6小時短視頻教程，你們都在做什么副業(yè)？

我現(xiàn)在有三份副業(yè)，都是在日常閑暇時間完成的，收入妥妥的比工資收入高，而且都有很大的成長空間，都不是單純的出賣勞動力。我是怎么做到的呢？聽我細(xì)細(xì)道來。

我的主業(yè)在小縣城的一個類似國企的事業(yè)單位，因?yàn)槭杖胩停坏貌挥仓^皮去開辟副業(yè)，好養(yǎng)家糊口。目前，副業(yè)收入已經(jīng)超過了工資收入了。當(dāng)然，輕松超過，是主要還是因?yàn)楣べY太低O(∩_∩)O哈哈~

一、炒股——中年人最常見、又最傷人的副業(yè)

炒股這玩意兒比較看行情，我這幾年收益還可以，去年情況好一些，今年以來，用于短線搏殺的小額賬戶賺得不多，賠賠賺賺的，風(fēng)格比較激進(jìn)；長線賬戶資金比較多，我配置了一些低位的績優(yōu)藍(lán)籌股，還有每月對于ETF的定投。今年以來收益也還夠看，十幾個點(diǎn)而已，目前還沒有完全配置到位，需要做更多的風(fēng)格對沖。

手頭賬戶比較多，有長線、短線、家人朋友的、打新債等各種風(fēng)格用途的，截一下短線賬戶。這是其中一個賬戶去年的收益情況，不算好。

好像有點(diǎn)凡爾賽了，但是去年翻倍、翻幾倍的大有人在，這個成績真不算什么了。

《不要再去討論該買房還是該炒股，你今年真正該做的是……》

這是我2020年3月份時候?qū)懡o朋友們的一篇文章，討論當(dāng)下中國資產(chǎn)配置情況的一篇文章，極力推薦大家做“資產(chǎn)證券化”，那時文筆還有點(diǎn)生澀，有興趣的朋友可以點(diǎn)開讀讀。

有關(guān)注我的朋友，可以在微頭條上看我經(jīng)常侃侃大盤，還有我近期的持倉情況。

股市從去年的2400點(diǎn)漲到今年的3600點(diǎn)，是50%的上漲，是重要的心理價(jià)位。這個位置，一看政策，二以時間換空間，不確定性比較多，猶豫的、下車的人很多，關(guān)鍵時刻還是要看國家的態(tài)度、資金面的情況?，F(xiàn)在到了周末了，需要更多的國家的明確態(tài)度。

我2008年大學(xué)畢業(yè)，第一份工作就是在中信證券，進(jìn)入股市也有十幾年了，剛開始也是膽子大，賠了不少錢，直到近兩年才開始穩(wěn)定。

老東家已遠(yuǎn)，市場猶在。

之前一直沉迷于技術(shù)，市面上常見的技術(shù)分析，除了波浪理論，幾乎沒有我沒學(xué)過的。均線、江恩、纏論、量柱、量價(jià)關(guān)系，我都下過功夫。所以很多朋友看我分析的時候，用的東西很雜。后來也就化繁為簡，基本只看均線和成交量了，細(xì)微的分析會用到纏論。

去年以來，市場的風(fēng)格逐步轉(zhuǎn)變，由從前的游資主導(dǎo)到現(xiàn)在的機(jī)構(gòu)主導(dǎo)，我也隨之調(diào)整自己的思路，從技術(shù)選股轉(zhuǎn)變到以題材分析、邏輯為王，確定了主線以后就介入龍頭，持股不動，直到行情結(jié)束。

因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，所以沒法做差價(jià)，也經(jīng)常買早、賣晚。不過既然是副業(yè)，不要耽誤主業(yè)就好。

這兩年市場的操作難度越來越大，如果你既沒有自己做資產(chǎn)配置的能力，也沒有精細(xì)技術(shù)分析的功力，我一直給大家推薦的是定投ETF。對這個有興趣的朋友，可以關(guān)注我的頭條號，我雖然比較佛系，但是更新頻率還算可以，一般都是有問必答。

二、自媒體——一個需要及早布局、方興未艾的領(lǐng)域

昨天劉德華都已經(jīng)入住抖音了，這種紅了一輩子的老牌天王，都有這么強(qiáng)的憂患意識，要開始布局自媒體，我們有什么理由不去參與進(jìn)去呢？

我是2020年春節(jié)結(jié)束以后，因?yàn)橐咔椋诩议e得無聊，就開始寫自媒體了，在頭條上一通胡侃，宣泄一下自己的表達(dá)欲望，也是對這個關(guān)注已久的領(lǐng)域想多試試水。

