制作手賬短視頻教程，拍攝的時(shí)候的心情如何做到激情飽滿？

18年末vlog突然火了起來(lái)，連好多明星都開(kāi)始拍起了vlog，大家對(duì)vlog的興趣也越來(lái)越高。今天就著我這幾年拍vlog的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，給大家分享下，非專(zhuān)業(yè)出身如何開(kāi)始拍vlog記錄生活？

vlog就是videolog視頻日志，可以當(dāng)做是視頻日記的感覺(jué)~我從高中開(kāi)始就喜歡看youtube，那時(shí)候就愛(ài)看些有的沒(méi)的，好像也潛移默的影響了我開(kāi)始自己動(dòng)手拍攝。

但我并非專(zhuān)業(yè)出身，我想有很多和我差不多的朋友，想拍又不知如何開(kāi)始，那希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐?duì)你有幫助~這篇文章將會(huì)覆蓋以下幾個(gè)方面

1.拍攝初衷

2.拍攝主題/找到自己的特長(zhǎng)

3.拍攝器材

4.拍攝注意事項(xiàng)

5.剪輯，多看多拍多積累

拍攝初衷

了解自己為什么開(kāi)始

我覺(jué)得這是很重要的一點(diǎn)，明確自己的目的。是純粹的記錄生活，還是想成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的vlogger。剛開(kāi)始不一定有很多人看，什么能讓你堅(jiān)持下去？

慘淡的觀看量真的很打擊積極性，會(huì)很委屈不知道花那么多時(shí)間精力圖什么。只有自己想清楚為的是什么，才不容易半途放棄。

拍攝主題

找到自己的特長(zhǎng)

剛開(kāi)始一個(gè)最頭疼的問(wèn)題是，不知道拍什么？太日?，嵥闀?huì)無(wú)聊，可是貌似自己平常也不干什么驚天動(dòng)地的大事兒？

怎么把日常的瑣事拍生動(dòng)是個(gè)技術(shù)活兒，需要多看優(yōu)秀作品來(lái)積累，同時(shí)多拍多練多琢磨。這塊具體在下面拍攝技巧再展開(kāi)來(lái)講。

在拍攝前，確實(shí)是要知道自己想拍啥，找一個(gè)值得記錄的“點(diǎn)”。比較廣泛容易開(kāi)始的大方向有：校園生活，旅行記錄，做美食，做手賬等等。小事件可以細(xì)到：剪掉多年黑長(zhǎng)直，領(lǐng)養(yǎng)了一只狗狗，第一次做什么事情。

不需要刻意迎合，找到自己喜歡的點(diǎn)，多去嘗試。

像歐陽(yáng)娜娜說(shuō)自己第一個(gè)vlog,3天就拍400多個(gè)視頻，花了3周才剪出來(lái)，所以風(fēng)格主題的是需要摸索中發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)自己錄得多了，就知道什么適合自己，自己想要什么了~

拍攝器材

用什么拍不重要，重要的是故事

當(dāng)然器材越高端越好啦，但是在條件不允許的時(shí)候，我們就有啥用啥，經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)用最好的~

去年專(zhuān)門(mén)做過(guò)一個(gè)視頻介紹我的所有視頻器材??

視頻里提到的（我當(dāng)時(shí)的）器材是：

索尼A7m3：精致畫(huà)面，有景深虛化的那種

鏡頭24-240：一鏡走天下，廣角長(zhǎng)焦都覆蓋

鏡頭50f1.8:大光圈人像部分

（風(fēng)光推薦16-35，35定也很喜歡用）

佳能g7x：日常vlog部分

大疆Mavic：航拍

Gopro6：用于水下，極限運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景

對(duì)于vlog相機(jī)我的要求很簡(jiǎn)單，有翻轉(zhuǎn)屏并且小巧方便攜帶。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，目前市場(chǎng)上最好上手的vlog相機(jī)是佳能g7xmark2和索尼黑卡，我都用過(guò)。一些參數(shù)的對(duì)比沒(méi)啥意義，咱就說(shuō)直觀的使用感受。

公平公正客觀的來(lái)講，他倆最大的區(qū)別除了價(jià)格，我個(gè)人覺(jué)得女孩子會(huì)更喜歡佳能，因?yàn)槌上耧@得膚很好，索尼會(huì)偏黃偏暖（不過(guò)設(shè)置里可以調(diào)整）g7x不太完美的地方在于有時(shí)候?qū)顾俣茸屓俗郊?，很多?huà)面轉(zhuǎn)瞬即逝，如果沒(méi)來(lái)得及等他對(duì)焦就沒(méi)了，我真的就要原地爆炸了。

