下班和上班短視頻教程，如果被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了會(huì)被罰款的？

我不知道你指的是什么視頻，如果是一種愛好的話，當(dāng)然是用空余的時(shí)間去拍視頻，接下來我就面對(duì)這些問題來說一說自己的一些看法。

在上班的時(shí)候公司不讓拍視頻，這也是正常的，畢竟每一個(gè)公司都有它自己的規(guī)章制度，如果每個(gè)員工都有自己的是，而毫不遵循公司規(guī)章制度的話，那么這個(gè)公司也很難發(fā)展起來，也會(huì)非常混亂，所以公司的規(guī)章制度你是必須要去遵守的。再者說有一些公司是化工企業(yè)或者是危化品公司，這些公司，如果你在工作的時(shí)候不提起十分精神，可能因?yàn)橐稽c(diǎn)安全問題就造成很大的隱患，所以在公司工作的時(shí)候就必須按照公司的規(guī)章制度去執(zhí)行。

如果你想拍視頻，比如是短視頻制作愛好者，利用自己的空余時(shí)間去創(chuàng)作這些東西去拍攝這些視頻。如果你真的喜歡的話，就不會(huì)覺得在這些方面兒花費(fèi)時(shí)間是非常乏味的，是很累的。所以說在上班的時(shí)候，你就應(yīng)該好好上班在業(yè)余時(shí)間花費(fèi)一些時(shí)間去拍攝這些視頻。

關(guān)于這一問題的介紹就先到這里了，希望大家在這里都有所收獲，也希望大家能夠以此為結(jié)尾。

各快遞公司上班時(shí)間都是怎樣的？

很高興回答這個(gè)問題！

這個(gè)問題具體都要看各快遞公司的制度，比如說分撥中心類的話，都是差不多24小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)，不過大多數(shù)都是晚上的時(shí)間工作！工作時(shí)間大概在12小時(shí)左右。工資大概在4000左右，也有日結(jié)工，大概120左右！如果是站點(diǎn)，兩種情況一是站點(diǎn)人員少，需要去分撥中心拉貨，那樣工作時(shí)間大概就要早起五六點(diǎn)去拉貨，比較辛苦。二是站點(diǎn)人員充足，有專職人員去拉貨，這樣上班時(shí)間大概在七八點(diǎn)左右，等待車到站點(diǎn)卸貨，然后自己區(qū)域派件，送貨。等待下午貨車??，二派工作。二派快遞量少于早起快遞量，相對(duì)于容易派送，多余時(shí)間去攬收快件?？爝f公司大多數(shù)都是晚上發(fā)車發(fā)件，快遞員都要趕在發(fā)車之前把攬收的快遞打包掃描等。到分撥中心進(jìn)行轉(zhuǎn)運(yùn)等工作。大概工作時(shí)間在10個(gè)小時(shí)左右。工資也是看派送區(qū)域大小和派送量，收件的比例的收益比較大，不過也要看自己能力，一般大概在4000-5000之間，5000以上的工資也是有的，工資不封頂！

對(duì)比其他公司順豐的工作時(shí)間就要求比較嚴(yán)格，時(shí)間大概為早7-晚7甚至更長。不過福利待遇較好，工資大概在5000+以上吧，至于京東待遇和順豐福利待遇差不多，不過就是派送單價(jià)較高，日用品和電器類較多，現(xiàn)在也有攬收任務(wù)了，具體也要看站點(diǎn)了！

快遞上下班時(shí)間各個(gè)地方不一樣，時(shí)間也不一樣，工資大概就是這樣，如果提問者想去快遞工作建議順豐和京東，畢竟福利待遇比較好，工資也有保障，希望我的回答對(duì)于提問者有幫助！

老板經(jīng)常下班后安排工作？

加班是不好，但工作是難免加班的，特別如果剛好還是管理人員。我們不倡導(dǎo)加班，但是，我們也不能拒絕合理的加班。

自已做個(gè)有規(guī)劃的人，比什么都重要！

什么是有規(guī)劃的人呢？

有規(guī)劃的人，首先自己會(huì)把一天的工作計(jì)劃早上的時(shí)候就排好，同時(shí)，排計(jì)劃的時(shí)候，也會(huì)考慮到你的上級(jí)或者老板的想法是什么，這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該提前在排工作計(jì)劃的時(shí)候有個(gè)合理的溝通在，溝通什么呢，老板今天有沒有什么特別的安排啊，當(dāng)老板告訴你了，你不就清楚了嗎？

你清楚了老板的想法，也清楚了自己的安排，那么你的時(shí)間就能自己來掌握，很大程度上加班與否的問題，已經(jīng)不能夠困擾你了！因?yàn)?，在下班前，你已?jīng)將工作都做完了，老板想要你加班，也沒有理由?。?/p>

