快速入門短視頻教程，你知道的書法入門基礎(chǔ)知識有哪些？

你這個問題問得真好，有點(diǎn)兒“入鄉(xiāng)問俗”的道理，也是學(xué)書法的入門必備。我結(jié)合一下我之前寫的有關(guān)文章，來個現(xiàn)身說法，希望能得到你的滿意。

學(xué)書法，兩點(diǎn)：

一、用筆；二、結(jié)構(gòu)（章法）；

一、用筆：

用筆有二：

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)聯(lián)系必刪。）

1、執(zhí)筆：

五指執(zhí)筆法（或五字執(zhí)筆法）；

2、運(yùn)筆：

（1）、起筆；

（2）、行筆、

（3）、收筆。

二、結(jié)構(gòu)：大字結(jié)構(gòu)法、小字結(jié)構(gòu)法；草有草法、楷有楷法；歐、虞、褚、薛、顏、柳、趙各家有各家的法。

基礎(chǔ)知識有好多，我認(rèn)為最為主要的還是臨摹。這是學(xué)習(xí)書法入門的途徑，必由之路。

了解基礎(chǔ)知識的目的，是為了入門。接下來我就來談?wù)勛约喝腴T的心得。

一、擇帖

俗話說：“擇帖如擇友?！边€有句話叫“取法乎上?！?/p>

學(xué)哪種書體？我是從楷書學(xué)起的，為什么先學(xué)楷書。因?yàn)榭瑫▊洌簿褪欠▌t完備。

二、學(xué)哪一家？我選擇的是柳公權(quán)。

三、學(xué)柳公權(quán)的哪個字帖？

我選擇的是柳公權(quán)的《玄秘塔碑》。

我初學(xué)選擇柳體，選學(xué)《玄秘塔碑》，也是有原因的。因?yàn)榱w字，起筆、收筆，圭角分明，容易學(xué)到提按頓挫轉(zhuǎn)折的用筆方法；筆畫挺拔，從中容易學(xué)到中鋒行筆的用筆方法；在形同波浪的捺畫中，學(xué)到一波三折；柳體字的筆畫就像人一樣，勁健有骨力。

柳體字結(jié)構(gòu)勻稱，左右平衡，上下穩(wěn)重。柳體字的結(jié)構(gòu)也同人一樣，骨骼清秀，骨架穩(wěn)重。

因而初學(xué)柳體既容易學(xué)到用筆又容易學(xué)到結(jié)構(gòu)。

四、怎么學(xué)？

我采取的方法是臨摹。因?yàn)榕R帖中我可以從中學(xué)到用筆；摹寫中我可以學(xué)到結(jié)構(gòu)。既要學(xué)用筆，又要學(xué)結(jié)構(gòu)，所以臨和摹我是同時進(jìn)行。

（1）、讀帖

臨帖，行筆要一氣呵成，才能學(xué)到筆勢。所以臨帖前要先讀帖，讀帖如讀書，要眼到、手到、心到。讀的過程也是分析思考的過程，是從知其然明白知其所以然的過程。多讀就能由生面孔到熟面孔；從知面到知心，從“面處”到“神交”。這樣臨摹越來，就能得心應(yīng)手，就能收到事半功倍的效果。

字帖讀熟了，大腦里有印象，心中有字，手中的筆臨寫時就能清晰完整地“復(fù)制粘貼”出來，而且筆畫與筆畫之間筆勢連貫，筆斷而氣不斷。如果不讀帖或讀的不熟，心中沒有字或不完整，臨寫的時候就要看一下寫一下，局部局部的“復(fù)制粘貼”，筆斷意斷，貌“合”神離，學(xué)不到筆勢，練不好用筆。讀帖非常需要。