本來是沒有什么特定的方向的，財(cái)經(jīng)信息、國際形勢、時事熱點(diǎn)，什么都寫點(diǎn)。到8月下旬，因?yàn)榭床粦T很多大V在頭條胡扯，才開始寫有關(guān)股市的內(nèi)容。

曬一下近一周的收益吧，1275，不算多，也比上不足比下有余了吧。

如果您已經(jīng)賺到很多錢了，可以不用看我的文章了。如果您還變現(xiàn)無力，不妨聽聽我一年以來的一點(diǎn)心得：

1.頭條目前的好賽道，只剩問答和視頻兩類

圖文已死，微頭條泛濫，貨帶不動；也不是所有人都適合做直播、求打賞；賣專欄之類割韭菜的事情也不是所有人都干得了、愿意干的。

文字類的，只有問答；而視頻領(lǐng)域，什么亂七八糟的內(nèi)容，也很容易有幾十萬的播放量。

目前我在專注寫問答，感覺問答的潛力很大。目前這個收益，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有把潛力釋放出來。但，仍然已經(jīng)很讓人開心了，對不對？

我的理解是，字節(jié)跳動沒有能夠通過收購方式完成對高端問答領(lǐng)域的布局，而其對于內(nèi)容行業(yè)的布局又是不得不完成的，所其以對悟空問答的支持一定是長久的，補(bǔ)貼豐厚的。自己做問答內(nèi)容所花的錢，遠(yuǎn)少于直接收購。

視頻內(nèi)容是長期的好賽道

而視頻，是內(nèi)容行業(yè)發(fā)展的大趨勢，趨勢在，一切都會向好。

久久沒有較好收益的朋友，您自己琢磨下，是不是賽道的選擇出了問題？具體的問題，可以留言一起討論。

2.自媒體人人可做，但不是人人都會做

2個月了，我要揭露那些自媒體大神沒告訴我的“真相”

這是我去年寫的一篇有關(guān)自媒體寫作的一點(diǎn)心得，有興趣的可以點(diǎn)開看看。

對于我們普通人來說，不像明星自帶流量，也不是專業(yè)人士可以持續(xù)輸出、打造過硬的人設(shè)，在這種情況之下，悟性、套路、勤奮，才是我們的出路。

做自媒體10個月以來，我比以往多讀了很多書、很多文章，多做了很多練習(xí)，起碼我自己得到了很多的提升，也時刻讓自己保持對社會發(fā)展的關(guān)切、對社會潮流的跟隨。

變現(xiàn)手段，是區(qū)別自媒體人段位高低的分水嶺。

經(jīng)過10個月的試水，我了三類適合我的自媒體變現(xiàn)方式，包括流量、本地變現(xiàn)、合作等，目前正在實(shí)踐其中一種，我的朋友們在實(shí)踐另外兩種，暫時看起來效果還不錯。

等全部試驗(yàn)完畢，再來寫文跟大家匯報(bào)一下試驗(yàn)效果。我估計(jì)，每一類都會保底月入5000以上，上限很高，更高的收入需要團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)來實(shí)現(xiàn)了。

三、資源分發(fā)——傳統(tǒng)的生意、“節(jié)點(diǎn)”的思維

這一套東西，我是從特朗普身上悟到的。雖然很普遍，但是因?yàn)樾畔⒉粚ΨQ，對商業(yè)接觸得很少，我到今年才領(lǐng)悟到這些。

特朗普，就是一直致力于把自己打造成一個“超級節(jié)點(diǎn)”，無論是做酒店、做選美比賽、做脫口秀，還是后來的競選美國總統(tǒng)，他一直在努力鏈接更多、有更高價(jià)值的人群，進(jìn)而在這種鏈接中提升自己的價(jià)值。

受他的啟發(fā)，我把自己能夠獲取的資源進(jìn)行了一下分類，包括需求端和供給端，并嘗試將雙方鏈接起來，建立自己的渠道，從中獲取自己的收益。

下圖是我近期給一個有宣傳需求的一個企業(yè)，做的一次“鏈接”。他們需要集中進(jìn)行一批宣傳活動，而我剛好獲得了這類消息，幫他們鏈接到了可以提供相應(yīng)服務(wù)的人群，策劃并開展了這些活動。整個過程，我提供的價(jià)值是“鏈接”，以及活動的具體方案，和執(zhí)行督導(dǎo)，花費(fèi)的精力很少，雖然賺得不算多，也是一次小小的試水。

