菠蘿皮短視頻教程下載，你喜歡美食嗎？

食物不僅僅用來(lái)果腹，更能給心靈以慰藉。而制造美食的過(guò)程，更好似烹調(diào)幸福的過(guò)程。

用對(duì)自己或?qū)胰说膼?ài)，佐以時(shí)間，加以食材，烹飪出溫暖的味道~

最好吃的早餐，當(dāng)然是用愛(ài)烹飪的，

精巧輕食，簡(jiǎn)單料理，

因?yàn)樯杏心愣煌?/p>

大阪燒

米漢堡

雜糧煎餅

舒芙蕾

閑來(lái)食趣，生活瑣碎，

容易使人徒添煩惱，

年輕的心態(tài)，是美好生活的本源，

來(lái)點(diǎn)輕趣小食，添點(diǎn)童趣和歡樂(lè)吧。

奶香薯球

南瓜餅

蜜烤菠蘿

黃金蛋丸

美食，是最好的慰藉。

或取其鮮，或求其辣，

熱辣滾燙的歡樂(lè)分享，

隨著熱氣升騰的情誼，

都是人生難得的滿足。

三汁燜鍋

烤面包女

煎餃抱蛋

檸檬雞翅

自制情調(diào)西餐、香嫩烤肉，

配上兩杯紅酒或是檸檬水，

享受健康美味，享受生活。

梅花豬排

以美食·致美好

失意、低落、了無(wú)生氣的時(shí)候，

能撫慰我們的，

往往不是痛哭流涕的發(fā)泄，

而是一碗媽媽親手煮的窩蛋面。

但凡熱愛(ài)美食的人，

總能很快的鼓起勇氣，再次熱愛(ài)人生。

但凡對(duì)生活充滿希望的人，

總免不了走在尋覓美食的路上。

因?yàn)?，美食承載著我們對(duì)生活的記憶，

充滿著對(duì)生活的感情。

如何能高效率地完成工作？

職場(chǎng)上，比你出的同事并不比你聰明，只是他們有好的工作習(xí)慣（小竅門(mén)），可以快速提升自己的工作效率。

很多人羨慕他們一天可以完成多項(xiàng)事情，而且忙而不亂，其實(shí)看透這些秘密，你也可以。

職場(chǎng)中的快速提升是有小竅門(mén)的，努力的人，不一定是會(huì)工作的人。

閃電用2年的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)帶你學(xué)習(xí)職場(chǎng)人高效工作的10大小竅門(mén)！

職場(chǎng)人尋找符合自己習(xí)慣的工作小竅門(mén)很關(guān)鍵，將是你高效工作，職場(chǎng)提升的開(kāi)始！

閃電時(shí)間管理，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)術(shù)，一起開(kāi)啟時(shí)間旅行??，收獲時(shí)間的自由！

迄今為止你玩過(guò)哪些游戲？

迄今為止，意思是從接觸游戲到目前為止，我天吶，那太多了哦。

樓上高贊回答都是按照游戲類(lèi)型分類(lèi)，那我以一個(gè)95后的游戲小天才來(lái)整理下。

下面按照上學(xué)階段來(lái)回答吧。

幼兒園階段

不好意思我沒(méi)上過(guò)幼兒園，這個(gè)超綱了。

小學(xué)階段

小游戲類(lèi)：

跳繩、打沙包、跳格子、捉迷藏、木頭人、彈珠、狼吃羊、跳井格、丟手絹emmm（別杠啊，題主說(shuō)了小游戲也算，我沒(méi)跑題）……

電子游戲：

超級(jí)馬里

魂斗羅

貪吃蛇

俄羅斯方塊

小蜜蜂

赤要塞

雙截龍

影子傳說(shuō)

坦克大戰(zhàn)

還有很多，忘了

中學(xué)階段

三國(guó)殺

真三國(guó)無(wú)雙

穿越火線

DNF，當(dāng)時(shí)迷戀鬼手，積攢了超多卡片和貼畫(huà)，嘖嘖。

高中階段

和初中差不多，都是周末偷偷才能玩的，唯一變的是CF變成了逆戰(zhàn)。

大學(xué)階段

LOL、王者都不說(shuō)了吧，最主要的是空閑時(shí)間多，自己也買(mǎi)了電腦，所以就下了很多中文破解版的單機(jī)pc游戲。

首推戰(zhàn)地系列，畫(huà)質(zhì)沒(méi)的說(shuō)，主要是細(xì)節(jié)吊，而且情節(jié)也很連貫。

孤島驚魂系列，武器很牛逼，就是有些怪物設(shè)計(jì)不夠清晰，看起來(lái)很混亂

黑道圣徒系列，個(gè)人覺(jué)得有種欲望都市的感覺(jué)，自由度比較高，r18級(jí)別

狙擊精英系列，有趣的就是特定的特寫(xiě)細(xì)節(jié)，比如擊碎腦瓜、心臟、蛋蛋等都有特寫(xiě)