（對臨：對著字帖臨寫。）

（2）、臨寫：對臨、背臨（默臨）。

臨學(xué)用筆，摹學(xué)結(jié)構(gòu)。開始臨寫，最忌諱的是“先入為主”，自滿不能納物。我從“細(xì)微處見精神”的臨寫中學(xué)用筆，從“節(jié)制其手”的摹寫中學(xué)結(jié)構(gòu)。在“落筆生根、落筆無悔”中培養(yǎng)誠心；在“字如其人”中陶冶情操；在“差之毫厘，謬之千里”中養(yǎng)成細(xì)心；

（背臨：像背書一樣。）

在“一日練一日功，一日不練十日空”中累積筆力；在“鍥而不舍，金石可鏤”中培養(yǎng)耐心；在“冰凍三尺，非一日之寒”中鍛煉毅力；在“眼高手低，手高眼低”中提高欣賞水平；在“筆成冢、硯成臼”中練就功夫，在“瓜熟蒂落”、“水到渠成”中堅定信心……。由此看來，臨摹也是“養(yǎng)性”。

（雙鉤）

（3）、摹寫有雙鉤、單鉤，學(xué)規(guī)矩宜從雙鉤開始。雙鉤有界線，按筆重了出界，筆力過大；按筆輕了不滿，筆力不足。行筆快了，界內(nèi)不滿，行筆慢了，易出界外。若要既不過界又要充滿，就要有提有按，輕重得當(dāng)。通過這樣的學(xué)習(xí)，我們就會學(xué)到提按、輕重、緩急，對書法中用筆的“節(jié)奏”，就再也不會感到“陌生”和生疏了。

（單鉤）

在界內(nèi)填寫，筆畫的位置，筆畫與筆畫之間，是相接、相連還是相交叉，在什么位置接，在什么位置連，在什么位置相交叉；是相爭、還是相讓，爭多少、讓多少……，摹寫，都能車轍相合，這樣才能從原樣“復(fù)制”、“粘貼”中學(xué)到結(jié)構(gòu)，也才能學(xué)到《玄秘塔碑》的“用心”。所謂“用心”，也就是為什么要這么寫？學(xué)會這么寫。以形傳神，會通無窮無盡變化莫測的萬千氣象。這是在妙通造化了。

由此可見，臨摹都是在規(guī)矩中學(xué)規(guī)矩，法則中學(xué)法則，方法中學(xué)方法，用功愈勤，進(jìn)步愈快。

再用同樣的方法繼續(xù)學(xué)下去，那就是厚積薄發(fā)，追根溯源了。還擔(dān)心學(xué)不好書法嗎？！

就你的問題，我就先說到這里了。歡迎您的欣賞、關(guān)注和點(diǎn)評！??

如何做好短視頻的運(yùn)營？

做短視頻，運(yùn)營當(dāng)然很重要。但在開頭得提醒大家，內(nèi)容和運(yùn)營，是1和0的關(guān)系。

運(yùn)營技巧是錦上添花，可以幫助內(nèi)容把數(shù)據(jù)效果做得更好，但前提是得有好內(nèi)容。

而運(yùn)營需要注意什么呢？主要包括四個方面內(nèi)容：發(fā)布技巧、粉絲維護(hù)、數(shù)據(jù)復(fù)盤、廣告變現(xiàn)。

限于篇幅，這里就不一一展開說了。

主要聊聊大家都比較頭疼的流量問題。

短視頻，絕對普遍追求【爆款】且【優(yōu)質(zhì)】的內(nèi)容。

一條爆款視頻，會給賬號帶來兩大好處：①巨大的流量；②大量的漲粉。

比如我們在去年1月份解說了一部英國喜劇片《魔法老師》，第二天播放量就超過2000萬，單這條視頻我們就漲了十多萬的粉。

但擺在很多創(chuàng)作者面前的，卻是：辛辛苦苦做出來的視頻，數(shù)據(jù)很糟糕。

有沒有提升的辦法？有，這得關(guān)注短視頻的算法。

在算法中，以下數(shù)據(jù)非常重要：完播率、復(fù)播率、點(diǎn)贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注。

