俄舞短視頻教程，普京的女兒有機(jī)會(huì)競選下一屆總統(tǒng)嗎？

有啊，畢竟一切皆有可能。

但問題是普京愿不愿意在2024年總統(tǒng)任期結(jié)束后退位讓賢，給作為普京女兒這樣的年輕人更多機(jī)會(huì)？或者即便普京決意要走，滿懷熱忱的俄羅斯民眾會(huì)不會(huì)執(zhí)意讓普京留下來？

作為“時(shí)勢造英雄”的結(jié)果，俄羅斯在葉利欽領(lǐng)導(dǎo)下每況愈下以及行將崩潰的慘烈局面成就了普京，讓普京在20年時(shí)間里，將俄羅斯重新帶上了世界強(qiáng)國的軌道。

雖然普京并未實(shí)現(xiàn)某些發(fā)燒友杜撰的：“給我二十年，還你一個(gè)強(qiáng)大俄羅斯”的所謂執(zhí)政目標(biāo)，今天的俄羅斯也依舊在半死不活中齟齬前行，但俄羅斯再度被西方國家所忌憚的事實(shí)板上釘釘，而這也是普京的不朽成就。

也正因?yàn)槿绱?，普京才能和梅德韋杰夫?qū)ⅰ岸宿D(zhuǎn)”玩得風(fēng)生水起，并成功將總統(tǒng)任期延續(xù)到2024年。

雖然是俄羅斯最顯赫的光棍兒，綽號(hào)“俄羅斯第一單身狗”，但誰沒有年輕過？年輕時(shí)的帥小伙普京還是有自己的美好愛情的，他和前妻柳德米拉·亞歷山大羅夫娜·普京娜的婚姻一直持續(xù)到2013年6月6日。而在兩人的婚姻中，共育有兩個(gè)女兒，分別是34歲的大女兒普京娜·瑪麗婭·弗拉基米羅夫娜和33歲的小女兒葉卡捷琳娜·弗拉基米洛夫娜·普京娜。

在世界各國的政壇上，權(quán)杖的“家天下”似乎并不罕見，比如美國前總統(tǒng)老布什和小布什；現(xiàn)任美國總統(tǒng)老特也將長女伊萬卡·特朗普和女婿賈里德·庫什納安排到白宮任高級(jí)顧問；菲律賓現(xiàn)任總統(tǒng)羅德里戈·杜特爾特也有意培養(yǎng)自己的女兒薩拉·杜特爾特接班；而白羅斯的“老爹”亞歷山大·格里戈里耶維奇·盧卡申科更是將自己的幼子尼古拉·盧卡申科帶在身邊，有啥想法地球人都知道。

既然大家都有這個(gè)意思，那么作為俄羅斯大帝的普京“有樣學(xué)樣”似乎也沒有什么不妥，畢竟虎父無犬女，而且家族式的政治傳續(xù)最大的特點(diǎn)在于政策的可延續(xù)性，這對(duì)于長期處于西方國家圍追堵截尷尬局面中的俄羅斯尤其適用，畢竟如果俄羅斯再出現(xiàn)一個(gè)葉利欽，那就真的要涼涼了。

所以理論上說，如果普京愿意，無論長女瑪麗婭還是次女葉卡捷琳娜都能在普京的庇護(hù)下茁壯成長并最終獨(dú)當(dāng)一面，成為俄羅斯的新大帝。

有葉卡捷琳娜二世這樣的俄羅斯女沙皇的光輝案例，普京女兒接管俄羅斯不是天方夜譚。而且根據(jù)俄羅斯newsland網(wǎng)站2019年12月27日的報(bào)道，普京的小女兒葉卡捷琳娜正式加入俄羅斯關(guān)于發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的新理事會(huì)，總目標(biāo)是突破西方封鎖，復(fù)興俄羅斯體育，重返奧運(yùn)會(huì)等國際大型賽事。

由于此項(xiàng)理事會(huì)由梅德韋杰夫設(shè)立，并由普京親信控制，因此此項(xiàng)非同小可的任命也被外界認(rèn)為是普京有意培養(yǎng)葉卡捷琳娜從政，做父親的接班人。

但問題是，無論長女瑪麗婭還是次女葉卡捷琳娜，此前露面的機(jī)會(huì)都寥寥無幾，在普京還有不到5年卸任的時(shí)候才走到臺(tái)前并培養(yǎng)自己的民意明顯有些“時(shí)不我待”。而且普京女兒從政甚至成為下一屆總統(tǒng)的成敗關(guān)鍵，根源還在普京身上。

如果普京堅(jiān)持為俄羅斯發(fā)光發(fā)熱到最后一刻，在普京當(dāng)下身體倍兒棒，吃嘛嘛香，一口氣擒拿六個(gè)恐怖分子不費(fèi)勁兒的情況下，加上向天再借五百年的雄心，是絕對(duì)可以干到2024年以后的。在這樣的情況下，普京女兒競選總統(tǒng)的最大障礙就不是別人，而是自己的老爹普京，當(dāng)前的伊萬卡競選下一任美國總統(tǒng)，沖擊美國歷史上首任女總統(tǒng)也是這樣的障礙。

