產(chǎn)后抖音短視頻教程,你們老公有沒(méi)有打過(guò)你?
沒(méi)打過(guò),但是時(shí)不時(shí)來(lái)點(diǎn)冷暴力。
老公是一個(gè)倔脾氣的人,我跟他不會(huì)發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵,因?yàn)樗菑膩?lái)不會(huì)給你這個(gè)機(jī)會(huì)的。我們之間最大的矛盾就是他可以天不顧地不顧地玩手機(jī),忽視所有的人和事。記得有一次,兒子哇哇大哭,女兒又纏著我給她講故事。那時(shí)候兒子還小,沒(méi)辦法,我只能讓女兒去找爸爸。
“爸爸,你能給我講故事嗎?”
“等一下,我打完游戲”
“媽媽?zhuān)职制圬?fù)我,我不讓他講了”
娘仨竟然抵不過(guò)一個(gè)手機(jī)游戲。
我就說(shuō)了他幾句,然后人家也不吵,也不鬧,把門(mén)一關(guān),去睡覺(jué)了,只剩下我一個(gè)人面對(duì)兩個(gè)哭哭啼啼的娃。
其實(shí),這樣的事情經(jīng)常發(fā)生,最終的結(jié)果就是他關(guān)門(mén)去睡覺(jué),連吵架的機(jī)會(huì)都不給。事后,跟他聊,他就說(shuō)就這樣了,改不了了,性格使然。如果他不睡覺(jué),跟我吵架,對(duì)孩子更是一種傷害。
性格使然,無(wú)法改變老公對(duì)我實(shí)施的冷暴力,那就從根本上杜絕冷暴力的發(fā)生。冷暴力的發(fā)生一般都是因?yàn)槌撩允謾C(jī)而忽略孩子引起的,所以杜絕此類(lèi)事件發(fā)生,最好的辦法就是引導(dǎo)他愛(ài)上陪娃。而我也發(fā)現(xiàn),只要他覺(jué)得有趣的,就會(huì)跟娃一起玩,說(shuō)到底,就是一個(gè)長(zhǎng)不大的孩子。手工、實(shí)驗(yàn)都是不錯(cuò)的選擇,繼續(xù)引導(dǎo),爭(zhēng)取早日從“手機(jī)迷”變身為“超級(jí)奶爸”。
有哪些不花錢(qián)的辦法能減掉生完孩子的小肚子和大肚子?
看到你的問(wèn)題,就想起我身邊的一個(gè)同事的兒媳婦,是最懂得保持身材的,確實(shí)身材保持的特別好。
她只從這兩方面去做,一是控制甜食的攝入,關(guān)于面包之類(lèi)的甜食,她是一概不吃,再有就是控制食量,有一個(gè)恒定的量,不會(huì)暴飲暴食。二是堅(jiān)持鍛煉身體,兩個(gè)運(yùn)動(dòng)是她每天都要必須做的,轉(zhuǎn)呼啦圈和做仰臥起坐,意志力特別好,連她婆婆都佩服她。
從別人的親身經(jīng)歷中就能知道,不花錢(qián)就能減掉小肚子和大肚子的方法很簡(jiǎn)單,主要看你的意志力有多堅(jiān)強(qiáng),下面列舉幾個(gè)方法:
飲食
甜食和面食是最容易胖的,喜歡吃面食和甜食的人一般都比較的讓?zhuān)欢ㄒ刂泼媸澈吞鹗?,尤其是甜食,那都是高熱量?/p>
運(yùn)動(dòng)
俗話說(shuō):“管住嘴邁開(kāi)腿”。運(yùn)動(dòng)是很關(guān)鍵的,尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的人,一般都是有大肚子的。
1、跑步跑步是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),能夠更有效的幫助你消耗這一天的熱量。
2、瑜伽能很好的幫助女性朋友保持身材,還能更好的鍛煉氣質(zhì)。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,在家做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,也是不難的。
3、呼啦圈這個(gè)是對(duì)減肚子很有效的方法,簡(jiǎn)單方便,但是必須堅(jiān)持才能有效果。
4、仰臥起坐這也是人們常做的運(yùn)動(dòng),但是堅(jiān)持每天都做的少。
無(wú)論什么的方法,都需要每天的堅(jiān)持,才能有效果,兩天打魚(yú)三天曬網(wǎng)是不行的。
我是幼師寶媽說(shuō)育兒,個(gè)人觀點(diǎn)僅供參考,如有疑問(wèn)可以留言。
離婚后的第一天?
