幼兒輪滑短視頻教程，如何學(xué)會(huì)輪滑？

學(xué)習(xí)輪滑，最好的方法還是有人教，先學(xué)會(huì)基礎(chǔ)，能自己獨(dú)立的劃，學(xué)會(huì)之后，要想玩的精玩的透，一是多看比賽類(lèi)的節(jié)目，觀賞頂尖高手的技巧。二是，自己在網(wǎng)上學(xué)習(xí)教學(xué)視頻，自己找一個(gè)寬闊的場(chǎng)地練習(xí)技巧，練習(xí)的時(shí)候找個(gè)同伴，防止受傷。

玩輪滑最重要的就是要保證安全，裝備一定要穿戴整齊，要不然，第一天玩你就摔了，然后躺了幾個(gè)月。估計(jì)等你能站起來(lái)時(shí)候，你對(duì)輪滑也失去興趣了。一開(kāi)始先學(xué)會(huì)站立，能站著不跌倒就能進(jìn)行下一步了，剛開(kāi)始站立時(shí)候可以借助器具，最重要的是自己要感受身體的重心，把重心放在不會(huì)讓自己跌倒的位置，當(dāng)你找準(zhǔn)這一步時(shí)候就能試著滑幾步了，剛開(kāi)始一定要小心，步子別太大，要不然摔哭你..，當(dāng)你能往前滑幾步的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)平衡對(duì)你來(lái)說(shuō)又是多么的重要了，所以練習(xí)的時(shí)候不但要注意自己的重心還要找好身體的平衡，注意感受自己身體的感覺(jué)，如果身體姿態(tài)變形了注意調(diào)整。

當(dāng)你能在場(chǎng)內(nèi)自由滑行，不再擔(dān)心跌倒的時(shí)候，你就需要迎接新的挑戰(zhàn)了，A字轉(zhuǎn)彎、平衡下蹲滑行、弓步轉(zhuǎn)彎、壓步轉(zhuǎn)彎等技巧等你來(lái)挑戰(zhàn)！

3歲寶寶輪滑入門(mén)教程？

1站立

先穿戴好輪滑鞋和護(hù)具，然后站起來(lái)，站好以后，可以試著讓寶寶兩臂從體側(cè)平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè)，成T字形站立。這是最基礎(chǔ)的輪滑姿勢(shì)，也是對(duì)寶寶膽量的第一個(gè)考驗(yàn)。對(duì)于三歲的寶寶而言，日常的行走對(duì)他們而言已經(jīng)很輕松了，但是穿上輪滑鞋站起來(lái)可是頭一次，因?yàn)檫@里面存在太多的不確定因素，寶寶不能確定到底有沒(méi)有危險(xiǎn)。

教練提醒：

爸爸媽媽可以從前面拉著寶寶的手站起來(lái)，或讓寶寶扶住物體站立。但一定不能從寶寶背后抱著他起來(lái)，否則寶寶會(huì)身體后仰，不利于掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2踏步

包括原地踏步、側(cè)踏步、踏步前行等動(dòng)作。在踏步前行前，最好花幾分鐘時(shí)間熱身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳，主要是為了增強(qiáng)寶寶的腿部力量，為開(kāi)始滑行做準(zhǔn)備。

然后雙腳由T字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，逐漸加快速度。

教練提醒：

爸爸媽媽可以告訴寶寶，請(qǐng)他扮演“不倒翁”，左右轉(zhuǎn)移著前進(jìn)。同時(shí)，膝蓋彎曲、大腿稍微并攏，就好像“八”字狀，要注意寶寶的后腿一定要蹬直。