而即便普京愿意主動(dòng)退位讓賢，為俄羅斯后來的政客們做表率，說什么也要在2024年退休，普京女兒成功當(dāng)選俄羅斯新一任總統(tǒng)的可能性仍舊微乎其微，因?yàn)樽畲蟮膯栴}還是出在自己老爹普京身上。

而之所以這么說，是因?yàn)槿魏芜x民都會(huì)有審美疲勞的。

普京從葉利欽手中接過俄羅斯算賬后，經(jīng)過幾年的歷經(jīng)挫折，確實(shí)將俄羅斯帶上了東山再起的正軌。但俄羅斯內(nèi)部社會(huì)發(fā)展半死不活的窘?jīng)r沒有改變，外部被西方國家圍追堵截的局面更沒有變，雖然俄羅斯重新強(qiáng)大了，但依然在西方國家的封鎖下痛不欲生。

普京的成功，成在“時(shí)勢造英雄”，說白了就是葉利欽太菜，當(dāng)時(shí)的俄羅斯需要一個(gè)救火隊(duì)員，而普京正好就是那塊磚。但俄羅斯民眾需要的不僅僅是一個(gè)強(qiáng)大的俄羅斯，也需要一個(gè)富強(qiáng)的俄羅斯，在“大俄羅斯”主義的光暈下，更需要一個(gè)超級(jí)大國甚至世界之主的俄羅斯，而這是普京給不了的。

而普京不僅給不了，還不讓別人給。執(zhí)政20年，普京不僅沒有效仿葉利欽中途退休的做法，更有事沒事就表示自己還能再干20年，這就讓俄羅斯民眾越來越反感。

所以近幾年民調(diào)機(jī)構(gòu)列瓦達(dá)給出的數(shù)據(jù)才顯示普京民意支持率急劇下降，跌破了70％，然后列瓦達(dá)被責(zé)令整改。

可以說，雖然普京很優(yōu)秀，但他不是神，如果俄羅斯真的在蘇聯(lián)解體后步入了民主自由的資本主義制度，那么俄羅斯民眾認(rèn)為自己就有權(quán)利將普京選下去。

在任何國家，僅憑個(gè)人能力是無法實(shí)現(xiàn)一步登天的，比如普京的女兒如果沒有父親，理論上根本就沒有機(jī)會(huì)走上前臺(tái)。而俄羅斯總統(tǒng)之位想要坐穩(wěn)，還需要寡頭集團(tuán)的肯定和支持，某種意義上說，普京也是寡頭的一員。

但普京不會(huì)長生不老，寡頭集團(tuán)卻是永恒的。作為在政治強(qiáng)人時(shí)代無法控制俄羅斯國家大權(quán)的商人集團(tuán)，寡頭集團(tuán)支持政治人物的底線就是讓他們有利可圖。

而普京執(zhí)政時(shí)代雖然有較高的民意支持率，但這種威望無法傳承給自己的女兒，而當(dāng)普京遠(yuǎn)去，借不到普京“光”的普京女兒卻很有可能承受了民眾對(duì)普京的“恨”，這反而對(duì)普京女兒以及寡頭集團(tuán)極為不利。

在普京民意支持率不斷走低的情況下，扶持女兒接班絕不是上上之策。

所以這幾乎也注定了普京女兒不可能成為俄羅斯下一屆總統(tǒng)。

多有疏漏，煩請(qǐng)斧正。

我是靜夜史，期待您的關(guān)注。

鬼步和俄舞的區(qū)別在哪里？

沒有區(qū)別，兩者相同。曳步舞又稱墨爾本鬼步舞MelbourneShuffle（Dance），起源于澳大利亞墨爾本。屬于一種力量型舞蹈。這是一種拖著腳走的舞步，動(dòng)作快速有力，音樂強(qiáng)悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance，hardstyle，house，hardcore），舞蹈充滿動(dòng)感活力，極具現(xiàn)場渲染力。

