怎樣化妝短視頻教程，需要哪些配套的化妝品和工具呢？

每個(gè)女生對(duì)化妝看得非常重要，化妝可以讓一個(gè)女生展現(xiàn)最自信靚麗的自己，不管做什么事情都能夠充滿活力。女生愿意化妝，往往不是為了別人，而是為了讓自己的光彩可以散發(fā)魅力

沒(méi)有丑女人只有懶女人，化妝可以改變一個(gè)人，妝容打扮能讓自己的外貌、精氣神上一個(gè)臺(tái)階，愉己愉人，辦事都比別人順利。那么學(xué)習(xí)化妝需要準(zhǔn)備哪些程序和必備的東西呢？下面我就說(shuō)一下化妝的簡(jiǎn)單流程和化妝需要的工具，希望你不花冤枉錢(qián)，一下子就買(mǎi)齊。

01

化妝之前要做好皮膚的保養(yǎng)，需要最基本的面部保養(yǎng)用品，比如清潔，面膜，水乳，精華。補(bǔ)足水分皮膚保養(yǎng)好，不長(zhǎng)痘水油平衡，化起妝才會(huì)貼合皮膚。

02

準(zhǔn)備一套化妝刷，化妝刷可以使妝更平滑均勻，更服帖。化妝刷分為動(dòng)物毛和合成毛，種類(lèi)有粉底刷、腮紅刷、眼影刷、眉刷，可以根據(jù)自己的消費(fèi)能力選擇合適的化妝刷。

03

底妝的準(zhǔn)備。底妝包括隔離霜、bb霜、粉底、遮瑕膏、蜜粉等?？梢愿鶕?jù)自己的皮膚顏選擇合適的號(hào)。

04

眼部彩妝的準(zhǔn)備。眼部彩妝包括眼影、眼線筆、睫毛膏，特別是眼影，有很多不同的顏，可以根據(jù)自己的需求和平時(shí)出入的場(chǎng)合選擇，一般大地是最常用的顏。

05

眉筆或者眉粉。好的眉形可以讓一個(gè)人的起立馬提升，先用眉筆畫(huà)出眉形，然后再用眉粉將孔隙填滿。眉筆和眉粉顏的選擇盡量要貼近發(fā)，切記不要選擇純黑的，一不小心就化成蠟筆小新了。

06

腮紅。腮紅使用后會(huì)使面紅潤(rùn)，氣提升。同時(shí)還可以修飾臉型。大家可以根據(jù)自己的膚選擇合適的腮紅顏。

07

唇膏。曾經(jīng)有個(gè)模特說(shuō)，如果只準(zhǔn)帶一種化妝品出門(mén)，那她首選唇膏，唇膏的正確使用可以使人顯得格外嬌媚

有了以上化妝必備材料和工具，親就能學(xué)著很多美妝視頻化妝，或者找專(zhuān)業(yè)的美妝培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)化妝，如果是自己想通過(guò)化妝改變一下，那就能多看看美妝教程，看幾遍慢慢就會(huì)了。

女生化妝如何入門(mén)？

具體的化妝步驟有些繁瑣，看圖說(shuō)話！

修容腮紅高光的打法

眼影的打法

還有不懂的可以留言互相交流！

隔離防曬粉底最正確的化妝順序是什么？

題主這個(gè)問(wèn)題犯了化妝的第一大誤區(qū)：嚴(yán)格按照教程的化妝流程來(lái)

這就屬于上來(lái)就想放大招，產(chǎn)品工具買(mǎi)一堆，隔離、打底、遮瑕、調(diào)霜一堆的。

這就屬于上來(lái)就想放大招，產(chǎn)品工具買(mǎi)一堆，隔離、打底、遮瑕、調(diào)霜一堆的。

其實(shí)初期學(xué)化妝，你就準(zhǔn)備三樣、BB霜、眉筆、口紅，

其實(shí)初期學(xué)化妝，你就準(zhǔn)備三樣、BB霜、眉筆、口紅，

提升點(diǎn)氣，找點(diǎn)正反饋，養(yǎng)成習(xí)慣。

提升點(diǎn)氣，找點(diǎn)正反饋，養(yǎng)成習(xí)慣。

然后再增加眼影、眼線、修容，也不是去拍戲、10分鐘基本就能畫(huà)完出門(mén)了。

然后再增加眼影、眼線、修容，也不是去拍戲、10分鐘基本就能畫(huà)完出門(mén)了。

如果新手總想按全套教程來(lái)，一畫(huà)一個(gè)小時(shí)，擦擦改改的、臟臟的厚厚一層，那可太容易放棄了，不如循序漸進(jìn)，慢一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，重要的是可以持續(xù)。

