抖音短視頻教程染發(fā)，真的狠人是什么樣的？
1、老婆懷孕后，堅(jiān)決不碰她。
2、工資三四千，卻敢生三個(gè)孩子。
3、每天能堅(jiān)持早上6：00起床，晚上11：00前睡覺(jué)。
4、為了省電，40℃高溫天氣也不開(kāi)空調(diào)。
5、一天只吃三頓飯，從來(lái)不吃夜宵，不吃零食。
6、每月工資5000元，能存下4000元。
7、遇到再大的困難，都堅(jiān)決不找別人借錢，不求別人。
8、每天堅(jiān)持跑步、做瑜伽、跳繩，常年保持著馬甲線。
9、鬧鐘一響，立馬起床，從不拖延一分鐘。
10、從來(lái)不抽煙喝酒、賭博嫖娼。
11、從來(lái)不看美女跳舞，不看穿黑絲的小姐姐。
12、縱欲有度，從來(lái)不會(huì)有過(guò)于頻繁的夫妻生活。
13、一言不合就動(dòng)手，完全不顧及打傷別人的后果。
14、為了多賺點(diǎn)錢，每天打好幾份工，下班后還會(huì)跑去送外賣掙外快。
15、創(chuàng)業(yè)失敗、賠了所有身家，還是能東山再起。
16、狠人從來(lái)不相信：“謀事在人，成事在天?！彼麄兏嘈攀略谌藶?。
17、說(shuō)干就干，當(dāng)斷則斷，從不畏畏縮縮、拖泥帶水。
18、從來(lái)不打游戲、不刷短視頻、不追肥皂劇。
19、抽了30年的煙，能說(shuō)戒就戒。
20、手機(jī)屏幕碎了，用膠布粘一粘，繼續(xù)用，只要沒(méi)有死機(jī)，就堅(jiān)決不換手機(jī)。
21、衣服褲子穿到發(fā)黃、發(fā)白，破洞還繼續(xù)穿。
22、晚上睡覺(jué)時(shí)，堅(jiān)決不把手機(jī)放枕頭邊。
23、日子過(guò)不下去了，說(shuō)離婚就離婚，從來(lái)不考慮其他人。
24、冬天氣溫零下也不用洗衣機(jī)洗衣服，堅(jiān)持手洗。
25、從來(lái)不炫耀、悶聲干大事、悶聲發(fā)大財(cái)?shù)娜恕?/p>
26、獨(dú)來(lái)獨(dú)往，沒(méi)什么朋友，幾乎零社交。
27、每天堅(jiān)持閱讀、寫(xiě)日記、做復(fù)盤。
28、面子拿得起放得下，能屈能伸，該低頭時(shí)就低頭，不惹事，但也不怕事。
29、人不犯我，我不犯人。人若犯我，我必加倍奉還，睚眥必報(bào)。
30、不會(huì)為了合群而合群，堅(jiān)決不刻意討好任何人。
31、另一半一旦出軌，家暴，會(huì)立馬跟他分手，絕不忍耐。
32、從來(lái)不發(fā)朋友圈，也從不給別人的朋友圈點(diǎn)贊、評(píng)論。
33、深藏不露，善于藏拙，即使自己很優(yōu)秀，也會(huì)裝作自己很平庸。
34、從不在背后說(shuō)人閑話，如果有人在背后嚼舌根，會(huì)遠(yuǎn)離這樣的人。
35、每天折騰自己，不停地考證、報(bào)班報(bào)課學(xué)習(xí)。
36、即使喝得爛醉如泥，也不會(huì)吐真言，別人套不了他的話。
37、孩子18歲以后，就不會(huì)給他一分錢，讓他自己想辦法養(yǎng)活自己。
38、路上看到現(xiàn)金堅(jiān)決不會(huì)撿。
39、再?zèng)]錢都不會(huì)借花唄、刷信用卡，寧愿少吃幾頓飯。
40、沒(méi)錢的時(shí)候，可以睡大馬路、吃饅頭配咸菜。
41、說(shuō)話鏗鏘有力，聲如洪鐘，讓人震撼。
42、40歲以后還敢裸辭創(chuàng)業(yè)。
43、上廁所堅(jiān)決不帶手機(jī)，10分鐘之內(nèi)就能從廁所出來(lái)。
44、堅(jiān)決不做老好人，不想做的事就直接拒絕，不怕得罪任何人。
45、從不在意別人的評(píng)價(jià)和對(duì)自身的看法。
46、不管在什么環(huán)境下，說(shuō)睡就能立馬睡著。
47、分手后，前一天晚上哭得死去活來(lái)，第二天就能拋諸腦后，想想沒(méi)有必要為了一個(gè)男人要死要活。
48、自己選的路，跪著也要走完。
49、別人給自己包了紅包或者請(qǐng)自己吃了飯，一定會(huì)找機(jī)會(huì)還回去，從不欠別人人情。
50、即使手握的是一副爛牌，也能靜心地去打好。