上海哪些地方還保留著比較完整的老上海特？

大概算是對(duì)我閑逛生涯的記錄~上海的發(fā)展與興盛，濃縮了中國的近代史，從城郊到市中心，上海的不同區(qū)域?qū)?yīng)著歷史進(jìn)程中的各個(gè)片段。讓我們從這張老地圖出發(fā)，尋找殘存的“老上?！憋L(fēng)韻吧！這是張1939年出版的上海地圖，從中可以找到橢圓城墻內(nèi)的老上?？h城，規(guī)劃嚴(yán)整的“新上?！背菂^(qū)，河流縱橫的郊外以及華洋雜處的租界，直到今天，我們依舊能體驗(yàn)到這種差異。上?？h城在今上海黃浦區(qū)南部（原來的南市區(qū)地界），此地道路多以街、弄命名，存留著不少老式住宅。上?？h城體現(xiàn)了上海傳統(tǒng)的一面。嘉靖三十二年（1553年），倭寇多次襲擾上海，迫于時(shí)局，上?？h的臣民們被迫筑起城墻，抵御外寇。這道城墻框起了城內(nèi)的百姓，也框起了上海老城廂的格局，這種格局，一直延續(xù)到了晚清，時(shí)至今日，我們依舊能在此感受到老城廂的氣息。城隍廟附近的老弄堂，如今還住著不少上了年紀(jì)的阿姨爺叔們，算是少有的人與場景統(tǒng)一的老上海場景了從陽光操作的牌子可以推斷，這片弄堂馬上就要被拆遷了民居內(nèi)的天井，裝飾考究的欄桿與之后搭出的雨棚形成了鮮明的對(duì)比看到這些密集的電表，不難想象其中的居住密度城隍廟附近的戲臺(tái)春節(jié)前后的豫園九曲橋，豫園始建于明嘉靖年間。如今，豫園和城隍廟已經(jīng)變成了商業(yè)氣息濃厚的場所，從中怕是很難體驗(yàn)到多少老上海的氣息了老城廂及其周邊還隱藏著不少本幫風(fēng)味與市井氣息濃厚的飯館，小店，比如名字貴氣卻價(jià)格實(shí)惠的大富貴酒樓，滿布舊書與真假文物的文廟等……前實(shí)習(xí)單位附近不支持和支付寶付賬，卻每日人滿為患的大腸面，出于對(duì)大腸的恐懼，最終還是沒去吃運(yùn)氣好的話，你甚至還能找到革命服務(wù)部~公共租界在今上海黃浦江，蘇州河沿岸，除外灘以外，老上海風(fēng)貌已留存不多。近代上海的興盛，始于開埠。1845年11月29日，清政府與英國共同公布《上海土地章程》（TheShanghaiLandRegulations），設(shè)立上海英租界。此后相繼開辟了美、法租界。1854年7月，英美法3國成立聯(lián)合租界，1862年，法租界從聯(lián)合租界中獨(dú)立；1863年，英美租界正式合并為公共租界，至此上海的租界格局基本形成。盡管租界侵害了主權(quán)國家的領(lǐng)土完整，但其超然如國中之國的身份，為冒險(xiǎn)家和不同政見者提供了另一條發(fā)跡的道路，成為了中國人了解西方的一扇窗口。外灘大家應(yīng)該很熟悉了，所以就放一張新老金融中心同框好了~英美主導(dǎo)的公共租界充滿著商業(yè)與實(shí)用主義的氣息。這里的老建筑以銀行為主。圖為浦發(fā)銀行大樓穹頂?shù)谋诋?。浦發(fā)銀行大樓是外灘體量最大的西式建筑，原是匯豐銀行上?？偛?，解放后一度成為上海市政府的所在地

靜安區(qū)威海路的張園，張園曾是上海著名的私家花園，據(jù)說霍元甲就在這里打敗過歪果大力士，1918年后，張園逐漸廢棄，被改建為新老里弄住宅