這是一次思維模式的轉(zhuǎn)變所帶來的收益。年后，我打算繼續(xù)開展此類“鏈接”，獲取更多的需求方和供給方信息，看看能不能長久、持續(xù)地做下去，把自己也打造成為一個“超級節(jié)點(diǎn)”。

這方面還不算成熟，也勉強(qiáng)算是一個副業(yè)吧。先吃著碗里的，慢慢看看鍋里還有啥吧。

不要再去討論該買房還是該炒股，你今年真正該做的是……

2個月了，我要揭露那些自媒體大神沒告訴我的“真相”

這是文中提及的兩篇文章，有興趣的朋友可以點(diǎn)開看看。

我是曾財(cái)神，希望我的回答可以對您有所幫助。

有什么經(jīng)驗(yàn)分享嗎？

你好，很高興為你解答：我覺得這個看個人吧！拿我來說我老家就在水庫的邊上，小時候經(jīng)常去洗澡剛開始我只能在水淺的地方洗，但是我就是像潛水那樣的學(xué)，時間長不知不覺我就像狗那樣游泳，慢慢的就學(xué)會了，游泳的話還是看心態(tài)，有些人想著萬一被淹著啊，這樣的話你永遠(yuǎn)都學(xué)不會的，心態(tài)要放好，還有你剛學(xué)的話也難免會喝著水啊或者嗆著。

專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)動作應(yīng)該是需要一段時間的吧，但如果你只是為了運(yùn)動或是玩，應(yīng)該有一兩個小時就差不多了，關(guān)鍵是不要害怕被灌水，學(xué)游泳的人不喝幾次水是不行的，另外有個不錯的教練也很重要，他能讓你在最短的時間內(nèi)掌握好動作。雖然我只能算是初等，但我覺得游泳很好，其實(shí)也很好學(xué)！

怎樣才能做到讓自己上課全神貫注？

保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進(jìn)入。正因?yàn)槿绱耍▏飳W(xué)家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力?！?/p>

在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對于學(xué)生來說，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。

當(dāng)你因注意力無法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時，不妨采用以下方法來矯治：

(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時起床，即便勉強(qiáng)起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

(2)、學(xué)會自我減壓

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報(bào)，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計(jì)時。

研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高?！芭囵B(yǎng)良好注意品質(zhì)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績”

第二階段：

注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要通過訓(xùn)練來獲得。訓(xùn)練自己注意力、提高自己專心致志素質(zhì)的方法有哪些呢？

方法之一：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量

這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個進(jìn)步。要有一個目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個訓(xùn)練目標(biāo)時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。

同學(xué)們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)中一樣，將自己的精力漫無目標(biāo)地散漫一片，永遠(yuǎn)是一個失敗的人物。學(xué)會在需要的任何時候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質(zhì)。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個方法，是要有這樣的目標(biāo)。

方法之二：培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣

有了這種興趣，你們就會給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。你們就會在很短的時間內(nèi)，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。

同學(xué)們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點(diǎn)上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時間的困難，要戰(zhàn)勝軍隊(duì)的疲勞狀態(tài)，要調(diào)動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學(xué)們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。

方法之三：要有對專心素質(zhì)的自信

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變。

如果你現(xiàn)在比較善于集中注意力，肯定那些天才的科學(xué)家、思想家、事業(yè)家、藝術(shù)家在這方面還有值得你學(xué)習(xí)的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。

對于絕大多數(shù)同學(xué)，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學(xué)們對自己實(shí)行訓(xùn)練。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，能夠發(fā)生一個飛躍。

方法之四：善于排除外界干擾

要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個訓(xùn)練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什么？就是為了訓(xùn)練自己的抗干擾能力。同學(xué)們一定知道，一些優(yōu)秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的選擇和取向。生死的危險(xiǎn)就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環(huán)境干擾的能力，需要訓(xùn)練。

我在你們這么大的年紀(jì)時曾有意做過這種訓(xùn)練。就是不管環(huán)境多么嘈雜，當(dāng)我進(jìn)入我要閱讀和學(xué)習(xí)的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓(xùn)練成功的。

方法之五：善于排除內(nèi)心的干擾

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善于將它們放下來，予以排除。這時候，同學(xué)們要學(xué)會將自己的身體坐端正，將身體放松下來，將整個面部表情放松下來，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