如果新手總想按全套教程來(lái)，一畫(huà)一個(gè)小時(shí)，擦擦改改的、臟臟的厚厚一層，那可太容易放棄了，不如循序漸進(jìn)，慢一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，重要的是可以持續(xù)。

大家常犯的第二個(gè)誤區(qū)就是：認(rèn)為化妝是為了變得更白，買(mǎi)的粉底比自己膚淺太多，哪怕薄薄的涂一層，都有刮大白的效果，

大家常犯的第二個(gè)誤區(qū)就是：認(rèn)為化妝是為了變得更白，買(mǎi)的粉底比自己膚淺太多，哪怕薄薄的涂一層，都有刮大白的效果，

你就覺(jué)得自己手殘，不適合化妝，其實(shí)就是選得太白了，打粉底是為了均勻膚、顯得皮膚更亮堂的，選粉底要選和自己膚接近的，想增白，也要選比自己淺一點(diǎn)的，不能太多。

你就覺(jué)得自己手殘，不適合化妝，其實(shí)就是選得太白了，打粉底是為了均勻膚、顯得皮膚更亮堂的，選粉底要選和自己膚接近的，想增白，也要選比自己淺一點(diǎn)的，不能太多。

誤區(qū)三：眉毛要畫(huà)的完全對(duì)稱(chēng)。

誤區(qū)三：眉毛要畫(huà)的完全對(duì)稱(chēng)。

我們?nèi)说淖笥夷槺緛?lái)就不是完全對(duì)稱(chēng)的，很多大美人的美貌也都是不對(duì)稱(chēng)的，如果你硬是把美眉毛畫(huà)對(duì)稱(chēng)了，反而像標(biāo)尺一樣把臉的不對(duì)稱(chēng)顯出來(lái)了。

我們?nèi)说淖笥夷槺緛?lái)就不是完全對(duì)稱(chēng)的，很多大美人的美貌也都是不對(duì)稱(chēng)的，如果你硬是把美眉毛畫(huà)對(duì)稱(chēng)了，反而像標(biāo)尺一樣把臉的不對(duì)稱(chēng)顯出來(lái)了。

所以你只需要參照自己的每一邊臉畫(huà)，否則就是徒增煩惱啊，覺(jué)得自己怎么畫(huà)都不對(duì)稱(chēng)，是不是手殘啊。人人都能學(xué)會(huì)的新手畫(huà)眉視頻大家可以去往期翻一翻啊，真沒(méi)什么難的。

所以你只需要參照自己的每一邊臉畫(huà)，否則就是徒增煩惱啊，覺(jué)得自己怎么畫(huà)都不對(duì)稱(chēng)，是不是手殘啊。人人都能學(xué)會(huì)的新手畫(huà)眉視頻大家可以去往期翻一翻啊，真沒(méi)什么難的。

化妝課程教學(xué)方法的設(shè)計(jì)思路？

先講授化妝的重要性，其次知道化妝的技術(shù)，最后才是化妝的操作。

怎么化妝才可以化出韓劇女生的好皮膚底妝？

看韓劇的時(shí)候總是好奇：韓劇里的人不管男的女的皮膚都那么好，他們是怎么保養(yǎng)的？

我有個(gè)在韓國(guó)居住并在醫(yī)美行業(yè)工作10多年的表姐

告訴我，韓國(guó)人的皮膚也是有好有壞的，不是所有韓國(guó)人的膚質(zhì)都那么亮白無(wú)暇。

雖然在大街上或是電視劇里看到的韓國(guó)人皮膚都很好，但是除了本身皮膚底子就不錯(cuò)的人之外，還有一部分人是靠著超厚的底妝，才達(dá)到這種效果的。

但不可否認(rèn)的是，韓國(guó)人還是皮膚好的很多！

為什么？

第一，底子好！！

1.護(hù)膚意識(shí)

韓國(guó)人的護(hù)膚意識(shí)是從小養(yǎng)成的。

一些韓國(guó)女孩子，從小上學(xué)時(shí)就在媽媽的“熏陶”下有了防曬意識(shí)，上中學(xué)的時(shí)候就開(kāi)始用各式各樣的護(hù)膚品了。

而我媽在叫我打麻將

雖然韓國(guó)人也會(huì)有長(zhǎng)痘或過(guò)敏的情況，但皮膚出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，他們都是去看皮膚科（去的可勤了）

根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)處理用藥，而不是自己擠痘或是用什么祛痘的面膜。像痘痘貼也是韓國(guó)那邊發(fā)明的，省得手欠自己擠痘。

皮膚問(wèn)題一般到成年后就很少出現(xiàn)了，就算出現(xiàn)，也不會(huì)出現(xiàn)什么處理不當(dāng)留疤留印的情況。

嬰兒般的皮膚我們都擁有過(guò)，護(hù)膚工作做得好，皮膚狀態(tài)才比別人好。

說(shuō)實(shí)話，我是從大學(xué)起才有護(hù)膚意識(shí)的，當(dāng)初因?yàn)榍啻憾欢际亲约簲D的，皮膚還有毛孔粗大和留坑的情況，現(xiàn)在想想真的有點(diǎn)后悔沒(méi)有點(diǎn)早護(hù)膚。

