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一般在主板的背面，就是那8檔開關(guān)和4位開關(guān)的上面或者邊上一般都是黃或者紅的或者白的。那個(gè)中間有十字的可以旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)的。順時(shí)針可以增大聲音。切記一定要輕點(diǎn)調(diào)，這個(gè)東西很脆弱的，稍微一用力就會(huì)壞。聲音發(fā)出自然在喇叭哪里。

為了寶寶和自己的健康？

導(dǎo)讀：經(jīng)過了一整個(gè)孕期的忌口，媽媽們好不容易等到了生完孩子，以為能夠在飲食上稍微放縱一些的時(shí)候，卻又開始被告知要進(jìn)行哺乳期的各種忌口。因?yàn)閶寢尩哪趟褪菍殞毘砷L中的飲食來源，直到戒奶之前，媽媽奶水的質(zhì)量都會(huì)影響到寶寶營養(yǎng)的攝取。

為了能夠讓寶寶在飲食中獲得更好的成長，媽媽們都會(huì)被迫地接受各種各樣的忌口食物，這個(gè)不能吃，那個(gè)也不能吃。即便是水果，在媽媽的哺乳期間也頗有各種的“禁忌”，很多媽媽聽了之后都不太敢在哺乳期的時(shí)候多吃。

吃水果的禁忌，更多的都是為了寶寶和媽媽自己的身體健康，而在哺乳期間，又有哪些水果是要少碰的呢？

一、哺乳期吃水果這件事

水果在我們的日常飲食中，承擔(dān)起來維生素、糖分以及一些膳食纖維攝取的供給作用，水果對(duì)于人體來說，有助于提高身體的免疫力。媽媽們?cè)诓溉槠陂g多吃一些水果，是有助于改善身體的營養(yǎng)環(huán)境的，同時(shí)能夠提升奶嘴中的營養(yǎng)質(zhì)量。

尤其是對(duì)于一些皮膚狀態(tài)差，容易積食難消的媽媽來說，日常吃一些水果，能夠更好地補(bǔ)充身體中的水分，其中的膳食纖維也有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)作用，從而加速身體中的代謝循環(huán)作用。孕期適當(dāng)?shù)臄z取一些水果，還是非常有利于母嬰雙方的健康的。

水果有“禁忌”，都是寒熱性質(zhì)惹的禍。

但是，在民間中，我們常常會(huì)將各種的食物分為寒熱性質(zhì)不同的類型，那么水果在熱愛如此分類的人眼中自然就有了各種不同的寒熱性質(zhì)特點(diǎn)。

在哺乳期間，媽媽的飲食更講究性質(zhì)的平和。

因?yàn)闊嵝缘氖澄锶菀讓?dǎo)致媽媽的身體出現(xiàn)上火、燥熱等情況，而這種問題還會(huì)通過奶水傳遞給寶寶，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火的問題。同樣的，寒涼性質(zhì)的食物，對(duì)于媽媽和寶寶的身體也有一定的不良影響，出現(xiàn)諸如腹痛、腹瀉等的問題。

水果中的那些帶有明顯的寒熱性質(zhì)區(qū)分的水果，自然就成為了哺乳期媽媽們的“禁忌”食物，比如：

熱性水果：龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、菠蘿等

涼性水果：西瓜、雪梨、柿子、山竹、火龍果等。

哺乳期的媽媽就更適合吃一些性質(zhì)平和的水果，如：蘋果、橙子、葡萄、檸檬、木瓜等等，這樣更有利于哺乳期的身體健康，不容易上火，也不容易受寒。

二、哺乳期吃水果的注意事項(xiàng)

水果雖然有利于哺乳期的媽媽的身體健康，但是媽媽們?cè)谶x擇水果的時(shí)候也需要注意好選擇新鮮應(yīng)季的水果，因?yàn)楫?dāng)季出產(chǎn)的水果不僅價(jià)格便宜，而且營養(yǎng)也是最為豐富的。而反季節(jié)的水果，一般都不符合生物節(jié)律，亦或者是冷藏存儲(chǔ)的水果，新鮮度不夠。

