女主持人短視頻教程，小主持人上臺禮儀步驟？

．主持人應衣著整潔，大方莊重，精神飽滿，切忌不修邊幅，邋里邋遢。

走上主席臺應步代穩(wěn)健有力，行走的速度因會議的性質(zhì)而定，一般地說，對快、熱烈的會議步頻應較慢。

入席后，如果是站立主持，應雙腿并攏，腰背挺直。持稿時，右手持稿的底中部，左手五指并攏自然下垂。雙手持稿時，應與胸齊高。坐姿主持時，應身體挺直，雙臂前伸。兩手輕按于桌沿，主持過程中，切忌出現(xiàn)搔頭、揉眼、攔腿等不雅動作。

4．主持人言談應口齒清楚，思維敏捷，簡明扼要。

5．主持人應根據(jù)會議性質(zhì)調(diào)節(jié)會議氣氛，或莊重，或幽默，或沉穩(wěn)，或活潑。

6．主持人對會場上的熟人不能打招呼，更不能寒暄閑談，會議開始前，或會議休息時間可點頭、微笑致意。

6歲小主持人課程流程？

3到6歲小主持人課程流程一般分為兩種，一種是大課，面對的是十人以上的大班教學，流程以基礎語音，發(fā)聲方法，吐字技巧，認知能力訓練，邏輯能力訓練等。

另一種是小課，屬于精品課程。一般面對的是一到五人的小班教學，流程是針對每一個學生的天賦能力，個性化教學，保證每一個學生都能有所收獲。

有哪些網(wǎng)紅你親眼看著變成了明星？

大家都寫的是演員，我寫個歌手吧~

抖音資深用戶可能知道，或者聽過她唱歌

對，就是她，段奧娟。

第一次刷到很震驚，覺得這女孩的嗓子真的是被上帝吻過了，笑起來也特別陽光，又有點小羞澀。看起來特別干凈，穿著校服，沒有大濃妝，好感蹭蹭的！

然后就關注了她，沒事會點個贊什么的~（好多以前的視頻都刪了，可惜~）

后來就在選秀節(jié)目上看到了她，一身校服扎著高馬尾，好像和其他人格格不入的樣子~

一首《從前慢》震驚眾人~

后來看節(jié)目她一邊被人diss身材，一邊被diss不適合做女團~

但還是出道了，打了一些人的臉。（好吧，也包括我了，我是覺得她的聲音做女團不如solo~）

出道后肉眼可見的變了，最明顯的就是身材，看出來是很用心的減肥了。

還有笑容，以前是略帶羞澀的那種，現(xiàn)在是完完全全的自信！

帶來的就是整體氣質(zhì)的變化，從高中女學生轉(zhuǎn)變到現(xiàn)在的明星范兒！

娛樂圈有句話叫“紅氣養(yǎng)人”，我覺得也對，也不對。

不管是誰想要變化都是付出了很多努力的，也不能說人家一紅就搖身一變了。

不到20歲的女孩子，其實就是普通人的正常體重，因為是藝人，不得不按照藝人的要求去減肥到極瘦！記得看過她一個采訪，說自己減肥減到快要抑郁了，后來就隨心一些了，反而看見了不錯的效果~

女生永遠逃離不了的魔咒，減肥……

我專門扒了扒她的減肥餐，發(fā)現(xiàn)和哈佛教授給出的餐譜有異曲同工之妙。

第一周還行，第二、三周會處于一種特別饞，看什么都想吃的階段，千萬要忍??！不能讓辛苦白費啊，集美們~

第四周就好了，基本能壓抑想吃的欲望了。

我照著這個吃了一個月，瘦了大概5斤，好像不是很明顯。我閨蜜和我一起吃的，但是她瘦了12斤??！

我們倆都是，除了按照那個食譜吃以外，每天輔助30分鐘的鍛煉，走個公園都算的那種，不知道我倆為啥差這么多？難道是因為我本來就挺瘦的？

除了整體瘦下來，大娟的腿，我覺得是瘦的最夸張的！

甚至變成了不輸超越妹妹的存在~

自己練出來的腿，和打瘦腿針的美腿一眼就能看出來。這線條是羨慕不來的！

根據(jù)我自己的經(jīng)驗，想要練出一雙美腿，光靠全身運動是不夠的，還需要有針對性的鍛煉，專門練腿。

懶人福利，不謝~

瘦大腿內(nèi)側(cè)：

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整體塑形：

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如果只練一個的話我建議選擇下面那個，可以拉伸整體的肌肉線條。