2.生活飲食

從飲食上來(lái)說(shuō)，韓國(guó)人的日常飲食清淡，油膩食物少。愛(ài)吃發(fā)酵類(lèi)食物，比如泡菜，泡菜屬于發(fā)酵食物，除了豐富的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含一定量的乳酸和超低的鹽分。

不僅熱量低，還有助消化，也可以說(shuō)對(duì)皮膚很友好了。

除了海帶湯大醬湯這些，我還學(xué)到了一個(gè)馬齒莧綠汁飲，消腫利尿，還挺好喝的。

新鮮的馬齒莧洗干凈，放料理機(jī)打，中途加1盒乳酸菌飲或者養(yǎng)樂(lè)多倒出來(lái)就能喝了。

新鮮的馬齒莧洗干凈，放料理機(jī)打，中途加1盒乳酸菌飲或者養(yǎng)樂(lè)多倒出來(lái)就能喝了。

3.愛(ài)去汗蒸房

韓國(guó)人也特別愛(ài)汗蒸，汗蒸不僅可以出汗，幫助身體“排毒”，還可以達(dá)到一定程度的美容、保健效果。固定去汗蒸的人，皮膚自然也差不了。

連明星綜藝很多場(chǎng)景都是在汗蒸房里，她們?cè)谛麚P(yáng)自己民風(fēng)習(xí)俗上是真的做的很好啊

4.空氣純凈氣候潮濕

10年前韓國(guó)那時(shí)候的天更藍(lán)水更清澈，這些年雖然有些下降但是相對(duì)也還是不錯(cuò)的?？諝庵械膽腋∥锏葧?huì)對(duì)皮膚造成一定的影響，空氣中的臟物附著在皮膚表面，皮膚也容易出現(xiàn)毛孔問(wèn)題。

韓國(guó)空氣好，韓國(guó)然在這方面的皮膚問(wèn)題也相對(duì)少；另外，韓國(guó)整體氣候比較潮濕，人的皮膚含水高，膚質(zhì)自然更好

第二，化妝打造的牛奶水光?。。?/p>

大綱

底妝→輕薄底妝→修容適度→利用腮紅→畫(huà)眉頭發(fā)→找對(duì)發(fā)型→找對(duì)洗發(fā)水臉部護(hù)理→去黃氣→美白表情管理→明亮有神雙眼→燦爛笑容身體管理→減肥（略，有需求更）→挺拔氣質(zhì)

1.把底妝畫(huà)干凈但是不厚重真的是技術(shù)活

要多做功課，多練習(xí)哦

粉底液的選擇，要輕薄，如果有痘印、曬斑、紅血絲...最好用遮瑕先遮一遮，到粉底就應(yīng)該是輕薄的一層，就會(huì)很顯氣。

新學(xué)了提拉式遮瑕，選擇比皮膚白一號(hào)的遮瑕，涂六筆，我一般是涂在法令紋，鼻翼，眼角，嘴角這幾個(gè)下垂的地方

按照?qǐng)D二箭頭的方向涂抹開(kāi)，遮瑕盡量選擇滋潤(rùn)的遮瑕液，這樣疊加拍開(kāi)了也不會(huì)卡粉。

來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵刪

美妝蛋不用攥太干，也不用紙巾擦干，濕度夠上妝才更服帖??！

粉底液從鼻翼上方顴骨那開(kāi)始，從中間往兩頰點(diǎn)開(kāi)，越往邊緣越薄透。

粉底的量越少越好，無(wú)暇皮全臉一顆黃豆大小就好，最多最多不能超過(guò)1泵?。?/p>

按——彈開(kāi)——按——彈開(kāi)，這叫拋光打法??！

還有一個(gè)小妙招，就是用精華摻和粉底液，更服帖。

像我混油皮，我本命的粉底是蘭蔻持妝粉底液，混合1泵tlab377精華，和肌膚的貼合度高，而且面試到下午那場(chǎng)也不會(huì)暗沉。

2.日常通勤的修容

畫(huà)2部分：1.整體輪廓掃一圈；2.畫(huà)一下山根那里，還有鼻頭。

像我鼻頭尖鼻子長(zhǎng)，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短，我的山更不用修太高，但是鼻頭一定要打個(gè)圓圈，鼻尖那一定是暗的。