我的美女表妹貝貝離婚的第一天,我打電話想過(guò)去陪她,沒(méi)想到她出去給別人講課賺錢(qián)去了。
我聽(tīng)了感慨萬(wàn)千,一個(gè)曾經(jīng)那么弱弱的一個(gè)女孩,竟然在生活中,變成了敢單槍匹馬往前沖的花木蘭。
貝貝是家里的老小,而且是父母老來(lái)得女,上面有一個(gè)大哥哥一個(gè)大姐姐,一家人對(duì)貝貝都特別寵愛(ài)。
貝貝小的時(shí)候,她的爸爸經(jīng)常用自行車(chē)馱著她去趕集,到了集市上給貝貝買(mǎi)各種好吃的好玩的好穿的,被小伙伴們一直羨慕。
貝貝的哥哥和姐姐都是大學(xué)生,后來(lái)都在外地工作了,他們每次回來(lái)也是給貝貝帶很多稀奇古怪的東西,貝貝也覺(jué)得自己是全村最幸福的小孩。
貝貝長(zhǎng)的漂亮,穿的也漂亮,在家從來(lái)也不用干活,太幸福了。但她的學(xué)習(xí)并不怎么樣,誰(shuí)勸她也不學(xué),初中畢業(yè)只是考了一個(gè)技校,畢業(yè)以后進(jìn)了廠子打工。
貝貝打工的時(shí)候也很特殊,因?yàn)樗募揖巢诲e(cuò),沒(méi)有人要她的錢(qián),她就從來(lái)沒(méi)有委屈自己,賺了錢(qián)都花在自己身上,打扮得特別洋氣。
漂亮的貝貝很快和她打工的地方的一個(gè)本地青年人相戀了,貝貝的家人有些反對(duì),不愿意她獨(dú)自在外地,但貝貝特別堅(jiān)持,大家也許的那個(gè)青年是本地人,有房有車(chē)的條件不錯(cuò),最后也同意了。
貝貝結(jié)婚以后,還是有和在娘家一樣的習(xí)慣,覺(jué)得不用付出就能得到大家的寵愛(ài),所以她結(jié)婚以后從來(lái)不幫公婆干家務(wù),就連自己睡的床單臟了,也要她的丈夫去洗。
隨著日子一天天過(guò)去,貝貝和她的丈夫經(jīng)常吵架,有時(shí)候兩人還動(dòng)手,不過(guò)很快就和好了。
一年之后,貝貝生了一個(gè)兒子,還覺(jué)得自己是功臣,坐月子的時(shí)候?qū)ζ牌乓蟾?,她的婆婆沒(méi)有忍住,在月子里,婆媳兩個(gè)干了一仗。
貝貝生了孩子以后,就自己在家?guī)Ш⒆?,看娃的辛苦磨盡了貝貝最后一點(diǎn)好脾氣,貝貝總是對(duì)著她的丈夫和孩子發(fā)火,她和丈夫吵架更多了。
后來(lái)貝貝的丈夫開(kāi)始回來(lái)得越來(lái)越晚,夜不歸宿,然后貝貝又聽(tīng)說(shuō)她的丈夫有了外遇。
貝貝一氣之下帶著孩子回了娘家,跟她的丈夫分居,她的丈夫也沒(méi)有來(lái)接她,只是每月轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)一點(diǎn)生活費(fèi)。