大門口的“張園”兩字，訴說著這片土地的過往張園附近的民立中學(xué)老樓，民立中學(xué)曾是上海著名的私立中學(xué)，現(xiàn)在是靜安區(qū)的一所區(qū)重點(diǎn)中學(xué)不同于經(jīng)過整修改造的張園，更多的老式住宅，還是面臨著拆遷的命運(yùn)公共租界往北，有大量越界搭建的住宅，最出名的大概就是多倫路了多倫路上中式風(fēng)格的教堂-鴻德堂多倫路上隨處可見的攝影愛好者老爺叔自然也不例外~這里既有西班牙南部風(fēng)格的孔祥熙豪宅也有藏在雜草堆中的老式住宅更有萬古不變的財(cái)產(chǎn)糾葛一間堆滿舊日生活用品的小店，我比較窮，就不出這1塊錢了海寧路附近的老式民居，每次乘4號(hào)線都會(huì)注意到（圖侵刪）。如今，這樣大片的老式住宅已經(jīng)很少見了。是近年來逐漸形成的“老年上?！碧?，比如人民公園的相親角人民公園原是殖民時(shí)期的跑馬場，如今這片跑馬，相馬之地已經(jīng)升格為阿姨爺叔的相人、賽人場所（友情提示，擺攤的阿姨爺叔們一般是不允許外人拍照的）法租界主要在今上海的黃浦區(qū)（盧灣部分）和徐匯區(qū)，以法國梧桐、洋房和小資情調(diào)而聞名。上海法租界是近代中國開辟最早、面積最大、發(fā)展最為繁榮的法國租界。盡管法租界貿(mào)易不如公共租界興盛，卻有著獨(dú)特的文化氣息。1920年代，法租界成為上海最好的高檔住宅區(qū)，吸引了大量外籍商人、僑民以及國內(nèi)知名人士前來定居，時(shí)至今日，法租界依舊是上海最有“小資情調(diào)”的區(qū)域之一。寶慶路的上海交響樂博物館，原是染料大王周宗良的宅邸，前幾年屋主在世的時(shí)候還會(huì)定期舉行舞會(huì)。俄國革命后，大量流亡難民來到上海的法租界，他們中不少都是音樂家、舞蹈家與畫家，因此最早的上海交響樂團(tuán)中，有不少俄國人的聲影巨鹿路的洋房。巨鹿路、富民路、長樂路這三條馬路穿過的地方又被稱為“巨富長”，除了名人故居和網(wǎng)紅小店外，這里也頗具文化氣息，匯集了滬上不少出版社與文化管理機(jī)構(gòu)復(fù)興西路聶耳像邊上的老人們，每次路過這里都會(huì)見到很多老人。長長的復(fù)興路連通了上海的縣城與租界，這里既有年輕的學(xué)生，悠閑的老人，也有不知家鄉(xiāng)何處的外國人~交大徐匯校區(qū)的校史館，原是南洋公學(xué)的圖書館網(wǎng)紅馬路武康路上的武康大樓武康路上隨處可見的歷史保護(hù)住宅巴金故居里高冷的貓，據(jù)說是巴金養(yǎng)的貓的后代~除了打卡紀(jì)念的游客，在武康路上還經(jīng)常能見到拍攝廣告的網(wǎng)紅、模特~偶爾還會(huì)有寫生的畫家這邊居民區(qū)的一個(gè)特是，不少住戶都會(huì)在家中或門口種植大量綠植，試著從逼仄的住地中營造出一絲生活情趣復(fù)興中路上的復(fù)興坊，建于1928年，原名辣斐坊陜西南路的陜南村，建于1930年，原名亞爾培公寓，又名皇家公寓，由法國天主教會(huì)普愛堂投資建設(shè)。是建國初期上海迎接國外游客的窗口之一除了法租界，在上海郊外，也能找到法國人的痕跡，比如位于松江的佘山天文臺(tái)以及佘山進(jìn)教之佑圣母大殿，這是遠(yuǎn)東第一座受到教宗敕封的圣殿“大上海計(jì)劃”大上海計(jì)劃的核心區(qū)域，在今楊浦區(qū)五角場附近，獨(dú)樹一幟的地名和道路規(guī)劃是這一區(qū)域的標(biāo)志。

