運(yùn)動(dòng)剪輯短視頻教程，你為什么還一直堅(jiān)持剪下去？

很高興回答你這個(gè)問(wèn)題，天天剪輯這么累又沒(méi)人看，還一直堅(jiān)持下去，只能證明我對(duì)這種工作特別愛(ài)好，熱衷于這份工作，每個(gè)人的愛(ài)好不同，興趣不同既然我愿意堅(jiān)持證明我還對(duì)他有期望，不想放棄。

第二說(shuō)一下沒(méi)人看的問(wèn)題，如果是我，我既然喜歡這樣的工作，我就要多多學(xué)習(xí)，

為什么自己所做的內(nèi)容沒(méi)人看，既然不想放棄就好好的去研究，怎么樣可以用自己方式表達(dá)出別人喜歡的作品，這個(gè)是要思考的事。既然可以堅(jiān)持，有何不努力做到別人喜歡認(rèn)同呢？

這才是關(guān)鍵的問(wèn)題。這是我本人的真實(shí)想法，不知道大家怎么認(rèn)為的？你們有更多的想法和意見(jiàn)歡迎留言，一起討論，一起進(jìn)步成長(zhǎng)。

如何用手機(jī)拍Vlog？

您好，我也是vlog領(lǐng)域的創(chuàng)作者！我來(lái)談?wù)勎易陨碜鰒log的心得！

首先樓主問(wèn)的是用什么設(shè)備拍攝vlog，我自己是不用專業(yè)設(shè)備的，就是手機(jī)iphone7，vlog其實(shí)就相當(dāng)于視頻日記的形式記錄生活。想要自己的作品受歡迎以下幾點(diǎn)至關(guān)重要；

一、人設(shè)

就是你對(duì)自己的定位，像所有的明星一樣，都有自己的人設(shè)，vlog也一樣，要讓粉絲關(guān)注你，清楚的制作自己的人設(shè)，例如你是個(gè)剛剛生過(guò)寶寶的媽媽，你的vlog就能以你和寶寶的日常為題材，制作短視頻，傳授一些育兒心得，這樣對(duì)于那些備孕或者懷孕期間的人來(lái)說(shuō)，就很可能會(huì)關(guān)注你，成為你的粉絲，又或者你是個(gè)律師，以自己的日常工作處理的案件為題材，這樣很多有官司纏身或者對(duì)法律迷茫的人士就很可能成為你的粉絲，并且和你互動(dòng)，咨詢一些法律意見(jiàn)。

二、拍攝

其實(shí)對(duì)于大多數(shù)的vlog創(chuàng)作者來(lái)說(shuō)，并不需要太多的技巧，最重要的是拍攝邏輯，例如表達(dá)一件事情，不是拍攝技法和特效多厲害，而是拍攝的邏輯，一般我們都以時(shí)間為順序或者以事件為順序，例如拍你去旅行的一天，你就能以時(shí)間為順序：

8：00去酒店吃早餐(拍攝一些早餐的食物和自己準(zhǔn)備的東西)

9：00出發(fā)(拍攝一些沿途的風(fēng)景，車窗外的景)

10：00到達(dá)景區(qū)(拍拍景區(qū)大門以及自己初到景區(qū)的感受)

10：00－12：00游覽景區(qū)(拍一些景區(qū)的風(fēng)景，介紹一些景區(qū)的特和你感受)

12：00-13：00午餐時(shí)間(拍一些美食)

后面的我就不詳細(xì)敘述了，到最后回到酒店和大家say再見(jiàn)！

這就是以時(shí)間為順序一個(gè)完整的vlog拍攝過(guò)程，不然很多新手小伙伴們總是滿腔的熱情到了景點(diǎn)卻發(fā)現(xiàn)無(wú)從下手去拍攝。

還有一種是以事情發(fā)展順序?yàn)檫壿嫷?/p>

例如：你和女朋友約好去晚餐

那就以事件的順序?yàn)檫壿?/p>

1、準(zhǔn)備出門，換衣服，凹造型

2、心急如焚的出門，路上忐忑不安

3、即將見(jiàn)到女朋友的緊張

4、見(jiàn)到女朋友時(shí)的興奮與激動(dòng)

5、你們一起愉快的玩耍

6、約會(huì)結(jié)束，表達(dá)你開(kāi)心的心情

三、拍攝設(shè)備

Vlog拍攝里面，設(shè)備其實(shí)才是最后一項(xiàng)，現(xiàn)在的手機(jī)方便，隨時(shí)隨地可以記錄，而且大多數(shù)的手機(jī)都可以達(dá)到1080的分辨率，所以沒(méi)有必要選擇更高級(jí)的設(shè)備(一般的4k，6k，最后轉(zhuǎn)碼都會(huì)是1080分辨率發(fā)出去的)，但是配一個(gè)穩(wěn)定器還是很有必要的！可以讓你的畫面減少抖動(dòng)，制作出電影感。當(dāng)然有一種vlogger是例外的，那就是技術(shù)流，他們拍攝手法非常犀利和專業(yè)，例如他們會(huì)拍攝希區(qū)柯克技術(shù)，這就需要專業(yè)相機(jī)了，可以移動(dòng)變焦的設(shè)備才能完成，又或者是拍攝一些b-roll風(fēng)格的視頻，這就需要設(shè)備具備很高的幀數(shù)。