而在這六個數(shù)據(jù)中，完播率是最重要的。

我們說過，看短視頻的用戶很冷漠，基本只要5秒，他就能判斷這條內(nèi)容，自己是不是感興趣，沒興趣就劃走了。

算法對優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的判斷，就是用戶的停留。

想要完播率高，開頭就要一句話喊住陌生人、不斷地拋鉤子、造懸念，吸引用戶往下看。當(dāng)然，這些都是內(nèi)容層面的方法論了，如需了解，可訂閱專欄：9000萬IP毒舌電影，內(nèi)容心法大公開。

此外，在運(yùn)營層面能做什么呢？有幾個放大曝光的小方法。

1、什么時候發(fā)布流量最多？

理論上，肯定是選擇用戶最活躍的時間。比如幾個常見的流量高峰時段：早上8點(diǎn)到10點(diǎn)，中午12點(diǎn)到1點(diǎn)，下午5點(diǎn)到7點(diǎn)，晚上9點(diǎn)到12點(diǎn)。

但具體到實(shí)操，這四個黃金時段，不一定對每個人奏效。

挑什么時間發(fā)作品，本質(zhì)上是在考慮另一個問題：

你究竟想要給什么主要用戶看？

你想吸引哪些人？

他們的作息習(xí)慣是怎么樣的？

他們有什么瀏覽的習(xí)慣和節(jié)奏？

那從人的角度出發(fā)，這四個時間段也就對應(yīng)四種行為。

早上8-10點(diǎn)，大部分人在趕路和吃早飯；中午12-1點(diǎn)，吃飯、午休的時間；下午5-7點(diǎn)，下班、晚飯時間；晚上9到12點(diǎn)，睡前時間。

就要具體到你的目標(biāo)用戶的作息時間了，

拿毒舌電影舉例吧。在想象中，我們的用戶是對電影感興趣的影迷。

最開始，我們考慮過一個電影解說視頻十幾分鐘，中午茶余飯后好像挺合適的。

后來發(fā)現(xiàn)也不對。

看電影是件很私人的事，大家不太習(xí)慣在辦公室開著手機(jī)來看電影解說，不希望被別人打擾

看完電影解說，想要翻出來看全片，午休的時間顯然不夠。

我們選了晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)之間發(fā)布。

這個時間，是大部分成年人最自我，最放松的時間。

上班族基本結(jié)束了一天的工作，有家庭的人，也輔導(dǎo)完孩子的作業(yè)。

確定了時間段，具體是10點(diǎn)整、10點(diǎn)半、還是11點(diǎn)發(fā)，我們也做了不同的嘗試

不同的周期也會有一些差異化，像節(jié)假日、周末、工作日都會有一些不同。

同理，情感類的內(nèi)容也適合晚上發(fā)，因?yàn)榕R睡前，正是大家最感性的時候。

有些類目會比較特殊，比如健康養(yǎng)生、醫(yī)學(xué)科普的內(nèi)容。

這部分內(nèi)容的受眾大部分是中老年人，他們的活躍時間特別早，甚至早到早上五六點(diǎn)，這時的年輕人包括小孩都還沒起床，中老年人在這段時間就會刷刷抖音。

所以結(jié)合用戶的習(xí)慣去定發(fā)布時間就會比較合適。

2、參加官方活動有流量扶持嗎？

當(dāng)然有，但活動的流量其實(shí)很有限，不要太依賴于流量扶持。同時，官方不會給個別賬號流量扶持特權(quán)。

大家參與官方內(nèi)容扶持活動的時候，別只盯著“扶持”，更應(yīng)該注意的是官方扶持的“內(nèi)容”類型，去琢磨為什么要扶持這個方向的內(nèi)容。

就拿影視類來說吧。

最早，影視類短視頻大部分都是混剪類的。這樣制作起來短平快，給用戶也節(jié)省了時間，只要幾分鐘，就能看到一部劇最精華的部分；但這類內(nèi)容創(chuàng)作門檻低，沒有質(zhì)感。對于用戶來說，只是一時爽，奶頭樂，并未提供更多增量信息。

