀欠菢?biāo)品，賣給他們也有后顧之憂。還有就是自己把車輛信息發(fā)送到網(wǎng)絡(luò)（二手車網(wǎng)站、朋友圈、論壇等）。自己等客戶銷售。萬一遇到真正的買家，那就真的少了中間商。但是100個(gè)電話里面，99個(gè)是上面四種方式的人員打過來的，比較勞神費(fèi)事。

基本上就是以上幾種方式賣車吧，還有其他方式歡迎各位大神下方留言。

不論賣給誰，車主都是希望有一個(gè)好的價(jià)格，所以車主要自己多方打聽，多方比較。我沒有人給我充值，說的都是實(shí)話，有些人說賣給誰價(jià)格高，那是不一定的。要經(jīng)過比較才能定結(jié)論，價(jià)格真的不能狹隘的說哪種方式一定賣的高價(jià)。

最后單獨(dú)列出來重點(diǎn)，不管賣給誰，合同一定要簽，合同內(nèi)容一定要仔細(xì)查看，付款方式要確認(rèn)，不要錢財(cái)兩空。真心的祝愿每一位想賣車的朋友都能賣到一個(gè)相對(duì)的高價(jià)。

謝謝大家！

自媒體旅游領(lǐng)域如何做視頻？

河北蔚縣做旅游視頻的機(jī)會(huì)泰頓了，而且蔚縣是中國旅游成長最快的地方之一。

有沒有什么好方法在家運(yùn)動(dòng)就能減？

大家好我是鯉魚聊健身@鯉魚聊健身今天初五啦，吃餃子了沒？

身體建設(shè)也是國家建設(shè)，不要拖祖國后腿啦。健身道路千萬條，安全有效第一條，居家健身動(dòng)起來。

女生為什么容易胖

如今大多數(shù)女孩喜歡打卡各種美食，又不愛健身鍛煉，導(dǎo)致身體熱量過剩，體脂率逐漸飆升，身材也逐漸發(fā)胖。而人一胖就胖肚子，肚子突出讓你穿衣難看，自身形象也會(huì)受到影響，自信心也會(huì)受到打擊。

馬甲線是肌肉凸顯的表現(xiàn)，而贅肉是脂肪量過多的表現(xiàn)，脂肪在肌肉層之上，過多的脂肪會(huì)覆蓋住肌肉纖維，你再多的馬甲線虐腹訓(xùn)練，都無法讓肌肉線條凸顯出來。

平坦腹部的要求

女生的體脂率需要降到22%以下，才有可能練出迷人的馬甲線。也就是說如果你的體脂率超標(biāo)，出現(xiàn)小肚子，你需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)刷脂，同時(shí)降低熱量攝入，讓身體產(chǎn)生一個(gè)熱量缺口，促進(jìn)脂肪的消耗。

運(yùn)動(dòng)健身的時(shí)候，你需要知道一點(diǎn)：減掉肚腩沒有局部瘦身的方法，卷腹仰臥起坐無法減掉小肚子，你需要進(jìn)行全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，才能促進(jìn)體脂率下降，從而縮小腰圍。

建議：每天1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以分為2次半小時(shí)完成，健走半小時(shí)，慢跑半小時(shí)，也可以跳舞、進(jìn)行有氧操都是不錯(cuò)的選擇。

建議：每天1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以分為2次半小時(shí)完成，健走半小時(shí)，慢跑半小時(shí)，也可以跳舞、進(jìn)行有氧操都是不錯(cuò)的選擇。

每天的熱量攝入可以比平時(shí)減少20%，保持飲食多樣化，均衡碳水、脂肪、蛋白的攝入，才能保證身體的運(yùn)轉(zhuǎn)水平。

每天的熱量攝入可以比平時(shí)減少20%，保持飲食多樣化，均衡碳水、脂肪、蛋白的攝入，才能保證身體的運(yùn)轉(zhuǎn)水平。

碳水化合物攝入量不低于180g每天，我們可以粗細(xì)糧搭配，多吃高纖維的蔬果，蛋白攝入量低于85g每天，選擇優(yōu)質(zhì)的魚肉、雞胸肉、蛋類、奶制品等食物，三餐盡量低脂肪攝入，烹飪的時(shí)候減少煎炸類的食物，多蒸煮為主。

碳水化合物攝入量不低于180g每天，我們可以粗細(xì)糧搭配，多吃高纖維的蔬果，蛋白攝入量低于85g每天，選擇優(yōu)質(zhì)的魚肉、雞胸肉、蛋類、奶制品等食物，三餐盡量低脂肪攝入，烹飪的時(shí)候減少煎炸類的食物，多蒸煮為主。

最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)是進(jìn)行虐腹訓(xùn)練。

在有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，進(jìn)行虐腹訓(xùn)練。只有全方位雕刻腹部線條，你才能讓馬甲線重現(xiàn)出來。腹部肌群是身體的一個(gè)小肌群，我們隔天訓(xùn)練一次即可。

分享一組馬甲線訓(xùn)練，每次15分鐘，躺著就能練出女神的馬甲線身材。

動(dòng)作1、卷腹

動(dòng)作2、支撐擴(kuò)胸

動(dòng)作3、俯臥登山

動(dòng)作4、仰臥舉腿

動(dòng)作5、仰臥剪刀腿

動(dòng)作6、交替平板支撐

每個(gè)動(dòng)作30秒，重復(fù)3-4組。

沒有那個(gè)動(dòng)作是萬能的，堅(jiān)持一下，也許三個(gè)星期你就知道堅(jiān)持有多好。加油??