有些人說了，老板中午才起床，老板從來不在電話里說工作的事情，老板都是下班后才和我溝通工作。那也沒有問題啊，今天就加班，加班完后，問老板，明天有什么安排，老板說有安排，告訴你了，你明天可以在工作時(shí)間去做了。老板說，明天再說吧，直接回復(fù)：老板，我明天家里有事情，不能加班了，抱歉。就這樣了。

老板下班布置工作，初期是有必要配合的

工作嘛，首先是配合，配合該配合的，配合不該配合的。工作哪里有那么順順利利的呢？

初期，老板加班，配合，這個(gè)是你的工作態(tài)度。一個(gè)人在職場，工作態(tài)度還是需要的，這個(gè)和你的工作效率還真沒有關(guān)系！

長此以往，你必須在老板布置工作的時(shí)候，說明自已的立場和困難

有些人說了，老板中午才起床，老板從來不在電話里說工作的事情，老板都是下班后才和我溝通工作。

那也沒有問題啊，今天就加班，加班完后，問老板，明天有什么安排，老板說有安排，告訴你了，你明天可以在工作時(shí)間去做了。老板說，明天再說吧，直接回復(fù)：老板，我明天家里有事情，不能加班了，抱歉。就這樣了。

你的工作有計(jì)劃了，偶爾也對(duì)老板提出自己的想法和要求了，也說明自己家里的情況了（家里有事沒事不是你說了算嗎？）

當(dāng)你自己有想法的時(shí)候，而不是只是做事的時(shí)候，老板是會(huì)尊重你的想法的。

無法拒絕的話，那就跟隨老板的作息，并與人事協(xié)商

當(dāng)然，老板畢竟是老板，如果真的無法拒絕的話，怎么辦呢？那就舍命陪老板吧，除非你不需要這份工作。

與家人溝通好，自己的工作作息會(huì)是怎樣的

與公司人事對(duì)接好，申請(qǐng)自己的工作時(shí)間做調(diào)整，比如，可以晚點(diǎn)上班，晚點(diǎn)下班，然后向老板申請(qǐng)。

只要你工作做的到位，老板一般是會(huì)批示的。

【】

問題的根源還得從自己身上找，同時(shí)去發(fā)現(xiàn)老板的需求，

工作做好，是你能夠改變這個(gè)情況的最有力的手段。

工作和生活分開容易嗎？

工作和生活并不能完全分開，至少在人的情緒上是無法為兩個(gè)時(shí)間段之間設(shè)置“隔離墻”的。因工作不順?biāo)鶐淼膲阂指?，或者因生活瑣事所生出的煩躁情緒，往往都會(huì)在工作或生活中相互影響，甚至產(chǎn)生疊加效應(yīng)，令人難受！我想每一個(gè)職場人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷或是體驗(yàn)，但這又是沒辦法躲避的事情。

我建議，與其想把工作和生活劃出界限，不如讓兩者有序結(jié)合，互為支撐。簡單一句話，就是要懂得時(shí)間管理，懂得情緒排解。

我們努力工作，就是為了生活能更美好一點(diǎn)。生活多一點(diǎn)美好，自然也能激勵(lì)你更熱情地去工作。兩者是可以做到相輔相成的，而不一定是相生相克。

那我們?cè)撊绾翁幚砗霉ぷ骱蜕畹年P(guān)系呢？我覺得主要有兩方面可以供你參考：

要懂得時(shí)間管理，提高效率，讓生活和工作相協(xié)調(diào)

我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ骷m纏一起，亂作一團(tuán)，導(dǎo)致相互間“牽扯”“牽制”，致使工作效率低，生活效率也低，無心做事，從而形成惡性循環(huán)。我覺得問題主要在于我們還沒有時(shí)間管理概念，不懂得時(shí)間管理，產(chǎn)生了時(shí)間焦慮，即不懂得如何科學(xué)、合理安排生活事項(xiàng)和工作事項(xiàng)，使得兩者在時(shí)間、空間上有了沖突，不知所措。

學(xué)會(huì)時(shí)間管理的好處，就是能夠分清事情的輕重緩急，哪些事緊急、重要需要先處理，哪些可以緩一緩，或者不用自己親自做。我們把這些要做的事情一一列出來，然后按照一定的方法去整理、規(guī)劃，有序安排各類事項(xiàng)，清楚哪些可以先做，哪些可以后做，完成一件事情就刪去一項(xiàng)記錄，一時(shí)完不成的，可以安排到后面某個(gè)時(shí)間來繼續(xù)做。心中有數(shù)，就不會(huì)慌亂、煩躁，就不會(huì)事情一大堆卻不知先做哪一件，也不會(huì)感覺忙了很久卻啥事兒也沒做成。時(shí)間管理，會(huì)讓我們的工作和生活效率都變得更高效。這樣，我們應(yīng)對(duì)起來就會(huì)比較輕松、從容，就沒那么大壓力了，自然焦慮情緒也隨之消失。