于是，情節(jié)更完整、對創(chuàng)作者要求更高的影視解說出現(xiàn)了。

通過重新提煉劇情，文案的調(diào)整，重新組織，讓用戶可以更快地看完一整部電影，甚至顛覆他對某部影片曾經(jīng)的印象。為此，用戶愿意花費(fèi)更長的時間了，這也是喜聞樂見的。

后來越來越多的創(chuàng)作者加入影視解說的行列。

對用戶來說，意味著選擇變多，但也意味著同質(zhì)化。

純粹的劇情解說，已經(jīng)沒有當(dāng)初的熱度了。

什么樣的內(nèi)容，能在接下來獲得用戶和官方更多的青睞呢？

——人格化IP。

粗略的理解就是，跟常規(guī)的影視解說相比，有明顯的差異化。

要么你用幽默的口音，讓用戶一聽就記住你這個人；要么你加入獨(dú)特的見解，讓用戶贊同你的觀點(diǎn)等等。

參加活動是有用的，但不要為了獲得流量而盲目參加活動，還是得看自己的賬號適合做什么，選擇適合自己的活動類型，以及看官方做活動的時候在扶持哪個方向的內(nèi)容，根據(jù)這個方向來調(diào)整自己的內(nèi)容。

此外，更新頻率、標(biāo)題會影響流量嗎？

起什么樣的標(biāo)題更容易帶來流量？

要不要做視頻合集？

粉絲互動也有門道嗎？（當(dāng)然有，互動也是要學(xué)會蹭熱點(diǎn)和留鉤子的）

復(fù)盤的正確姿勢是什么？

更多內(nèi)容更多實(shí)戰(zhàn)案例，可以訂閱我們的專欄來了解：9000萬IP毒舌電影，內(nèi)容心法大公開。

拍短視頻真的賺錢嗎？

如果要問現(xiàn)在除了工作之外，有什么賺錢最快的方式，那我可以肯定的告訴你，是短視頻！還記得自媒體剛剛興起的時候嗎？頭條、百家、企鵝、大魚等各類瘋狂投入資金扶持自媒體人原創(chuàng)圖文，那個時候的自媒體是除工作之外來錢最快的方式，一時之間，自媒體遍地開花，風(fēng)光無兩，只要是個會寫點(diǎn)東西的人都在做自媒體，抽空寫篇文章，如果確實(shí)是好內(nèi)容，流量會來的很快，而流量也就意味著收益，但是隨著自媒體的野蠻生長，潮水退去，真正做內(nèi)容的人依舊徜徉在自媒體的紅海，渾水摸魚的人被海浪拍上了沙灘，隨著短視頻的風(fēng)起，自媒體開始漸漸的淡去光芒，短視頻的曙光照下，萬物新生，抖音、快手等領(lǐng)跑短視頻，不僅是民間KOL，就連大牌明星也紛紛入駐短視頻，短視頻成為了時代流量的旋渦，納百川，迎萬物。就像自媒體的火熱帶動了自媒體經(jīng)濟(jì)，短視頻的迅猛發(fā)展也讓大家看到了短視頻經(jīng)濟(jì)的前景，于是，短視頻成為了很多商家、品牌甚至個體實(shí)現(xiàn)流量變現(xiàn)的理想之選，但是各大短視頻變現(xiàn)的方式現(xiàn)在都處在試水的階段，對平民的扶持力度自然不會很大，就像樓上有人指出的那樣，普通個體只是自娛自樂，吃螃蟹的是那些大V，如果想要賺錢，也要做到一定的影響力，但是，這個過程之漫長艱難，自然不必細(xì)表。難道就只能做個默默羨慕的吃瓜群眾嗎？并不是！選擇加入紛來，紛來為每個用戶提供了流量變現(xiàn)的路徑，就算你不是KOL，只要你有想法、有創(chuàng)意、有能力，就能得到扶持，退一萬步講，就算你想法不多，但是只要你能完成發(fā)布的任務(wù)，照樣可以獲得獎勵，這就是紛來與其他短視頻最大的不同之處，紛來更注重中長尾KOL。如果你想在短視頻烽火肆虐的戰(zhàn)場中占得立足之地，選擇一個更適合你的，賺錢的事根本不需要愁！