3滑行

在練習(xí)一段時(shí)間的踏步前行后，可以開(kāi)始學(xué)習(xí)滑行。這可不要太急，最好等寶寶踏步熟練后。有的寶寶很快就能熟練，有的寶寶要練上好幾個(gè)小時(shí)?；袆?dòng)作的要領(lǐng)是左腳在前成弓步，右腳向側(cè)蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然后右腳收回到左腳內(nèi)側(cè)，右腳向前滑出，左腳向后外側(cè)蹬出，同時(shí)重心由左腳移動(dòng)到右腳，收腳到右腳內(nèi)側(cè)。此外，就像我們考駕照一樣，彎道滑行也很重要。轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，注意重心下降，并落在一只腳上。

教練提醒：

滑行時(shí)收腳干凈利落，蹬出時(shí)短促有力、爆發(fā)力強(qiáng)。在孩子基本掌握滑行之后，可以參加一些集體游戲以提高學(xué)習(xí)輪滑的興趣，如蹲取物品，在寶寶的身旁身后或者遠(yuǎn)處放上一些玩具，請(qǐng)寶寶找到玩具，然后蹲下把玩具撿起來(lái)，并滑行送到前方的籃子里。還有開(kāi)火車(chē)、老鷹捉小雞等游戲也很有意思。

4停止

在滑行中，有時(shí)需要及時(shí)停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本動(dòng)作的同時(shí)，就要學(xué)會(huì)停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉(zhuǎn)彎急停。

教練提醒：

小朋友可以用正中切法，這是很容易掌握的一種方法，就是雙腳平行，把有煞車(chē)器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車(chē)器磨到地面就能了，將煞車(chē)器愈用力的壓向地面，就能愈快停下來(lái)了。記住重心一定要放低，保持在兩腳中間，不可以太前或太后。轉(zhuǎn)彎急停需要較好的輪滑平衡能力，不建議小孩子學(xué)。

5安全跌倒

安全跌倒的訓(xùn)練是透過(guò)護(hù)具及全身來(lái)分散跌倒時(shí)的沖擊力，跌倒時(shí)保持讓身體向前撲倒，避免向后跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度。

教練建議：

身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護(hù)掌觸地向前滑出，并讓身體同時(shí)伸展出去，然后完全撲倒在地，經(jīng)過(guò)這一連串的動(dòng)作后，跌倒時(shí)的撞擊力會(huì)被完全分散出去，不致于使單一部位承受太多、太重的傷害。

孩子上小學(xué)該如何報(bào)興趣班？

隨著人民生活水平的不斷提高，家長(zhǎng)對(duì)子女的教育要求也隨之提高。家長(zhǎng)如何給孩子報(bào)興趣班逐漸成了一個(gè)熱門(mén)話(huà)題，我堂姐家的孩子就是很好的一個(gè)例子。

上周五晚上跟奶奶到堂姐家，奶奶說(shuō)：“阿麗（堂姐小名），你趕緊再生一個(gè)，妮妮（堂姐女兒的小名）都10歲了，現(xiàn)在放開(kāi)二胎了，再生個(gè)妮妮也有伴。”堂姐一臉無(wú)奈地說(shuō)：“我不生了，現(xiàn)在生孩子容易，養(yǎng)孩子難，想要給孩子優(yōu)質(zhì)的教育更是難上加難?！?/p>

堂姐話(huà)剛說(shuō)完，姐夫就說(shuō)：“快九點(diǎn)半了，外婆你們先聊，我得趕去培訓(xùn)中心把妮妮接回來(lái)?！苯?jīng)過(guò)聊天才知道，原來(lái)妮妮報(bào)了舞蹈興趣班。堂姐說(shuō)，妮妮班上的大部分同學(xué)都報(bào)了該興趣班，為了不讓孩子輸在起跑線(xiàn)上，在與姐夫商量過(guò)后就給妮妮報(bào)名了，雖然這是一筆不小的費(fèi)用。