如果你不是想著技術(shù)流發(fā)展，可以不需要特別的設(shè)備，手機(jī)足以，我進(jìn)去頭條號(hào)有一個(gè)多月了，現(xiàn)在也已經(jīng)開(kāi)通了黃v，雙標(biāo)等等，靠的就是一部手機(jī)。

這些都是我的切身體驗(yàn)，希望我的回答可以幫助到你。有不明白的地方也可以私信我，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步！

你手機(jī)里有哪些不愿卸載的超級(jí)好用app可以推薦？

你好！就我個(gè)人而言我覺(jué)得比較良心的APP如下：

1、資訊類：今日頭條，看新聞?lì)惐容^方便，而且相對(duì)于其他手機(jī)APP類出現(xiàn)標(biāo)題黨的幾率會(huì)很少。文章類的質(zhì)量還是比較高的！而且極速版可以賺錢，在線使用時(shí)間越多就能賺更多的錢。

2、圖書類：讀書，可以和朋友在線交流讀書心得。和朋友分享交流。另外我讀的書和我朋友讀的書都能否相互看得到！挺好的一個(gè)讀書，而且特別讓我喜歡的是可以聽(tīng)書。解放了我的雙眼，讓我在空閑的時(shí)候能夠多讀書！

3、導(dǎo)航類：高德地圖，因?yàn)榻?jīng)常需要開(kāi)車，所以手機(jī)里面一定會(huì)安裝高德地圖，要不然我很多地方都不知道怎么走！而且高德地圖里面還有叫車功能，也方便了用戶。

4、購(gòu)物類：淘寶京東，基本我購(gòu)物就在這兩大網(wǎng)站買了，如果急用就選京東自營(yíng)，如果不急用就選淘寶。

5、視頻類：月亮播放器和人人視頻和西瓜視頻，完全免費(fèi)，沒(méi)有像優(yōu)酷或者愛(ài)奇藝不斷收費(fèi)還很多廣告！

6、辦公工具類：QQ郵箱、全能掃描王。都很不錯(cuò)。我有很多郵箱，工作的，私人的，所以我會(huì)用QQ郵箱直接登錄，查看也很方便！

全能掃描王是圖片類的可以直接掃描成文檔另外可以多個(gè)圖片合并成一個(gè)。我經(jīng)常會(huì)用到！

7、生活類：支付寶，我用了很多年，水電費(fèi)煤氣費(fèi)物業(yè)費(fèi)，還有看病預(yù)約，真的是很周到！

作為一個(gè)男性我會(huì)經(jīng)常用到的就這么多！希望能給你帶來(lái)幫助！

（以上圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我刪除，謝謝?。?/p>

有哪些副業(yè)可以做？

可以做副業(yè)的可多了，今天我就介紹有兩個(gè)適合新手的簡(jiǎn)單的副業(yè)。至今為止我加入頭條38天了，目前一天能賺50~100元，平均大約90元，這點(diǎn)錢不知你看得上嗎？我身邊有一位寶媽朋友入行不到半個(gè)月，月入過(guò)萬(wàn)，她是寫小說(shuō)比較難。我介紹的這些副業(yè)非常適合普通人，入門簡(jiǎn)單，只要一部手機(jī)即可操作，我可以給大家分享一下這兩個(gè)副業(yè)的具體操作方法和技巧。

第一副業(yè)是拍視頻，日入100元還是簡(jiǎn)單的，可能很多人看不上這百元，但對(duì)我這種小白還是不錯(cuò)的。

我第一次加入頭條的時(shí)候，我無(wú)意逛了一個(gè)泉州西街小商店，全是70，80年代老物件，讓我頓感親切滿滿。也許消失的物件更讓人懷念，感嘆逝去的青春，引起太多粉絲緬懷，播放量還是可以的。

我拍視頻走了很多彎路，每天收益幾毛錢。也許是老天爺照顧我，有一位粉絲告訴我要加上話題，而且要加上本地話題，他甚至列舉了例子。我特別感激他，我按照他所說(shuō)的辦法，果然很有效果。

我拍視頻垂直領(lǐng)域是記錄著我在泉州本地所見(jiàn)所聞，奇聞異事，鄰里八卦，美食分享，工作故事，友人事跡，親情關(guān)懷等相關(guān)故事，簡(jiǎn)單一句話就是泉州本地的生活記實(shí)記錄。