這里，我推薦的時(shí)間管理辦法是GTD（Gettingthingsdone），就是要把事情做起來、做完、做好。是一種比較宏觀、比較科學(xué)，也比較有效的時(shí)間管理辦法，可以同時(shí)對(duì)生活和工作進(jìn)行安排。有興趣不妨去了解一下，我有時(shí)間也會(huì)專門寫一篇文章來介紹，供你參考。

要學(xué)會(huì)釋放情緒，不要把負(fù)面情緒積壓在心里

從你的描述中，我可以很強(qiáng)烈地感覺到，你的負(fù)面情緒正在影響著你的生活和工作。這種負(fù)面情緒包括了來自工作上的壓力和生活中的壓抑感，焦慮、煩躁，無處發(fā)泄的感覺。

其實(shí)，對(duì)于負(fù)面情緒，我們要懂得及時(shí)去排解，不能讓它們積壓在心里，那會(huì)悶出病來的。比如可能會(huì)變得消沉，自暴自棄，長期的情緒低落，胡思亂想，從而導(dǎo)致抑郁。這是負(fù)能量的東西。我們要想方設(shè)法調(diào)適自己的心態(tài)，提高自己對(duì)情緒的控制力。只有身心健康了，才能有更好的抗壓能力和自控力。

首先我覺得要懂得勞逸結(jié)合。職場上也是如此，努力是一方面，但人不是機(jī)器，不可能只勞作不休息。要懂得休息、娛樂的重要性，它們是能夠幫助我們緩解緊張的工作狀態(tài)（緩解壓力），讓我們?cè)诔惺軌毫r(shí)更有彈性?？梢园才艂€(gè)時(shí)間去旅游，放空一下自己，感受下大自然的美妙?？梢院团笥褋硪淮我安停瑏硪淮尉蹠?huì)，來一次KTV，嗨起來，盡情釋放壓抑的情緒。

其次我覺得運(yùn)動(dòng)很重要，非常重要。一顆健康的心靈必須要有一副強(qiáng)健的體魄來支撐。我們注意到，身體虛弱的人，往往都比較悲觀、消沉，情緒低落，身上會(huì)有很多負(fù)能量東西，比如林黛玉。我們可以去健身，去跑步，去爬山，加強(qiáng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)本身就有舒緩壓力的作用，能轉(zhuǎn)移注意力，可暫且拋去工作和生活中的那些煩心事。而且，只有強(qiáng)健的體格才能撐得起你積極樂觀的心態(tài)，才能讓你有努力工作、享受生活的資本。身體，是我們“革命的本錢”！

請(qǐng)你一定要向前看。既要懂得合理安排工作和生活事項(xiàng)，又要懂得及時(shí)排解負(fù)面情緒。如果你能做到這兩點(diǎn)，相信很多問題都能迎刃而解，你的人生將會(huì)散發(fā)出不一樣的光彩！相信我，做到！

我是JAMESTANG，小黑屋創(chuàng)想工作室創(chuàng)始人。以上是我的個(gè)人想法和意見，如有不當(dāng)之處，請(qǐng)批評(píng)指正，希望我的意見能幫到你，助你走出情緒的低谷，祝你工作生活事事順心，前程似錦！歡迎關(guān)注我的頭條號(hào)@小黑屋創(chuàng)想者JAMES更多職場經(jīng)驗(yàn)和職場故事與你分享！

上流水線和當(dāng)保安有何區(qū)別？

流水線勞動(dòng)強(qiáng)度大，干起活來廢寢忘食；保安，對(duì)于一般的保安來說就是上班報(bào)道，中間有空了難處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，背著手走著八字步，悠哉悠哉到下班。

對(duì)于兩個(gè)各自不同定位的工種，具體有以下幾個(gè)相同的特點(diǎn)：時(shí)間長、時(shí)間不固定、工資由工作性質(zhì)決定。1.工作時(shí)間長；

一般來說，工作時(shí)間都是8~12小時(shí)。流水線工作8小時(shí)加班4小時(shí)是很正常的現(xiàn)象。而作為保安，如果是三班倒的一般是8小時(shí)，兩班倒的一般是12小時(shí)。

總體來講，時(shí)間都是相對(duì)比較長，不能與上行政班穩(wěn)定的8小時(shí)來比較。同時(shí)休息時(shí)間少，每個(gè)月一般也就是4天左右，有的時(shí)候忙碌起來一個(gè)月休息1~天天也是常有的事情。