同學(xué)們可以想一下，在課堂上，為什么有的同學(xué)能夠始終注意力集中呢？為什么有的同學(xué)注意力不能集中呢？除了有沒有學(xué)習(xí)的目標(biāo)、興趣和自信之外，還有一個就是善于不善于排除自己內(nèi)心的干擾。有的時候并不是周圍的同學(xué)在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓(xùn)練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養(yǎng)活，或者你就是想混世一生，那不訓(xùn)練這個。但是，如果你確實(shí)想做一個自己也很滿意的現(xiàn)代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質(zhì)和能力，善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾，同時能夠排除自己內(nèi)心的干擾。

方法之六：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系

同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，從早晨開始就好像在復(fù)習(xí)功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效?；蛘?，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

方法之七：空間清靜

這個方法，非常簡單，當(dāng)你在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時，要將書桌上與你此時學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目。這種空間上的處理，是你訓(xùn)練自己注意力集中的最初階段的一個必要手段。同學(xué)們常常會發(fā)現(xiàn)這樣生動的場面，你坐在桌子前，想學(xué)數(shù)學(xué)了，這兒有一張報(bào)紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學(xué)數(shù)學(xué)的。一張報(bào)紙就把你牽掛走了?；蛘弑緛砟闶且獙W(xué)習(xí)的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數(shù)學(xué)王國出去了，到了張學(xué)友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個小紙片，上面寫著什么字，看著看著又想起一件事情。

作為訓(xùn)練自己注意力的最初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關(guān)的東西。使自己迅速進(jìn)入主題。如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒有雜念，進(jìn)入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復(fù)習(xí)功課用了四個小時，其實(shí)那四個小時大多數(shù)在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無關(guān)的全部內(nèi)容置之腦外，這就是高效率。

方法之八：清理大腦

收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，你同時也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。

大腦是一個屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾你的桌子一樣。

同學(xué)們，這樣的訓(xùn)練希望你們從今天開始就要做，它并不困難。當(dāng)你將思想中的所有雜念都去除的時候，一瞬間你就進(jìn)入了專一的主題，你的大腦就充分調(diào)動起來，你才有才智，你才有發(fā)明，你才有創(chuàng)造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力。如果不是這樣，你坐在那里，十分鐘之內(nèi)腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風(fēng)馬牛不相及，還是天南海北，那么這十分鐘是被浪費(fèi)掉的。再有十分鐘，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鐘過去了。到最后學(xué)習(xí)開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態(tài)我們以后不能再要了，要善于迅速進(jìn)入自己專心的主題。

方法之九：對感官的全部訓(xùn)練

我們講了清理自己的書桌，其實(shí)更廣義說，我們可以進(jìn)行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個時間內(nèi)盯視一個目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時間內(nèi)雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

方法之十：不在難點(diǎn)上停留

同學(xué)們都會意識到，我們理解的事物、有興趣的事物，當(dāng)我們?nèi)ヌ骄克?、觀察它時，就比較容易集中注意力。比如說我喜歡數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)課就比較容易集中注意力，因?yàn)槲依斫?，又比較有興趣。反之，因?yàn)槲也惶矚g化學(xué)，缺乏興趣，對老師講的課又缺乏足夠的理解，就有可能注意力分散。

在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當(dāng)我們必須研究它、學(xué)習(xí)它時，這就是一個特別艱難的訓(xùn)練了。

同學(xué)們聽老師講課的過程中，出現(xiàn)任何不理解的環(huán)節(jié)，你不要在這個環(huán)節(jié)上停留。這一點(diǎn)不懂，沒關(guān)系，接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候，這個問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時候，這個點(diǎn)不太理解，做了努力還不太理解，沒關(guān)系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點(diǎn)擋住，對整本書望而止步。實(shí)際上，在你往下閱讀的過程中可能會發(fā)現(xiàn)，后邊大部分內(nèi)容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會理解。

如果你對這些內(nèi)容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學(xué)習(xí)它，你就要這樣想，興趣是在學(xué)習(xí)、掌握和實(shí)踐的過程中逐步培養(yǎng)的。

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3、注意！要使嵌入的視頻完整播放，那么視頻的進(jìn)場動畫和退場動畫之間的時長應(yīng)不小于視頻的時長。例如，視頻的時長是3秒，那么其進(jìn)場動畫和退場動畫之間的時長應(yīng)等于或大于3秒，如圖：

4、最重要的一步完成之后，我們就能為所欲為了，通過調(diào)節(jié)時間軸把短視頻編輯成你想要的視頻，為了讓短視頻魔性一點(diǎn)，我們可以添加一段《江南皮革廠》作為背景音樂：

5、如果你添加的音樂跟視頻的時長不匹配，在軟件里裁剪音頻，然后進(jìn)行調(diào)節(jié)：

6、最后讓短視頻顯得更加專業(yè)，可以添加一段有趣的字幕：

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