1929年，國民政府提出了“大上海計(jì)劃”，希望能“設(shè)世界港于上?！?，將上海建設(shè)成世界最具影響力的城市之一。計(jì)劃修筑二十條主干道，及以“中華民國上海市政府”幾個(gè)字打頭的90多條馬路，按孫中山先生思想中的“三民五權(quán)”、“世界大同”進(jìn)行分區(qū)。

大上海計(jì)劃參照華盛頓、芝加哥等城市的規(guī)劃，全市分行政、工業(yè)、商港、商業(yè)、住宅五大區(qū)域，以江灣為行政中心，（現(xiàn)上海）市中心和老城廂為商業(yè)區(qū)，吳淞江及黃浦江岸為商港區(qū)，大場、真如一帶為工業(yè)區(qū)，曹家渡、法華、龍華、漕河涇一帶為住宅區(qū)。

1932年的上海市中心道路交通圖，顯示了大上海計(jì)劃的規(guī)劃格局。城區(qū)的中央形似飛機(jī)，飛機(jī)的座艙位置就是當(dāng)時(shí)規(guī)劃的上海市政府所在長海醫(yī)院的“飛機(jī)樓”，在民國上海市政府附近，原是中國航空協(xié)會(huì)會(huì)所，現(xiàn)在是海軍醫(yī)科大學(xué)的校史館長海醫(yī)院的影像樓，原是民國時(shí)期規(guī)劃的上海博物館。厚實(shí)莊重的基礎(chǔ)與中國風(fēng)的屋頂，體現(xiàn)了濃厚的民國建筑風(fēng)格楊浦區(qū)圖書館，在長海醫(yī)院附近，與長海醫(yī)院影像樓形制相近，原是民國的上海市圖書館，解放后一度成為同濟(jì)中學(xué)的一部分，近年來經(jīng)過整修，成為了新的楊浦區(qū)圖書館圖書館內(nèi)的孔雀門和屋頂彩繪，長海醫(yī)院的影像樓里也有類似的屋頂彩繪江灣體育場大門，民國時(shí)期曾是上海市運(yùn)動(dòng)場，在此舉辦了民國第六、七屆全國運(yùn)動(dòng)大會(huì)是民國時(shí)的上海市政府，在今天的上海體育學(xué)院校內(nèi)說來慚愧~盡管在長海醫(yī)院出生，從小到大也經(jīng)常來五角場，不過卻沒怎么拍過這里，只能找些網(wǎng)圖了~“共產(chǎn)主義社會(huì)”解放后，上海從工商業(yè)城市轉(zhuǎn)型為重工業(yè)城市，為了容納產(chǎn)業(yè)工人，提升人民的生活水平，上海修建了大量的工人新村，著名的有“兩萬戶”（16年已經(jīng)拆遷完畢）、曹楊新村等，之后又在各地修建了不少樣式統(tǒng)一的公房。以今日的標(biāo)準(zhǔn)而言，工人新村居住空間有限，煤衛(wèi)使用不便，但在當(dāng)時(shí)卻解決了一大批市民的居住問題。這些工人新村的規(guī)劃與樣式相似，體現(xiàn)了濃厚的社會(huì)主義計(jì)劃經(jīng)濟(jì)彩，時(shí)至今日，還有不少上海人居住于此。靜安區(qū)的上海展覽中心，原名中蘇友好大廈，是典型的斯大林式建筑（圖侵刪），風(fēng)格和民國時(shí)期的大型建筑有著異曲同工之處陸家嘴的老式公房，最早的公房興建于50年代，和旁邊的高樓形成鮮明的對(duì)比從地段和外觀來看，這些住宅似乎條件不差，但內(nèi)部設(shè)施老化，有些還存在煤衛(wèi)共用的設(shè)置，居住起來并不怎么方便上圖天橋?qū)γ娴哪炒本用駱?，墻上繪制了彩繪說到這個(gè)年代，值得一提的還有星火日夜商店，星火日夜商店創(chuàng)立于1968年，是中國首家24小時(shí)營業(yè)的商店（最早的連鎖便利店7-11也是在60年代開始24小時(shí)營業(yè)），除了食品以外，商店還出售火柴、牙膏等生活用品，有些類似于今日的便利店。如今的星火日夜商店，除了國營食品店風(fēng)格的擺設(shè)和服務(wù)外~已經(jīng)泯然眾人矣（出處見水印）“老上海中的老上?！鄙虾５慕紖^(qū)，有最新的新城，也有最古的古鎮(zhèn)，這些古鎮(zhèn)和老街，體現(xiàn)了上海開埠前的面貌，也映襯著城鄉(xiāng)和歷史的變遷。如今，殘存的老街已為數(shù)不多，比較著名的有朱家角、七寶、新場、高橋、州橋等。嘉定老城內(nèi)的兩位抗清義士像。江南是明清兩代的經(jīng)濟(jì)中心，也是明清易代之際抗清運(yùn)動(dòng)最為激烈的地區(qū)之一，據(jù)說上大的嘉定校區(qū)下埋著不少抗清義士的遺骨州橋老街的徽派建筑，附近有清代學(xué)者錢大昕的故居，開發(fā)過的老街風(fēng)貌比較相似，不過還是能找出一些原有的生活痕跡老街某幢建筑上考究的磚雕嘉定的孔廟與科舉博物館，可以看看古人考試是怎么作弊的嘉定博物館后面的秋霞圃，是上?，F(xiàn)存最古老的古典園林之一，歷史可以追溯至南宋

什么是老上海呢？寬適優(yōu)雅的洋房是老上海，擁擠局促的弄堂是老上海，千篇一律的公房同樣也是老上海。

“老上?！彼坪跻呀?jīng)成為了一種刻板印象，游客穿梭于這些充滿符號(hào)的街道、古鎮(zhèn)，其實(shí)和在刺客信條中體驗(yàn)古希臘（巴黎、加勒比、etc……）并沒有太大的不同，這里的人物、邏輯和場景是割裂的，氛圍也是不完整的，所能感受到的，不過是一麟半爪而已。無論是上海還是西藏，想要真正的感受一地的內(nèi)涵，唯有長久生活于此地，讓環(huán)境真正地成為生活的一部分才行…

疫情全國各地都開始陸續(xù)放開了？

我們共同歷經(jīng)了三年防疫，從最初的恐慌到如今的理性化應(yīng)對(duì)，從最初的封城到現(xiàn)在的精準(zhǔn)化管控，無一不是基于國家對(duì)于疫情的認(rèn)知上做出的正確措施，既保障了民生經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，亦體現(xiàn)出堅(jiān)持科學(xué)防控的應(yīng)有之義。

而現(xiàn)在，隨著奧密克戎毒株的致病性越來越弱、國際上眾多國家放開疫情管控，國內(nèi)多地對(duì)全面放開疫情管控的呼聲也越來越高。

而現(xiàn)在，隨著奧密克戎毒株的致病性越來越弱、國際上眾多國家放開疫情管控，國內(nèi)多地對(duì)全面放開疫情管控的呼聲也越來越高。

從上周開始，我們陸續(xù)看到廣州解封放開堂食、北京公交地鐵運(yùn)營企業(yè)不得拒絕無48小時(shí)核酸陰性證明的乘客乘車，上海放開公共交通室外公共場所不再查驗(yàn)核酸證明，國家層面也在倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人”，整體的輿論氛圍和政策基調(diào)都是朝著放開的方向走。

從上周開始，我們陸續(xù)看到廣州解封放開堂食、北京公交地鐵運(yùn)營企業(yè)不得拒絕無48小時(shí)核酸陰性證明的乘客乘車，上海放開公共交通室外公共場所不再查驗(yàn)核酸證明，國家層面也在倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人”，整體的輿論氛圍和政策基調(diào)都是朝著放開的方向走。

與此同時(shí)，不少地方也在落實(shí)現(xiàn)行疫情防控政策的基礎(chǔ)上，探索進(jìn)一步優(yōu)化完善防控舉措，力求使疫情防控工作更加科學(xué)、精準(zhǔn)、高效、有溫度。