如何快速入睡？

大家都羨慕一躺下就能入睡的人。可事實(shí)是自己雖然很累了，但就是睡不著，屬于昏昏欲睡卻又醒著的狀態(tài)。

隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，越來越多人有睡眠問題。但有一些，無論何時何地，只要自己想睡覺，用帽子遮住光線就能睡著，更不用說沾上枕頭倒頭就睡。

睡覺其實(shí)和其他技能一樣，通過訓(xùn)練可以隨時隨地的睡著。不管是你睡前喝咖啡還是喝茶。是二戰(zhàn)期間，美國為海軍飛行員開發(fā)了這項(xiàng)技術(shù)。

對，就是通過訓(xùn)練，提起訓(xùn)練兩個字，就不是一兩天能學(xué)會的，是通過長期訓(xùn)練練會的。很多人今明兩天練習(xí)沒有效果就放棄了。海軍飛行員也是通過六周的訓(xùn)練才的效果。據(jù)說96%的海軍飛行員通過訓(xùn)練可以在很的時間內(nèi)隨時隨地的入睡，不管是在嘈雜的環(huán)境中還是喝了咖啡后。

失眠嚴(yán)重者，立馬這樣訓(xùn)練有點(diǎn)太苛刻，我們畢竟不是訓(xùn)練有素的軍人。首先我們先找出自己失眠的主要誘因，鼻炎導(dǎo)致的先睡前緩解鼻子通氣，心情煩躁著先讓自己平靜下來。我自己就是鼻炎重癥患者，也手術(shù)了，也每天運(yùn)動，睡前鼻子按摩，雖然沒有完全治愈，但睡前還是能緩解通氣的。壓力大著先讓自己平靜下來。

好的睡眠能讓人神清氣爽，身心健康，還能使大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)等多種好處。睡眠不好則身體損傷大，精神損傷更大。

失眠嚴(yán)重者的物理輔助：

1、遮光。

褪黑素是睡眠的基本要素，而黑暗能促進(jìn)褪黑素分泌。就是睡前盡量創(chuàng)造黑暗環(huán)境，最好是伸手不見五指的那種黑，實(shí)在有干擾，某寶有大把柔軟舒服的眼罩。說到這，還有褪黑素片，我認(rèn)為失眠嚴(yán)重者可以偶爾吃，是藥三分毒，不能經(jīng)常吃，會有依賴性，也會損害身體。這藥當(dāng)天的效果是挺好，產(chǎn)生依賴的話自己身體的褪黑素分泌會越來越差。

2、合適的溫度。

溫度因人而異，該空調(diào)空調(diào)，該通風(fēng)通風(fēng)。身體溫度稍微降一點(diǎn)比較好入睡。

3、別看電子設(shè)備，睡前別運(yùn)動，心跳加快更難入睡。別喝茶和咖啡。

有些輔助也行，芳香療法和聽放松緩慢音樂，個人喜好，有效就好。

這些可以說是睡前的儀式感，起來就是讓自己放松舒服更容易入睡。如果還是失眠嚴(yán)重，去正規(guī)醫(yī)院看看吧，吃點(diǎn)補(bǔ)充劑，或者查查有些身體的毛病。尋找原因，讓有效方法直達(dá)病灶。

當(dāng)你睡眠還行，想挑戰(zhàn)下經(jīng)常能快速入睡，這才來學(xué)習(xí)海軍飛行員的訓(xùn)練法。反正我是睡眠有效以后正常地來訓(xùn)練這個睡眠比較快速的學(xué)會，大概用了幾周。