貝貝的哥哥和姐姐就勸貝貝先找份工作,正好孩子也大了,可以讀幼兒園了。貝貝就到了姐姐的城市,做了比較自由的跑業(yè)務(wù)的工作。
貝貝從小長(zhǎng)得漂亮,口才也比較好,一接觸跑業(yè)務(wù)干得還如魚(yú)得水,很快成了公司的骨干,得到了公司很多的培訓(xùn)機(jī)會(huì),并也會(huì)給新員工培訓(xùn)了,貝貝利用業(yè)余時(shí)間還自學(xué)了專(zhuān)科。
貝貝后來(lái)聽(tīng)說(shuō),她離開(kāi)不久,她丈夫跟別的女人就生了孩子,丈夫一家已經(jīng)把那個(gè)女人和孩子接回家啦。
貝貝已經(jīng)回不去了,她起訴離婚,因?yàn)樗煞虻姆孔雍蛙?chē)子都是婚前財(cái)產(chǎn),她什么也得不到,只是得到很少的一點(diǎn)孩子撫養(yǎng)費(fèi),連孩子幼兒園學(xué)費(fèi)都不夠。
好在貝貝工作干得很有起,收入挺高的了,滿(mǎn)夠自己交房租和養(yǎng)孩子的,心里稍微踏實(shí)一點(diǎn),但不敢懈怠。
貝貝在離婚第一天,就奔赴外地工作了,沒(méi)有去唉聲嘆氣,也沒(méi)有療傷流淚。
因?yàn)樨愗愐呀?jīng)在生活和婚姻的洗禮中茁壯成長(zhǎng),她早已經(jīng)不是那個(gè)眾人庇護(hù)下的那個(gè)小女孩,已經(jīng)成長(zhǎng)為一名勇敢的媽媽。
沒(méi)過(guò)幾年,漂亮又知性的貝貝就吸引來(lái)了一名優(yōu)秀的男士,他們很快就結(jié)婚了,過(guò)上了幸福的生活。
寫(xiě)在最后:失敗的婚姻也許會(huì)帶給我們很多傷痛,但我們不能在傷痛中沉淪,而是要吸取教訓(xùn),調(diào)整自己,更好地去迎向生活,只有更好的愛(ài)自己和生活,才有更好的未來(lái)。
你會(huì)擔(dān)心自己守不住嗎?
〖話里話外的事〗的觀點(diǎn):不擔(dān)心
古人云:女,為悅己者容!?愛(ài)美之心,人皆有之!如果你的媳婦容貌出眾,身材驕人,你應(yīng)該感到幸福,非常幸運(yùn)抱得美人歸!反而擔(dān)心其招蜂引蝶,遲早有一天離你而去,我覺(jué)得有些庸人自擾,何必為了一些莫須有的事情自尋煩惱呢?既然是你媳婦,兩個(gè)人從愛(ài)情走向婚姻,相信也是經(jīng)過(guò)了時(shí)間的考驗(yàn),對(duì)待雙方感情的忠貞度應(yīng)該還是很高的。面對(duì)這種情況,我反而更擔(dān)心的是男士一方。
?作為男人,說(shuō)句老實(shí)話,沒(méi)有誰(shuí)不想娶漂亮老婆的,但有時(shí)候,老婆太漂亮反而會(huì)讓男人感覺(jué)沒(méi)有安全感,提心吊膽。俗話講,不怕賊偷,就怕賊惦記,這或許也使得男人的內(nèi)心非常糾結(jié)或矛盾,痛,并快樂(lè)著!