與此同時(shí)，不少地方也在落實(shí)現(xiàn)行疫情防控政策的基礎(chǔ)上，探索進(jìn)一步優(yōu)化完善防控舉措，力求使疫情防控工作更加科學(xué)、精準(zhǔn)、高效、有溫度。

就此而言，疫情管控的“放開”之勢，無論是從國家保障民生、經(jīng)濟(jì)來看，還是從大眾降低對(duì)于疫情的莫名恐慌而言，都是勢在必行的。雖然如今疫情依然嚴(yán)重，但積極信號(hào)不斷傳來，只有堅(jiān)持科學(xué)精準(zhǔn)防控，每個(gè)人都以一顆平常心去對(duì)待，我們才能更好更快地打贏這場疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)！

就此而言，疫情管控的“放開”之勢，無論是從國家保障民生、經(jīng)濟(jì)來看，還是從大眾降低對(duì)于疫情的莫名恐慌而言，都是勢在必行的。雖然如今疫情依然嚴(yán)重，但積極信號(hào)不斷傳來，只有堅(jiān)持科學(xué)精準(zhǔn)防控，每個(gè)人都以一顆平常心去對(duì)待，我們才能更好更快地打贏這場疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)！

但是，新冠病毒真的不可怕了嗎？感染了奧密克戎真的就像生一場感冒嗎？在目前逐步放開疫情管控的情勢下，我們又該如果面對(duì)病毒呢？

但是，新冠病毒真的不可怕了嗎？感染了奧密克戎真的就像生一場感冒嗎？在目前逐步放開疫情管控的情勢下，我們又該如果面對(duì)病毒呢？

一、必須遵守各地的疫情防控措施

一、必須遵守各地的疫情防控措施

雖然目前很多地方放寬了對(duì)新型冠狀病毒的管控力度，但這并不等于完全放開，更不等于躺平，各地仍然會(huì)執(zhí)行一些相對(duì)比較嚴(yán)厲的疫情防控措施，比如公共場所必須戴口罩等等。

雖然目前很多地方放寬了對(duì)新型冠狀病毒的管控力度，但這并不等于完全放開，更不等于躺平，各地仍然會(huì)執(zhí)行一些相對(duì)比較嚴(yán)厲的疫情防控措施，比如公共場所必須戴口罩等等。

所以為了大家健康也為了自己的健康，不管疫情有沒有放開，至少短期內(nèi)大家都要遵循各地的疫情防控措施，只有大家積極配合各地的防控措施，才能營造一個(gè)良好的環(huán)境，避免出現(xiàn)其他情況的發(fā)生。

所以為了大家健康也為了自己的健康，不管疫情有沒有放開，至少短期內(nèi)大家都要遵循各地的疫情防控措施，只有大家積極配合各地的防控措施，才能營造一個(gè)良好的環(huán)境，避免出現(xiàn)其他情況的發(fā)生。

二、要經(jīng)常做核酸

二、要經(jīng)常做核酸

現(xiàn)在很多人都屬于無癥狀患者，很多人以為無癥狀患者就是沒有什么事，因?yàn)闆]有癥狀，所以不用擔(dān)心，但即使無癥狀也存在很大的風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)在很多人都屬于無癥狀患者，很多人以為無癥狀患者就是沒有什么事，因?yàn)闆]有癥狀，所以不用擔(dān)心，但即使無癥狀也存在很大的風(fēng)險(xiǎn)。

其實(shí)新型冠狀病毒是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，對(duì)于很多無癥狀患者來說，雖然前期看不出有什么癥狀，但時(shí)間久了，如果不及時(shí)采取有效的治療措施，這種無癥狀就有可能最終變?yōu)榇_診，甚至有可能變成重癥。

其實(shí)新型冠狀病毒是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，對(duì)于很多無癥狀患者來說，雖然前期看不出有什么癥狀，但時(shí)間久了，如果不及時(shí)采取有效的治療措施，這種無癥狀就有可能最終變?yōu)榇_診，甚至有可能變成重癥。

所以不管疫情放不放開，不管各地方有沒有進(jìn)行大規(guī)模核酸檢測，建議大家要久不久去做一次核酸，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，這才能避免無癥狀變成確診甚至變成重癥。

所以不管疫情放不放開，不管各地方有沒有進(jìn)行大規(guī)模核酸檢測，建議大家要久不久去做一次核酸，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，這才能避免無癥狀變成確診甚至變成重癥。

