做指甲短視頻教程圖片，你都干過什么農(nóng)活？

那就多了，對(duì)于我們的兒童年代，幾乎是靠體力勞動(dòng)去干所有的農(nóng)活，機(jī)械化非常少……心酸的感覺，只記得我每年的夏季都會(huì)像蛇一樣脫掉一層皮，生生讓太陽曬的，那樣強(qiáng)度的勞動(dòng)帶給我無盡的力量，沒有什么工作比這個(gè)更累時(shí)刻告訴自己一定要努力學(xué)習(xí)努力工作努力賺錢努力奔跑，過自己想要的生活，以下的照片是部分干農(nóng)活的真實(shí)場(chǎng)景，記得我不到5歲每天就要喂雞喂鴨打豬草魚草，豬草要打好多啊豬吃得多餓的快，再大一點(diǎn)就干農(nóng)活插秧，割稻谷，打稻谷，曬稻谷，每天都要運(yùn)稻谷尤其是下雨的時(shí)候搶收搶運(yùn)稻谷，撿稻穗??曬稻草收稻草……種菜，翻土，施肥掏大糞施肥澆水，翻地里的紅薯…………回憶起來好多好多沒有停過，如果有作業(yè)就寫完作業(yè)馬上去干農(nóng)活，如果太慢有時(shí)候一家人都干到天黑不見人才收工，搶時(shí)間，耗體力，苦中作樂的童年！好在今天的生活方式都機(jī)械化了幾乎都接觸不到農(nóng)活了感謝我們的國(guó)家，感謝先進(jìn)的社會(huì)，感謝自己的努力！

日本有哪些奇葩的發(fā)明？

1、不會(huì)融化的冰激凌

天氣炎熱，當(dāng)我們吃冰淇淋的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)冰淇淋融化得很快，一不小心就滴落在衣服上了，清理起來很麻煩，于是，日本人發(fā)明了一種不會(huì)融化的冰淇淋，放在太陽下一個(gè)小時(shí)也不會(huì)融化。

2、透明廁所

這個(gè)廁所就擺在馬路邊，正常情況下，它是完全透明的，外面可以看到里面，里面也可以看到外面，當(dāng)有人使用廁所的時(shí)候，只要將門一反鎖，玻璃就會(huì)變成磨砂狀態(tài)，看不清，但是可以朦朦朧朧的看到，隱約美，才是真的美。

3、音姬

這是日本人專門為女孩子發(fā)明的一種神器，安裝在廁所里面，打開之后會(huì)發(fā)出一陣嘩啦啦的流水聲，掩蓋掉其他聲音，以此來避免尷尬，不得不說，日本人還真是有一套，夠細(xì)心！

4、滴眼藥水神器

這是日本人專門為眼疲勞患者發(fā)明的神器，每次滴眼藥水的時(shí)候，都想找一個(gè)人幫幫忙，一個(gè)人滴眼藥水往往滴不準(zhǔn)，很容易弄偏，日本人的這個(gè)發(fā)明就厲害了，戴著眼鏡滴眼藥水，保證不會(huì)滴偏，但是漏斗是不是太大了一點(diǎn)，都能盛下一整瓶眼藥水了。

5、地鐵安全帽

這是日本人專門為上班族發(fā)明的一種神器，上班族工作太累了，一坐上地鐵就犯困，可是坐著睡容易摔倒，靠著別人又不禮貌，那不如戴上一個(gè)安全帽，帽子通過吸盤牢牢吸在地鐵上，這樣睡覺就不會(huì)摔倒啦。

6、廁所專用跪坐墊

日本人很喜歡跪坐，吃飯跪坐，喝茶跪坐，甚至連上廁所的時(shí)候也要跪坐，可是，跪坐的時(shí)間長(zhǎng)了，膝蓋會(huì)很累，于是，日本人發(fā)明了一款廁所專用跪坐墊，這樣一來，即便是很累的時(shí)候，也能舒舒服服的上廁所了。

7、馬桶高爾夫

上廁所的時(shí)候無聊，閑著也是閑著，如果你不想玩手機(jī)，也不想看書看報(bào)，那不如打一場(chǎng)高爾夫球？這個(gè)高爾夫球場(chǎng)雖然不大，但是想要一邊方便一邊打球，難度也相當(dāng)大啊。

8、狗狗自動(dòng)洗澡機(jī)

跟自動(dòng)洗車的機(jī)器一樣，如果主人很懶，沒時(shí)間給狗狗洗澡，就把狗狗直接丟到機(jī)器里面，然后投幣，機(jī)器就會(huì)自動(dòng)給狗狗洗澡了，方便快捷，只是不知道狗狗是什么感受。

9、老公抱枕

日本人的加班文化很嚴(yán)重，通常要工作到十一二點(diǎn)才能下班，妻子一個(gè)人在家睡不著怎么辦？孤獨(dú)害怕怎么辦？為了解決這一難題，日本人發(fā)明了老公抱枕，據(jù)說能給妻子帶來一定的安全感。

10、褲子毛巾

在日本，有些人沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，洗完手之后喜歡在褲子上擦手，把褲子弄得很臟，針對(duì)這類人群，日本大發(fā)明家專門發(fā)明了褲子毛巾，有了這個(gè)神器，就能放心的用褲子擦手了，真開心。

11、雨傘領(lǐng)帶

天氣變幻莫測(cè)，時(shí)而刮風(fēng)，時(shí)而下雨，讓人捉摸不透，很多人沒有帶雨傘的習(xí)慣，所以經(jīng)常被淋成落湯雞，于是，日本人發(fā)明了這一款雨傘領(lǐng)帶，它看似是一個(gè)領(lǐng)帶，其實(shí)是一把雨傘，不僅時(shí)尚帥氣，關(guān)鍵時(shí)刻還能送女神回家，真是一舉多得的好寶貝。

12、旱鴨子游泳機(jī)

不知道怎么回事，腦海中突然浮現(xiàn)出一個(gè)聲音：這個(gè)項(xiàng)目我王多魚投了！

游泳是一個(gè)很好的健身方式，可是，去游泳館太貴了，去河里游泳又不安全，于是，日本人發(fā)明了一個(gè)旱鴨子游泳機(jī)，有了這個(gè)機(jī)器之后，就能在馬路上游泳了，有一說一，這個(gè)東西看起來還真想那么回事。

13、隨身洗衣機(jī)

這個(gè)洗衣機(jī)非常小巧，可以綁在腿上，把襪子放進(jìn)去，加入洗衣粉，然后開始走路，走路過程中產(chǎn)生的晃動(dòng)，會(huì)把襪子清洗干凈，散步回家之后，襪子就洗好了，嗯，不錯(cuò)，不錯(cuò)……

14、烏冬面販賣機(jī)

這臺(tái)機(jī)器只賣最基本的烏冬面和蕎麥面，面條提前經(jīng)過水煮，客人只要投200日元，然后等上25秒，就能吃上一碗熱熱的烏冬面或蕎麥面了。

15、吃面專用筷子

日本人很喜歡吃拉面，但是拉面很燙，一直用嘴巴吹起容易造成缺氧，可能會(huì)暈倒，于是，日本大發(fā)明家發(fā)明了一雙吃面專用筷子，筷子上自帶了一個(gè)風(fēng)扇，全自動(dòng)吹面，貼心到了極點(diǎn)。