大家可以參考。但是這一年又出來(lái)很多專(zhuān)門(mén)針對(duì)vlog需求的相機(jī)，我這個(gè)器材控總是蠢蠢欲動(dòng)喜歡嘗試新的產(chǎn)品。所以器材這塊近期我再多做些功課，再給大家出一篇更新版哈！

千萬(wàn)不要讓器材成為拍不好片子或不開(kāi)始拍的借口。因?yàn)橐曨l的真諦在于講故事。畫(huà)面美只是輔助~

拍攝注意事項(xiàng)

幾個(gè)值得注意的地方

講故事

視頻像寫(xiě)作文一樣，一個(gè)故事分：起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果。時(shí)間、地點(diǎn)、人物。拍攝的時(shí)候也可以適當(dāng)注意一下交代環(huán)境

畫(huà)面豐富性

一直對(duì)著鏡頭bbb別說(shuō)5分鐘，超過(guò)30秒可能觀眾就會(huì)無(wú)聊啦。畫(huà)面要豐富，可以多些角度

第一視角（你所看到的畫(huà)面）

手持（拿著自拍桿對(duì)這鏡頭說(shuō)話，交代事情）

三腳架（交代環(huán)境，第三視角）

兩個(gè)場(chǎng)景間不知道怎么銜接，可以嘗試用延時(shí)，航拍，空境b-roll作為轉(zhuǎn)場(chǎng)。

所以前期素材總是越多越好，拍了可以不用，沒(méi)拍可就沒(méi)辦法了。慢慢就會(huì)知道需要哪些畫(huà)面了

畫(huà)面穩(wěn)定

抖抖抖的畫(huà)面很影響觀看體驗(yàn)，現(xiàn)在很多相機(jī)都自帶防抖，選器材的時(shí)候可以留意一下。如果你是手抖星人，手持穩(wěn)定器幫助應(yīng)該不小。但是塊頭真的太大了，不太方便，我現(xiàn)在比較少用。

面對(duì)鏡頭

一開(kāi)始不適應(yīng)是正常的~不要對(duì)自己要求太苛刻，總有個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程嘛。我看我最最最最早的視頻都會(huì)覺(jué)得青澀放不開(kāi)，但是多拍拍就慢慢習(xí)慣啦~把相機(jī)當(dāng)成自己的朋友，習(xí)慣他的存在，跟他說(shuō)發(fā)生了什么，你什么感受~

擔(dān)心影響旅行體驗(yàn)

這是一個(gè)很難把握的線。剛開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得有些影響玩耍，我覺(jué)得有兩點(diǎn)。第一，回到最早說(shuō)的明確自己的目的，專(zhuān)門(mén)去拍片子嗎還是玩耍？如果只是記錄生活，那完全開(kāi)心就好，想起來(lái)拍什么就拍什么。別本末倒置。其實(shí)大多數(shù)情況你回來(lái)看自己隨手拍的東西，也會(huì)覺(jué)得很有趣噠。有時(shí)候越是這樣放松拍出來(lái)的東西越生動(dòng)。

手賬應(yīng)該記錄什么？

日程表

“今年要達(dá)成XXX”這樣空泛的目標(biāo)，執(zhí)行時(shí)根本無(wú)從下嘴，到最后就不了了之。

手賬的日程表，就是為了扼殺這種情況而生！

將年度目標(biāo)拆分為月、周、日維度的小計(jì)劃，把大而空的計(jì)劃落地，拆分之后分分鐘搞定的節(jié)奏。

手賬品牌有各種日程表樣式，可以根據(jù)個(gè)人喜好、需求。

當(dāng)然，除了剁手品牌日程表內(nèi)頁(yè)之外，也可以試著自制哦。

用線條、膠帶等，把空白頁(yè)劃出數(shù)個(gè)區(qū)域，做出獨(dú)有的風(fēng)格。

TODOLIST

作業(yè)下周要交/方案下周要出/一堆年貨買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)/需求還躺在聊天記錄里？