三、盡快接種疫苗

三、盡快接種疫苗

從那些放開國家和地區(qū)的實(shí)際表現(xiàn)來看，接種疫苗之后感染新型冠狀病毒的重癥率大幅下降，死亡率也會(huì)大幅下降。

從那些放開國家和地區(qū)的實(shí)際表現(xiàn)來看，接種疫苗之后感染新型冠狀病毒的重癥率大幅下降，死亡率也會(huì)大幅下降。

所以在疫情放開之前，建議那些還沒有接種疫苗的人要盡快接種疫苗，對(duì)于18周歲以上60周歲以下的人群，能接三針的盡量要接三針。

所以在疫情放開之前，建議那些還沒有接種疫苗的人要盡快接種疫苗，對(duì)于18周歲以上60周歲以下的人群，能接三針的盡量要接三針。

四、做好個(gè)人衛(wèi)生健康管理

四、做好個(gè)人衛(wèi)生健康管理

很多病都是從口出或者從手出，很多都是因?yàn)椴涣嫉膫€(gè)人習(xí)慣才導(dǎo)致的，尤其是對(duì)于傳染性疾病來說更是如此。

很多病都是從口出或者從手出，很多都是因?yàn)椴涣嫉膫€(gè)人習(xí)慣才導(dǎo)致的，尤其是對(duì)于傳染性疾病來說更是如此。

假如未來疫情真的放開了，大家必須養(yǎng)成良好的個(gè)人健康管理習(xí)慣，要從幾個(gè)方面著手。

假如未來疫情真的放開了，大家必須養(yǎng)成良好的個(gè)人健康管理習(xí)慣，要從幾個(gè)方面著手。

1、要勤洗手，保持清潔

1、要勤洗手，保持清潔

2、在家里面要保持通風(fēng)，避免病毒積蓄

2、在家里面要保持通風(fēng)，避免病毒積蓄

3、出門一定要戴口罩，尤其是在一些封閉的公共場合

3、出門一定要戴口罩，尤其是在一些封閉的公共場合

4、在公共場合不要隨便觸碰東西，尤其是在電梯里面

4、在公共場合不要隨便觸碰東西，尤其是在電梯里面

5、出門在外不要隨便用手觸碰口鼻，因?yàn)槭蛛S時(shí)可能會(huì)接觸到很多東西，也可能接觸病毒

5、出門在外不要隨便用手觸碰口鼻，因?yàn)槭蛛S時(shí)可能會(huì)接觸到很多東西，也可能接觸病毒

五、加強(qiáng)自身免疫力。

五、加強(qiáng)自身免疫力。

從目前新型冠狀病毒的實(shí)際表現(xiàn)來看，很多人都是無癥狀，真正確診的人大多都是一些體質(zhì)比較弱的人或者有一些基礎(chǔ)疾病的人。

從目前新型冠狀病毒的實(shí)際表現(xiàn)來看，很多人都是無癥狀，真正確診的人大多都是一些體質(zhì)比較弱的人或者有一些基礎(chǔ)疾病的人。

尤其是對(duì)那些重癥病例，大多都是一些老人或者有一些基礎(chǔ)疾病的人，所以為了避免重癥的發(fā)生，建議大家平時(shí)要多鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力。

尤其是對(duì)那些重癥病例，大多都是一些老人或者有一些基礎(chǔ)疾病的人，所以為了避免重癥的發(fā)生，建議大家平時(shí)要多鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力。

免疫力越強(qiáng)大，患病的概率就越低

免疫力越強(qiáng)大，患病的概率就越低

但是，免疫力會(huì)隨著年齡增長而衰退。人體免疫力的巔峰是20歲左右，無論是免疫細(xì)胞的數(shù)量還是活力都是最佳的，之后會(huì)隨著年齡的增長，數(shù)量減少，活力降低，到了60-70歲時(shí)免疫細(xì)胞質(zhì)量已是日薄西山。

但是，免疫力會(huì)隨著年齡增長而衰退。人體免疫力的巔峰是20歲左右，無論是免疫細(xì)胞的數(shù)量還是活力都是最佳的，之后會(huì)隨著年齡的增長，數(shù)量減少，活力降低，到了60-70歲時(shí)免疫細(xì)胞質(zhì)量已是日薄西山。

不過隨著醫(yī)療科技的進(jìn)步，如今我們已經(jīng)有了能幫助免疫系統(tǒng)“長久保鮮”的技術(shù)，免疫細(xì)胞凍存技術(shù)。是通過從人體內(nèi)抽取血液樣本，然后將樣本中的免疫細(xì)胞分離出來，利用超低溫對(duì)細(xì)胞實(shí)現(xiàn)長期保存。

不過隨著醫(yī)療科技的進(jìn)步，如今我們已經(jīng)有了能幫助免疫系統(tǒng)“長久保鮮”的技術(shù)，免疫細(xì)胞凍存技術(shù)。是通過從人體內(nèi)抽取血液樣本，然后將樣本中的免疫細(xì)胞分離出來，利用超低溫對(duì)細(xì)胞實(shí)現(xiàn)長期保存。

存儲(chǔ)的免疫細(xì)胞能用來做什么

存儲(chǔ)的免疫細(xì)胞能用來做什么

對(duì)于癌癥患者，作為細(xì)胞治療的種子治療疾病

對(duì)于癌癥患者，作為細(xì)胞治療的種子治療疾病

免疫細(xì)胞治療癌癥已經(jīng)被認(rèn)為是可以攻克癌癥的終極武器，近年來免疫細(xì)胞治療接連上市，也向人們鞏固與證實(shí)了這一點(diǎn)。