使命召喚系列，堪比戰(zhàn)地的大作，就是有時(shí)候電腦帶不動(dòng)，難受

虐殺原型系列，這個(gè)自由度超級(jí)高，就是喪失難打，我比較喜歡從高樓飛下去。滿城找高樓大廈爬哈哈哈

古墓麗影系列，闖關(guān)跑酷原始生存，很有趣的一個(gè)系列，但是武器傷害太低玩起來(lái)心累

基本上就這些，想必大家也都發(fā)現(xiàn)答主玩的射擊游戲比較多，主要是喜歡槍……

現(xiàn)在呢，上班了，這些游戲都卸了，也很少去網(wǎng)吧玩，手機(jī)上唯一有的一款還是個(gè)卡牌游戲，名字是《狼人對(duì)決》。

和上面的游戲相比肯定是沒(méi)法比較的，畢竟類(lèi)型都不一樣，為什么轉(zhuǎn)戰(zhàn)卡牌手游了呢，因?yàn)榇鹬鲗?shí)在沒(méi)時(shí)間玩狼人殺了，只好用《狼人對(duì)決》替代。啥樣的狼人和神職都有，角很全，而且是1V1類(lèi)型，平時(shí)坐地鐵乘公交、或者等人的時(shí)候隨時(shí)隨地都能開(kāi)一局，還是蠻有意思的。

以上，整理不易，各位看官老爺可否點(diǎn)個(gè)贊？

夏季怎么減肥最快？

養(yǎng)成吃瘦好習(xí)慣，夏季減肥最快！（感謝悟空邀請(qǐng)）

夏季本身就是適合減肥瘦身的季節(jié)，因?yàn)闇囟雀呷梭w新陳代謝也會(huì)更快，而首先通過(guò)養(yǎng)成吃著吃著就瘦的飲食好習(xí)慣，再逐漸搭配合理運(yùn)動(dòng)和休息，才可以真正從生活中做到健康減肥不反彈！

夏季減肥要多喝水！不僅女人是水做的，男人也是水做的……而水又是人體新陳代謝的重要介質(zhì)，水分充足才能更好的代謝脂肪！每天至少要喝7-8大杯水，早起后晚睡前也要喝些水，保證人體中有充足的水分供應(yīng)來(lái)幫助減肥！夏季減肥吃流質(zhì)！減肥也需要吃主食，但最好吃流質(zhì)主食，既幫助補(bǔ)充水分又保證營(yíng)養(yǎng)供給……最好食用小米粥或黑米粥等粗糧粥類(lèi)，再適當(dāng)搭配人體必需的七大營(yíng)養(yǎng)素！夏季減肥慢點(diǎn)吃！吃飯應(yīng)該和人生一樣，慢慢感悟路邊的風(fēng)景和各種精彩……吃飯最好一個(gè)人在安靜的環(huán)境中，慢慢享受嘴里的食物，盡量每一口都認(rèn)真咀嚼16-18下，感受8-10秒左右，真正讓食物充分的從口到胃良好消化吸收！夏季減肥定時(shí)吃！夏天由于溫度較高，容易食欲不好，但更需要定時(shí)吃飯，保證養(yǎng)成良好的飲食生物鐘，減少額外零食攝入……每天早吃好午吃飽晚吃少，早餐一般7-8點(diǎn)，午餐11.30-12.30，晚餐6-7點(diǎn)！夏季減肥順序吃！夏天吃飯需要遵循良好順序，通過(guò)良好飲食節(jié)奏更好的降低熱量攝入……一般先喝清湯，再吃素菜，然后吃些流質(zhì)主食，最后來(lái)點(diǎn)葷菜解饞，盡量先讓熱量較低的食物填飽肚子！綜上所述，夏季適合減肥，夏季適合飲食減脂，從飲食種類(lèi)、速度、順序、水分、時(shí)間等各方面改善飲食習(xí)慣，就能真正做到健康減肥不反彈！