并且，在吃水果的時(shí)候也需要根據(jù)自己具體的身體情況而言，如果已經(jīng)存在了上火的情況，那么就需要刻意去回避一些易上火的熱性水果，對(duì)于涼性水果也是如此。身體健康的時(shí)候，什么水果都可以嘗一下，幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，但也不能夠吃過量。

媽媽們還要注意，有些水果帶有很強(qiáng)的致敏性，比如芒果、菠蘿等等，為了避免不良情況的發(fā)生，也是需要少吃或者避免吃。

重要提示：哺乳期間多吃水果是有助于補(bǔ)充身體營養(yǎng)的，但是不同的水果寒熱性質(zhì)也不一樣，過于熱性或者是寒涼的水果可能會(huì)不利于母嬰健康，因此需要少吃。而哺乳期吃水果，最好是能夠吃應(yīng)季的水果，并且根據(jù)自己的身體狀況來挑選。

今日話題：面對(duì)于孕期和哺乳期間的各種“禁忌”你都是持什么樣的態(tài)度？歡迎留言討論。

有人說水果三件套最強(qiáng)？

100版本史詩套成堆，并且2檢討就有了相應(yīng)的效果對(duì)于玩家來說有了更多的搭配，選擇5+3+3（正常搭配）也可以選擇2+3+3+3（左邊兩套不同的搭配）。在裝備強(qiáng)度討論中有玩家提出：水果三是最強(qiáng)三件套，龍血二是最強(qiáng)兩件套，那么我們就穿這樣的3+2豈不就是最完美的嗎？那么到底是不是這個(gè)道理呢？

（最強(qiáng)+最強(qiáng)）一定等于最強(qiáng)嗎?

上面是水果三件套的效果，暴擊率+5%；技能攻擊力+20%；白字傷害+10%，三件套同樣保存2件套的效果，所有屬性強(qiáng)化+40；+18%的暴擊傷害增加量；以及一些額外的輔助效果，移速霸體等等。

對(duì)于有屬性傷害的職業(yè)或者武器（星之海）來說，水果套的屬強(qiáng)提升還是比較大的，并且水果套的腰帶部位同樣附加60點(diǎn)所有屬強(qiáng)！

對(duì)于龍血玄黃這兩件裝備，為什么說它強(qiáng)但是用的人卻少呢？

肝帝效果明顯，直接附加技能攻擊力！技能攻擊力之間的計(jì)算為乘算，不沖突。假如你有兩件龍血裝備，忽略其余部位技能攻擊力。那么提升就是：1.351.35-1=0.8225，提升82%左右，屬于最簡單粗暴的加成效果！

但是熟練度達(dá)到英雄才能到35%，低于傳說都是34%，按照大多數(shù)人傳說的熟練度來算提升：1.341.34-1=79%。差別并不是很大。兩件套效果是力智的加成+23%，直接提升在進(jìn)圖后的面板上面了，根據(jù)武器的強(qiáng)化來計(jì)算具體面板：［總物攻＊（1＋力量／250）＊（1＋武器精通百分比＋魂鏈類裝備提升＋光兵類技能加成）］＋無視攻擊力

我們根據(jù)史詩模擬器來簡單計(jì)算一下，在選定包含（水果三+龍血二）的情況下，究竟哪一套才是第一？

結(jié)果顯示，沙漠三+龍血二+777首飾+軍神特殊，最高而并非我們意料的最強(qiáng)+最強(qiáng)等于最強(qiáng)。很簡單的例子，五個(gè)世界最強(qiáng)選手去打比賽就一定能打第一嗎？再一個(gè)水果三是否為最強(qiáng)三件套也飽受爭議，對(duì)于一些職業(yè)來說可能歧路三更強(qiáng)一點(diǎn)。并且經(jīng)過多次對(duì)比，水果三加龍血二都不是最強(qiáng)的，

在100版本，不變的是裝備屬性，多變的則是玩家的搭配！龍血套裝受大家歡迎是因?yàn)樗浅Ｈ菀状钆?，新史詩很多搭配都缺少暴擊，?10%。不知道各位小伙伴是怎么搭配新史詩的呢？

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