挑戰(zhàn)30天短視頻教程，第一次辟谷多少天比較合適？

我曾經(jīng)辟谷過一次，只堅持了三天，那三天我就和脫脂牛奶和水，瘦了5斤快6斤，但是恢復(fù)正常飲食后又胖了2斤，如果第一次辟谷建議時間短點，看自身情況選擇，減肥的前提條件下，是要保證自己有健康的身體，才可以進行的減肥。我也是從135斤減到110的，就是盡量不要吃甜食，油膩食物，夜宵，正餐就是吃6到7分飽，吃完飯不能坐或躺著，容易不消化導(dǎo)致發(fā)胖，盡量吃完飯，做做家務(wù)，散散步消化個半個小時，再坐下或者躺著。

沒有工作和家庭生活？

你好，感謝邀請！我是唐果果，很高興回答你的問題！沒有工作和家庭生活，volg該如何拍？

首先：拍自己的日常生活，沒有工作，那么買菜做飯，或者是外出吃飯，又或者是叫外賣都可以拍下來。

然后還可以分享一下自己日常生活中的點點滴滴，比如發(fā)現(xiàn)哪家店的美食比較好吃又便宜，可以拍出來分享給大家。發(fā)現(xiàn)什么好物品，也可以好物分享給大家。

生活中發(fā)現(xiàn)什么小技能或者生活技巧，都可以拍出來分享給大家，還有生活中的干貨分享！

vlog就是拍你的日常生活，真人出鏡，那么你每天肯定都要吃飯，要生活，就把你的這些生活分享給大家！就是一個題材了！加油朋友！

初學(xué)者該怎么剪視頻？

大家好，很高興能回答這個問題

我剪輯視頻一般都是在手機上完成，用的軟件是剪映（如圖1）

1:打開剪映APP，點擊+號開始創(chuàng)作如圖2

2:選擇要剪輯的視頻（如圖3）

3:選擇好了視頻就能進行編輯了，點剪輯（如圖4）

4:接下來打開剪輯頁面中定位到要分割的位置，然后點擊工具欄上的“分割”按鈕（如圖5），用同樣的方法可以把視頻分割成幾段，不需要的部分選擇刪除，選取自己想要的片段。

5:對視頻的美化，可以添加喜歡的音樂、加上音效、添加文字，特效等（如圖6）

6:每段視頻美化好了可以添加視頻與視頻之間的轉(zhuǎn)場（如圖7）

7:剪輯好了點擊屏幕右上角的“導(dǎo)出”（如圖8）就好了

希望我的回答能夠幫助到你，相信熟能生巧，下一位視頻大咖就是你啦（加油）[加油]

杭州許某某作案后的近二十天都沒有逃跑？

其實警方早就已經(jīng)懷疑他了，只是證據(jù)不完整，不會輕易公布。也是保密怕打草驚蛇，只是在穩(wěn)住他，說不定早就已經(jīng)掌控他的出行，他是跑不了的。

這個人偽裝能力很強，周圍的人沒有人懷疑他，來女士大女兒曾經(jīng)懷疑過他，后來被他忽悠了。

不是僥幸心理，是他看到了警察刑偵方向一步一步指向了他，其實他也早知道兇多吉少但他同時也知道他雖然是自由的，在沒有進一步證據(jù)確鑿前警方不會帶走他但肯定他已經(jīng)24小時都會有人盯著他，說句不好聽的他連自殺的機會都沒有，因為從一開始他就是警察懷疑的作案第一人。

這樣算起來，他們兩個就不了十一年的感情了，之前就同居了，只是都沒有離婚。可能是女人有點愛他，男人就是圖她的房子和存款吧。這個男人不是當?shù)厝?，和她在一起，也算是借房子躲雨吧?/p>

許某某殺妻是畜謀以久的，其主要目地便是殺妻后房產(chǎn)財產(chǎn)大部歸己，況且親生女兒還小，財產(chǎn)房產(chǎn)便有他支配，他與前妻的兒子婚房也就解決了。他殺妻壓根就是賭一把，絕對不會跑，賭贏了啥都解決了，賭輸了無非搭上命而已。但此案恐怕還有人協(xié)助他，因為殺妻后人身的軟組可以粉碎，但骨頭特別是骨架不易粉碎，警察在糞池中也沒發(fā)現(xiàn)骨頭類，看來骨架還藏在某處或轉(zhuǎn)移到小區(qū)外面，如果轉(zhuǎn)移到小區(qū)外，很有可能有人協(xié)助，因從監(jiān)控中并沒有發(fā)現(xiàn)許某某搬運過東西。