過(guò)了一會(huì)兒，妮妮就回來(lái)了。走進(jìn)房門(mén)，妮妮禮貌地叫了聲：“太奶奶、叔叔好。”奶奶是個(gè)愛(ài)孩子的長(zhǎng)輩，看到妮妮回來(lái)，趕緊把她抱過(guò)來(lái)，“寶貝呀，你書(shū)包怎么這么重”，奶奶心疼地問(wèn)道。于是我好奇地打開(kāi)書(shū)包，發(fā)現(xiàn)里面有“樂(lè)器學(xué)習(xí)技巧”、“如何學(xué)會(huì)游泳”等書(shū)籍。我隨口就問(wèn)妮妮：“你們學(xué)校這么早就教這些啦？”

“不是的，叔叔，這是我明天要繼續(xù)去上的另外兩個(gè)興趣培訓(xùn)班?！蹦菽菀荒樦蓺獾鼗卮鸬馈?/p>

“我的寶貝呀，你剛結(jié)束一周的學(xué)習(xí)，明天又要去上培訓(xùn)班，趕緊去洗漱，然后上床休息，太奶奶跟爸爸媽媽再聊會(huì)兒?！蹦棠堂嗣菽莸念^說(shuō)道。

緊接著，奶奶、堂姐、姐夫就圍繞孩子上小學(xué)該如何報(bào)興趣班展開(kāi)了討論。

奶奶認(rèn)為：孩子上小學(xué)正處于長(zhǎng)身體的階段，不應(yīng)該過(guò)多地給孩子報(bào)興趣班，只需要挑選1~2個(gè)孩子感興趣的班即可。

堂姐認(rèn)為：現(xiàn)在孩子要全面發(fā)展才好，特別是女孩子，多掌握一門(mén)藝術(shù)，將來(lái)就多一份選擇。

姐夫認(rèn)為：女孩要富養(yǎng)，現(xiàn)在生活條件變好了，理應(yīng)讓孩子多接觸一些新鮮的興趣活動(dòng)。

而我則認(rèn)為，孩子上小學(xué)報(bào)興趣班應(yīng)該從以下幾方面考慮：

一、根據(jù)家庭條件與孩子興趣愛(ài)好，理性選擇興趣班

雖然大家的生活水平逐漸提高，但是要優(yōu)質(zhì)培育一個(gè)孩子也不容易?，F(xiàn)在市面上大大小小的興趣培訓(xùn)班少則幾千，大則幾萬(wàn)，而且培訓(xùn)周期又短。一年下來(lái)給孩子報(bào)兩個(gè)培訓(xùn)班，加上讀書(shū)學(xué)費(fèi)，起碼在3萬(wàn)左右。所以這對(duì)家長(zhǎng)的財(cái)力提出了更高的要求。而現(xiàn)在的家庭普遍都是獨(dú)生子女，作為家長(zhǎng)不但要培育自己的孩子，還要贍養(yǎng)雙方的父母，所以在經(jīng)濟(jì)條件有限的情況下，要理性的選擇適合自己家庭條件與孩子興趣的培訓(xùn)班。

二、切勿盲目跟風(fēng)、選擇有資質(zhì)與正規(guī)的興趣培訓(xùn)班

現(xiàn)在市面上的興趣培訓(xùn)班比比皆是、魚(yú)龍混雜，很多都是小型機(jī)構(gòu)且不具備創(chuàng)辦資質(zhì)。興趣培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從業(yè)人員無(wú)執(zhí)業(yè)資格、消防設(shè)施不過(guò)關(guān)、食品質(zhì)量不合格等問(wèn)題頻頻出現(xiàn)。因而這些問(wèn)題也對(duì)孩子的興趣培養(yǎng)及人身安全構(gòu)成威脅。所以作為家長(zhǎng)，要擦亮眼睛，多走動(dòng)、多考察、多詢(xún)問(wèn)，選擇有資質(zhì)的正規(guī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)給孩子上興趣班。

三、選擇孩子感興趣的，才能激發(fā)其潛能

興趣培訓(xùn)并非一定要始終如一，在發(fā)現(xiàn)不適合孩子時(shí)，要學(xué)會(huì)及時(shí)停止。作為父母，我們要尊重孩子的意愿，在孩子的興趣班選擇方面給予指導(dǎo)性意見(jiàn)，但不能強(qiáng)制要求。選擇孩子感興趣的，這樣才會(huì)激發(fā)孩子的無(wú)限潛能。