16、吃面專用面具

這個(gè)面具非?？ㄍ垡粒淖饔貌⒉皇钦趽趺娌?，而是遮擋頭發(fā)的，因?yàn)榕⒆拥念^發(fā)很長(zhǎng)，吃飯的時(shí)候頭發(fā)很容易垂下來，掉到面里面就不好了，有了這個(gè)面具之后，媽媽再也不用擔(dān)心我吃面會(huì)弄臟頭發(fā)啦。

17、吃面專用手機(jī)碗

吃飯的時(shí)候喜歡玩手機(jī)怎么辦？又想吃面，又想喝湯，又想玩手機(jī)，兩只手完全不夠用，于是，日本人發(fā)明了這個(gè)碗，吃面的時(shí)候，手機(jī)直接插在碗上，把兩只手全都解放出來，一個(gè)手拿筷子，一個(gè)手拿勺子。

18、湯匙叉子

既可以吃面，又可以喝湯，有了這樣一個(gè)叉勺為一體的工具，上面那個(gè)破碗不要也罷。

19、重力手提爪

當(dāng)我們逛超市時(shí)，用塑料袋買一大堆東西的時(shí)候，提著會(huì)很費(fèi)力，手指會(huì)被塑料袋勒得生疼，有了這樣一個(gè)重力手提爪之后，就能直接提著重東西走了。

20、書籍眼罩

躺在草地上曬太陽是一種很爽的體驗(yàn)，可是，陽光太刺眼的時(shí)候，很難安然入睡，于是，日本人發(fā)明了一款書籍眼罩，蓋著眼睛曬太陽，那就舒服多了。

21、全身雨傘

下大雨的時(shí)候，即便打著傘，褲子還是會(huì)被淋濕，因?yàn)檠澴硬辉谟陚愕谋Ｗo(hù)范圍之內(nèi)，這時(shí)候，就需要一把全身雨傘來保護(hù)自己，防雨效果一級(jí)棒，但是，收納的時(shí)候不會(huì)很礙事嗎？

22、手指延長(zhǎng)器

現(xiàn)在的手機(jī)屏幕越來越大，可是女孩子的手很小，一只手玩手機(jī)很辛苦，大拇指根本夠不著，于是，日本人發(fā)明了這個(gè)手指延長(zhǎng)器，有了它，就算是小手手的女孩子也可以單手玩手機(jī)啦。

23、剝皮指甲套

剝橘子和橙子的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)把手指甲縫里弄得黃黃的，很難清洗，很長(zhǎng)時(shí)間都不退，好像是煙民的手指一樣，有了這個(gè)指甲套之后，你就能輕松剝橘子，也不會(huì)弄臟手啦。

24、腳趾安全帽

走路的時(shí)候不小心踢到桌腿，小拇指能感受到一種無與倫比的酸爽，于是，日本人就發(fā)明了這個(gè)腳趾安全帽，戴上它之后，就再也不用擔(dān)心踢到桌腿了。

25、刺猬鬧鐘

每天早上鬧鐘響起的時(shí)候，你會(huì)馬上起床嗎？我猜，你肯定會(huì)關(guān)上鬧鐘，然后再睡5分鐘，結(jié)果這一睡，2個(gè)小時(shí)就過去了，上課遲到被罰站，上班遲到被罰錢。

可是，如果你有一款刺猬鬧鐘，鬧鐘每次一響，就會(huì)自動(dòng)彈出一堆鋼針，讓你無法關(guān)閉鬧鐘，那樣你應(yīng)該會(huì)馬上起床吧。

以上便是日本的一些奇葩發(fā)明了，你覺得怎么樣呢？

強(qiáng)奸案多發(fā)生在什么環(huán)境下？

強(qiáng)奸犯是捕食者。任何時(shí)候都是。遵守以下幾個(gè)步驟，能試著讓自己的世界更安全一點(diǎn)，遠(yuǎn)離那些捕食者。你將獲得所需的信息和技能，從心理和身體兩方面保護(hù)自己。記住，雖然時(shí)刻注意周圍環(huán)境和知曉如何自衛(wèi)很重要，但強(qiáng)奸始終是強(qiáng)奸犯的錯(cuò)，不是受害者的錯(cuò)。這篇文章并不想從任何方面為強(qiáng)奸犯的行為辯護(hù)，只是提供一些小貼士，讓你更有安全感。在理想世界中，預(yù)防潛在性侵的最好方式是教育所有人，無論男女都要尊重他人，互幫互助。但是，了解更多信息也能極大地幫助你避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

澄清事實(shí)

澄清事實(shí)

要知道被強(qiáng)奸不是你的錯(cuò)，無論做了什么都不會(huì)改變這點(diǎn)。在預(yù)防潛在性侵之前，你必須要知道如果你被強(qiáng)奸了，那100%是強(qiáng)奸犯的錯(cuò)；并不是因?yàn)樽隽耸裁?、穿了什么或者說了什么才導(dǎo)致你被強(qiáng)奸的。沒有"是你自找的"這回事，讓你這么想的人一定是在誤導(dǎo)你。雖然你肯定能采取措施盡量避免危險(xiǎn)，但最終做的任何事都不會(huì)"導(dǎo)致"你被強(qiáng)奸。

要知道被強(qiáng)奸不是你的錯(cuò)，無論做了什么都不會(huì)改變這點(diǎn)。在預(yù)防潛在性侵之前，你必須要知道如果你被強(qiáng)奸了，那100%是強(qiáng)奸犯的錯(cuò)；并不是因?yàn)樽隽耸裁础⒋┝耸裁椿蛘哒f了什么才導(dǎo)致你被強(qiáng)奸的。沒有"是你自找的"這回事，讓你這么想的人一定是在誤導(dǎo)你。雖然你肯定能采取措施盡量避免危險(xiǎn)，但最終做的任何事都不會(huì)"導(dǎo)致"你被強(qiáng)奸。

預(yù)防性侵最好的辦法就是阻止性侵的人。如今我們能做很多事情阻止性侵，從改變女性的價(jià)值開始。如果整個(gè)社會(huì)都致力于教育男性要尊重女性，不再維持長(zhǎng)期物化和歧視女性的文化，那事情會(huì)慢慢開始有轉(zhuǎn)變。有時(shí)，青春期的男孩子們認(rèn)為講講"強(qiáng)奸的笑話"很有趣，調(diào)侃下性侵也沒關(guān)系，必須要讓他們知道這是不對(duì)的。男性也有可能被強(qiáng)奸，但整個(gè)社會(huì)都認(rèn)為男性"不可能被強(qiáng)奸"，因此如果他們說出來的話，大多數(shù)男性會(huì)覺得羞恥和害怕。

預(yù)防性侵最好的辦法就是阻止性侵的人。如今我們能做很多事情阻止性侵，從改變女性的價(jià)值開始。如果整個(gè)社會(huì)都致力于教育男性要尊重女性，不再維持長(zhǎng)期物化和歧視女性的文化，那事情會(huì)慢慢開始有轉(zhuǎn)變。有時(shí)，青春期的男孩子們認(rèn)為講講"強(qiáng)奸的笑話"很有趣，調(diào)侃下性侵也沒關(guān)系，必須要讓他們知道這是不對(duì)的。男性也有可能被強(qiáng)奸，但整個(gè)社會(huì)都認(rèn)為男性"不可能被強(qiáng)奸"，因此如果他們說出來的話，大多數(shù)男性會(huì)覺得羞恥和害怕。