互動(dòng)話題：春節(jié)您漲了幾斤了？？？

有沒有什么疊衣服技巧或收納技巧？

《9張動(dòng)圖搞定不規(guī)則衣物折疊》

聽說幸福指數(shù)跟每天早晨打開衣柜的心情有關(guān)。

圖1：有的衣柜長這樣??

工作繁忙的設(shè)計(jì)師被自己的衣柜打敗了，每天“掏”衣服的心情如買彩票一樣起伏。

圖2：有的衣柜長這樣??

我遠(yuǎn)在云南的學(xué)員自己動(dòng)手改造后的衣柜，美貌得讓人驚嘆，衣物一目了然，家人能從物品的收納中感受到愛與尊重。

知道你會(huì)說，我家衣柜沒那么多掛桿，或者我的衣服太多，像圖2衣柜那種用法，衣服根本裝不下。

衣服塞滿柜≠衣服足夠穿。如果你的衣柜如上圖，90%每天發(fā)愁穿什么。

立志好好整理衣柜，往往搞得垂頭喪氣。來吧，從一個(gè)小目標(biāo)做起，整一個(gè)大衣柜之前，先學(xué)會(huì)衣服折疊的正確打開方式~~

疊了30年衣服可能疊錯(cuò)了

多數(shù)人的家務(wù)能力傳承自父母，父母用層層疊放的方式收納衣物，于是我們也這樣做??

與上圖相比，有閑的人會(huì)疊放得整齊些??

傳統(tǒng)疊衣方法有三大弊端：

?層層疊放，衣服容易壓出折痕；

?只看到最上層衣服，最常穿的永遠(yuǎn)是最方便拿到的；

?抽取衣服容易發(fā)生“塌方”事故，陷入理-亂-理-亂循環(huán)。

眼睛看得到，腦子才記得住。

我們真正擁有的，是那些能用得上的物品。

9張動(dòng)圖搞定各種不規(guī)則衣物折疊

是時(shí)候更新一下衣服的折疊方式啦，掌握兩個(gè)套路，疊遍天下衣物都不怕：

?把一切不規(guī)則形狀衣服想辦法變成規(guī)則長方形

?一層一層卷起來，讓衣物能獨(dú)立“站起來”

以上方法已經(jīng)不是秘密，也不是難事兒，別說我媽就這樣層層疊放，或我已經(jīng)十幾年這種疊改不過來！

如果有閑又不怕理-亂-理-亂的循環(huán)，可以按照層層疊放繼續(xù)。如果希望提升生活效率，就來嘗試做點(diǎn)改變。

記住衣物折疊的結(jié)果必須滿足“豎放”，一眼看透全局。

襪子的兩種疊法。學(xué)院派、野獸派，隨你怎么用。許多家庭中，襪子都是卷成一個(gè)球球收起來的，這樣的收納方法會(huì)比較占用空間，而且對(duì)襪子的皮筋部分有損傷，所以建議大家試著改變一下折疊方式哦

??內(nèi)褲也能變得方正。

??長褲也是卷卷卷。

??T恤類折疊，可以按照收納空間的高度隨機(jī)調(diào)節(jié)，盡量一個(gè)抽屜里只放一層衣服。

??襯衫類疊法。

??不規(guī)則裙子服服帖帖。

??搞不定的床笠變成長方形后輕松搞定。

??連帽外套可以這樣疊。

??長得像的連帽外套換個(gè)小動(dòng)作立馬特征明顯。

衣柜先天不足，衣服這樣折疊浪費(fèi)空間？

??有些人雖然知道衣物折疊要豎放，苦于大多數(shù)定制衣柜或成品衣柜是如上圖格局，為了用盡空間，只好在格子里層層疊放衣服。

??用伸縮隔板對(duì)又深又大的空間進(jìn)行改造。

??隔好了怎么用？用收納盒或者干凈鞋盒將“卷”好的衣服分門別類排好隊(duì)。

??如果預(yù)算充足，衣柜門也無阻礙，用抽屜盒優(yōu)化深不可探的格子們。

??抽屜里，記得衣服“卷”起來，豎放排列。所有衣服盡收眼底，怎么拿都不亂！

學(xué)會(huì)了嗎，是不是非常簡單？

趁著衣柜換季，給疊衣服來次“革命”吧！

有哪些撩妹的騷操作讓你經(jīng)久不忘？

現(xiàn)在社會(huì)的把妹對(duì)于的需求至關(guān)重要，以前都是寫信來聯(lián)系感情，但效率很低，現(xiàn)在最初的曖昧，曖昧的升級(jí)，展示你每天的生活，每個(gè)步驟基本上都離不開，每天的早安晚安保持你的框架，一個(gè)個(gè)內(nèi)涵的表情透露出一點(diǎn)點(diǎn)性張力，一句語音都打動(dòng)著女生的芳心。