四、合理安排時(shí)間，適當(dāng)選擇興趣班次，莫讓興趣班影響孩子的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)

興趣班畢竟不是孩子的主業(yè)，身心成長(zhǎng)也至關(guān)重要。孩子處于小學(xué)階段，正是學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)與長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，過(guò)多的興趣班勢(shì)必增加了孩子的負(fù)擔(dān)。所以要合理安排時(shí)間，適當(dāng)選擇興趣班次，不要讓興趣過(guò)多地占用孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間。

：似乎培訓(xùn)班在城里才會(huì)出現(xiàn)，那么作為鄉(xiāng)下農(nóng)村的孩子來(lái)說(shuō)，他們上小學(xué)時(shí)興趣培訓(xùn)班又在哪里？這是值得我們深思的地方。

興趣培訓(xùn)班資源在農(nóng)村與城鄉(xiāng)之間存在分配不均的現(xiàn)象。作為一位農(nóng)村走出來(lái)的大學(xué)生，我很希望我們的國(guó)家、政府，能多關(guān)心農(nóng)村孩子的教育問(wèn)題、興趣愛(ài)好培養(yǎng)問(wèn)題，在投入教育資源的同時(shí)，給予適當(dāng)?shù)呐d趣培養(yǎng)資金支持，讓農(nóng)村的孩子也享受到興趣班的快樂(lè)！比如可以在農(nóng)村學(xué)校附近建設(shè)一些興趣愛(ài)好場(chǎng)館、設(shè)立興趣小組，鼓勵(lì)優(yōu)質(zhì)大學(xué)生下鄉(xiāng)幫扶指導(dǎo)這些小孩。

我終于可以理解堂姐為什么不想再生一個(gè)孩子了。其實(shí)，生孩子很容易，但是我們要對(duì)孩子負(fù)責(zé)，既然把孩子帶到這個(gè)世界來(lái)，我們就要教育好他。生而不養(yǎng)、養(yǎng)而不育、育而不優(yōu)，寧可不要把他帶到這個(gè)世界上。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，教育興則國(guó)興，只有把孩子與教育同時(shí)抓起來(lái)，我們的國(guó)家才會(huì)更加繁榮昌盛！

玩雙排輪滑如何快速入門(mén)？

第一步，要穿好輪滑裝備，新手最好在準(zhǔn)備一個(gè)地毯（新手在地毯上練習(xí)不易摔倒，鞋子受到毯子的阻力不容易前后滑）。

第二步，雙腳站在地毯上，兩腳平行站立。

第三步，肩膀下壓（肩膀/背部要與地面平行），雙手握拳，手肘頂住膝蓋，拳頭拖住下巴，保持不動(dòng)。

第四步，肩膀保持不動(dòng)，將手離開(kāi)下巴（上體保持不動(dòng)，肩膀不能抬起），雙手抓住膝蓋

第五步，用一只手量一下鞋子中間是否是5~10厘米的距離（簡(jiǎn)稱(chēng)一拳距離/與肩同寬）。

第六步，站穩(wěn)了之后，讓同伴將手放在你的背部，助推你向前滑行，推學(xué)的過(guò)程中自己自覺(jué)站穩(wěn)。

以上反復(fù)練習(xí)，相信很快可以學(xué)會(huì)

輪滑怎么滑行是向前還是向后呢?。?/h3>

向前，當(dāng)然是要往后蹬了，要向后，那就得向前蹬。其實(shí)和走路是一樣的，借助反作用力前行?？梢韵染毎俗肿?，走得多了，會(huì)有向前滑的傾向，這個(gè)時(shí)候左右腳交替就能往前滑了。具體的可以搜一下輪滑新手入門(mén)教程視頻，講得很仔細(xì)