很多人會(huì)覺得指導(dǎo)女性要做些什么來保持安全，實(shí)際上是在羞辱她們，讓她們覺得避免強(qiáng)奸就是要讓女性的行為"正確"。如果她們犯了錯(cuò)，那被強(qiáng)奸基本上就是她們自己的錯(cuò)了。這不是本文的目的。本文旨在通過為女性提供一些合理的建議，告訴她們?nèi)绾伪苊馕ｋU(xiǎn)來提高她們的自保能力。但是，不是只有女性才會(huì)被強(qiáng)奸。男性也可能被強(qiáng)奸，不過并不常見。社會(huì)公眾并不相信"嬌小玲瓏的女性"能強(qiáng)奸"高大強(qiáng)壯的男性"，但這事還是會(huì)發(fā)生。

很多人會(huì)覺得指導(dǎo)女性要做些什么來保持安全，實(shí)際上是在羞辱她們，讓她們覺得避免強(qiáng)奸就是要讓女性的行為"正確"。如果她們犯了錯(cuò)，那被強(qiáng)奸基本上就是她們自己的錯(cuò)了。這不是本文的目的。本文旨在通過為女性提供一些合理的建議，告訴她們?nèi)绾伪苊馕ｋU(xiǎn)來提高她們的自保能力。但是，不是只有女性才會(huì)被強(qiáng)奸。男性也可能被強(qiáng)奸，不過并不常見。社會(huì)公眾并不相信"嬌小玲瓏的女性"能強(qiáng)奸"高大強(qiáng)壯的男性"，但這事還是會(huì)發(fā)生。

永遠(yuǎn)不要停下你的生活。閱讀有關(guān)預(yù)防性侵的建議可能會(huì)讓你很有壓力。你會(huì)開始覺得沒有一個(gè)地方是安全的。超市的停車場(chǎng)不安全，酒吧的洗手間不安全，你的車不安全，甚至你的家也不安全了。你可能會(huì)開始想到底哪里才能徹底躲開強(qiáng)奸犯。但你不能這么想。雖然你應(yīng)該采取一些預(yù)防措施，但不應(yīng)該害怕獨(dú)自離家，害怕深夜待在外面，或者不敢去一些你最喜歡的地方。你還是可以享受你的生活并感到安全，而不是在了解如何預(yù)防性侵之后經(jīng)常胡思亂想。

永遠(yuǎn)不要停下你的生活。閱讀有關(guān)預(yù)防性侵的建議可能會(huì)讓你很有壓力。你會(huì)開始覺得沒有一個(gè)地方是安全的。超市的停車場(chǎng)不安全，酒吧的洗手間不安全，你的車不安全，甚至你的家也不安全了。你可能會(huì)開始想到底哪里才能徹底躲開強(qiáng)奸犯。但你不能這么想。雖然你應(yīng)該采取一些預(yù)防措施，但不應(yīng)該害怕獨(dú)自離家，害怕深夜待在外面，或者不敢去一些你最喜歡的地方。你還是可以享受你的生活并感到安全，而不是在了解如何預(yù)防性侵之后經(jīng)常胡思亂想。

要知道大多數(shù)強(qiáng)奸案是由受害者認(rèn)識(shí)的人犯下的。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)各不相同，但據(jù)說只有9%-33%的強(qiáng)奸犯完全不認(rèn)識(shí)受害者。這也就是說，大部分的女性是被她們認(rèn)識(shí)的男性強(qiáng)奸，無論是朋友，還是約會(huì)對(duì)象、同事、熟人甚至是家人。這意味著一個(gè)人更有可能在漆黑的小巷里，被他或她認(rèn)識(shí)的人強(qiáng)奸，而不是陌生人。雖然當(dāng)你獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候，采取預(yù)防措施很重要，但當(dāng)你和認(rèn)識(shí)的人在一起時(shí)，也不能完全放松警惕。

要知道大多數(shù)強(qiáng)奸案是由受害者認(rèn)識(shí)的人犯下的。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)各不相同，但據(jù)說只有9%-33%的強(qiáng)奸犯完全不認(rèn)識(shí)受害者。這也就是說，大部分的女性是被她們認(rèn)識(shí)的男性強(qiáng)奸，無論是朋友，還是約會(huì)對(duì)象、同事、熟人甚至是家人。這意味著一個(gè)人更有可能在漆黑的小巷里，被他或她認(rèn)識(shí)的人強(qiáng)奸，而不是陌生人。雖然當(dāng)你獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候，采取預(yù)防措施很重要，但當(dāng)你和認(rèn)識(shí)的人在一起時(shí)，也不能完全放松警惕。

和某個(gè)認(rèn)識(shí)的人在社交場(chǎng)合要特別小心，除非你和這個(gè)人在一起的時(shí)候覺得非常安全，否則不要完全放松警惕。即使是這樣，強(qiáng)奸還是有可能發(fā)生。要記住，如果你的直覺告訴你情況不對(duì)，就應(yīng)該盡快安全離開。約會(huì)強(qiáng)奸也非常普遍。根據(jù)一項(xiàng)研究表明，近1?3的強(qiáng)奸案是約會(huì)對(duì)象犯下的。當(dāng)你和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的人約會(huì)時(shí)，要學(xué)會(huì)堅(jiān)定地拒絕，不要因?yàn)槿魏稳嘶蛞驗(yàn)樽约旱囊庠付械絻?nèi)疚。如果有必要，不要害怕，清楚大聲地說出你的需求。在社交場(chǎng)合中保持安全

和某個(gè)認(rèn)識(shí)的人在社交場(chǎng)合要特別小心，除非你和這個(gè)人在一起的時(shí)候覺得非常安全，否則不要完全放松警惕。即使是這樣，強(qiáng)奸還是有可能發(fā)生。要記住，如果你的直覺告訴你情況不對(duì)，就應(yīng)該盡快安全離開。約會(huì)強(qiáng)奸也非常普遍。根據(jù)一項(xiàng)研究表明，近1?3的強(qiáng)奸案是約會(huì)對(duì)象犯下的。當(dāng)你和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的人約會(huì)時(shí)，要學(xué)會(huì)堅(jiān)定地拒絕，不要因?yàn)槿魏稳嘶蛞驗(yàn)樽约旱囊庠付械絻?nèi)疚。如果有必要，不要害怕，清楚大聲地說出你的需求。在社交場(chǎng)合中保持安全

時(shí)刻注意周圍的環(huán)境。停車場(chǎng)和停車庫是強(qiáng)奸未遂案最常發(fā)生的兩個(gè)地點(diǎn)。這些人是捕食者，所以仔細(xì)觀察你周圍的環(huán)境。如果你在停車場(chǎng)感覺有人在跟著你，開始制造噪音，比如大聲地自言自語，跟想象中的人說話，或者假裝打電話。弄出的聲響越大，捕食者越有可能停止他們的行為。

時(shí)刻注意周圍的環(huán)境。停車場(chǎng)和停車庫是強(qiáng)奸未遂案最常發(fā)生的兩個(gè)地點(diǎn)。這些人是捕食者，所以仔細(xì)觀察你周圍的環(huán)境。如果你在停車場(chǎng)感覺有人在跟著你，開始制造噪音，比如大聲地自言自語，跟想象中的人說話，或者假裝打電話。弄出的聲響越大，捕食者越有可能停止他們的行為。