一躺在床上。身體放松。

1放松臉部，這是最重要的。放松額頭皺紋，放松頭皮、臉部肌肉、舌頭、嘴唇、緩慢自由呼吸，感受臉部完全放松。放松眼睛周圍的幾塊肌肉，閉眼，眼睛在眼窩隨意翻動，隨意放松就好。

2放松肩膀，盡可能放低，就算你認(rèn)為很低，也繼續(xù)放低。我自己是感覺深陷的這種感覺。

3腹式呼吸，深吸一口氣，肚子微微鼓起，不用太刻意，你躺下這樣做，它自然會鼓起的。我是想像氣在按摩自己的五臟六腑，反正舒服就行，然后呼出所有氣體，也吹出了自己所有情緒。

4放松手臂，放松四肢。如果在某一塊肌肉感覺僵硬，無法松弛，請嘗試?yán)o肌肉再放松，這樣一張一弛有點(diǎn)像水母。

任何壓力大時都可以這樣放松，提高專注力。

二精神放松

WINTRE認(rèn)為，只要身體放松了，頭腦10秒內(nèi)沒有任何想法，人就會睡著，唯一要做的是停止大腦中的任何想法。更不能有運(yùn)動的想法，不然本來放松的肌肉又激活了。

winter有三個建議：

1想象風(fēng)和日麗的天氣，躺在寧靜湖上的獨(dú)木舟里，仰望天空白云，不要有其他想法，專注這個畫面。其實(shí)想象讓你舒服的畫面的就行，我想像海邊沙灘上沙子鋪著我，我就露出個頭，仰望藍(lán)天白云，舒舒服服。

2想象躺在黑天鵝絨大床上，而房子其他顏都是黑的，專注這個畫面。其實(shí)只要房間沒有光線就能直接有這個場景。

3直接在腦海中說不要想、不要想、不要想。。。其實(shí)其他重復(fù)的詞也行。

三種建議選其中一個就行。

這些是睡眠技巧，不要期望立馬見效，只有反復(fù)練習(xí)，熟練地學(xué)會放松和平靜失眠迎刃而解。

新手小白如何快速上手自媒體？

同新手小白，而且是之前連注冊認(rèn)證都不知道在哪里的純小白。

分享下自己是怎么慢慢摸索頭條的，希望能幫助到像我一樣的純新手小白。

①注冊和認(rèn)證

先確定自媒體，下載今日頭條，先注冊一個賬號。

注冊之后，點(diǎn)擊下方“我的”，右上角會有“申請認(rèn)證”，實(shí)名認(rèn)證后，才能發(fā)表作品。

“職業(yè)認(rèn)證”和“興趣認(rèn)證”可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行認(rèn)證，認(rèn)證后會有更多優(yōu)勢。

點(diǎn)擊右上角的“常見問題”有具體的認(rèn)證介紹。

②官方教學(xué)和發(fā)表作品

實(shí)名認(rèn)證后，就能發(fā)表作品了，但是又不知道發(fā)表哪些作品，怎么發(fā)表……

這里為頭條贊一個，為大家準(zhǔn)備了詳細(xì)的官方教學(xué)視頻。（太貼心了吧!純新手小白表示非常需要）

在“我的”界面，點(diǎn)擊“作品管理”

會出現(xiàn)“頭條公開課”視頻

內(nèi)容非常詳細(xì)，按步驟上課，一步步提交作業(yè)，會很快了解頭條的一些規(guī)則。

包括如何發(fā)表微頭條，問答，文章，視頻，小視頻。

官方創(chuàng)作指南可以幫助新手更快了解的創(chuàng)作規(guī)則。

另外，開通原創(chuàng)權(quán)限會有更多推薦和分成。

原創(chuàng)權(quán)益分為“圖文原創(chuàng)”和“視頻原創(chuàng)”

自媒體需要，了解一個，有助于愛好者更快地上手自媒體，更好地創(chuàng)作。

希望大家都能順利度過新手小白期。