事情一團(tuán)亂麻的時(shí)候，不如把所有待辦事宜做成一份LIST。媽媽再也不擔(dān)心我忘記事情！

按一定的規(guī)則排序更好哦，比如時(shí)間、優(yōu)先度、類(lèi)型。

把待辦事宜一項(xiàng)項(xiàng)完成后，在前面打上勾，有種仿佛在玩消消樂(lè)的愉悅。

LIST中未完成的事情，可以寫(xiě)上后續(xù)計(jì)劃、未完成原因等等備注，方便之后翻閱管理哦。

記賬

每個(gè)月底都會(huì)發(fā)生一件靈異事件：明明好像什么東西都沒(méi)買(mǎi)，怎么就沒(méi)錢(qián)了？

想把紅票子留住，首先要把每筆經(jīng)手的票子記錄下來(lái)！

每天的小票、支出、收入記錄下來(lái)，月底一看必然大吃一驚。

使用手賬管理生活之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)正在漸漸實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。

夢(mèng)想也不再是遙不可及的事，只要我們有序地規(guī)劃。

生活除了理性的管理，也需要感性地記錄。除了按部就班，生活總有小小的意外。

不如，把這些事記在手帳里吧？

日記

發(fā)生了什么事、遇到了什么人、心情如何……

每天的小事看似無(wú)關(guān)緊要，但多年后再回頭來(lái)看卻別有趣味。

時(shí)間從不來(lái)不會(huì)重復(fù)，給逝去的時(shí)光留下一個(gè)印記吧。

沒(méi)有那么多的話可以說(shuō)？信手涂鴉也未嘗不可。

反正只有自己會(huì)看，畫(huà)得好或壞都不重要，開(kāi)心就好啦。

當(dāng)然，如果沒(méi)有那么多的時(shí)間，周記也是不錯(cuò)的選擇。

生活總是在一堆堆的小事間悄然而過(guò)，可別讓時(shí)光白白流逝。

筆記

好記性不如爛筆頭。這話雖然聽(tīng)爛了，但是越聽(tīng)越有理。

Get了新的知識(shí)，寫(xiě)下學(xué)習(xí)心得。既能再次梳理重點(diǎn)，也可幫助日后忘記時(shí)溫故知新。

昨天看的電影如何？也許今天還記得，但一個(gè)月后可能就記憶模糊了。

及時(shí)把觀后感寫(xiě)下來(lái)，整理成一本厚厚的影評(píng)，超有成就感！

走過(guò)那么多地方，哪處風(fēng)景最佳？

將每次旅行記錄下來(lái)，待到日后翻看，心頭涌上的想必是最深刻的記憶與懷念吧。

務(wù)實(shí)派當(dāng)然會(huì)把每次旅行的行程、景點(diǎn)特、票據(jù)都記錄下來(lái)。

隨身帶著它，走到哪里都不慌。

你會(huì)把過(guò)年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來(lái)嗎？

過(guò)年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴記下來(lái)干什么用呢？是傳承了傳統(tǒng)還是開(kāi)了什么先河？我不懂你這點(diǎn)點(diǎn)滴滴是什么意思，對(duì)不起，不能如你的愿。

康奈爾筆記本是什么學(xué)習(xí)方法？

從小大到，老師，父母都告訴記筆記。因?yàn)椤昂糜浶圆蝗鐮€筆頭“，但是你再仔細(xì)想想，有人教你如何記筆記么？貌似沒(méi)有吧。老師經(jīng)常會(huì)說(shuō)：”把我黑板上寫(xiě)的內(nèi)容抄下來(lái)，這就是重點(diǎn)。然后全班絕大數(shù)人都低下頭開(kāi)始抄了。進(jìn)入社會(huì)，突然發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)記筆記，因?yàn)槊看伍_(kāi)完會(huì)，回到自己座位上，看自己的筆記本，發(fā)現(xiàn)一臉懵逼，不知道重點(diǎn)在哪里。到底如何記筆記呢？《聰明人用方格筆記本》這本提供的筆記方法，值得你參考。