在白天觀察周圍環(huán)境。無論你是去新地方工作，或者去新學(xué)校上學(xué)，要確保自己知道最安全的路線。這意味著要待在光線充足的地方，并走在人們常去的地方，如果你的學(xué)校有藍(lán)光緊急電話亭，甚至可以靠近它們走。

在白天觀察周圍環(huán)境。無論你是去新地方工作，或者去新學(xué)校上學(xué)，要確保自己知道最安全的路線。這意味著要待在光線充足的地方，并走在人們常去的地方，如果你的學(xué)校有藍(lán)光緊急電話亭，甚至可以靠近它們走。

如果你在上大學(xué)，要知道大多數(shù)強(qiáng)奸案發(fā)生在開學(xué)的頭幾個(gè)星期。根據(jù)司法部的說法，大學(xué)里的強(qiáng)奸案大部分發(fā)生在大一和大二的前幾個(gè)星期。這段時(shí)間風(fēng)險(xiǎn)最高，因?yàn)槿藗儎傞_始了解彼此，周圍有很多新人和大量的酒精。雖然這不應(yīng)該阻止你玩得開心或離開宿舍，但你結(jié)識(shí)新朋友時(shí)應(yīng)格外小心，并且要一直和你的朋友在一起，保持正確的判斷力。

如果你在上大學(xué)，要知道大多數(shù)強(qiáng)奸案發(fā)生在開學(xué)的頭幾個(gè)星期。根據(jù)司法部的說法，大學(xué)里的強(qiáng)奸案大部分發(fā)生在大一和大二的前幾個(gè)星期。這段時(shí)間風(fēng)險(xiǎn)最高，因?yàn)槿藗儎傞_始了解彼此，周圍有很多新人和大量的酒精。雖然這不應(yīng)該阻止你玩得開心或離開宿舍，但你結(jié)識(shí)新朋友時(shí)應(yīng)格外小心，并且要一直和你的朋友在一起，保持正確的判斷力。

飲料不要離開自己的視線。把飲料當(dāng)成100元大鈔。不要讓任何人幫你拿飲料。不要吃別人給你的任何東西。東西有可能是"偽裝的"。飲料要自己拿著，自己去取。用手蓋住飲料杯口，因?yàn)楸诤苋菀妆粍e人丟東西進(jìn)去。不要喝約會(huì)對(duì)象給你的飲料，除非是酒保或服務(wù)生直接端給你的。就算你很確定留在房間另一邊的飲料是你的，但保險(xiǎn)起見，還是另外再拿或買一杯吧。

飲料不要離開自己的視線。把飲料當(dāng)成100元大鈔。不要讓任何人幫你拿飲料。不要吃別人給你的任何東西。東西有可能是"偽裝的"。飲料要自己拿著，自己去取。用手蓋住飲料杯口，因?yàn)楸诤苋菀妆粍e人丟東西進(jìn)去。不要喝約會(huì)對(duì)象給你的飲料，除非是酒?；蚍?wù)生直接端給你的。就算你很確定留在房間另一邊的飲料是你的，但保險(xiǎn)起見，還是另外再拿或買一杯吧。

理性飲酒。再次聲明，這并不意味著強(qiáng)奸犯接近你，就是你過度飲酒的錯(cuò)；但是這確實(shí)讓你更容易受到攻擊。確保每小時(shí)的飲酒量不超過1杯，也就是一杯葡萄酒、啤酒或一杯白酒，盡可能控制你的理智和身體。在聯(lián)誼會(huì)上，不要喝劣質(zhì)的潘趣酒或慶功酒（junglejuice）；不要讓酒保以外的人為你制作混合飲料，因?yàn)檫@有可能非常烈。

理性飲酒。再次聲明，這并不意味著強(qiáng)奸犯接近你，就是你過度飲酒的錯(cuò)；但是這確實(shí)讓你更容易受到攻擊。確保每小時(shí)的飲酒量不超過1杯，也就是一杯葡萄酒、啤酒或一杯白酒，盡可能控制你的理智和身體。在聯(lián)誼會(huì)上，不要喝劣質(zhì)的潘趣酒或慶功酒（junglejuice）；不要讓酒保以外的人為你制作混合飲料，因?yàn)檫@有可能非常烈。

和朋友們?cè)谝黄?。無論你去哪兒，和一群朋友一起去一起回。就算你和朋友們?cè)谂蓪?duì)的不同地方，也要時(shí)刻知道你的朋友們?cè)谀膬?，并保證他們也能看見你在哪兒。和朋友們保持聯(lián)系，保持眼神接觸，確保你們步調(diào)一致。如果他們看見你不想和某個(gè)人待在一起，他們應(yīng)該幫你解圍，你也應(yīng)該為他們這么做。不要讓朋友和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的人單獨(dú)出去，尤其是喝了酒的情況下。

和朋友們?cè)谝黄?。無論你去哪兒，和一群朋友一起去一起回。就算你和朋友們?cè)谂蓪?duì)的不同地方，也要時(shí)刻知道你的朋友們?cè)谀膬?，并保證他們也能看見你在哪兒。和朋友們保持聯(lián)系，保持眼神接觸，確保你們步調(diào)一致。如果他們看見你不想和某個(gè)人待在一起，他們應(yīng)該幫你解圍，你也應(yīng)該為他們這么做。不要讓朋友和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的人單獨(dú)出去，尤其是喝了酒的情況下。

在夜店保持安全。俱樂部里可能很吵，人們可能聽不到你求救的聲音。如果你在夜店玩，一定要和朋友在一起，幾個(gè)人一起去洗手間，并且要讓你的朋友隨時(shí)知道你在哪兒。

在夜店保持安全。俱樂部里可能很吵，人們可能聽不到你求救的聲音。如果你在夜店玩，一定要和朋友在一起，幾個(gè)人一起去洗手間，并且要讓你的朋友隨時(shí)知道你在哪兒。

要自信。如果有人騷擾你，讓他們走開。如果有人對(duì)你進(jìn)行性騷擾，沒必要客氣。堅(jiān)定地告訴那個(gè)人謝謝，但不用了，你沒興趣。如果這個(gè)人是你認(rèn)識(shí)并且在意的，要這么說可能會(huì)更有難度，但也還是有可能的。一旦你這么說了，那個(gè)人很有可能就走開了。

要自信。如果有人騷擾你，讓他們走開。如果有人對(duì)你進(jìn)行性騷擾，沒必要客氣。堅(jiān)定地告訴那個(gè)人謝謝，但不用了，你沒興趣。如果這個(gè)人是你認(rèn)識(shí)并且在意的，要這么說可能會(huì)更有難度，但也還是有可能的。一旦你這么說了，那個(gè)人很有可能就走開了。

保護(hù)好個(gè)人隱私。不要把你的信息到處說或發(fā)到網(wǎng)上。同時(shí)，見網(wǎng)友要謹(jǐn)慎。沒有什么好理由讓你去見一個(gè)從沒見過面的人，或者在你猶豫的時(shí)候還不停說服你的人。如果你覺得必須要見，帶上其他人，最好是年長(zhǎng)一些的朋友，和那個(gè)人約在公共場(chǎng)所見面。