2.上班時(shí)間不固定；

由于工作性質(zhì)的原因，流水線與保安都是需要倒班的。如果是固定班次，沒有人愿意長久的上夜班。

長時(shí)間的上夜班：20歲的年齡，40歲的相貌。

倒班就不能固定時(shí)間段，上班的時(shí)間也就不會(huì)穩(wěn)定下來。

3.工資由工作性質(zhì)決定；

工資有高也有低，流水線的工作如果是按照計(jì)件，那就是多勞多得，做的越多工資也就越高，加班那就是必須要有的。而保安也是一樣的，如果就是當(dāng)一個(gè)門衛(wèi)每天守住大門。記錄一下來訪人員和車輛，每個(gè)月的收入也不會(huì)高，最多也就2000~3000。

但是如果是內(nèi)保，比如銀行押運(yùn)，酒吧和KTV內(nèi)場保安。那么作為內(nèi)保，每個(gè)月的收入最少也有4000~5000甚至更高。性質(zhì)不一樣工資待遇也不同，待遇的高低完全取決于工作的性質(zhì)。

以上就是流水線與保安相似之處。接下來分析一下各自不同的地方：1.工作環(huán)境不同；

相比于大眾所看見的一樣，保安的工作一般都是比較清閑的。節(jié)奏慢，適合修生養(yǎng)性和養(yǎng)老。

而對(duì)于流水線，一般都是電子廠比較多。按照計(jì)件工資來操作，那就是必須要把自己一個(gè)人當(dāng)做兩個(gè)人來用，崗位活動(dòng)的空間也小，基本上上班時(shí)間都是站著操作設(shè)備，兩手很少有閑的時(shí)候。

勞動(dòng)強(qiáng)度大，對(duì)身體素質(zhì)有一定的要求，身體太弱的做不了幾天就熬不下去了。每天加班那是家常便飯，因?yàn)椴蛔鼍蜎]有錢做的越多回報(bào)也就越大，因此很多人都是加班加點(diǎn)的趕工。

在流水線唯一的福利就是女工比較多，相對(duì)于做保安基本上都是中年男性，而流水線的工廠由于工作的性質(zhì)決定了都是年輕人較多，女孩子進(jìn)廠的基數(shù)也就比較大。如果說做流水線有什么好處，那就是與保安相比會(huì)更加比較容易找到女朋友。

2.管理模式不同；

兩種工作性質(zhì)不同，管理方式也不一樣。做保安就類似于放牛，上班的時(shí)候管理層可能會(huì)通知大家在一起開個(gè)會(huì)，平時(shí)一般都不會(huì)有人來過問保安在哪里在做什么這些問題，只要負(fù)責(zé)的區(qū)域不出問題，做在崗位上一個(gè)班都不會(huì)有人來過問，比流水線管理就輕松很多。

相對(duì)于保安，流水線管理就比較嚴(yán)格，做的產(chǎn)品有嚴(yán)格的質(zhì)量要求。所以作為流水線的一員要想掙錢多，就必須做到又快又好。同時(shí)還要保質(zhì)保量，嚴(yán)格控制生產(chǎn)出來產(chǎn)品的殘次品以，我記得廢品生產(chǎn)率一般都是控制在1.5~3%之內(nèi)，再多就要扣錢了。

一般的班長都是一起工作的，線長和領(lǐng)班也會(huì)不定時(shí)的到處巡回檢查。上班時(shí)間都是需要打起十二分精神來對(duì)待，對(duì)自身的身體和精神造成很大的壓力。

相對(duì)來說保安閑散，而流水線上管理嚴(yán)格。

3.上升空間不同；

流水線如果做得好，在流水線待一年左右就有機(jī)會(huì)晉升為班長。由于工作強(qiáng)度大，因此人來人往今天老員工走了，明天就會(huì)有新的員工到來。

正所謂：鐵打的軍營，流水的兵?？赡芫褪菍?duì)于生產(chǎn)線最真實(shí)的寫照。

因此只要能夠堅(jiān)持，就有機(jī)會(huì)從一名流水線的員工一步一步走到班長在升為領(lǐng)班。當(dāng)然如果自己會(huì)處理人際關(guān)系方面的事情，那么還有機(jī)會(huì)升線長、股長、課長。當(dāng)然這些都和自身的能力以及為人處事有關(guān)。

而如果是保安，一般保安隊(duì)長就是隊(duì)長了。只要保安經(jīng)理不走，或者是走了也不一定有機(jī)會(huì)上升。當(dāng)保安乎沒有上升的空間。

閑話職場大小事，談?wù)撀殘瞿阄宜晃沂荹職場豆丁丨銀灰灰]駐足職場，關(guān)注、點(diǎn)評(píng)、每天從不同的角度分享新知識(shí)。