在我看來(lái)，狠人一定是超常自律，做事從不拖地帶水、當(dāng)斷則斷。當(dāng)然，狠人除了對(duì)自己狠，對(duì)別人也狠，這樣的人能成大事，但也容易得罪人，注定要耐得住寂寞，守得住自己的心靈凈土。
以上就是我的一些觀點(diǎn)，如果對(duì)你有用，歡迎點(diǎn)贊評(píng)論轉(zhuǎn)發(fā)。如果你有其他觀點(diǎn)，也歡迎你在評(píng)論區(qū)留言討論！
需要做到哪些城府深的事情？
害怕過(guò)性生活，卻表現(xiàn)得非常積極主動(dòng)。夫妻房事之前，先洗澡，不會(huì)有“女人味”。夫妻行房事的時(shí)候，會(huì)認(rèn)慫，不會(huì)讓老伴生氣。出門不會(huì)濃妝艷抹，穿搭非常樸素簡(jiǎn)單，冷眼看非常不起眼。夫妻間的事，都是悄悄的，誰(shuí)也不知道。
害怕過(guò)性生活，卻表現(xiàn)得非常積極主動(dòng)。夫妻房事之前，先洗澡，不會(huì)有“女人味”。夫妻行房事的時(shí)候，會(huì)認(rèn)慫，不會(huì)讓老伴生氣。出門不會(huì)濃妝艷抹，穿搭非常樸素簡(jiǎn)單，冷眼看非常不起眼。夫妻間的事，都是悄悄的，誰(shuí)也不知道。
老伴存的私房錢，看到了，默默離開(kāi)。去藥店買藥的時(shí)候，總是先問(wèn)有沒(méi)有活動(dòng)，贈(zèng)送什么禮物。買菜不會(huì)去人多的地方湊熱鬧。買菜都是在快散市的時(shí)候去。買活魚(yú)不會(huì)讓魚(yú)販殺魚(yú)。
老伴存的私房錢，看到了，默默離開(kāi)。去藥店買藥的時(shí)候，總是先問(wèn)有沒(méi)有活動(dòng)，贈(zèng)送什么禮物。買菜不會(huì)去人多的地方湊熱鬧。買菜都是在快散市的時(shí)候去。買活魚(yú)不會(huì)讓魚(yú)販殺魚(yú)。
夏季不會(huì)買熟食，買半成品凍貨。買菜多數(shù)都是買兒媳婦愿意吃的。男人多沒(méi)有別的女人的聚會(huì)，自己不會(huì)去。兒媳婦送給自己什么禮物，都大方的接受，而且還不停的夸贊。家里的資產(chǎn)除了自己，誰(shuí)也不知道。
夏季不會(huì)買熟食，買半成品凍貨。買菜多數(shù)都是買兒媳婦愿意吃的。男人多沒(méi)有別的女人的聚會(huì)，自己不會(huì)去。兒媳婦送給自己什么禮物，都大方的接受，而且還不停的夸贊。家里的資產(chǎn)除了自己，誰(shuí)也不知道。
家里有房，不會(huì)再換大點(diǎn)的，也不會(huì)總搞家庭建設(shè)，存錢第一位。單位的男領(lǐng)導(dǎo)單獨(dú)請(qǐng)吃飯，說(shuō)有事情要談，會(huì)叫上自己的老伴一同前往。做人再苦，不會(huì)抱怨；做人再難，不會(huì)欠錢不還；可以善良，必帶鋒芒；可以真誠(chéng)，必須有度。一定會(huì)跟子女分開(kāi)住，不會(huì)插手子女婚姻的事，更不會(huì)說(shuō)兒媳婦一句壞話。自己一個(gè)月工資5000元，總是跟外人說(shuō)3000元。
家里有房，不會(huì)再換大點(diǎn)的，也不會(huì)總搞家庭建設(shè)，存錢第一位。單位的男領(lǐng)導(dǎo)單獨(dú)請(qǐng)吃飯，說(shuō)有事情要談，會(huì)叫上自己的老伴一同前往。做人再苦，不會(huì)抱怨；做人再難，不會(huì)欠錢不還；可以善良，必帶鋒芒；可以真誠(chéng)，必須有度。一定會(huì)跟子女分開(kāi)住，不會(huì)插手子女婚姻的事，更不會(huì)說(shuō)兒媳婦一句壞話。自己一個(gè)月工資5000元，總是跟外人說(shuō)3000元。
不會(huì)與兒媳婦一起逛街。給婆婆買保健品，不買穿的。給媽媽買衣服花了300元，卻說(shuō)30元。女兒與女婿吵架的時(shí)候，不讓住在娘家。過(guò)年的時(shí)候，回娘家?guī)腺I的禮物，說(shuō)是婆婆的心意。