保護(hù)好個(gè)人隱私。不要把你的信息到處說或發(fā)到網(wǎng)上。同時(shí)，見網(wǎng)友要謹(jǐn)慎。沒有什么好理由讓你去見一個(gè)從沒見過面的人，或者在你猶豫的時(shí)候還不停說服你的人。如果你覺得必須要見，帶上其他人，最好是年長(zhǎng)一些的朋友，和那個(gè)人約在公共場(chǎng)所見面。

保持手機(jī)電量充足。不要帶一個(gè)快沒電的手機(jī)出門。這有可能是你的救命稻草，也許你需要打電話報(bào)警，還是打電話給朋友求助。無論你是一個(gè)人還是跟朋友一起，晚上出門前一定要給手機(jī)充電。如果你總是忘記充電，也可以養(yǎng)成帶充電器出門的習(xí)慣。

保持手機(jī)電量充足。不要帶一個(gè)快沒電的手機(jī)出門。這有可能是你的救命稻草，也許你需要打電話報(bào)警，還是打電話給朋友求助。無論你是一個(gè)人還是跟朋友一起，晚上出門前一定要給手機(jī)充電。如果你總是忘記充電，也可以養(yǎng)成帶充電器出門的習(xí)慣。

獨(dú)自一人時(shí)注意安全

獨(dú)自一人時(shí)注意安全

當(dāng)你一個(gè)人在外面時(shí)，使用電子產(chǎn)品要小心。不要因?yàn)楹ε卤粡?qiáng)奸或被騷擾，就不再享受你的生活或者做你自己喜歡的事情。如果你喜歡帶著隨身聽跑步，沒關(guān)系，但要格外小心，時(shí)刻注意自己周圍的環(huán)境，盡量在靠近人群的地方跑。如果你正走在一個(gè)黑暗的停車庫或停車場(chǎng)，那就把注意力集中在去的地方，而不是一直玩隨身聽或手機(jī)。

當(dāng)你一個(gè)人在外面時(shí)，使用電子產(chǎn)品要小心。不要因?yàn)楹ε卤粡?qiáng)奸或被騷擾，就不再享受你的生活或者做你自己喜歡的事情。如果你喜歡帶著隨身聽跑步，沒關(guān)系，但要格外小心，時(shí)刻注意自己周圍的環(huán)境，盡量在靠近人群的地方跑。如果你正走在一個(gè)黑暗的停車庫或停車場(chǎng)，那就把注意力集中在去的地方，而不是一直玩隨身聽或手機(jī)。

襲擊者會(huì)尋找最弱的受害者。相比于你一直在發(fā)信息，而不看路，或者正沉醉于隨身聽上的新歌，如果他們看到你非常警惕，走路的時(shí)候有目的和方向，就不太可能攻擊你。學(xué)會(huì)相信你的直覺。如果你感覺到任何不舒服或不確定，最好馬上離開并尋求幫助。運(yùn)用你的直覺，挖掘你的潛在本能。如果你獨(dú)自一人，突然遇到或看到一個(gè)讓你覺得不安全的人，盡快改變行動(dòng)。如果你真的覺得自己不安全，一定要保持冷靜，快速行動(dòng)，去一個(gè)最有可能找到其他人的地方。

襲擊者會(huì)尋找最弱的受害者。相比于你一直在發(fā)信息，而不看路，或者正沉醉于隨身聽上的新歌，如果他們看到你非常警惕，走路的時(shí)候有目的和方向，就不太可能攻擊你。學(xué)會(huì)相信你的直覺。如果你感覺到任何不舒服或不確定，最好馬上離開并尋求幫助。運(yùn)用你的直覺，挖掘你的潛在本能。如果你獨(dú)自一人，突然遇到或看到一個(gè)讓你覺得不安全的人，盡快改變行動(dòng)。如果你真的覺得自己不安全，一定要保持冷靜，快速行動(dòng)，去一個(gè)最有可能找到其他人的地方。

如果你正走在一條黑暗的街道上，并感覺到后面的人在跟著你，斜穿過街道看下他或她是不是也這么做了。如果是，就走到街道中間（但不要太近，免得被車撞到），這樣你更可能被迎面而來的車輛看見，可以幫你嚇走潛在的襲擊者。不要為了躲避強(qiáng)奸犯而剪頭發(fā)。的確很多人會(huì)告訴你，強(qiáng)奸犯喜歡長(zhǎng)頭發(fā)的或扎馬尾的人，因?yàn)樗麄兏菀鬃プ?。這是否意味著你應(yīng)該把頭發(fā)剪短，這樣別人就不太可能強(qiáng)奸你了？當(dāng)然不是。除非是你想要短頭發(fā)，否則不要讓潛在的強(qiáng)奸犯阻止你成為自己想要的樣子，也不要為自己吸引了錯(cuò)誤的人而自責(zé)。

如果你正走在一條黑暗的街道上，并感覺到后面的人在跟著你，斜穿過街道看下他或她是不是也這么做了。如果是，就走到街道中間（但不要太近，免得被車撞到），這樣你更可能被迎面而來的車輛看見，可以幫你嚇走潛在的襲擊者。不要為了躲避強(qiáng)奸犯而剪頭發(fā)。的確很多人會(huì)告訴你，強(qiáng)奸犯喜歡長(zhǎng)頭發(fā)的或扎馬尾的人，因?yàn)樗麄兏菀鬃プ?。這是否意味著你應(yīng)該把頭發(fā)剪短，這樣別人就不太可能強(qiáng)奸你了？當(dāng)然不是。除非是你想要短頭發(fā)，否則不要讓潛在的強(qiáng)奸犯阻止你成為自己想要的樣子，也不要為自己吸引了錯(cuò)誤的人而自責(zé)。

不要為了阻止強(qiáng)奸犯而改變自己的著裝風(fēng)格。好吧，很多人會(huì)告訴你，如果你穿的衣服更容易脫掉，或更容易用剪刀"剪掉"，那你就更有可能被強(qiáng)奸。這些包括薄裙子、薄棉布裙和其他輕便短款的衣服。他們會(huì)說最好穿工裝褲、連體褲和連衫褲，并且最好是穿帶拉鏈而不是松緊帶的褲子。他們還會(huì)說腰帶能固定衣服，穿幾層衣服能阻止強(qiáng)奸犯等等。雖然這些可能并不是完全錯(cuò)誤的，但你不用覺得需要穿笨重的工裝褲、軍靴或潛水衣來防止被強(qiáng)奸。最終，由你自己決定想穿什么，你也不用覺得穿輕便的衣服會(huì)讓你"更容易"被強(qiáng)奸。

不要為了阻止強(qiáng)奸犯而改變自己的著裝風(fēng)格。好吧，很多人會(huì)告訴你，如果你穿的衣服更容易脫掉，或更容易用剪刀"剪掉"，那你就更有可能被強(qiáng)奸。這些包括薄裙子、薄棉布裙和其他輕便短款的衣服。他們會(huì)說最好穿工裝褲、連體褲和連衫褲，并且最好是穿帶拉鏈而不是松緊帶的褲子。他們還會(huì)說腰帶能固定衣服，穿幾層衣服能阻止強(qiáng)奸犯等等。雖然這些可能并不是完全錯(cuò)誤的，但你不用覺得需要穿笨重的工裝褲、軍靴或潛水衣來防止被強(qiáng)奸。最終，由你自己決定想穿什么，你也不用覺得穿輕便的衣服會(huì)讓你"更容易"被強(qiáng)奸。

