禪的短視頻教程，怎么消除自己身上的負(fù)能量和戾氣？

朋友你好。這里是心理咨詢師老友手札，很高興回答朋友你的問(wèn)題。

可能讓自己產(chǎn)生負(fù)能量和戾氣的因素大概有：

1、不肯接受自己；

2、不肯面對(duì)現(xiàn)實(shí)；

3、不肯接受當(dāng)下；

4、不肯承認(rèn)錯(cuò)誤；

5、覺(jué)得錯(cuò)誤都在別人；

6、始終都是受害者心態(tài)；

7、只看到負(fù)面等。

那么我們可能需要做些什么呢？

我們與自己的關(guān)系，是我們與世界、他人關(guān)系的基礎(chǔ)。很多時(shí)候我們之所以身上有負(fù)能量和戾氣，是因?yàn)槲覀兣c自己的關(guān)系并不好。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，幾天前跟朋友鬧了一次矛盾，現(xiàn)在一周過(guò)去了，我每天還是一直在想那次矛盾，內(nèi)心也越來(lái)越不舒服。但是呢，這幾天我并沒(méi)有跟朋友有任何聯(lián)系，沒(méi)有聯(lián)系也就不存在被他影響的可能，那么這時(shí)候影響我的是什么呢？

影響我的是我不能忍受自己被欺負(fù)、是我自己抓著不放、是我自己越想越氣。

其實(shí)也就是，我自己消化不了這份難受，所以越想越難受，通過(guò)越想越難受來(lái)逼迫自己去做一些努力發(fā)泄出去。

所以這里一定要明確的一點(diǎn)就是，自己的問(wèn)題一定要自己來(lái)解決。

事情總是有多面的，所以在我們能看到負(fù)面的時(shí)候，也就是說(shuō)必然存在積極的一面，而這時(shí)候我們就需要去嘗試看到事情積極的一面。

試想一下，如果一個(gè)人每天看到的都只是負(fù)面的，這如何能沒(méi)有負(fù)能量呢？

讓自己身上沒(méi)有負(fù)能量和戾氣的方法，也包括了去看到生活中的善意。

雖然我們共同生活在這一片天空之下，但每個(gè)人也都擁有著屬于自己的世界。

每個(gè)人在自己的世界里，擁有著屬于自己的標(biāo)準(zhǔn)和對(duì)錯(cuò)。但這些標(biāo)準(zhǔn)并不是統(tǒng)一的，有時(shí)候甚至是相反的。當(dāng)我們做了一些自己覺(jué)得對(duì)的嘗試，可能會(huì)讓被人覺(jué)得被傷害。

而同樣，我們也會(huì)有類似的時(shí)候。

當(dāng)我們有非常多的條條框框，難以適應(yīng)和接受世界的多樣性，就會(huì)覺(jué)得為什么生活總是不如我愿、為什么我總是這么慘，那么負(fù)能量和戾氣也就自然出現(xiàn)了。

人生呢，不可能一帆風(fēng)順，所以總會(huì)經(jīng)歷一些不好的時(shí)候。而這時(shí)候就需要我們要有能力學(xué)會(huì)與負(fù)面相處、學(xué)會(huì)與正處于負(fù)面的自己相處了。

感謝朋友你的閱讀。希望我的回答能協(xié)助朋友你看到世界真實(shí)的樣子。祝好。

像李小龍一樣二指禪？

記得一視頻介紹里有：練單指觸地俯臥撐、在手指上掛重物

濟(jì)南一女子家中發(fā)現(xiàn)650年前武功秘籍手抄版？

每個(gè)人在小時(shí)候，心中可能都有一個(gè)武俠夢(mèng)！希望有一天能夠?qū)W會(huì)傳奇武功仗劍走天涯！

可是看了馬寶國(guó)大師的擂臺(tái)賽卻又對(duì)傳武失望至極！

近日濟(jì)南一女子家中發(fā)現(xiàn)650年前武功秘籍手抄本，該武功秘籍上收錄了刀槍棍法介紹，還配有精美圖畫。

從這本古書的名字叫做《文王八卦秘訣》，其封皮寫著洪武陸年（距今650年左右）仲秋抄錄，整書大概有50頁(yè)，其中收錄有刀、槍、棍還有步法這本秘籍的書頁(yè)是用麻紙材質(zhì)，非常細(xì)膩堅(jiān)韌，都已經(jīng)過(guò)去這么多年了，書頁(yè)上的信息依舊清晰可辨，沒(méi)有一點(diǎn)泛黃及變形

個(gè)人相信在古代的冷兵器時(shí)代，武功秘籍其實(shí)還是真實(shí)存在的，只是可能沒(méi)有像我們?cè)陔娨曋锌吹降哪敲瓷衿娑眩?/p>