不會(huì)與兒媳婦一起逛街。給婆婆買保健品，不買穿的。給媽媽買衣服花了300元，卻說(shuō)30元。女兒與女婿吵架的時(shí)候，不讓住在娘家。過(guò)年的時(shí)候，回娘家?guī)腺I的禮物，說(shuō)是婆婆的心意。
見(jiàn)了女兒，多說(shuō)親家好，盡管幾年沒(méi)見(jiàn)了。子女可以適當(dāng)啃啃老，自己卻不會(huì)用子女的一分錢，用了就會(huì)揪心。不給子女保管他的小金庫(kù)，也不過(guò)多問(wèn)他的賺錢能力。在公司的時(shí)候，不會(huì)讓別人輕易了解自己心思，總是企圖通過(guò)各種方式保護(hù)自己。聚會(huì)的時(shí)候，囊中羞澀，結(jié)賬的時(shí)候怎么也得做做樣子，聲音大一些，走路慢一些。
見(jiàn)了女兒，多說(shuō)親家好，盡管幾年沒(méi)見(jiàn)了。子女可以適當(dāng)啃啃老，自己卻不會(huì)用子女的一分錢，用了就會(huì)揪心。不給子女保管他的小金庫(kù)，也不過(guò)多問(wèn)他的賺錢能力。在公司的時(shí)候，不會(huì)讓別人輕易了解自己心思，總是企圖通過(guò)各種方式保護(hù)自己。聚會(huì)的時(shí)候，囊中羞澀，結(jié)賬的時(shí)候怎么也得做做樣子，聲音大一些，走路慢一些。
在公司，沒(méi)有三個(gè)人在場(chǎng)的時(shí)候，不碰錢。不會(huì)與年輕人閑聊。與人聊天的時(shí)候，習(xí)慣了沉默寡言，只聽(tīng)對(duì)方說(shuō)。在外人看來(lái)，總是按著別人的意思去做事，實(shí)質(zhì)上非常有原則，觸犯底線的事堅(jiān)決不做。在公司，凡是跟政治沾邊的事，遠(yuǎn)離十萬(wàn)八千里。
在公司，沒(méi)有三個(gè)人在場(chǎng)的時(shí)候，不碰錢。不會(huì)與年輕人閑聊。與人聊天的時(shí)候，習(xí)慣了沉默寡言，只聽(tīng)對(duì)方說(shuō)。在外人看來(lái)，總是按著別人的意思去做事，實(shí)質(zhì)上非常有原則，觸犯底線的事堅(jiān)決不做。在公司，凡是跟政治沾邊的事，遠(yuǎn)離十萬(wàn)八千里。
總是悶聲發(fā)大財(cái)，有了賺錢的方法，事情都做成了，別人也不明白道道。不會(huì)狂吃，讓自己成個(gè)胖子，穿衣難看，沒(méi)有好的身材，一看就是家庭主婦。心煩的時(shí)候，會(huì)在沒(méi)人的地方，自己獨(dú)處，別人從來(lái)看不到她不高興的樣子。都快退休了，依然把家里的土特產(chǎn)送給領(lǐng)導(dǎo)，給自己留條后路，一旦沒(méi)有好工作的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)可以給自己返聘的機(jī)會(huì)。不會(huì)玩自拍，曬圈圈，也不讓家里人曬。
總是悶聲發(fā)大財(cái)，有了賺錢的方法，事情都做成了，別人也不明白道道。不會(huì)狂吃，讓自己成個(gè)胖子，穿衣難看，沒(méi)有好的身材，一看就是家庭主婦。心煩的時(shí)候，會(huì)在沒(méi)人的地方，自己獨(dú)處，別人從來(lái)看不到她不高興的樣子。都快退休了，依然把家里的土特產(chǎn)送給領(lǐng)導(dǎo)，給自己留條后路，一旦沒(méi)有好工作的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)可以給自己返聘的機(jī)會(huì)。不會(huì)玩自拍，曬圈圈，也不讓家里人曬。
抖音上的帶貨從來(lái)不買，電視購(gòu)物再優(yōu)惠也不買。跟任何人都是很有禮貌的說(shuō)話，盡管發(fā)自內(nèi)心的討厭一個(gè)人，也會(huì)表示出很尊重的樣子。從來(lái)不會(huì)讓自已閑下來(lái)，就怕胡思亂想，沒(méi)事找事。聚會(huì)的時(shí)候敬酒，總是先敬領(lǐng)導(dǎo)，再敬有錢的，然后是別人。自己幫助了別人，別人回饋，總是樂(lè)于接受，不會(huì)拒絕，以免給人造成壓力，畢竟沒(méi)人喜歡欠人情。