我覺(jué)得,遇到這種情況,?其根本還是在于男人自己,不然的話,女人天生麗質(zhì),莫非還是罪過(guò)不成!根源就是男人卑微的自尊,缺乏對(duì)自己,對(duì)妻子,乃至對(duì)婚姻家庭的自信,以至于導(dǎo)致男人患得患失,缺少對(duì)妻子的包容,理解,總是從心里覺(jué)得雙方不在一個(gè)層面上,不是對(duì)等的。
?我認(rèn)為從以下幾個(gè)方面,著手進(jìn)行些改變可能會(huì)消除男人這種消極悲觀的心態(tài):
第一,?還是我們男人本身,自己要有安全感,自信能駕馭住這份感情。這東西不是別人給的,別指望任何人給你安全感,安全感首先來(lái)源于自身,例如,你的物質(zhì)生活水平高低,精神文化水平是否匹配。誠(chéng)然,老婆太漂亮可能會(huì)讓你沒(méi)有安全感或者缺乏安全感。但首先你自己要有充足的自信心,能駕馭這段婚姻,能駕馭她的漂亮。如果沒(méi)有充足的自信,肯定會(huì)矛盾叢生。自己要有安全感,這是自身層面首先要具備的。
第二,?就是如何對(duì)待老婆,愛(ài)她就要信任她,別捕風(fēng)捉影,猜忌懷疑。既然是夫妻,就要相互信任,信任是良好的夫妻感情最基礎(chǔ)的。老婆太漂亮,不是你不信任她的理由,不能以此為借口,從而傷害了夫妻關(guān)系。更不能因?yàn)樗?,而猜忌懷疑她,毫無(wú)根據(jù)的猜忌,是經(jīng)營(yíng)夫妻關(guān)系的大忌。信任的前提,是你首先需要具備良好的自信心。信任她,不猜忌不懷疑,這是你對(duì)待她與你們夫妻感情的態(tài)度問(wèn)題。
第三,?就是雙方要及時(shí)進(jìn)行有效的溝通,學(xué)會(huì)傾訴與聆聽(tīng)。在兩個(gè)人的婚姻關(guān)系中,要學(xué)會(huì)傾訴與聆聽(tīng),傾訴可以充分表達(dá)自己訴求,聆聽(tīng)是用心去感受伴侶的心聲。有什么心存疑惑的地方,不要蒙在心里,也不要去胡亂猜測(cè)伴侶的言行,而是要及時(shí)地進(jìn)行溝通。心與心的交流,也是增進(jìn)夫妻感情必不可少的一部分。相反的,指責(zé)、抱怨、爭(zhēng)吵、諷刺挖苦等,只會(huì)讓夫妻關(guān)系惡化。溝通遵循兩個(gè)基本原則:及時(shí),有效。第一時(shí)間把自己內(nèi)心的真實(shí)想法告訴對(duì)方,不做任何的隱瞞與回避。
?我說(shuō)娶到漂亮老婆是男人的福分,要學(xué)會(huì)珍惜。經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系不件容易的事兒,需要雙方共同努力,作為男人,對(duì)自己的老婆要有信心,有包容心、責(zé)任心、耐心。把時(shí)間和精力,多放在事業(yè)與家庭上,不管漂亮或丑陋的女人,都渴望得到男人的呵護(hù)與體貼。
你見(jiàn)過(guò)最毀三觀的事情是什么?
一對(duì)吸毒情侶的事。
那是10還是11年的事了,那時(shí)我剛成年,對(duì)這個(gè)社會(huì)接觸不多,第一次跟朋友去酒吧。一個(gè)小地方的一個(gè)小酒吧,算得上比較簡(jiǎn)陋。
那時(shí)各種毒品很多,據(jù)傳是因?yàn)閺V東這邊查的比較嚴(yán),好多好這一口都跑了回來(lái),我也不知道是不是真的,姑且一說(shuō)吧。
而這里面當(dāng)時(shí)流傳最多的便是搖頭丸還有個(gè)什么神仙水的玩意。
此為故事的背景。
第一次去酒吧除了興奮更多的是好奇,昏暗的燈光,震耳欲聾的舞曲,零星幾個(gè)在舞池晃動(dòng)的身影。其實(shí)在這里面待著并沒(méi)有想象中的那么舒服,那么快活,反而有點(diǎn)小難受,直到喝了滿(mǎn)滿(mǎn)一杯的冰啤才稍稍舒服。
時(shí)光流轉(zhuǎn),酒吧越來(lái)越多人,舞池也越來(lái)越多的神魔亂舞,我腦袋也開(kāi)始發(fā)暈,心想著在這里還不如在外面擼串來(lái)得痛快。
這時(shí),我們旁邊來(lái)了一群人,十來(lái)個(gè)這樣吧,男男女女都有。其中有一對(duì)是情侶,我印象蠻深刻的,他們舉止很親昵,一副熱戀的樣子,畢竟我剛成年,單身已久,大家懂的,所以多看了幾眼。
音樂(lè)依舊在持續(xù),酒局還在繼續(xù),我雙眼已經(jīng)有些花了,酒吧里的人不知什么時(shí)候已經(jīng)走了大半。
這時(shí)我喵了一下旁邊,想看看那幾個(gè)美女,那對(duì)情侶,卻發(fā)現(xiàn)他們圍在了一起,有兩個(gè)男的拿著銀行卡在一個(gè)盤(pán)子刮了起來(lái)。而有些人端著盤(pán)子,往鼻孔塞了根吸管,大力吸食。
我頓時(shí)驚醒,這居然是在吸毒!我的天,我第一次見(jiàn)人如此“光明正大”的吸毒,我整個(gè)人都震驚了!