那么拍視頻如何選題才會(huì)播放量高呢。

①本地領(lǐng)域這題材比較廣，拿我的視頻為例，垂直領(lǐng)域都是泉州本地領(lǐng)域相關(guān)內(nèi)容加上本地話題，所以我吸引本地粉絲，目前我粉絲近450人。

②還有一種播放量很高的，也是大家特別關(guān)心的國(guó)際話題，比如俄烏事件，特別是男同胞特別感興趣。我有一男同事講述了俄羅斯為什么不怕美國(guó)，他手里有什么王牌，新穎獨(dú)特，與眾不同，播放量立馬達(dá)到5.8萬(wàn)。有國(guó)際見(jiàn)解的男同胞們可以放手一搏，相信我，保你很受用。只是我對(duì)這一塊不熟。

③懷舊領(lǐng)域，我認(rèn)為比較好的是懷舊類，這一塊目前少見(jiàn)，現(xiàn)在的東西審美疲勞了，千篇一律，一些年長(zhǎng)的像70后80后這龐大的群體比較喜歡懷舊，還是很好做的。另外我特別提醒，不要做影視剪輯，太多人做了，會(huì)重復(fù)，還要版權(quán)要求，不小心會(huì)扣分，得不償失。

所以前期的選題，是一個(gè)整體創(chuàng)作方向的關(guān)鍵點(diǎn)，因?yàn)檫x擇對(duì)的話題是與整個(gè)社會(huì)相呼應(yīng)的，你的作品吸引大量人群關(guān)注的焦點(diǎn)，你的流量不就來(lái)了嗎？

頭條拍視頻門檻很低，零粉絲也可以拍，也能掙錢。選擇你自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，同時(shí)大家又感興趣的，你的作品就是好作品。

第二副業(yè)是微頭條，每日收入100元并不難，它比拍視頻寫文章還簡(jiǎn)單，而且微頭條漲粉快。

我加入微頭條，也是巧合的。那時(shí)候福建泉州爆發(fā)，引起老百姓買菜難，買菜貴，是因?yàn)椴涣忌碳野l(fā)國(guó)難財(cái)，趁機(jī)漲價(jià)，我于是發(fā)了我所在地的菜價(jià)單子，我這邊老板特別良心，聲稱從不漲價(jià)，沒(méi)想到我蹭了本地?zé)狳c(diǎn)話題，成了我的第一個(gè)爆款。也許是老天爺太照顧我了，又幫了我的忙，我高興壞了，嘗到了甜頭。從那時(shí)起我的粉絲就一路高漲。

微頭條唯一的要求，要有一百粉絲，才能開(kāi)通百粉權(quán)益，才能有收益。要漲一百粉絲很簡(jiǎn)單，多去互動(dòng)，多去贊美，多說(shuō)好聽(tīng)的話。還有更快的是你寫微頭條被推薦，兩天就有一百粉絲，我就屬于后者，那時(shí)爆款后，漲粉一路高歌。

那么重點(diǎn)問(wèn)題來(lái)了，微頭條如何選題呢？選擇對(duì)的話題至關(guān)重要，是讓你邁出成功的一步，很容易吸引粉絲感興趣。

言歸正傳有三種方法

①蹭全國(guó)熱點(diǎn)，全國(guó)熱點(diǎn)，也就是頭條的熱榜，我有男同事做得很成功，幾乎每篇都能爆款，他卡到時(shí)間點(diǎn)特別好，展現(xiàn)量多次在60萬(wàn)。全國(guó)熱點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)的是蹭對(duì)了時(shí)間，能展現(xiàn)出驚人的力量;缺點(diǎn)的是是比別人慢了，你的作品就無(wú)用處了。

②蹭本地?zé)狳c(diǎn)，這個(gè)比全國(guó)熱點(diǎn)相對(duì)容易些，幾乎你只要蹭了，多多少少都能出小爆款。

③參加本地達(dá)人，我是3月25號(hào)才參加，也是最成功的方法，去搜索當(dāng)?shù)仡^條，比如我當(dāng)?shù)仡^條是“泉州頭條”，發(fā)布的內(nèi)容也是與當(dāng)?shù)厮械娜宋氖录嘘P(guān)的，盡可能新穎新奇，大家都是有獵奇心理的。如果你能有好幾篇熱門帖，將會(huì)得到的推薦，不光可以讓更多本地的人看見(jiàn)，也會(huì)有更多全國(guó)的人看見(jiàn)。如果你能成為本地達(dá)人或全國(guó)達(dá)人，這樣呢你的展現(xiàn)量，閱讀量也會(huì)不斷提升。