本書(shū)介紹了阻礙式筆記有以下幾種情況：

1.第一印象給人臟亂感覺(jué)，不愿意看第二眼；

2.筆記本紙張是A6，甚至更??；

3.用了四種以上顏，本子就跟花蝴蝶一樣；

4.這也寫(xiě)，那也寫(xiě)；

5.照抄黑板，白板板書(shū)；

6.無(wú)空隙，滿滿當(dāng)當(dāng)；

7.無(wú)圖，表，只有文字；

8.日后看筆記無(wú)法重現(xiàn)以前的內(nèi)容和重點(diǎn)。

如果你有以上的情況，說(shuō)明你的筆記本不合格。你的筆記本沒(méi)有給你帶來(lái)幫助，反而給你增加了負(fù)擔(dān)。

如何記筆記呢？本書(shū)提供的方法是“方格筆記本”具體分為三個(gè)步驟。

第一步：準(zhǔn)備一張A4紙以上的方格本子

不建議自己動(dòng)手畫(huà)方格子，原因很簡(jiǎn)單。

第一：麻煩，每個(gè)格子之間要距離要對(duì)齊，還精準(zhǔn)。這就意味著你每一次記筆記都要先畫(huà)格子。

第二：增加你的負(fù)擔(dān)。你畫(huà)格子時(shí)，用黑水筆畫(huà)，當(dāng)你記筆記的時(shí)候，仍舊用黑筆。視覺(jué)效果就很差。

你的筆記想要以后經(jīng)?？?，視覺(jué)效果是第一位。你想象一下，每一次你記筆記時(shí)，別人只需要?jiǎng)庸P記錄重點(diǎn)就好，而你還需要先畫(huà)格子，你愿意么？

現(xiàn)在市面上有很多已經(jīng)畫(huà)好方格子的本子，購(gòu)買(mǎi)。實(shí)在不行可以去淘寶網(wǎng)買(mǎi)。

第二步：畫(huà)出寫(xiě)標(biāo)題的區(qū)域，寫(xiě)好標(biāo)題

大多數(shù)人記筆記都有一個(gè)特點(diǎn)，就是不寫(xiě)日期，不寫(xiě)主題。這就導(dǎo)致以后想要看筆記，卻不知道記在哪里。本書(shū)提出的建議是：寫(xiě)標(biāo)題。標(biāo)題包括以下幾個(gè)內(nèi)容：

第一題目：一份筆記只能包括一個(gè)主題，主題過(guò)多會(huì)導(dǎo)致你的筆記雜亂無(wú)章，沒(méi)有任何重點(diǎn)

第二論點(diǎn)：寫(xiě)在題目的下方。論點(diǎn)是指問(wèn)題的核心是什么？你的筆記要解決什么問(wèn)題。比如我要記《聰明人用方格筆記本》讀書(shū)筆記，論點(diǎn)可以是：如何做一份高質(zhì)量的筆記？

第三結(jié)論：結(jié)論是指應(yīng)該怎么做。相當(dāng)于老師上課時(shí)說(shuō)的知識(shí)重點(diǎn)內(nèi)容。比如《聰明人用方格筆記本》讀書(shū)筆記，它的結(jié)論可以是：

1.用黃金三分法記筆記

2.學(xué)生記筆記重點(diǎn)是“理解和歸納”

3.職場(chǎng)人士記筆記重點(diǎn)是“舍棄和商業(yè)思維”

這樣做的好處是：幫助你提高理解水平同時(shí)也加快了你檢索速度。以后找內(nèi)容時(shí)，不需要從頭看一遍筆記內(nèi)容，可以先看重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)內(nèi)容是這頁(yè)筆記本的精華之處。

第三步：用黃金三分法做筆記

黃金三分法，橫向分三個(gè)部分。為什么是橫向呢？原因是人的思考會(huì)受到眼睛的構(gòu)造的左右。由于人的眼睛是左右橫向排列，所以橫向的視野要比縱向的視野開(kāi)闊。

在把握整體情況是時(shí)，需要解決的問(wèn)題越復(fù)雜，參考的信息量越龐大，越需要在短時(shí)間內(nèi)抓重點(diǎn)。而縱向筆記可以更廣闊的提升視野。

三分法可以分為以下4種方式：

第一種：東大的筆記本

左側(cè)梳理實(shí)情，也就是老師上課講的內(nèi)容。

發(fā)現(xiàn)點(diǎn)：記錄老師的點(diǎn)評(píng)，自己疑點(diǎn)和注意事項(xiàng)

：記錄為解決這些疑問(wèn)而采取的行動(dòng)及相關(guān)。

第二種：康納爾筆記法

該筆記預(yù)先分好了“板書(shū)”區(qū)域，左側(cè)的“發(fā)現(xiàn)點(diǎn)”區(qū)域以及最下面的“”區(qū)域二部分。這樣筆記本可以自然而然地幫你養(yǎng)成按照“板書(shū)-發(fā)現(xiàn)點(diǎn)-”的順序記筆記習(xí)慣.