有人還會(huì)說穿挑逗性的衣服會(huì)招來強(qiáng)奸犯。盡量避免這種反人類的想法吧。

有人還會(huì)說穿挑逗性的衣服會(huì)招來強(qiáng)奸犯。盡量避免這種反人類的想法吧。

大喊大叫，讓別人注意到你。襲擊者們通常都想過要如何襲擊。破壞他們的想法。像一只憤怒的貓一樣反抗，并且大聲有力地喊叫。你也可以買一個(gè)小型的私人報(bào)警鑰匙鏈，拉動(dòng)安全針時(shí)會(huì)發(fā)出像汽車警報(bào)那樣的聲響，外觀類似于手榴彈的設(shè)計(jì)。

大喊大叫，讓別人注意到你。襲擊者們通常都想過要如何襲擊。破壞他們的想法。像一只憤怒的貓一樣反抗，并且大聲有力地喊叫。你也可以買一個(gè)小型的私人報(bào)警鑰匙鏈，拉動(dòng)安全針時(shí)會(huì)發(fā)出像汽車警報(bào)那樣的聲響，外觀類似于手榴彈的設(shè)計(jì)。

大聲叫別人馬上打110報(bào)警"或當(dāng)?shù)氐膱?bào)警電話。大聲喊有雙重效果，既能嚇跑襲擊者，也能讓其他人注意到你。如果你喊了這些話，在你旁邊或附近的人很有可能會(huì)跑過來幫你。各種研究也提到了這個(gè)有效的策略：指著一個(gè)旁觀的人并且說"這位先生，穿白襯衫的這位，我需要你的幫助！這個(gè)男的在攻擊我..."實(shí)事求是地說，并指向一個(gè)人。

大聲叫別人馬上打110報(bào)警"或當(dāng)?shù)氐膱?bào)警電話。大聲喊有雙重效果，既能嚇跑襲擊者，也能讓其他人注意到你。如果你喊了這些話，在你旁邊或附近的人很有可能會(huì)跑過來幫你。各種研究也提到了這個(gè)有效的策略：指著一個(gè)旁觀的人并且說"這位先生，穿白襯衫的這位，我需要你的幫助！這個(gè)男的在攻擊我..."實(shí)事求是地說，并指向一個(gè)人。

有些研究也指出大喊"著火了！"，而不是"救命！"或"打110！"，能更有效地引起旁觀者的注意。你也可以嘗試用這個(gè)策略。但其他人覺得在當(dāng)時(shí)的情況下，要記得喊著火了而不是喊救命會(huì)比較困難。

有些研究也指出大喊"著火了！"，而不是"救命！"或"打110！"，能更有效地引起旁觀者的注意。你也可以嘗試用這個(gè)策略。但其他人覺得在當(dāng)時(shí)的情況下，要記得喊著火了而不是喊救命會(huì)比較困難。

學(xué)習(xí)"四點(diǎn)攻擊法"。這四點(diǎn)指的是太陽神經(jīng)叢（腹部）、腳背、鼻子和腹股溝，如果你從后面被抓住，應(yīng)該瞄準(zhǔn)攻擊這四點(diǎn)。用手肘猛擊腹部，用盡全力跺腳背，等他們放開后，轉(zhuǎn)身用手掌向上擠壓他們的鼻子，最后用膝蓋撞向腹股溝。這能讓攻擊你的人在一段時(shí)間內(nèi)不能行動(dòng)，足夠你逃脫了。

學(xué)習(xí)"四點(diǎn)攻擊法"。這四點(diǎn)指的是太陽神經(jīng)叢（腹部）、腳背、鼻子和腹股溝，如果你從后面被抓住，應(yīng)該瞄準(zhǔn)攻擊這四點(diǎn)。用手肘猛擊腹部，用盡全力跺腳背，等他們放開后，轉(zhuǎn)身用手掌向上擠壓他們的鼻子，最后用膝蓋撞向腹股溝。這能讓攻擊你的人在一段時(shí)間內(nèi)不能行動(dòng)，足夠你逃脫了。

警覺地走進(jìn)家里。不要在車?yán)锬ツゲ洳涞鼗蛘哒驹诮稚弦恢狈X包。在車上拿好所有東西。當(dāng)你走進(jìn)房子或車子的時(shí)候，要多加小心，因?yàn)橛腥四茌p易地把你推進(jìn)去，并把門鎖上。注意周圍的環(huán)境；把鑰匙拿在手上，開門之前環(huán)顧下四周。

警覺地走進(jìn)家里。不要在車?yán)锬ツゲ洳涞鼗蛘哒驹诮稚弦恢狈X包。在車上拿好所有東西。當(dāng)你走進(jìn)房子或車子的時(shí)候，要多加小心，因?yàn)橛腥四茌p易地把你推進(jìn)去，并把門鎖上。注意周圍的環(huán)境；把鑰匙拿在手上，開門之前環(huán)顧下四周。

走路的時(shí)候要表現(xiàn)得你很清楚自己要去哪里。走路的時(shí)候抬頭挺胸；假裝有兩只大老虎走在你的左右，這可能聽上去感覺有點(diǎn)傻，但有助于增強(qiáng)自信。襲擊者們更可能攻擊那些他們認(rèn)為不能自衛(wèi)的人。如果你看起來很弱或者不確定要去哪里，會(huì)更有可能吸引襲擊者的注意。就算你真的迷路了，走路時(shí)也不要表現(xiàn)出來。

走路的時(shí)候要表現(xiàn)得你很清楚自己要去哪里。走路的時(shí)候抬頭挺胸；假裝有兩只大老虎走在你的左右，這可能聽上去感覺有點(diǎn)傻，但有助于增強(qiáng)自信。襲擊者們更可能攻擊那些他們認(rèn)為不能自衛(wèi)的人。如果你看起來很弱或者不確定要去哪里，會(huì)更有可能吸引襲擊者的注意。就算你真的迷路了，走路時(shí)也不要表現(xiàn)出來。

注意并留下可識(shí)別的標(biāo)記。在他們臉上留下明顯的咬痕，打傷的眼球，腿上深深的抓痕，撕裂的穿孔等等，這些都很容易辨認(rèn)，還有讓人難忘的紋身等。像殺手那樣思考。攻擊薄弱部位，比如眼睛（猛戳）、鼻子（用攤開的手掌下部使勁往上）、生殖器（使勁抓住捏牢或用力猛擊）等，讓襲擊者的雙手無法攻擊或抓住你，然后趁機(jī)跑開。

注意并留下可識(shí)別的標(biāo)記。在他們臉上留下明顯的咬痕，打傷的眼球，腿上深深的抓痕，撕裂的穿孔等等，這些都很容易辨認(rèn)，還有讓人難忘的紋身等。像殺手那樣思考。攻擊薄弱部位，比如眼睛（猛戳）、鼻子（用攤開的手掌下部使勁往上）、生殖器（使勁抓住捏牢或用力猛擊）等，讓襲擊者的雙手無法攻擊或抓住你，然后趁機(jī)跑開。