抖音上的帶貨從來(lái)不買，電視購(gòu)物再優(yōu)惠也不買。跟任何人都是很有禮貌的說(shuō)話，盡管發(fā)自內(nèi)心的討厭一個(gè)人，也會(huì)表示出很尊重的樣子。從來(lái)不會(huì)讓自已閑下來(lái)，就怕胡思亂想，沒(méi)事找事。聚會(huì)的時(shí)候敬酒，總是先敬領(lǐng)導(dǎo)，再敬有錢的，然后是別人。自己幫助了別人，別人回饋，總是樂(lè)于接受，不會(huì)拒絕，以免給人造成壓力，畢竟沒(méi)人喜歡欠人情。
與人交往的時(shí)候，總是給人感覺(jué)很木衲，傻傻的，慢半拍，不太顯露自己的聰明。不會(huì)用發(fā)型中心的“高端”染發(fā)劑染發(fā)，都是買植物染發(fā)劑，在家自己處理。很喜歡學(xué)習(xí)，卻從來(lái)不會(huì)花錢買課程學(xué)習(xí)，不會(huì)往花樣百出的培訓(xùn)班交錢。很喜歡交朋友，但是關(guān)說(shuō)不練的朋友，只是寒暄打招呼，沒(méi)有深層次的交往。凡是跟錢有關(guān)的事情，都會(huì)特別的謹(jǐn)慎，沒(méi)有糊涂賬，一分一毛都算得清。
與人交往的時(shí)候，總是給人感覺(jué)很木衲，傻傻的，慢半拍，不太顯露自己的聰明。不會(huì)用發(fā)型中心的“高端”染發(fā)劑染發(fā)，都是買植物染發(fā)劑，在家自己處理。很喜歡學(xué)習(xí)，卻從來(lái)不會(huì)花錢買課程學(xué)習(xí)，不會(huì)往花樣百出的培訓(xùn)班交錢。很喜歡交朋友，但是關(guān)說(shuō)不練的朋友，只是寒暄打招呼，沒(méi)有深層次的交往。凡是跟錢有關(guān)的事情，都會(huì)特別的謹(jǐn)慎，沒(méi)有糊涂賬，一分一毛都算得清。
但點(diǎn)贊多正常嗎？
老何幫你診斷下，你這個(gè)視頻推薦正常，播放量不及格，哈哈，你不要單獨(dú)的看播放量或者點(diǎn)贊量，綜合看幾個(gè)數(shù)據(jù)，推薦量：播放量：點(diǎn)贊量：評(píng)論量：轉(zhuǎn)發(fā)量，同時(shí)后臺(tái)查看下你的視頻播放完成度，盯住數(shù)據(jù)的比值去看，不要看單一的數(shù)據(jù)高低，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，會(huì)造成很大的困擾。播放量高不一定代表視頻質(zhì)量高，但是沒(méi)有播放量質(zhì)量一定就不高。
視頻的播放完成度決定系統(tǒng)是否再推薦
西瓜視頻，先養(yǎng)號(hào)，再上視頻，這樣系統(tǒng)算法就會(huì)給你更多的推薦量，有了推薦量，播放量自然就上去了，怎么養(yǎng)號(hào)呢，比如多發(fā)文章，微頭條，參與問(wèn)答，等等方式都可以很好的獲得算法的喜愛(ài)。
最后說(shuō)下，你沒(méi)有播放量的根本原因
1、標(biāo)題缺乏人設(shè)
標(biāo)題人設(shè)不清楚，標(biāo)題缺乏一個(gè)主語(yǔ)，這個(gè)標(biāo)題就是一個(gè)病句，所以系統(tǒng)算法不認(rèn)可。
2、標(biāo)題商業(yè)性質(zhì)太明顯
隨著自媒體的發(fā)展，這個(gè)標(biāo)題展現(xiàn)的廣告味太重，作為一個(gè)觀眾，即使你推薦給我，我聞到廣告的味道，我就不看了，這也就是說(shuō)為什么2000的推薦量，只有157播放量的原因，按照系統(tǒng)數(shù)據(jù)測(cè)算，2000推薦量，達(dá)到15%的轉(zhuǎn)化率，也就是300次播放，算法就會(huì)繼續(xù)推薦給觀眾，很顯然，這個(gè)觀眾的觀看欲望不足，就判斷了，不推了。
3、標(biāo)題的看點(diǎn)不足
染發(fā)這個(gè)群體基本上是18-24歲的時(shí)髦人群和50歲以上的老年人為主體的，所以你設(shè)定的視頻內(nèi)容，觀眾不感興趣，西瓜視頻30-50歲的人群占了70%，也就是主流人群不喜歡這個(gè)話題，系統(tǒng)也就不推薦了。
5、為什么點(diǎn)贊量有27個(gè)人
