普拉提短視頻教程，如何讓客戶喜歡上普拉提課？

主要看你的動作了，不同的動作用不同的方法，不可能整個一節(jié)課教練完全不動，那樣的課堂肯定沒有氣氛，大家也進(jìn)入不到一個普拉提的意境；也不能一節(jié)課教練一直帶著做下去，那樣整個課程教下來自己又要說又要做，肯定受不了。

像側(cè)臥的分腿側(cè)踢。側(cè)抬下腿等完全可以讓會員自己做，你只要敘述就好了，也要幫他們糾正準(zhǔn)備動作等，像人魚展翅和蛇擊式等做一遍讓會員做，但要講清楚動作要領(lǐng)，想卷曲上提、劍橋市什么的帶一起做，你自己做前面兩個就行了、然后敘述呼吸或方向就差不多了，隨時提醒大家收緊臀部、沾濕說的就這么多了，有什么見解互相討論哦、祝你課堂愉悅、、、

韓國普拉提是什么？

普拉提的英文是Pilates，又譯為彼拉提斯，其創(chuàng)造者是一對來自德國的普拉提夫婦，并以他們的姓氏命名了這項運動。普拉提夫婦一共創(chuàng)造了超500個動作，其中包括了墊上操及普拉提先生所發(fā)明的工作室器械的動作。

“普拉提之父”約瑟夫·休伯特斯·普拉提

普拉提最初是在一戰(zhàn)期間為了幫助集中營的病人康復(fù)而發(fā)明的，它結(jié)合了太極、瑜伽、芭蕾等，變化多樣，主要以核心肌肉為主，強(qiáng)化身體核心肌群，加強(qiáng)肌肉耐力，增強(qiáng)參與者的靈活性與平衡感

普拉提是一項特殊的健身運動，它的減肥效果近似于有氧運動，但是對心肺功能的幫助卻遠(yuǎn)不及有氧運動，可是它又兼具無氧運動對肌肉塑形的效果，所以普拉提介于有氧運動和無氧運動之間，這一點和瑜伽很相似。

普拉提與健身房有什么區(qū)別？

普拉提是由一個叫普拉提的德國人自創(chuàng)的一套訓(xùn)練動作。主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢、達(dá)到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動范圍和活動能力、強(qiáng)調(diào)對核心肌群的控制、加強(qiáng)人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法所進(jìn)行的一項全身協(xié)調(diào)運動。

很多健身房都有開設(shè)普拉提團(tuán)課，所以普拉提只是健身房眾多運動項目中的一種。

不知道哪里有學(xué)的呀？

我最近也在學(xué)普拉提課程，我在廣州，是在瑜曼伊人學(xué)的，我覺得挺不錯的，還能減肥呢，你也可以試試。

為什么私教都要會普拉提？

沒有要求。

私教也是分很多種的，有普通的增肌、減脂教練，還有操課教練，瑜伽教練。普拉提是瑜伽的一種，只是教瑜伽的教練需要掌握。增肌的教練，操課教練是不需要會的。

私教也是分很多種的，有普通的增肌、減脂教練，還有操課教練，瑜伽教練。普拉提是瑜伽的一種，只是教瑜伽的教練需要掌握。增肌的教練，操課教練是不需要會的。