這位孫女士也希望能有有緣人能夠?qū)W會(huì)秘籍上面的功夫，發(fā)揮其價(jià)值。

您動(dòng)心了嗎？

太極拳的松究竟是什么樣的感覺(jué)？

太極拳的松，是緊中有松，就像我們身上的松緊褲腰帶，穿的時(shí)間久了以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它變的松松垮垮的了，但是又非常的貼合我們的身體，很是舒服。這就是我們太極拳要追求的松。這種松是通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持，讓我們的筋骨在自動(dòng)查找我們的身體的最大"腰圍"，以自動(dòng)適應(yīng)，雖然松松垮垮，但是能夠緊緊相擁。

這種"松"的狀態(tài)是如何練出來(lái)的呢？我們的骨頭是不會(huì)變長(zhǎng)的，如果想要我們的身體像褲腰帶一樣松松垮垮，只有把我們的關(guān)節(jié)拉開(kāi)。就像一副鏈條一樣，我們身體自然而然的會(huì)變的柔軟。好比踩單車，鏈條被蹬得緊緊的，但實(shí)際上鏈條由一節(jié)一節(jié)的碎零件組合。這種松和緊同時(shí)存在的狀態(tài)，就是我們所說(shuō)的"骨肉分離"。這個(gè)訓(xùn)練過(guò)程很痛苦，但是功夫也正來(lái)源于此。真的就是"梅花香自苦寒來(lái)"呀。

至于最高境界就是"骨肉分離"，我不知道，太極拳其實(shí)不只是拳，它是有著豐富的哲學(xué)理論和科學(xué)的力學(xué)原理的，它不是蠻拳，相反，它是活拳，好比一只隨波逐流的小船，但是它卻能夠一直朝著低的地方流。也好比一個(gè)氣球，你把它按成什么形狀，他就變成什么形狀，但是他又能從你的指縫中長(zhǎng)出新的模樣，讓你無(wú)法琢磨，出人意料。

怎么以最快的速度學(xué)習(xí)纏中說(shuō)禪理論？

炒股是什么?是大資金的沖浪運(yùn)動(dòng)，股民就是沖浪愛(ài)好者，股票就是沖浪板，股市就是大海。

在大海中飄散著各種五顏六的沖浪板，股民就是在這些沖浪板中選擇，跳上跳下。海邊上站著的沖浪者越多，就越容易形成波浪。也就是所謂的行情。當(dāng)海水開(kāi)始小范圍的翻起浪花，把一個(gè)個(gè)沖浪板托起來(lái)的時(shí)候，海邊沖進(jìn)海里的人越多，形成的浪越大，這就是行情來(lái)了的概念。大環(huán)境要造牛勢(shì)，海邊站著的人要造心態(tài)勢(shì)。天時(shí)地利才會(huì)有行情。當(dāng)海邊站著的人都找到?jīng)_浪板的時(shí)候，市場(chǎng)就快飽和了，浪頭也沒(méi)有后續(xù)力量了。先知的人開(kāi)始撤退，后知的人發(fā)現(xiàn)被狼頭托起的頻率越來(lái)越少了，開(kāi)始紛紛上岸，拋棄沖浪板的越多，浪頭開(kāi)始把人沖向岸邊，這樣很多人發(fā)現(xiàn)離自己的起點(diǎn)越來(lái)越近的時(shí)候，井噴跳海就來(lái)了。還有一部分寧死不屈的，誓與沖浪板共存亡的，這部分人越多，也就是套牢的人越多，海水越會(huì)平靜，因?yàn)樗麄冋紦?jù)了太多了的原動(dòng)力。海水沒(méi)有后續(xù)力量興風(fēng)作浪了。這樣也許就是8年10年。海邊又來(lái)了一群不怕死的沖浪愛(ài)好者，沖進(jìn)大海，他們只有從這些人手里搶到?jīng)_浪板才有示范效應(yīng)，才有更多的人愿意加入搶沖浪板的行列。現(xiàn)在目前市場(chǎng)中，已經(jīng)到了慢慢搶沖浪板的時(shí)候了，這是個(gè)博弈，放手的人越多，浪頭來(lái)得越快，但是說(shuō)又不想過(guò)早放手。現(xiàn)在一直都是尷尬的存在。

學(xué)什么纏論呀，學(xué)什么都被別人利用。所有教科書都是告訴你什么時(shí)候該搶了，什么時(shí)候該松手了。了解人吧，什么理論能洗腦，什么就最牛。纏論是最成功的洗腦理論，學(xué)它的人多，他就成功了。炒股就是把股民方向感用一種理論控制住，炒股的獲利就輕松了。不過(guò)纏論已經(jīng)過(guò)時(shí)了，