感謝閱讀，歡迎點(diǎn)贊評(píng)論關(guān)注，還有轉(zhuǎn)發(fā)哦！

嬰兒米粉怎么吃？

寶寶一歲了還在吃米粉和各種菜泥，不得不批評(píng)一下這位家長(zhǎng)，你這種錯(cuò)誤的做法會(huì)嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的器官機(jī)能是“用則進(jìn)，不用則退”，一歲的孩子已經(jīng)長(zhǎng)出了牙齒，卻一直在吃糊狀的食物，不但對(duì)孩子的牙齒成長(zhǎng)不利，對(duì)寶寶的腸胃發(fā)展也是不利的。

為什么不能一直吃米粉

1.吃太多的糊狀食物，會(huì)影響寶寶的咀嚼力。當(dāng)孩子萌出牙齒的時(shí)候，作為父母，就要為小寶寶準(zhǔn)備磨牙的食物，磨牙食物通過(guò)對(duì)牙床的擠壓，可以讓牙齒具有咀嚼力，也能夠讓牙齒順利的生長(zhǎng)。如果孩子吃太久糊狀食物，最直接的后果就是孩子會(huì)拒絕吃一切難咀嚼的食物。

2.吃太久糊狀食物，影響寶寶的腸胃消化。一歲內(nèi)的寶寶食物性狀是這樣變化的，母乳——泥狀食物——顆粒狀食物（由小到大）——食物，這個(gè)過(guò)程是給孩子的腸胃一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果一直吃泥狀食物，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，腸胃功能得不到有效的鍛煉。

嬰兒米粉吃多久怎么吃

米粉添加的時(shí)間是寶寶4-6個(gè)月，寶寶的第一口輔食一定是高鐵純大米迷糊，這是因?yàn)閷殞殢哪阁w帶的鐵在6個(gè)月的時(shí)候，開(kāi)始消耗盡，所以6個(gè)月后需要補(bǔ)鐵，而選擇純大米迷糊，是因?yàn)楹⒆幽c胃虛弱，純大米迷糊更容易消化，且不易過(guò)敏。

米粉的添加應(yīng)該是從稀到稠，由少到多。第一次吃米粉只需要給寶寶吃上一兩勺即可，觀察寶寶的反應(yīng)，如果沒(méi)有任何不適的反應(yīng)，第二天可以多加一勺，連吃3天以后，可以把米粉的量翻上一倍。

注意：如果寶寶面部出現(xiàn)紅的疹子或者是開(kāi)始拉肚子，這就證明孩子可能是過(guò)敏，需要停止喂養(yǎng)。

第三，米粉吃上兩周之后，可以開(kāi)始添加菜泥。菜泥的添加的順序，從根莖類(lèi)蔬菜——綠葉蔬菜——水果——蛋黃、肉類(lèi)，逐樣開(kāi)始添加，食物的性狀也是由小變大。

第四點(diǎn)，寶寶八個(gè)月的時(shí)候可以開(kāi)始吃粥或者煮的爛爛的面條，這個(gè)時(shí)候可以用粥和面條等輔食逐漸代替米粉，米粉偶爾可以吃，最好在一歲前停掉。

1歲的寶寶還能吃什么飯

山藥牛肉粥

材料：牛肉30克、山藥一小截、大米適量

做法：

1.大米淘洗干凈，鍋中水沸騰后倒入大米熬煮；

2.牛肉剁成肉末，加入料酒和姜，進(jìn)行腌制；

3.山藥去皮，切碎末，鍋中大米沸騰后加入山藥熬煮；

4.熬煮15分鐘后，倒入牛肉末，煮上5分鐘；

5.撒上蔥花，盛出即可，也可以給寶寶加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽。

鮮蝦雞蛋面

材料：大蝦3只、西紅柿半個(gè)，寶寶顆粒面、雞蛋1個(gè)

做法：

1.西紅柿切碎，蝦剝洗干凈；

2.鍋中少量油，加入西紅柿煸炒，出汁后加入一碗水；

3.水燒沸后，放入蝦，煮上5分鐘，下入寶寶顆粒面，煮上3分鐘；

4.雞蛋打碎，打成蛋花灑在面條上，煮上1分鐘，面熟，就能吃了。

注意：蝦肉可以剁成蝦泥，剁成蝦泥可以和西紅柿一起炒。