在家學(xué)短視頻教程全集，做什么好呢？

如果在家全職帶娃的話(huà)，我個(gè)人建議有幾種而是其中一件也是我比較想做的，

1.建議可以在阿里1688上少量批發(fā)一些小孩玩具比如吹泡泡的那種，還有感應(yīng)飛行器等小孩比較實(shí)用又好玩的那種，買(mǎi)個(gè)小的背包，然后帶小孩出去玩的話(huà)可以邊玩邊賣(mài)。這種就是先有點(diǎn)投資

2.如果在家不想出去那可以在網(wǎng)上找些網(wǎng)絡(luò)，但是一定要看清，交錢(qián)的那種不要做有可能是騙子。網(wǎng)上有的視頻也有叫你怎么做賺錢(qián)可以多留意一下。

3.可以選擇自媒體或短視頻來(lái)嘗試一下，記錄一下自己的生活，怎么帶小孩的經(jīng)驗(yàn)分享

4.就是看你附近有沒(méi)有手工活，可以拿回來(lái)邊帶娃邊做了。但是更建議你選擇前三個(gè)。以上幾種希望可以幫助到你

想在家里做一些？

我今年是全職在家，孩子兩歲多，做了兩個(gè)副業(yè)，一個(gè)是某寶店，一個(gè)月在家能做8000左右。這是用我老公身份Z開(kāi)的店，所以每次??到他賬號(hào)，他轉(zhuǎn)回給我。

這是我3月份，15天的一個(gè)收獲。

第二個(gè)副業(yè)是在做一個(gè)點(diǎn)贊+評(píng)論的任務(wù)，一天90，只需要點(diǎn)贊評(píng)論關(guān)注9個(gè)就行，10分鐘就能完成這9個(gè)任務(wù)[呲牙]輕松得不行

小孩她奶奶帶著，在家拿著部就能掙，公公婆婆也沒(méi)說(shuō)什么，反正挺支持我做事，出門(mén)逛街還會(huì)給我買(mǎi)愛(ài)吃的水果和零食[玫瑰]

自己在家怎么給自己染頭發(fā)？

現(xiàn)在一些家用的染發(fā)產(chǎn)品越來(lái)越成熟，也更方便，在家里給自己染發(fā)已經(jīng)被更多人所接受。但是不傷頭發(fā)是不可能的，染發(fā)必須打開(kāi)毛鱗片，把頭發(fā)中的素去掉，把染發(fā)劑的顏染到頭發(fā)中，這個(gè)過(guò)程就傷發(fā)的，多少會(huì)對(duì)頭發(fā)有些傷害的。

在國(guó)外家庭染發(fā)很普遍，大部分家庭都有著傳統(tǒng)的自己染發(fā)的習(xí)慣。除非需要一些特殊的顏，才會(huì)去專(zhuān)業(yè)的理發(fā)店，讓專(zhuān)業(yè)的技師來(lái)操作。對(duì)顏沒(méi)有什么特殊需求。自己又能給自己染發(fā)，當(dāng)然是一件好事兒，省時(shí)省錢(qián)，自己的產(chǎn)品用起來(lái)也放心。

在家自己染發(fā)的操作技巧：

1、準(zhǔn)備工作要做好：

染發(fā)前的準(zhǔn)備工作非常重要，因?yàn)槿景l(fā)極易沾染到皮膚上，衣物上，而且你很難洗掉。不過(guò)現(xiàn)在有一種泡泡染發(fā)劑，只染頭發(fā)不沾皮膚和衣物。但對(duì)于燙過(guò)和曾經(jīng)染過(guò)的頭發(fā)染不上。傳統(tǒng)的染發(fā)劑，澤飽和附著力強(qiáng)，掉緩慢，染發(fā)效果好。這就需要你根據(jù)自己的需要來(lái)選擇。無(wú)論哪一種染發(fā)都要做好防護(hù)和準(zhǔn)備工作。下面先介紹傳統(tǒng)染發(fā)劑的家庭操作方法。