最后重要一點(diǎn)標(biāo)題，微頭條前三段到第五段，要留有懸念，引起好奇之心，激發(fā)讀者點(diǎn)擊閱讀，圖片就上傳三張，比如下圖，讀者就會(huì)好奇我到底吃了什么虧。

微頭條目前對(duì)我來(lái)說(shuō)，是最簡(jiǎn)單，也是變現(xiàn)最快的一個(gè)創(chuàng)作項(xiàng)目

我與你們分享的二個(gè)副業(yè)是非常實(shí)用的副業(yè)。特別適合全職寶媽，公司白領(lǐng)，退休老人等人人都可以參與。只要你稍微學(xué)習(xí)創(chuàng)作，每天入100元~300元是沒(méi)有問(wèn)題的，再努力點(diǎn)，你離月入過(guò)萬(wàn)就更近了。

如何完成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)深蹲？

給你一個(gè)美國(guó)健身專家的理論：

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第2件事：有些人說(shuō)自己的膝部有問(wèn)題，不能練習(xí)深蹲

這是那些不能或不愿深蹲的人常用的借口?，F(xiàn)在，所有的膝部康復(fù)訓(xùn)練都是以深蹲及相似動(dòng)作為核心的。

當(dāng)有些人說(shuō)他們的膝部有問(wèn)題，無(wú)法練習(xí)深蹲，他們的真正意思是：“我的深蹲很差。我的動(dòng)作非常不標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致膝部受傷了?！蔽疑踔谅?tīng)到一些醫(yī)生說(shuō)：“別再練習(xí)深蹲了，只練習(xí)箭步蹲吧?！北?，箭步蹲和深蹲究竟能有多大的不同？

有任何證據(jù)表明深蹲對(duì)膝部有害嗎？沒(méi)有，我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)。實(shí)際上，有證據(jù)表明，腿屈伸帶給膝關(guān)節(jié)的壓力大于深蹲。

如果說(shuō)深蹲有害論是假的，那么這種流言始于何時(shí)？深蹲有害論這些廢話最早出現(xiàn)在1969年出版的一本書中，它叫作《膝關(guān)節(jié)與體育》，作者是KarlKlein和FredAllman。很多深蹲批評(píng)者說(shuō)本書提供了深蹲損傷膝關(guān)節(jié)的強(qiáng)有力的證據(jù)。你知道他們?yōu)槭裁催@么想嗎？因?yàn)樗麄儚膩?lái)沒(méi)讀過(guò)這本書！嗯，我現(xiàn)在手里就拿著這本書，書里是這么寫的：“采用深蹲類動(dòng)作時(shí)，重物應(yīng)置于身體前方。盡管這樣只能使用較輕的重量，但這種動(dòng)作更加安全，對(duì)背部的壓力更小?！闭媸翘觳牛∥疑洗问菑哪睦锫?tīng)到這種說(shuō)法的？

作者們又寫到：“深蹲深度應(yīng)有控制，大腿稍低于平行即可”。這段話附了一張圖片，展示的是標(biāo)準(zhǔn)的力量舉深度深蹲。

他們做出了結(jié)論：“除了深度之外，要了解對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生的撕扯力……對(duì)韌帶的拉伸，有可能還需要研究腘繩肌和小腿肌肉的反應(yīng)”

換句話說(shuō)，Klein博士和Allman先生推薦全蹲，但又不建議低于平行。Klein和Allman提出警告的是他們稱之為“大幅度深蹲”的動(dòng)作。大幅度深蹲是指低于平行的深蹲，常見(jiàn)于挺舉和抓舉的最低點(diǎn)。

正如我的朋友AlwynCosgrove常說(shuō)的那樣，這導(dǎo)致了反應(yīng)過(guò)度。那些沒(méi)有時(shí)間讀這本書，甚至沒(méi)有時(shí)間看一眼書中圖片的人，都在批評(píng)深蹲，說(shuō)深蹲很危險(xiǎn)，對(duì)膝部有害。甚至有流言說(shuō)，有些健身房禁止練習(xí)全蹲。

底線是，盡管有些人不同意，并沒(méi)有證據(jù)表明力量舉深度的全蹲對(duì)膝關(guān)節(jié)有害，但有證據(jù)表明，深蹲低于平行（很多人證它為“屁股觸草地”的深蹲）有可能對(duì)副韌帶或半月板后角有害。

這很重要嗎？影響不大。大多數(shù)人根本沒(méi)有能力蹲得那么深。在我指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，我更關(guān)心的是腰椎受到的壓力，而不是膝部受到的壓力。

——摘自MikeBoyle《我不喜歡的6件事》如果這篇回答對(duì)你有幫助，請(qǐng)給我點(diǎn)個(gè)贊哦，支持我創(chuàng)作更多好用的攻略~頭條關(guān)注咕咚健康小助手，最新健康資訊搶先看!

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