免疫細(xì)胞治療癌癥已經(jīng)被認(rèn)為是可以攻克癌癥的終極武器，近年來免疫細(xì)胞治療接連上市，也向人們鞏固與證實(shí)了這一點(diǎn)。

癌癥免疫療法最為常見的是對(duì)人體的免疫細(xì)胞進(jìn)行編輯，讓它們識(shí)別癌細(xì)胞，并且能更快殺死癌癥。高質(zhì)量、健康的免疫細(xì)胞是關(guān)鍵，我們應(yīng)該在健康的時(shí)候就存儲(chǔ)好自己的免疫細(xì)胞，在需要的時(shí)候，它們才能成為我們的武器。

癌癥免疫療法最為常見的是對(duì)人體的免疫細(xì)胞進(jìn)行編輯，讓它們識(shí)別癌細(xì)胞，并且能更快殺死癌癥。高質(zhì)量、健康的免疫細(xì)胞是關(guān)鍵，我們應(yīng)該在健康的時(shí)候就存儲(chǔ)好自己的免疫細(xì)胞，在需要的時(shí)候，它們才能成為我們的武器。

對(duì)于健康人，可以用來調(diào)節(jié)亞健康、抗衰老和提升免疫力

對(duì)于健康人，可以用來調(diào)節(jié)亞健康、抗衰老和提升免疫力

衰老是人體機(jī)能變緩的直接表現(xiàn)，也是一種自然的過程，免疫細(xì)胞可延緩衰老進(jìn)程；亞健康是人體介于健康和疾病的臨界點(diǎn)，也是身體發(fā)出的警訊，如果不重視，可能發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的健康危機(jī)，免疫細(xì)胞可明顯調(diào)節(jié)亞健康；有條件的時(shí)候定期回輸免疫細(xì)胞，可顯著提升人體免疫力，預(yù)防疾病，預(yù)防癌癥的發(fā)生。

衰老是人體機(jī)能變緩的直接表現(xiàn)，也是一種自然的過程，免疫細(xì)胞可延緩衰老進(jìn)程；亞健康是人體介于健康和疾病的臨界點(diǎn)，也是身體發(fā)出的警訊，如果不重視，可能發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的健康危機(jī)，免疫細(xì)胞可明顯調(diào)節(jié)亞健康；有條件的時(shí)候定期回輸免疫細(xì)胞，可顯著提升人體免疫力，預(yù)防疾病，預(yù)防癌癥的發(fā)生。

在當(dāng)前疫情防控放開的情形下，時(shí)刻保持強(qiáng)健的體魄，是正面病毒、打敗病毒的關(guān)鍵。你的免疫力就是你的防護(hù)盾。存儲(chǔ)你現(xiàn)在健康的免疫細(xì)胞，以備未來需要的時(shí)候用于健康保健和疾病治療，就是為自己和家人存儲(chǔ)一份生命保障。

在當(dāng)前疫情防控放開的情形下，時(shí)刻保持強(qiáng)健的體魄，是正面病毒、打敗病毒的關(guān)鍵。你的免疫力就是你的防護(hù)盾。存儲(chǔ)你現(xiàn)在健康的免疫細(xì)胞，以備未來需要的時(shí)候用于健康保健和疾病治療，就是為自己和家人存儲(chǔ)一份生命保障。

有哪些網(wǎng)紅真實(shí)照片讓人大跌眼鏡的？

如今短視頻越來越多，網(wǎng)紅更是層出不窮，但是多數(shù)“網(wǎng)紅都是見光死”。

很多網(wǎng)紅都是靠一張照片就走紅網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)他們被邀請(qǐng)參加綜藝或者被路人拍到時(shí)候，堪稱翻車現(xiàn)場了。

很多網(wǎng)紅都是靠一張照片就走紅網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)他們被邀請(qǐng)參加綜藝或者被路人拍到時(shí)候，堪稱翻車現(xiàn)場了。

主要是現(xiàn)在手機(jī)的修圖美顏功能太強(qiáng)大了，照片都精修好多次，濾鏡不知道加了多少層，無瑕疵發(fā)出來，不美才怪。

主要是現(xiàn)在手機(jī)的修圖美顏功能太強(qiáng)大了，照片都精修好多次，濾鏡不知道加了多少層，無瑕疵發(fā)出來，不美才怪。

看“照騙”感覺是個(gè)時(shí)尚小姐姐看路人照……確定不是兩個(gè)人？

看“照騙”感覺是個(gè)時(shí)尚小姐姐看路人照……確定不是兩個(gè)人？

現(xiàn)在視頻也可以加超強(qiáng)的濾鏡，要是沒有濾鏡的視頻一出來簡直判若兩人，慘不忍睹。

現(xiàn)在視頻也可以加超強(qiáng)的濾鏡，要是沒有濾鏡的視頻一出來簡直判若兩人，慘不忍睹。

這圖片P的估計(jì)連她親媽都認(rèn)識(shí)了。

這圖片P的估計(jì)連她親媽都認(rèn)識(shí)了。

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