①準(zhǔn)備好各種防護(hù)用具，一次性為圍布、一次性手套、耳套、浴帽等。

②染發(fā)用的調(diào)碗、染發(fā)刷、梳子、夾子、吹風(fēng)機(jī)、洗發(fā)水，護(hù)發(fā)素，深的毛巾等

③染發(fā)前兩天最好不要洗頭發(fā)，染發(fā)的時(shí)不用系統(tǒng)，直接在干頭發(fā)上涂抹染發(fā)劑。這樣即使染發(fā)劑粘在頭皮上頭，皮上分泌的油脂對(duì)頭皮可以起到保護(hù)作用。

2、自己染發(fā)的操作技巧：

染發(fā)的時(shí)候，長(zhǎng)發(fā)短發(fā)的操作方法不一樣。染黑和染彩的方法也不一樣。因此一定要根據(jù)自己的染發(fā)需求，選擇對(duì)應(yīng)的染發(fā)方法。下面分享一下自己染發(fā)的一些小技巧。

染發(fā)時(shí)，先按照說(shuō)明書(shū)調(diào)配好染發(fā)劑，用量根據(jù)自己頭發(fā)的長(zhǎng)短與發(fā)量的多少來(lái)定。然后圍好圍布，戴上耳套和手套。長(zhǎng)發(fā)的話(huà)最好把頭發(fā)分好區(qū)，方便染發(fā)操作。

①短發(fā)：短發(fā)的操作方法比較簡(jiǎn)單，先把頭發(fā)梳通梳，戴好耳套圍布等防御用具。最好在發(fā)際線(xiàn)周邊涂抹一些護(hù)膚霜，這樣防止顏粘在皮膚上，更容易擦掉。把染發(fā)劑按照說(shuō)明書(shū)的需求調(diào)配好，然后涂抹在頭發(fā)上。用刷子或者梳子反復(fù)梳理，確保涂抹一定要均勻，尤其是發(fā)際線(xiàn)一定要涂到位。如果染淺的頭發(fā)是，發(fā)根最好留一公分不要染，等下面的頭發(fā)顏接近需要的效果時(shí)再補(bǔ)染發(fā)根，否則會(huì)出現(xiàn)爆頂現(xiàn)象。染發(fā)劑停放的時(shí)間，按照產(chǎn)品的說(shuō)明書(shū)操作，因?yàn)槊總€(gè)產(chǎn)品的要求不太一樣。

②中長(zhǎng)發(fā)/長(zhǎng)發(fā)：中長(zhǎng)發(fā)和長(zhǎng)發(fā)，自己染發(fā)的時(shí)候比較麻煩一些。尤其是發(fā)量多又厚的頭發(fā)，就更不容易操作了。染發(fā)時(shí)發(fā)片不要分的太厚，太厚涂抹不容易均勻，而且很容易染花。涂抹的速度稍微快一些，如果涂抹的時(shí)間太慢，第一遍涂抹的頭發(fā)顏和最后一片涂抹的頭發(fā)顏就會(huì)出現(xiàn)差、造成不均勻的現(xiàn)象。染彩頭發(fā)的時(shí)候，發(fā)根留出1cm的頭發(fā)不要染。等下面頭發(fā)的顏接近需要的目標(biāo)顏時(shí)，再涂抹發(fā)根1cm的位置，這樣才能獲得均勻的染發(fā)效果，還可以預(yù)防爆頂。

③多段發(fā)操作：多段發(fā)就是多次染發(fā)后形成的多段深淺不一的頭發(fā)顏，發(fā)根新生發(fā)最深，發(fā)尾染過(guò)多次的頭發(fā)顏就會(huì)很淺。這種情況下，使用同樣的染發(fā)劑，同樣的涂抹方式，統(tǒng)一的停放時(shí)間，染出來(lái)的顏是不一樣的。所以染多段時(shí)，先染最深的部位，同樣發(fā)根留出1cm不染。當(dāng)深部位接近目標(biāo)顏時(shí)再染下面淺的部分，當(dāng)深和發(fā)尾顏一致的時(shí)候，再補(bǔ)染發(fā)根。這樣才可以獲得從發(fā)根到發(fā)梢均勻一致的發(fā)。