看下后臺(tái)，點(diǎn)贊的人，是不是都是男性，也就是說(shuō)觀眾看的不是你染頭發(fā)，看的是你這個(gè)人，作為一個(gè)女人對(duì)男人的吸引，請(qǐng)注意再后臺(tái)查看這個(gè)數(shù)據(jù)，當(dāng)男性觀眾超過(guò)90%的時(shí)候，作者應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的內(nèi)容，逐步提高女性觀眾比例，否則再多的播放量和點(diǎn)贊量都是沒(méi)有用的。
女性觀眾是想要的
6、自媒體創(chuàng)作，千萬(wàn)不要想起來(lái)發(fā)一下，心血來(lái)潮，一定要保持穩(wěn)定的作品輸出頻率，發(fā)布時(shí)間要穩(wěn)定，并且逐步讓系統(tǒng)算法記住你的規(guī)律，這樣你會(huì)不斷的提高推薦量和播放量，并最終獲得作者收益了。
歡迎大家向老何提問(wèn)，下一章我們來(lái)講，如何提高完全播放率。
每次洗頭都掉很多頭發(fā)怎么辦？
試試何首烏這味中藥做的菜吧！鹵蛋，大家都很熟悉，也經(jīng)常吃。但是能抗衰老，能養(yǎng)顏烏發(fā)，能強(qiáng)筋骨的鹵蛋，你吃過(guò)嗎？在鹵蛋制作的基礎(chǔ)上加入何首烏，何首烏與靈芝、人參、冬蟲(chóng)夏草歷來(lái)并稱祖國(guó)草藥中的四大仙草，何首烏有補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨、抗衰老，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。鹵蛋中加入藥材，制作過(guò)程中就要用砂鍋熬湯汁了，避免中藥與金屬器皿發(fā)生反應(yīng)。
養(yǎng)顏烏發(fā)鹵蛋
BY紅姨食坊
主料雞蛋3個(gè)何首烏10克調(diào)料食鹽2勺老抽30克五香粉1勺水1000毫升養(yǎng)顏烏發(fā)鹵蛋的做法
材料集合圖：
1.雞蛋洗凈，涼水下鍋，在鍋中加少量鹽。鍋開(kāi)后煮5分鐘即可（加鹽可防止雞蛋破裂蛋液流出）
2.雞蛋煮熟后撈出后，放到冷水中過(guò)涼，這樣很輕易的能把皮剝下來(lái)
3.把雞蛋去掉蛋殼，從雞蛋有空隙的那一端開(kāi)始剝皮比較容易剝下來(lái)
4.何首烏放清水中洗凈，撈出備用
5.砂鍋中加1000ml清水，把何首烏放進(jìn)去
6.水開(kāi)后，小火慢慢熬制20分鐘，這時(shí)候的湯汁有淡淡的紅了
7.把何首烏撈出來(lái)，這時(shí)候藥效有一半被熬制出來(lái)，還可以留著再用一次
8.熬制好的湯汁中加30克老抽，起到上的作用
9.放入一勺五香粉，使鹵蛋提味兒
10.放入一勺鹽進(jìn)去，小火再慢慢熬制5分鐘，鹵汁就做好了
11.把剝好皮的雞蛋放進(jìn)去，中火加熱
12.用勺子不停的攪拌，讓雞蛋均勻的入味上
13.煮5分鐘，雞蛋表面就上很漂亮了
14.為了使其更好的入味，把鹵汁和雞蛋倒入碗中，湯汁要沒(méi)過(guò)雞蛋
15.用保鮮膜封起來(lái)，放到冰箱冷藏12小時(shí)，雞蛋可以更好的浸入顏和味道
營(yíng)養(yǎng)功效
1、何首烏味苦甘澀、性微溫，歸肝、腎經(jīng)；具有養(yǎng)血滋陰﹑潤(rùn)腸通便﹑祛風(fēng)﹑解毒的功效；主治主治血虛頭昏目眩﹑心悸﹑失眠﹑肝腎陰虛之腰膝酸軟﹑須發(fā)早白﹑耳鳴等癥狀。
2、雞蛋性味﹑甘平；功能滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)脾養(yǎng)血，安胎，長(zhǎng)肌肉。
如果你覺(jué)得美食杰的問(wèn)答能幫助到你，請(qǐng)點(diǎn)贊、關(guān)注、分享！你有什么觀點(diǎn)和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。
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為什么說(shuō)長(zhǎng)白頭發(fā)是你身體發(fā)出的警告？