第三種：Pointsheet

這種筆記方式從上面的“題目”，左側(cè)的“重點(diǎn)”右側(cè)的“行動(dòng)”三個(gè)部分組成。

左側(cè)的部分用來(lái)記錄重點(diǎn)，右側(cè)的部分用來(lái)記錄重點(diǎn)內(nèi)容要采取的行動(dòng)。即“誰(shuí)，在什么時(shí)間之前，需要做完什么事”因?yàn)椤爸攸c(diǎn)-行動(dòng)”是按照從左往后的順序，所以“為何采取這樣的行動(dòng)”，任何人看了都一目了然，能立即采取相應(yīng)的行動(dòng)

第四種：麥肯錫的“空，雨，傘”

空=認(rèn)清事實(shí)。也就是目前的情況是什么，實(shí)事求是，不帶任何感情彩。

雨=對(duì)狀況的解釋。帶有自己的判斷和想法

傘=行動(dòng)方案。根據(jù)此解釋?xiě)?yīng)該采取什么行動(dòng)方案。

以上這四種方式，根據(jù)自己的實(shí)際情況可以靈活使用。其實(shí)這四種方式都分為三個(gè)部分，分別為“事實(shí)-解釋-行動(dòng)。如果你實(shí)在不知道到底選擇哪一個(gè)，最基礎(chǔ)的框架是這樣的：

第三：注意事項(xiàng)

1.筆記本顏不能超過(guò)三種顏

有部分人認(rèn)為：記筆記要各種顏混雜在一起，這樣就能區(qū)分重點(diǎn)了。但各種顏都是重點(diǎn)，反而沒(méi)有了重點(diǎn)。就像桌上擺了10個(gè)蘋(píng)果，1個(gè)是紅蘋(píng)果9個(gè)是青蘋(píng)果。別人會(huì)記住紅蘋(píng)果?？墒侨绻?0個(gè)蘋(píng)果中，3個(gè)是紅蘋(píng)果，4個(gè)是青蘋(píng)果，2個(gè)是黃蘋(píng)果，1個(gè)是其他顏蘋(píng)果。這樣別人反而記不住，只會(huì)記得桌上有蘋(píng)果。

所以記筆記顏保持在3種之內(nèi)。本書(shū)提供的建議是：寫(xiě)筆記使用藍(lán)和黑；做判斷或者檢查，使用紅。

2.對(duì)齊，留出空隙

這樣做的好處有兩個(gè)：

第一：視覺(jué)效果好，在設(shè)計(jì)中“對(duì)齊”是重要的元素，因?yàn)閷?duì)齊給人帶來(lái)舒適感。同樣的道理，你記筆記時(shí)也需要對(duì)齊。如果東一塊，西一塊，這樣的筆記你還愿意看么？

第二：留出空隙是為了方便補(bǔ)充說(shuō)明。如果這份筆記還需要修改，增加一些內(nèi)容，可以利用紅筆在空襲中間進(jìn)行補(bǔ)充。

3.給你的筆記增加一些圖

這個(gè)圖不需要你像美術(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生一樣，好看，漂亮。筆記中讓你畫(huà)圖，主要目的是為了加深你的印象。

可以畫(huà)以下幾種：

圖表:比如畫(huà)一個(gè)統(tǒng)計(jì)圖，可以很清楚，直觀的看到數(shù)字。就像有一句話說(shuō)的：文不如表，表不如圖。

流程圖：你想像一下，服務(wù)員給你兩種說(shuō)明書(shū)，一張說(shuō)明書(shū)上面全部都是文字步驟；另一張說(shuō)明書(shū)畫(huà)了操作流程，每個(gè)步驟做簡(jiǎn)單的說(shuō)明。你更愿意看哪一個(gè)說(shuō)明書(shū)？很顯然是第二種，圖片更簡(jiǎn)單直白，容易上手。所以當(dāng)你記筆記做的時(shí)候，嘗試一下把文字步驟變成流程圖。