④染發(fā)后洗護(hù)技巧：染發(fā)結(jié)束后，先把頭發(fā)上的染發(fā)劑刮掉或者梳掉。然后用溫水先把話(huà)跟的地方淋濕，用雙手在根部及頭皮上搓揉三到五分鐘。這種方法可以把粘在頭皮上的染發(fā)劑清理干凈。然后再次用溫水把頭發(fā)上的染發(fā)劑洗掉。再用洗發(fā)水把頭發(fā)上的染發(fā)劑深層的清潔。一定要使用護(hù)發(fā)素，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素可以中和掉頭發(fā)上多余的堿性成分。讓頭發(fā)變得柔軟，具有光澤，同時(shí)還具有護(hù)的效果。

溫馨提示：染發(fā)后粘到皮膚上不容易洗掉的染發(fā)劑，可用燙發(fā)水、煙灰、酒精、白醋等進(jìn)行擦拭，很輕松擦掉。

3、染發(fā)后頭發(fā)的護(hù)理技巧：

①剛?cè)就甑念^發(fā)不要頻繁洗發(fā)，最好間隔48小時(shí)以后再洗發(fā)，這樣的顏比較穩(wěn)定。還可以預(yù)防掉。

②日常洗發(fā)時(shí)水溫不要太高，因?yàn)槭褂幂^高溫度的水會(huì)使頭發(fā)結(jié)構(gòu)松弛，素容易流失，加速顏的掉速度。

③最好選擇不含硅油的單洗單護(hù)的洗護(hù)用品，也就是洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素配合使用。如果有染發(fā)后專(zhuān)用的護(hù)洗護(hù)產(chǎn)品，效果更佳。

④剛?cè)具^(guò)的頭發(fā)，都因會(huì)缺水而出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。一定要堅(jiān)持每周做一次發(fā)膜護(hù)理，可排出頭發(fā)中殘留的堿性物質(zhì)，同時(shí)補(bǔ)充頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，還具有非常好的護(hù)鎖效果，延緩頭發(fā)的掉現(xiàn)象。

⑤受損比較嚴(yán)重的頭發(fā)，日常洗發(fā)時(shí)，可先使用護(hù)發(fā)素對(duì)發(fā)尾進(jìn)行滋潤(rùn)，再按正常的洗護(hù)操作，這樣洗出來(lái)頭發(fā)的顏穩(wěn)定，頭發(fā)的光澤感比較好。做發(fā)模時(shí)還可以加入少許白醋，也能起到非常好的滋潤(rùn)和護(hù)作用。

以上就是傳統(tǒng)染發(fā)劑的家庭操作方法以及護(hù)理技巧。長(zhǎng)發(fā)操作的時(shí)候，有人幫忙最好，一個(gè)人操作是很麻煩的?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的一些網(wǎng)紅染發(fā)產(chǎn)品，比如泡泡染發(fā)劑、不沾頭皮的染發(fā)劑等，操作的方法更加簡(jiǎn)便一些，只需要按照說(shuō)明書(shū)，結(jié)合上述的一些操作要點(diǎn)進(jìn)行染發(fā)即可。

聲明：本文只代表我個(gè)人的觀點(diǎn)，圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。對(duì)這個(gè)話(huà)題感興趣的朋友們可在下面評(píng)論區(qū)繼續(xù)交流和吐槽。

聲明：本文只代表我個(gè)人的觀點(diǎn)，圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。對(duì)這個(gè)話(huà)題感興趣的朋友們可在下面評(píng)論區(qū)繼續(xù)交流和吐槽。

家長(zhǎng)們應(yīng)該怎么做？

這段時(shí)間由于疫情影響，大家的生活、工作的節(jié)奏都被打亂了。當(dāng)然也包括學(xué)生的學(xué)習(xí)，“停課不停學(xué)”“線(xiàn)上學(xué)習(xí)”“學(xué)習(xí)不延期”這些新詞匯出現(xiàn)在我們眼前。那么孩子在家學(xué)習(xí)，尤其是用手機(jī)，平板，電腦等電子產(chǎn)品上課，先不說(shuō)對(duì)眼睛怎么樣，光說(shuō)沒(méi)有課堂環(huán)境，平時(shí)就愛(ài)玩手機(jī)刷抖音直播的孩子來(lái)說(shuō)，他們整天拿著手機(jī)忍得住嗎？不分心嗎？分心了沒(méi)人提醒怎么辦？家長(zhǎng)又該怎么辦呢？家長(zhǎng)是在旁邊旁聽(tīng)？還是陪課？還是啥也不管呢？但是你看見(jiàn)孩子在課堂的聊天區(qū)刷禮物，聊天，發(fā)表情包？開(kāi)小差怎么辦？還是在旁邊指指點(diǎn)點(diǎn)，嘮嘮叨叨呢？