因?yàn)橐粋€(gè)衣食無(wú)憂，無(wú)牽無(wú)掛，生活得“沒(méi)心沒(méi)肺”的人，是不會(huì)有大量白頭發(fā)的。
如果說(shuō)白頭發(fā)是人體衰老的標(biāo)志，那就太過(guò)極端了；但是如果說(shuō)白頭發(fā)是頭發(fā)衰老的標(biāo)志，那多多少少能符合實(shí)際情況。
首先說(shuō)明一點(diǎn)，只有出現(xiàn)比較多的白頭發(fā)才算是異?，F(xiàn)象。只有零星白發(fā)或者是“少白頭”，那就是正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于驚慌。
如果把我們的身體比作一片肥沃的黑土地，那頭發(fā)就是長(zhǎng)在這片土地上的悠悠青草。如果草黃了，草枯了或草死了，都是屬于身體出了問(wèn)題。
那么到底是哪些原因，會(huì)出現(xiàn)比較多的白頭發(fā)呢？
中醫(yī)解釋
根據(jù)中醫(yī)的藏象學(xué)說(shuō)：肝為魂之處，血之藏，經(jīng)之宗。發(fā)為血之余，血為發(fā)之本。
中醫(yī)又講：頭發(fā)為腎氣盛衰的外在表現(xiàn)，又是人體血?dú)庥澋臉?biāo)志。
腎為先天之本，腎主骨生髓，其華在發(fā)。
脾為后天之本，脾為氣血生化之源，氣血的運(yùn)行要靠脾來(lái)推動(dòng)。
根據(jù)這些中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)理論，可以得出，因年邁而造成的白發(fā)，屬于腎功能的退化，是正常的生理現(xiàn)象；
而年紀(jì)不大，卻出現(xiàn)大量白發(fā)的現(xiàn)象，主要是肝氣郁結(jié)，情志不舒而造成的，是不正常的。
中醫(yī)分析的雖然很在理，但是平常人理解起來(lái)就比較有難度，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，異常的白發(fā)主要是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)，長(zhǎng)期心情不好，或者操勞過(guò)度，就會(huì)使白頭發(fā)越來(lái)越多，甚至有比較極端“一夜白頭”的現(xiàn)象。
西醫(yī)解釋
按照西醫(yī)的營(yíng)養(yǎng)理論來(lái)說(shuō)，正常情況下的頭發(fā)，其毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，可以為毛乳頭毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng)，黑素顆粒能順利合成，當(dāng)黑素顆粒在毛乳頭毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成，但因某種因素不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，頭發(fā)里面的黑素顆粒少了，頭發(fā)變得不那么黑，花白、蒼白。
然后西醫(yī)又詳細(xì)了，白頭發(fā)出現(xiàn)的5種因素：
精神因素長(zhǎng)期郁郁寡歡，長(zhǎng)期熬夜，勞心費(fèi)神，操勞過(guò)度。李白有詩(shī)云：白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長(zhǎng)，不知明鏡里，何處得秋霜？營(yíng)養(yǎng)狀況不好頭發(fā)是皮膚的附屬器官，與身體其他器官一樣，也需要養(yǎng)分。人體合成黑素，需要銅、鈷、鐵等無(wú)機(jī)鹽以及蛋白質(zhì)、植物油、各種維生素等營(yíng)養(yǎng)素，一旦缺乏，黑素就不能順利合成，出現(xiàn)白發(fā)。藥物以及化學(xué)物質(zhì)影響。我認(rèn)識(shí)一個(gè)肺癌晚期的朋友，30來(lái)歲，頭發(fā)本來(lái)是烏黑油亮的，但是長(zhǎng)期服用靶向藥，頭發(fā)明顯出現(xiàn)花白、脫落的情況。用腦過(guò)度因?yàn)槟X力勞動(dòng)者長(zhǎng)期精神高度緊張，壓力過(guò)大，白頭發(fā)就會(huì)慢慢變多，這個(gè)也類似于精神因素。遺傳因素?！吧侔最^”就是明顯的遺傳因素，與后天身體的健康狀況，沒(méi)有任何關(guān)系，也就是說(shuō)頭發(fā)里面黑素減少或合成障礙，是先天遺傳的，不是后天造成的。