我一臉懵逼的看向朋友,他們卻一副見(jiàn)怪不怪的樣子,還說(shuō)這里是有人罩場(chǎng)的,待會(huì)還有更精彩的呢!
我也不敢多想,多看,只繼續(xù)喝著酒,不時(shí)喵了喵他們。不久我更驚了,他們居然拿這些搖頭丸來(lái)劃拳!我的蒼天大地,那可是毒品,不是啤酒??!
過(guò)了一會(huì),許是嗨了,這一群的男女向舞池走去,開(kāi)始瘋狂的甩動(dòng)他們的頭,肢體也跟著胡亂擺動(dòng)。看到他們這個(gè)樣子,我真擔(dān)心他們的頭會(huì)不會(huì)扭斷!
跳嗨了,他們有的會(huì)站到音響上,有一些人竟把衣服給脫掉了,甚至有些女孩們也跟著脫了起來(lái),只剩內(nèi)衣!他們時(shí)而幾個(gè)人抱在一起瘋狂“舞動(dòng)”,時(shí)而又幾個(gè)人牽手轉(zhuǎn)圈,仿似很興奮。
群魔中的群魔亂舞,那場(chǎng)面別提有多混亂,多不可描述了。我朋友卻是饒有興趣的看著,不時(shí)還點(diǎn)評(píng)起那些女孩的身材。難道這就是他們所說(shuō)的精彩?
反正我是替不起一絲的興致,雞皮疙瘩都掉了一地,這些人還有救嗎?
過(guò)了好久,他們其中一些人許是累了,就回到他們?cè)瓉?lái)的區(qū)域,或趴在桌上,或癱在沙發(fā)上,衣衫襤褸,狼狽不堪的模樣,更是沒(méi)了精氣神。
這其中這有那對(duì)情侶里面的那女孩,癱在沙發(fā)上,上半身只剩下了內(nèi)衣。下面穿的裙子,卻一片風(fēng)光,臉上也沒(méi)了剛來(lái)的精致,顯得很疲憊,眼角有淚痕,不知是不是剛才太興奮的緣故,抑或其他。
初出茅廬的我,三觀什么的掉了一地,看著那女孩覺(jué)得很可憐也很可悲!
從剛開(kāi)始進(jìn)來(lái),他們親密的樣子,那男人寵溺的目光,那女孩柔情的眼神,怎么看他們都是有真情的,可那男的卻又為何會(huì)帶自己的女人來(lái)這種場(chǎng)合,又為何讓她碰這種東西?
我想象不出,三觀也已經(jīng)毀了一地,只能大膽猜測(cè)一二。
正常女孩一般不會(huì)自己一個(gè)人來(lái)這種場(chǎng)合,亂和不安全!這種場(chǎng)合女孩都不進(jìn)來(lái)更不應(yīng)該會(huì)沾到這種鬼東西。所以很有可能是她的男人玩上癮了這東西,就把女孩給拖下水了。
女孩因?yàn)閻?ài)與信任,也就這樣被拉進(jìn)了深淵。這也就是她眼角有淚痕的原因吧?興奮中帶著悔恨卻又不舍!
可那男的對(duì)那女孩是什么樣的愛(ài)才會(huì)做此喪盡天良的事?我實(shí)在無(wú)法想象。
自此我很久都沒(méi)在去過(guò)酒吧,也讓人慶幸的事,這些的酒吧沒(méi)多久也都封停了。
也慶幸我們活在一個(gè)越來(lái)越好的時(shí)代。法治越來(lái)越健全,感謝在廣大緝毒民警的努力和付出下,毒品已然離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn),回想這段往事都恍然如夢(mèng)一般。
遠(yuǎn)離毒品,向廣大緝毒警察致敬!
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