我想給出以下幾個(gè)建議：

1.事先家長(zhǎng)與小孩討論一下，線(xiàn)上學(xué)習(xí)目標(biāo)，課堂紀(jì)律，課前要準(zhǔn)備什么，課中要做什么，課后做什么，休息時(shí)間要做什么，起碼要達(dá)成一些書(shū)面的小約定，如果違反了約定要如何懲罰，遵守了獎(jiǎng)勵(lì)什么。這樣就能有效避免一些不必要的問(wèn)題。

2.家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他有一個(gè)自己的學(xué)習(xí)空間，準(zhǔn)備好電腦或者手機(jī)、耳機(jī)等，告訴他使用方法，尤其是課表時(shí)間，休息時(shí)間，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子產(chǎn)品對(duì)眼睛視力傷害很大。千萬(wàn)不要在旁邊晃來(lái)晃去，打電話(huà)，聊，看視頻等。

3.特別建議有些家長(zhǎng)不要在孩子上課的時(shí)候，在旁邊指指點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)這說(shuō)那，甚至陪讀，幫孩子回答問(wèn)題，解題。因?yàn)楹⒆右?dú)立、適應(yīng)學(xué)習(xí)形式和獨(dú)立思考，線(xiàn)上學(xué)習(xí)是以后的一個(gè)趨勢(shì)，至少這段時(shí)間是要堅(jiān)持的，孩子必須要適應(yīng)。如果孩子沒(méi)聽(tīng)懂，讓他課后問(wèn)老師，同學(xué)，也可以自己教，也可以教他查用工具書(shū)等。

4.家長(zhǎng)要做好監(jiān)督工作，可以偶爾觀察一下孩子的停課狀態(tài)然后走開(kāi)，如果孩子課上開(kāi)小差，聊天，家長(zhǎng)就適當(dāng)提醒一下。尤其坐姿，還有上下課時(shí)間。然后家長(zhǎng)把孩子的作業(yè)檢查一遍。

5.及時(shí)查看班級(jí)群信息和群通知，了解老師的最新通知。

6.當(dāng)然家長(zhǎng)教孩子防疫方面的知識(shí)也是必不可少的。

學(xué)游泳學(xué)不會(huì)？

游泳學(xué)不會(huì)肯定是沒(méi)掌握好要領(lǐng)，找個(gè)技術(shù)好的教練教你肯定能學(xué)會(huì)的，要相信自己！

人是模仿能力特別強(qiáng)的動(dòng)物，人本身是不會(huì)游泳的，但是在自然環(huán)境中慢慢摸索模仿大自然其他生物的本領(lǐng)以應(yīng)對(duì)自然環(huán)境的改變對(duì)我們?nèi)祟?lèi)造成的影響。

我們模仿青蛙學(xué)會(huì)了蛙泳

我們模仿小狗游泳學(xué)會(huì)了狗刨

所以只要用心學(xué)就一定能學(xué)會(huì)游泳！?。?/p>

拓展內(nèi)容

蛙泳配合有一個(gè)順口溜，在講解蛙泳動(dòng)作要領(lǐng)之前先介紹給大家：“劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會(huì)兒?！睆捻樋诹镏锌梢钥吹剑值膭?dòng)作是先于腿的動(dòng)作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

臂部動(dòng)作：

1、外劃。雙手前伸，手掌傾斜大約45度(小拇指朝上)。雙手同時(shí)向外、后方劃，繼而屈臂向后、向下方劃。

2、內(nèi)劃。掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi)，手帶動(dòng)小臂加速內(nèi)劃，手由下向上并在胸前并攏(手高肘低、肘在肩下)，前伸。

3、前伸。雙手向前伸(肘關(guān)節(jié)伸直)。要提醒大家注意的是：外劃是放松的，內(nèi)劃是用力的、加速完成的、前伸是積極的。

蛙泳的完整配合動(dòng)作：雙手外劃時(shí)抬頭換氣，雙手內(nèi)劃時(shí)收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過(guò)頭時(shí)蹬腿吐氣。