精神因素長(zhǎng)期郁郁寡歡，長(zhǎng)期熬夜，勞心費(fèi)神，操勞過(guò)度。李白有詩(shī)云：白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長(zhǎng)，不知明鏡里，何處得秋霜？營(yíng)養(yǎng)狀況不好頭發(fā)是皮膚的附屬器官，與身體其他器官一樣，也需要養(yǎng)分。人體合成黑素，需要銅、鈷、鐵等無(wú)機(jī)鹽以及蛋白質(zhì)、植物油、各種維生素等營(yíng)養(yǎng)素，一旦缺乏，黑素就不能順利合成，出現(xiàn)白發(fā)。藥物以及化學(xué)物質(zhì)影響。我認(rèn)識(shí)一個(gè)肺癌晚期的朋友，30來(lái)歲，頭發(fā)本來(lái)是烏黑油亮的，但是長(zhǎng)期服用靶向藥，頭發(fā)明顯出現(xiàn)花白、脫落的情況。用腦過(guò)度因?yàn)槟X力勞動(dòng)者長(zhǎng)期精神高度緊張，壓力過(guò)大，白頭發(fā)就會(huì)慢慢變多，這個(gè)也類似于精神因素。遺傳因素?！吧侔最^”就是明顯的遺傳因素，與后天身體的健康狀況，沒(méi)有任何關(guān)系，也就是說(shuō)頭發(fā)里面黑素減少或合成障礙，是先天遺傳的，不是后天造成的。
起來(lái)，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，他們給出的解釋都是差不多的。突然出現(xiàn)白發(fā)增多的現(xiàn)象，最主要就是精神因素：壓力大，心情不好，過(guò)度悲傷或焦慮，長(zhǎng)期熬夜，長(zhǎng)時(shí)間精神高度緊張。
所以出現(xiàn)白頭發(fā)持續(xù)增多，一定要引起重視。仔細(xì)反思是不是精神壓力太大，或者是嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良。
不管是哪種原因，都要及時(shí)做出改變，因?yàn)轭^發(fā)只是身體的一小不分，慢慢會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多的后續(xù)癥狀。
一頭烏黑茂密的頭發(fā)，和油亮碧綠的綠葉一樣，給人朝氣蓬勃、健康愉悅的感覺(jué)，而白頭發(fā)確實(shí)令人喪氣，“泄露了”自己的生活狀態(tài)和健康狀況。有沒(méi)有辦法減少白頭發(fā)，或者讓白頭發(fā)變黑呢？
這就要具體情況具體分析了。
如果只有零星白發(fā)，而隨著時(shí)間推移，白發(fā)數(shù)量并沒(méi)有增加，那就大可放心，這也是一種正?，F(xiàn)象。因?yàn)轭^發(fā)成千上萬(wàn)，出現(xiàn)一兩根“不好的”，也是難免的。如果突然出現(xiàn)白發(fā)，而且白發(fā)持續(xù)增多，那就要引起注意了?？梢越Y(jié)合最近一段時(shí)間的心理和精神狀況，先自我診斷。如果不放心，就去正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)看門診，聽(tīng)從醫(yī)生的診斷結(jié)果，及時(shí)調(diào)節(jié)或治療。如果是營(yíng)養(yǎng)不良造成的白頭發(fā)增多，那么及時(shí)針對(duì)性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，黑素合成正常以后，白發(fā)的情況就能改善。如果已經(jīng)出現(xiàn)大面積白發(fā)，最有效的辦法就是染發(fā)。