運動后拉伸：

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運動后一定要拉伸哦，預防肌肉腿。

我就是跟著這個練得，第一天練完腿都不是自己的了，堅持三天走路有點痛，堅持五天好像不疼了，堅持一個星期腿緊實了！一個月，絕了！

既然決定要美腿了，那護理必須得跟上！

雞皮膚×

膚不均×

我每周用2次磨砂膏和果酸刷酸，洗完搭配著身體乳，原來能看到的雞皮膚都淡了，雖然不是完全根除了，肉眼不仔細看完全看不出來！

之前說過刷酸但是沒具體講，今天說一下刷酸的具體步驟~

刷酸準備：

我用的↓

TheOrdinary30%果酸精華：to家是除了名的原料桶，平價大碗，30%的果酸濃度很給力了，有深層疏通毛孔的左右。不建議上臉啊，城墻皮也遭不住幾次~

Aleble銀杏磨砂膏：非常適合雞皮膚用的磨砂膏，屬于真的能搓下來東西的那種，對于新手可能有點疼，管用就完了。今年好像還拿了某貓的磨砂膏大獎666

維密身體乳：要說它家身體乳，最大的特點就是留香持久，我是覺得果酸酸酸的味道有點大，才試著用它的，不喜歡香味用其他的身體乳完全OK，但是最好不要專門的煙酰胺身體乳，和果酸會反應~

REW377美白精華：我覺得它可以說是卡尼爾377的代替，但是沒有卡尼爾那么多防腐劑和香精，更溫和，日常不刷酸的時候搭配身體乳用，加速提亮膚

刷酸步驟：

1.完全浸潤身體皮膚以后，再開始用磨砂膏。（打濕皮膚可以軟化角質(zhì)，方便清潔）

2.取兩個大魚丸那么大的磨砂膏，在膝蓋、胳膊肘、有雞皮、有痘痘的地方打圈按摩2分鐘

3.擠出一泵的果酸精華，混著磨砂膏，繼續(xù)在這些部位打圈按摩3分鐘（如果痘痘是破了的狀態(tài)就先不要加果酸了，太酸爽了），然后用清水沖洗掉

后背的位置可以淘一把后背刷，怕把痘痘弄破就給刷子套一層保鮮膜~

4.清洗干凈以后把身子擦干到7-8成干，不要完全擦干。

5.把身體乳和果酸精華5:1混合（我一般就是一泵精華混著身體乳擦全身），如果皮膚敏感的話，可以適當減少果酸的量，比如剛開始就用半泵。等完全適應了再加量。

剛開始用有輕微的灼燒感是正常的，果酸濃度比較大嘛。

涂完之后關燈睡覺，果酸會感光~

平時不刷酸的時候就用身體乳搭配美白精華的方式保養(yǎng)，我一般也是2泵的美白精華涂全身，或者一個月一次用保鮮膜做腿部保養(yǎng)。

很簡單，混合精華涂完身體乳以后，用保鮮膜這樣纏上大概10-15分鐘，取下保鮮膜，把多余的身體乳揉進皮膚，不用洗不用洗！

除了身材改變，幾乎所有明星都會具備的一項專業(yè)技能，表情管理！

以前覺得大娟的笑容很清新很少女，剛出道面對鏡頭還很僵硬，現(xiàn)在完全不會了，保留了純真卻看起來更自信了！

剛出道

現(xiàn)在

這也是作為一項女團必修課，笑容練習。要想自拍、他拍表情自然，真得好好練練怎么笑~

https://b23.tv/WVG7Is

自己在家練就好了，部分動作容易丑到?jīng)]朋友！

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看著這個小姑娘一路變化，一路成長，就像認識很久的小妹妹。

現(xiàn)在依然很喜歡大娟的聲音，希望她在成為明星的路上也不要落下學業(yè)，繼續(xù)閃閃發(fā)光吧~

超話主持人怎么加精華？

只有主持人才能操作，點帖子右上角V,然后會顯示有加精等選項，然后直接點加精華就能了

騰訊會議室操作手冊？

通過騰訊會議軟件可加入會議，或快速發(fā)起會議，同時還可以預定會議，以下為發(fā)起快速會議為例，具體操作步驟如下：

登錄騰訊會議

會議發(fā)起人通過電腦打開“騰訊會議”軟件，并通過掃碼或賬號密碼登錄。

點擊快速會議

進入騰訊會議首頁后，點擊“快速會議”，隨后進入到開會界面。

點擊邀請

點擊頁面最下方“邀請”，將會議號或鏈接告知參會者，然后等待參會人員進入房間即可開始會議。

結束會議

會議結束時，需點擊右下方“結束會議”，可指定新主持人或直接結束會議。

此外，會議中可在界面最下方調(diào)整靜音、視頻等操作，還可對會議內(nèi)容進行錄制。除直接發(fā)起會議外，用戶還可在主界面點擊“預定會議”，選擇相應的主題、時間、入會密碼等。