如果你所在的地方不能跑走，留心周圍的環(huán)境，如果可以，在上面留下記號(hào)。強(qiáng)奸犯之所以被抓，是因?yàn)槭芎φ咴诒磺址傅钠嚮蚍块g里留下了可辨認(rèn)的標(biāo)記，比如牙印、指甲印或DNA。如果你身后跟著一個(gè)可能對(duì)你構(gòu)成潛在威脅的人，跟他進(jìn)行眼神接觸。如果他們認(rèn)為你能清楚地認(rèn)出他們，襲擊者更有可能不襲擊你了。雖然你可能會(huì)害怕，一點(diǎn)兒也不想這么做，但這能確保你的安全。

如果你所在的地方不能跑走，留心周圍的環(huán)境，如果可以，在上面留下記號(hào)。強(qiáng)奸犯之所以被抓，是因?yàn)槭芎φ咴诒磺址傅钠嚮蚍块g里留下了可辨認(rèn)的標(biāo)記，比如牙印、指甲印或DNA。如果你身后跟著一個(gè)可能對(duì)你構(gòu)成潛在威脅的人，跟他進(jìn)行眼神接觸。如果他們認(rèn)為你能清楚地認(rèn)出他們，襲擊者更有可能不襲擊你了。雖然你可能會(huì)害怕，一點(diǎn)兒也不想這么做，但這能確保你的安全。

保護(hù)其他人的安全

保護(hù)其他人的安全

不要害怕去干預(yù)。幫他人說話能在很大程度上預(yù)防潛在的強(qiáng)奸。在令人不適的情形下進(jìn)行干預(yù)并不那么容易，但當(dāng)你有機(jī)會(huì)阻止強(qiáng)奸的發(fā)生時(shí)，忍受這種尷尬還是值得的。

不要害怕去干預(yù)。幫他人說話能在很大程度上預(yù)防潛在的強(qiáng)奸。在令人不適的情形下進(jìn)行干預(yù)并不那么容易，但當(dāng)你有機(jī)會(huì)阻止強(qiáng)奸的發(fā)生時(shí)，忍受這種尷尬還是值得的。

注意潛在的受害者。例如，你在派對(duì)上看到有人企圖對(duì)你喝醉的朋友采取行動(dòng)，走過去讓他們知道你在看著他或她。找個(gè)借口讓自己過去。

注意潛在的受害者。例如，你在派對(duì)上看到有人企圖對(duì)你喝醉的朋友采取行動(dòng)，走過去讓他們知道你在看著他或她。找個(gè)借口讓自己過去。

"我給你拿了瓶水。""你想去透透氣嗎？""你還好嗎？你想讓我留下來陪你嗎？""我喜歡這首歌！我們?nèi)ヌ璋伞?"我的車就在外面。要我載你回家嗎？""小倩！天哪，好久不見！你最近怎么樣？"（這招對(duì)陌生人也管用。除非他們已經(jīng)醉得理解不了，不然會(huì)很樂意配合你，好擺脫這個(gè)捕食者。）找出潛在的強(qiáng)奸犯。你可能想跟他們正面剛，或者只是分散他們的注意力。

"我給你拿了瓶水。""你想去透透氣嗎？""你還好嗎？你想讓我留下來陪你嗎？""我喜歡這首歌！我們?nèi)ヌ璋伞?"我的車就在外面。要我載你回家嗎？""小倩！天哪，好久不見！你最近怎么樣？"（這招對(duì)陌生人也管用。除非他們已經(jīng)醉得理解不了，不然會(huì)很樂意配合你，好擺脫這個(gè)捕食者。）找出潛在的強(qiáng)奸犯。你可能想跟他們正面剛，或者只是分散他們的注意力。

"別動(dòng)她。她都站不穩(wěn)了。我跟我朋友會(huì)送她回家的。""嘿，他都說了不。他很明顯不感興趣。""不好意思，先生，你的車被拖走了。"

"別動(dòng)她。她都站不穩(wěn)了。我跟我朋友會(huì)送她回家的。""嘿，他都說了不。他很明顯不感興趣。""不好意思，先生，你的車被拖走了。"

如果在處理這些狀況時(shí)需要幫助，一定要找人支援。有幾個(gè)人在場(chǎng)就足以阻止某些人企圖強(qiáng)奸了。

如果在處理這些狀況時(shí)需要幫助，一定要找人支援。有幾個(gè)人在場(chǎng)就足以阻止某些人企圖強(qiáng)奸了。

告訴派對(duì)的舉辦人或酒保發(fā)生了什么事。叫幾個(gè)朋友，比如你自己的朋友，或者派對(duì)上某個(gè)人的朋友。聯(lián)系校園安全部門，告訴保安或者報(bào)警。不要把你的朋友留在派對(duì)上。如果你跟一個(gè)朋友一起參加派對(duì)，你準(zhǔn)備走的時(shí)候不要把他或她一個(gè)人留在那里。把一個(gè)人單獨(dú)留下，特別是跟一群剛認(rèn)識(shí)的人或陌生人在一起，會(huì)讓他處于劣勢(shì)。尤其是派對(duì)上有酒精或毒品時(shí)更是如此。

告訴派對(duì)的舉辦人或酒保發(fā)生了什么事。叫幾個(gè)朋友，比如你自己的朋友，或者派對(duì)上某個(gè)人的朋友。聯(lián)系校園安全部門，告訴保安或者報(bào)警。不要把你的朋友留在派對(duì)上。如果你跟一個(gè)朋友一起參加派對(duì)，你準(zhǔn)備走的時(shí)候不要把他或她一個(gè)人留在那里。把一個(gè)人單獨(dú)留下，特別是跟一群剛認(rèn)識(shí)的人或陌生人在一起，會(huì)讓他處于劣勢(shì)。尤其是派對(duì)上有酒精或毒品時(shí)更是如此。

在你離開之前，找到你的朋友，看看她怎么樣了。除非你確定很安全，并且她完全能自己回家，否則不要離開。如果你的朋友看起來喝醉了或者快要醉了，看下能不能勸她回家。如果她不肯，就留在派對(duì)上，直到她準(zhǔn)備好要走了。

在你離開之前，找到你的朋友，看看她怎么樣了。除非你確定很安全，并且她完全能自己回家，否則不要離開。如果你的朋友看起來喝醉了或者快要醉了，看下能不能勸她回家。如果她不肯，就留在派對(duì)上，直到她準(zhǔn)備好要走了。

建立一個(gè)伙伴系統(tǒng)，確保每個(gè)人都安全到家了。采取一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)防措施，比如讓每個(gè)人到家后相互發(fā)短信告知，這是朋友間相互保護(hù)的好方法。比如，假設(shè)你和朋友在咖啡店待到深夜，你的朋友在黑夜中騎自行車回家，等你們到家之后互相發(fā)短信或打電話。如果你沒有收到朋友的信息或電話，看看發(fā)生了什么事。

建立一個(gè)伙伴系統(tǒng)，確保每個(gè)人都安全到家了。采取一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)防措施，比如讓每個(gè)人到家后相互發(fā)短信告知，這是朋友間相互保護(hù)的好方法。比如，假設(shè)你和朋友在咖啡店待到深夜，你的朋友在黑夜中騎自行車回家，等你們到家之后互相發(fā)短信或打電話。如果你沒有收到朋友的信息或電話，看看發(fā)生了什么事。