腿部動(dòng)作：

1、收腿：屈膝收腿，腳跟向臀部靠攏，小腿要躲在大腿后面慢收腿，這樣可以減少阻力。收腿結(jié)束時(shí)，兩膝與肩同寬，小腿與水面垂直，腳牚在水面附近。

2、翻腳：兩腳距離大于兩膝距離，兩腳外翻，腳尖朝外，腳牚朝天，小腿和腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)水，像英文字母“W”。

3、夾蹬水：實(shí)際上是腿伸直的過(guò)程(屈髖、伸膝)，由腰腹和大腿同時(shí)發(fā)力，以小腿和腳內(nèi)側(cè)同時(shí)蹬夾水，先是向外、向后、向下，然后是向內(nèi)、向上方蹬水，就像畫(huà)半個(gè)圓圈。向外蹬水和向內(nèi)夾水是連續(xù)完成的，也就是連蹬帶夾。蹬夾水完成時(shí)雙腿并攏伸直，雙腳內(nèi)轉(zhuǎn)，腳尖相對(duì)。蹬水的速度不要過(guò)猛，要由慢到快地加速蹬水，兩條腿將近伸直并攏的時(shí)候蹬水速度最快。

4、停：雙腿并攏伸直后在一個(gè)短暫的滑行(1-2秒)。

2.【自由泳】

自由泳是全身運(yùn)動(dòng)，任何一個(gè)部位的活動(dòng)都離不開(kāi)全身的協(xié)調(diào)配合。從表面上看，自由泳依靠劃水和打腿產(chǎn)生推進(jìn)力，實(shí)際上，軀干的作用也不能忽視。軀干應(yīng)保持一定的緊張度，腰部如果松軟，整個(gè)人就像一攤泥一樣。身體的轉(zhuǎn)動(dòng)能夠有效地發(fā)揮軀干部大肌肉群的力量，減少阻力，提高工作效果。自由泳的完整配合有多種形式。一般常見(jiàn)的是每劃水2次，打水6次，呼吸1次。1、手的入水點(diǎn)在肩的延長(zhǎng)線(xiàn)和身體中線(xiàn)之間，以大拇指領(lǐng)先，斜插入水。2、入水后，手、肘、肩繼續(xù)前伸，使手臂伸展。隨著身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水；手下劃到最低點(diǎn)后，旋轉(zhuǎn)手臂向內(nèi)、上、后方劃水，保持高肘屈臂的劃水姿勢(shì)。3、手臂與水平面垂直時(shí)，經(jīng)手領(lǐng)先，加速推水，手臂轉(zhuǎn)為向外、向上和身后劃水直到大腿側(cè)，提肘出水。4、出水后，手臂自然、放松地經(jīng)空中向前移臂，保持高肘姿勢(shì)。然后手在肩前領(lǐng)先入水，開(kāi)始下一個(gè)動(dòng)作。

1、手臂在水下成曲線(xiàn)劃水路線(xiàn)，從側(cè)面看，手相對(duì)于身體的劃水軌跡為“S”形。2、自由泳兩臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3種基本形式。本圖為前交叉形式，為初學(xué)者比較容易掌握的方式。

單臂打水劃臂動(dòng)作是初學(xué)者應(yīng)該重點(diǎn)練習(xí)的動(dòng)作。如此圖，左臂劃水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10產(chǎn)次左右，手臂劃水一次。掌握到一定程度的時(shí)候可以加上呼吸練習(xí)。具體組數(shù)以及練習(xí)方法，我們會(huì)在教學(xué)中詳細(xì)介紹。

腿部鞭狀打水：

1、打腿動(dòng)作從髖部開(kāi)始發(fā)力，大腿帶動(dòng)小腿，做鞭狀打水動(dòng)作。

2、向上打水腿從直到彎。以直腿開(kāi)始向上打，腳接近水面時(shí)屈膝，小腿上抬，使腳牚露出水面后向下打水。開(kāi)始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的壓力下腿會(huì)自然彎曲。向下打水前膝關(guān)節(jié)彎曲角度約130-160度，打水幅度約為30-40厘米。打水時(shí)要繃腳（芭蕾腳），不要勾腳。

說(shuō)了這么多，希望對(duì)你的游泳之路有所幫助！加油?。?！