具體的流程圖有：順序結(jié)構(gòu)，分支結(jié)構(gòu)（又稱(chēng)選擇結(jié)構(gòu)），循環(huán)結(jié)構(gòu)。流程圖可以看office2007版本以上的Smart功能，這里邊包括了常見(jiàn)的流程圖。

邏輯圖：利用金字塔原理，從上而下，梳理筆記重點(diǎn)。理清思路最有效的辦法就是把一堆毫無(wú)規(guī)律的東西變成有規(guī)律，有框架。而金字塔原理可以做到。

絕大多數(shù)人認(rèn)為記筆記說(shuō)了什么，一字不漏的寫(xiě)下來(lái)。事實(shí)上，這本書(shū)告訴你，記筆記有三個(gè)功能，分別為記憶，思考和傳達(dá)。

記憶：上課，研討，需要理解，記憶的內(nèi)容，為了記在腦子里的筆記。這類(lèi)筆記可以稱(chēng)為“學(xué)習(xí)筆記本”.

思考：為看出事物本質(zhì)，理解重點(diǎn)，得出結(jié)論而寫(xiě)的筆記，當(dāng)你進(jìn)入職場(chǎng)，不能單純依靠記憶了，而是要學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)處理事情。而這個(gè)時(shí)候，一個(gè)人的思考能力成為重點(diǎn)。

傳達(dá)：從吩咐的信息中篩選出對(duì)方需要的改善策略以及解決辦法，為了說(shuō)服對(duì)方或者提出自己的建議和策劃方案。這個(gè)時(shí)候，你的筆記如何讓別人能看的懂，愿意看才是關(guān)鍵。

這本書(shū)的書(shū)名叫做《聰明人用方格筆記本》，我不知道聰明人是不是用方格做筆記，但是我知道，牛逼的人，記筆記一定有條理，有框架。因?yàn)橛浌P記的目的是為了整理大腦的內(nèi)存，而筆記可以看見(jiàn)另一個(gè)人的大腦世界。

本書(shū)思維導(dǎo)圖：

最重要的技能是什么？

感謝邀請(qǐng)、干貨分享、絕不私藏~

我是明哥，前麥肯錫戰(zhàn)略咨詢顧問(wèn)，埃森哲管理咨詢顧問(wèn)，13年職場(chǎng)經(jīng)歷，一個(gè)喜歡用思維導(dǎo)圖架構(gòu)PPT的老司機(jī)，歡迎關(guān)注我的頭條號(hào)，一起成為職場(chǎng)精英。核心觀點(diǎn)：

（1）時(shí)間管理的本質(zhì)是是自我管理，包括自我肯定、自我激勵(lì)

管理好目標(biāo)和精力，分清主次，時(shí)間自然就順從了

時(shí)間管理不是為了做更多的事，而是要舍棄一些目標(biāo)、聚焦精力做核心工作

（2）時(shí)間管理的前提是區(qū)分效率和效能

效率高不代表產(chǎn)出高，沒(méi)有價(jià)值的高效率等于零，效率高只代表數(shù)量多，如果與目標(biāo)相對(duì)，則效率越高越偏離目標(biāo)效能是有結(jié)果的、有效的效率，效能高說(shuō)明效率高且與目標(biāo)一致，有時(shí)可能事半功倍。

（3）時(shí)間管理的基礎(chǔ)是定期不會(huì)=黑瞎子掰苞米。

一、時(shí)間管理的本質(zhì)是目標(biāo)管理

圖1、效率VS效能

圖2、效率≠效能

圖3、時(shí)間管理的本質(zhì)是目標(biāo)管理

二、時(shí)間管理的8個(gè)技巧

圖4、時(shí)間管理的8個(gè)技巧

圖5、時(shí)間管理的8個(gè)技巧詳解

三、時(shí)間管理行動(dòng)步驟

（1）列出todo-list

圖6、制作自己的todo-list

（2）按四象限原則梳理todo-list

圖7、todo-list的四象限劃分

（3）每日PDCA檢查，只有計(jì)劃沒(méi)有檢查，計(jì)劃形同虛設(shè)

圖8、todo-list的checklist

（4）學(xué)會(huì)借助工具，如思維導(dǎo)圖，確保每日/每周進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天晚上做好第二天的計(jì)劃。

圖9、不會(huì)=黑瞎子掰苞米

如需完整時(shí)間管理PPT原文件（22頁(yè)），請(qǐng)按以下兩個(gè)步驟獲取：

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（2）私信發(fā)：114

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