我老家有一個(gè)鄰居，因?yàn)楹⒆油甑昧税籽?，想盡一切辦法也沒(méi)治好。而他在孩子離世的幾個(gè)月時(shí)間里，因?yàn)檫^(guò)度悲傷，一頭黑發(fā)全部白光。關(guān)于白發(fā)的問(wèn)題，他前前后后去幾家正規(guī)醫(yī)院看過(guò)，也被網(wǎng)上賣藥的騙過(guò)很多次，最后選擇了染發(fā)，過(guò)幾個(gè)月染一次?！吧侔最^”的話，因?yàn)槭沁z傳因素，屬于基因上面的問(wèn)題，如果覺(jué)得有礙觀瞻，可以擇安全的染發(fā)劑染黑。如果是藥物因素，可以跟醫(yī)生溝通，看能否換用一些副作用比較小的藥物。
如果只有零星白發(fā)，而隨著時(shí)間推移，白發(fā)數(shù)量并沒(méi)有增加，那就大可放心，這也是一種正?，F(xiàn)象。因?yàn)轭^發(fā)成千上萬(wàn)，出現(xiàn)一兩根“不好的”，也是難免的。如果突然出現(xiàn)白發(fā)，而且白發(fā)持續(xù)增多，那就要引起注意了?？梢越Y(jié)合最近一段時(shí)間的心理和精神狀況，先自我診斷。如果不放心，就去正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)看門診，聽(tīng)從醫(yī)生的診斷結(jié)果，及時(shí)調(diào)節(jié)或治療。如果是營(yíng)養(yǎng)不良造成的白頭發(fā)增多，那么及時(shí)針對(duì)性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，黑素合成正常以后，白發(fā)的情況就能改善。如果已經(jīng)出現(xiàn)大面積白發(fā)，最有效的辦法就是染發(fā)。我老家有一個(gè)鄰居，因?yàn)楹⒆油甑昧税籽?，想盡一切辦法也沒(méi)治好。而他在孩子離世的幾個(gè)月時(shí)間里，因?yàn)檫^(guò)度悲傷，一頭黑發(fā)全部白光。關(guān)于白發(fā)的問(wèn)題，他前前后后去幾家正規(guī)醫(yī)院看過(guò)，也被網(wǎng)上賣藥的騙過(guò)很多次，最后選擇了染發(fā)，過(guò)幾個(gè)月染一次?！吧侔最^”的話，因?yàn)槭沁z傳因素，屬于基因上面的問(wèn)題，如果覺(jué)得有礙觀瞻，可以擇安全的染發(fā)劑染黑。如果是藥物因素，可以跟醫(yī)生溝通，看能否換用一些副作用比較小的藥物。
1，白頭發(fā)是可以預(yù)防的。
保持心情開(kāi)朗，科學(xué)搭配膳食營(yíng)養(yǎng)，然后勤洗頭，勤梳頭，多按摩頭皮，這些都可以預(yù)防白頭發(fā)的出現(xiàn)。
2，如果出現(xiàn)白頭發(fā)異常增多，一定要反思是不是精神或者心理因素，如果不放心的話，可以去看醫(yī)院檢查，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣或工作習(xí)慣，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3，要明白一點(diǎn)就是，“發(fā)為血之余”，頭發(fā)是最細(xì)最小的組織，一旦某一根頭發(fā)出現(xiàn)了問(wèn)題，如果不是營(yíng)養(yǎng)不良的原因，那就會(huì)像毛囊壞死造成的脫發(fā)一樣，是很難再“復(fù)原”的。只能盡量采取措施，讓其他頭發(fā)不再變白。當(dāng)然染發(fā)是非常好的一個(gè)選擇，但是要選擇安全的染發(fā)劑。
4，不管是小到頭發(fā)問(wèn)題，還是大到身體各方面的疾病，一定要去正規(guī)醫(yī)院檢查治療，聽(tīng)從正規(guī)醫(yī)生的建議和治療。因?yàn)槎?、三甲正?guī)大醫(yī)院的醫(yī)生，他們是非常專業(yè)的，他們會(huì)對(duì)病情給出負(fù)責(zé)任的建議和治療方案。
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