今天就和兄弟們說說，把妹的五大原則。

不要只是發(fā)文字。

很多兄弟有這樣的問題，玩些文字有風(fēng)生水起，但只要你一開口就原地爆炸，這感覺就像學(xué)英語你練口語一樣。

無論你的文字有多有感染力，其實(shí)都是紙上談兵，到最后你還是要跟女生面對(duì)面，不說見面，你肯定也要和女生發(fā)語音或者打電話吧，但你發(fā)現(xiàn)只要一發(fā)語音你們關(guān)系不增反減。

如果你聊天的時(shí)候像是一個(gè)高富帥，但你一出來見面還是不折不扣的死宅，想象一下這個(gè)時(shí)候女生是多失望啊!所以盡可能練習(xí)你的說話能力吧，不要活在文字里了。

當(dāng)然你們一開始的聊天還是發(fā)文字最合適。

上面說的不要總是發(fā)文字，那什么時(shí)候適合發(fā)文字，什么時(shí)候適合發(fā)語音呢？如果你剛認(rèn)識(shí)一個(gè)女生，這個(gè)女生是你社交軟件認(rèn)識(shí)或者你搭訕來的，你突然來的語音，會(huì)讓女生感覺很唐突，她會(huì)覺得你這個(gè)人很魯莽。

得到一個(gè)女生后，簡短的用文字打個(gè)招呼，互動(dòng)個(gè)幾個(gè)回合讓氣氛熟絡(luò)起來，這樣之后你在發(fā)語音，這樣你就能打破剛認(rèn)識(shí)的尷尬，讓兩個(gè)人像認(rèn)識(shí)很久一樣。

調(diào)情用的一定是文字，因?yàn)槟阌懈嗟臅r(shí)間來組織你的語言，而且你會(huì)想到很多浪漫的句子，這有時(shí)候比面對(duì)面更有感覺，因?yàn)榕鷷?huì)因文字產(chǎn)生遐想，所以你發(fā)文字的時(shí)候，一定要有趣。

如果你讓妹子感覺到無聊，說明你網(wǎng)絡(luò)聊天的功底沒練到家，那你暫時(shí)先別想后面的事情。不要索取價(jià)值

很多男生會(huì)問女生很多問題，在干嘛，在哪里，平時(shí)喜歡干嘛，發(fā)張照片等等。

這種鋪天蓋地的問題會(huì)壓得女生喘不過來氣，誰也不想一直索取女生的價(jià)值，那你就要告訴別人自己是誰，在干嘛，在哪里，平時(shí)喜歡干嘛，就能了。

這事情的原理很簡單，類似于借錢，如果你剛剛認(rèn)識(shí)一個(gè)人，他就天天管你借錢，你肯定會(huì)把他拉黑。

如何正確的聊天呢？一定是主動(dòng)提供價(jià)值給別人，抱著一種分享的態(tài)度對(duì)待所有人，這樣別人都會(huì)愿意跟你相處，一來一往女生也會(huì)分享她的東西給你，這都不用去問。

不要長篇大論

學(xué)會(huì)省略你的文字，和女生聊天不是寫作文，很多兄弟會(huì)認(rèn)為，多發(fā)點(diǎn)字可以讓女生感覺到你的用心，表達(dá)自己是多喜歡她多愛他，其實(shí)這回暴露你的需求，她會(huì)覺得你特別心急，急于占有她，她會(huì)感到壓力，就會(huì)逃避你。

一個(gè)女生大多數(shù)都是有很多男生同時(shí)追逐，她的其實(shí)都是在叮叮叮的響，如果女生一看到你這長篇大論，基本上都是忽略。

還有一種更可氣的，只要不會(huì)信息，就狂轟濫炸。

在干嗎

怎么不回我

現(xiàn)在在干嗎，我很想你

怎么一直不回我，是睡著了嗎?

我好難過

.......

女生不回信息肯定有她的事情，你這狂轟濫炸會(huì)顯得特別傻，而且她會(huì)覺得你特別粘人，日后如果相處肯定是個(gè)麻煩。

如果你發(fā)了一條，女生不回，你就不要管她，也不要追問，過幾天在想其他方法聯(lián)系就好。

千萬不要把你的需求和卑微展示給女生，她們根本不會(huì)理你的。

消息不要馬上就回

很多兄弟還犯的一個(gè)病就是秒回，24小時(shí)待命的，晚上睡覺都要爬起來秒回，女神發(fā)了一個(gè)消息，你就立馬說，在干嘛，你是不是不開心，用不用我去陪你，又是一大堆。

秒回就算了，而且你還回這么多字，妹子肯定會(huì)覺得你怎么這么閑，也不和朋友出去玩，天天在家就抱著手機(jī)，肯定是個(gè)死宅。

妹子發(fā)過來，過個(gè)五分鐘半個(gè)小時(shí)再回，可以說“剛剛在開會(huì)，我知道你又想我了?！迸渖弦粋€(gè)表情，這樣才能讓女生有興趣跟你繼續(xù)聊下去。