只要回遷房戶主是來女士，并且是婚前女方財產(chǎn)所有，只要女方活者，男的是無權(quán)支配的，何況雙方婚前各育有子女，所謂半路夫妻兩張皮，隨著時間洗禮，都會只顧自己的孩子，何況男的歲數(shù)大一些，不敢保證晚死，所以迫不及待的急于獲得財產(chǎn)所有權(quán)，把戶主來女士殺死，即便是最壞情況，作為繼承權(quán)來分割，孩子們都可以分的，他不會跑。

自認為做的天衣無縫，就是因為天衣無縫甚至搞得有點科幻小說了（一個大活人，憑空消失，突然從臥室就不見了，監(jiān)控也沒有，就跟土行孫會一樣）所以才有了重大嫌。從警方挨家挨戶檢查冰箱就知道警方已經(jīng)懷疑被碎尸了，當時沒抓他也是為了法律的謹慎，因為法律不是兒戲，活要見人，死要見尸要不然你怎么就說人家是殺人呢？

這個事剛出來的時候，第一次看報道，我就和朋友嘮嗑時說，他肯定知情，那會還不知道來女士不幸身亡。后來知道了，就感覺是他。主要是，他面相不知怎么說，感覺不好。而且他那個態(tài)度，真的和正常人不一樣。一般家人失蹤了，肯定是著急的到處找。要么就是憤怒，是不是和人跑了。絕對不會那么冷靜的和記者分析。感覺像說別人家的事。真是地獄空蕩蕩，魔鬼在人間。哎！可憐的亡者，也可憐了孩子！

他就壓根沒有想到跑，他也是一個聰明人，無非是想賭一把。跑的越早，被抓的越早，其實，當他報案之時，公安早就知道是他，無非是等待證據(jù)而已！

①還是網(wǎng)絡(luò)新媒體的崛起，因為沒有網(wǎng)絡(luò)傳播的量和網(wǎng)民的關(guān)注，后續(xù)發(fā)酵不會那么大，大家都關(guān)注了此事結(jié)果。②警方有功，但破案屬于慢的，二十多天，如果在以前，肯定會定性為失蹤，如果不是網(wǎng)絡(luò)發(fā)酵的壓力，不會動用那么大的精力。

許為什么會逃呢，首先要弄清楚殺妻的目的，許的最終目的是妻子的錢和房子，兩口子之間哪里有完全沒有矛盾的，如果許只是為了解恨在殺了來之后就有可能逃跑，因為他要的是財產(chǎn)，跑了就是什么都得不到所以許是不可能跑的。

警方已經(jīng)否定在鄰居家分尸和在化糞池找到人體組織的說法，如果分尸警方不會找不到一點線索的，如果用下水道沖走，骨頭怎么辦？用斧子電鋸肯定聲響很大，用水沖隔壁肯定能聽到，再說一個人在家分尸，短時間內(nèi)也不可能完成，如果選擇到外面拋尸，那男子必須拖著大箱子外出，弱分散拋尸必須頻頻進出小區(qū)，他是怎么避開小區(qū)監(jiān)控的？他要遠處拋尸，那外出時間更長，不可能沒有任何蹤跡，所以雖然警方說男子承認了殺人拋尸，但證據(jù)并不確實，很有可能另有隱情，也許是被逼供的，也許是警方有意為之，麻痹真兇的吧。

該罪犯殘忍到無以復(fù)加，他不逃是因為自信自己罪行踏雪無痕，無懈可擊，他賭時間和高溫能使化糞池中的‘’低智商‘’的妻子化為烏有，屆時就成了活不見人死不見尸的永遠的無頭案。另外罪犯也知道現(xiàn)在的刑偵技術(shù)和大數(shù)據(jù)他是逃不掉的。但魔高一尺，道高一丈，我想刑警對他的監(jiān)視一刻都不曾停止，不馬上控制他，是想讓罪犯暴露自己，以及可能存在的同伙，因為在查看小區(qū)監(jiān)控錄像時發(fā)現(xiàn)案發(fā)當晚小區(qū)地下室有拍到一個下半身的身影，并且要實施這么殘忍的犯罪手段而且不留下任何作案痕跡，結(jié)合地下室拍到的下半身人影，可以想像應(yīng)該有同伙協(xié)助作案。這有待案件的進一步深入審訊后就會有答案。

生活中有哪些不用花錢的好的消磨時光的方式呢？

太多這樣的地方了、朋友們相約、在家附近、去公園、去海邊、徒徒步、賞賞花、每人帶點小零食、大家在一起、、吃零食、談天講地、非常開心！而且不用花多少錢！