如果你知道某個(gè)人是強(qiáng)奸犯，要說出來。如果你的朋友要和某個(gè)人約會(huì)，而你知道這個(gè)人是個(gè)強(qiáng)奸犯，正確的做法是說出來。無論是有謠言說那個(gè)人曾經(jīng)強(qiáng)奸過別人，或是你有這件事的第一手資料，你肯定不想這個(gè)人再去傷害其他人。

如果你知道某個(gè)人是強(qiáng)奸犯，要說出來。如果你的朋友要和某個(gè)人約會(huì)，而你知道這個(gè)人是個(gè)強(qiáng)奸犯，正確的做法是說出來。無論是有謠言說那個(gè)人曾經(jīng)強(qiáng)奸過別人，或是你有這件事的第一手資料，你肯定不想這個(gè)人再去傷害其他人。

如果是你自己曾經(jīng)被這個(gè)人侵犯過，那由你決定是否要"曝光"這個(gè)強(qiáng)奸犯。這無疑是非常勇敢的行為，但你的決定會(huì)深刻地影響你的生活，所以這不是大部分人能輕易作出的決定。但是，就算你不想公開這件事，警告你認(rèn)識(shí)的人不要和那個(gè)人獨(dú)處，也有助于預(yù)防潛在的強(qiáng)奸。盡你的一份力來擺脫強(qiáng)奸文化。這對(duì)女性很重要，但對(duì)男性來說可能更加重要。預(yù)防潛在的強(qiáng)奸最終需要人們對(duì)強(qiáng)奸這件事進(jìn)行教育，并反對(duì)強(qiáng)奸。就算只有你和幾個(gè)男生在一起，也不要說些貶低女性的話，或者拿強(qiáng)奸開玩笑。當(dāng)男性看到其他男性同情女性時(shí)，他們自己更有可能也會(huì)做這么做。

如果是你自己曾經(jīng)被這個(gè)人侵犯過，那由你決定是否要"曝光"這個(gè)強(qiáng)奸犯。這無疑是非常勇敢的行為，但你的決定會(huì)深刻地影響你的生活，所以這不是大部分人能輕易作出的決定。但是，就算你不想公開這件事，警告你認(rèn)識(shí)的人不要和那個(gè)人獨(dú)處，也有助于預(yù)防潛在的強(qiáng)奸。盡你的一份力來擺脫強(qiáng)奸文化。這對(duì)女性很重要，但對(duì)男性來說可能更加重要。預(yù)防潛在的強(qiáng)奸最終需要人們對(duì)強(qiáng)奸這件事進(jìn)行教育，并反對(duì)強(qiáng)奸。就算只有你和幾個(gè)男生在一起，也不要說些貶低女性的話，或者拿強(qiáng)奸開玩笑。當(dāng)男性看到其他男性同情女性時(shí)，他們自己更有可能也會(huì)做這么做。

怎樣做好網(wǎng)紅雞爪？

最近好一陣兒，因?yàn)楣ぷ魇液臀易〉牡胤蕉荚诎峒遥芏嗍虑槊Σ婚_，于是斷更了......拍出來的視頻也一直沒能剪輯出來～

但是這周已經(jīng)全部收拾好了，之后就會(huì)重新恢復(fù)正常狀態(tài)啦

前一陣特別火的網(wǎng)紅酸辣雞爪，一直想做但是都被耽擱了，這次終于做出來了！

其實(shí)網(wǎng)紅酸辣雞爪最重要的是它的調(diào)味汁！這個(gè)調(diào)味汁不僅可以做雞爪，做酸辣蝦也特別好吃，還可以拌魔芋，木耳和各種菜，總之真的是一個(gè)百搭的萬用涼菜調(diào)料汁，怎么配都好吃，專治天熱沒胃口。

先放兩張成品圖饞一下你們

萬能酸辣拌菜汁

香菜切沫

小米椒切段

洋蔥切塊

檸檬切片

放入一大勺白糖

一大勺蠔油

倒入醋和醬油的量要沒過食材

將所有食材攪拌均勻

如果味道淡了的話可以放一點(diǎn)魚露來代替鹽調(diào)味

（用魚露替代鹽增加咸味會(huì)更鮮哦）

萬能調(diào)料汁就做好啦

酸辣雞爪

看著口水就直流有沒有

酸酸辣辣的還有一股檸檬的香味

絕對(duì)是一吃就停不下來系列

給白嫩嫩的雞爪剪指甲

雞爪切成3段

清水中加入姜片和料酒

水沸放入雞爪煮15分鐘左右

煮熟的雞爪用冷水洗凈冰水浸泡

冰水浸泡的雞爪會(huì)變得更加Q彈哦

雞爪裝進(jìn)容器加入酸辣汁攪拌均勻腌制入味

浸泡的時(shí)間越長(zhǎng)越入味

放入冰箱隔夜更美味

第二天吃的時(shí)候又涼又酸辣好吃到爆

一但開啃簡(jiǎn)直停不下來

酸辣蝦

喜歡吃蝦的小伙伴肯定超愛這道菜

一口一個(gè)比雞爪省事多了

蝦去頭，開背，去蝦線

沸水入蝦變至蝦身卷曲撈出

冷水沖洗冰水浸泡

冰水浸泡的蝦會(huì)更加彈牙

放入容器倒入酸辣汁攪拌均勻

和雞爪不同蝦就比較快手好入味了

拌一下就能開吃了

顆顆飽滿的大蝦加上爽口的酸辣醬汁

愛蝦星人有沒有看著就口水直流呢

一個(gè)雞爪，一個(gè)蝦

你更喜歡吃哪一款呢

這個(gè)調(diào)料汁還可以拌好多其他的食材

魔芋啊，各種蔬菜啊，想拌什么就拌什么

誰讓他是百搭醬汁呢

還等啥，快點(diǎn)做起來吧

介紹一下你見過的中藥材？

你好！很高興能回答你的問題。

我們這里屬于平原地帶，生長(zhǎng)在這里的中草藥有好多種，常見的藥材，有野菊花，半邊蓮，田七，雷公根，地錦草，車前草，魚腥草，紫蘇，筋骨草，蒼耳，決明子，香附，商陸，馬齒筧，鬼針子草，雞屎藤，覆盆子，桔梗，丹參，黨參，當(dāng)歸，太子參麥冬百合，半夏，白術(shù)，白芍，白芨，枇杷葉，王不留行，山藥，蓮子，陳皮，苦瓜干，艾草，薄荷，蒲公英，白菊，黃菊，韭菜根（籽），羅漢果，柴胡，曼陀羅，紅棗，枸杞子，大薊，小薊，桑椹子，紫花地丁，板藍(lán)根，木賊草，益母草，葎草，玉米須，白桑皮，桑葉，百草霜，夜明砂，蟬蛻，螞蜂窩，鴨跖草，雞冠花，棉花根，絞股藍(lán)，辣蓼，扁竹葉，小茴香籽，絲瓜蒂，貓兒眼草（澤漆），人參，紅娘子，苦杏仁，巴豆，桑寄生，僵蠶，兔絲子，銅錢草，等等。中草藥各有各的藥理性，部分中草藥可以一起配伍用，也可以單獨(dú)使用，有發(fā)熱的，去表發(fā)汗的，各種屬性都有，只能對(duì)癥下藥，不能亂用。中草藥的應(yīng)用是中華民族幾千年來勞動(dòng)人民的智慧結(jié)晶。