修容超級(jí)立體自然，而不是歐美畫(huà)法的修容。讓相對(duì)平的亞洲人面中飽滿，邊緣隱退。

用柔和的調(diào)，畫(huà)出精致的五官，重點(diǎn)再五官形狀和眉眼的塑造。而且要改善留白，達(dá)到改變臉型和鼻子形狀。

3.涂腮紅可以提升氣，但利用好腮紅可以調(diào)整臉型！影響整個(gè)人的氣質(zhì)！

★腮紅打在蘋(píng)果肌靠上，視覺(jué)上會(huì)拉長(zhǎng)臉型，也顯得人更加成熟。

★打在蘋(píng)果肌上或偏下，視覺(jué)上可會(huì)縮短臉型，更顯幼態(tài)。

PS：長(zhǎng)臉想要顯得年輕，可以把腮紅靠下打；圓臉想要看起來(lái)成熟，可把腮紅往上打。

★腮紅不超過(guò)眼尾，且位置偏中下，這樣的腮紅打出來(lái)很日系很減齡。

★腮紅超過(guò)眼尾，甚至到太陽(yáng)穴處，位置靠上顯得成熟大氣；位置居中顯得也會(huì)顯得減齡可愛(ài)。

4.眉形

臉型不同，沒(méi)適合的眉形也不一樣，強(qiáng)烈建議大家嘗試一下這種經(jīng)典氣質(zhì)眉，不管你什么臉型，畫(huà)完都會(huì)有一種清冷的氣質(zhì)美。

①在眉毛的后1/2處畫(huà)一條直線。

（如果眉頭稀少，可以從眉頭開(kāi)始畫(huà)，1/2這個(gè)地方畫(huà)比較自然）

②在上眉尾畫(huà)一條斜直線，和之前的線重合。

（第一步要是畫(huà)短了，可以重合后再拉長(zhǎng)眉尾）

③從眉頭畫(huà)一條線和眉尾重合。

（重合的地方要畫(huà)圓潤(rùn)一些，不夠圓的話可以用手輕輕擦一下）

④在眉毛中斜著填充幾筆。

（眉頭處少畫(huà)幾筆，眉毛稀就多畫(huà)幾筆）

⑤眉尾處再畫(huà)幾筆，填充成實(shí)心的。

（根據(jù)自己情況畫(huà)，毛流少就畫(huà)，不少就不用畫(huà)）

⑥用眉刷按照我畫(huà)的方向刷到?jīng)]有明顯輪廓就能啦。

5.唇妝怎么畫(huà)？

主要唇型要吐得比較精致，圖不好就用刷子和棉棒來(lái)幫忙，擦擦涂涂。使用持久度好的啞光口紅是上選。不然面試一喝水，上嘴唇?jīng)]顏了都在紙杯上了，多尷尬~

唇型用遮瑕調(diào)整一下。唇型勾勒相對(duì)驚喜，一個(gè)是唇型邊緣線條不過(guò)與驚喜另外是唇型相對(duì)圓潤(rùn)。

Ps:CT干枯玫瑰面試唇絕絕子??！

干練自信端莊的感覺(jué)，來(lái)源于：

整體在大地、暖灰這個(gè)自然干系，用的不重以及沒(méi)有浮夸的閃片和高光。也沒(méi)有粉嫩可愛(ài)，嘟嘟唇啊那種，如果氣不錯(cuò)，腮紅都是可以去掉的，反之，一點(diǎn)點(diǎn)就好了。

用到的：

lIPSA三遮瑕l蘭蔻持妝粉底液lKAlight修容粉lKATE眼影-BR-2lMAComega暖灰lCTWalkofnoshame干枯玫瑰頭發(fā)打理

不給大家推薦發(fā)型，也不推薦大家去看小紅書(shū)發(fā)型。給我做頭發(fā)護(hù)理的美發(fā)師說(shuō)他最頭疼的事情就是！小仙女拿著小紅書(shū)的圖給他說(shuō)：“我就要這個(gè)顏，我就要這個(gè)發(fā)型！”他說(shuō)小紅書(shū)的發(fā)型顏根本調(diào)不出來(lái)，濾鏡太厚。

再者別人的發(fā)型直接按在你的頭上，就不一定合適。

想知道自己適合什么發(fā)型：

①可以下載【發(fā)型屋】

很多人反應(yīng)收費(fèi)！千萬(wàn)別下載！千萬(wàn)別下載！

②把自己的圖片和自己想要換成的發(fā)型圖片傳到某吧或某乎，自會(huì)有P圖大神給你P下效果。

還不錯(cuò)哦~~~~

我沒(méi)有怎么設(shè)計(jì)發(fā)型，只是簡(jiǎn)單做了個(gè)軟化，把頭簾養(yǎng)長(zhǎng)，看看自己適合不適合。偶爾用卷發(fā)筒卷個(gè)弧度。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，柔順的發(fā)絲就是最好的發(fā)型。（不貼頭皮那種）

選洗發(fā)水先分清你是什么頭皮：

根據(jù)頭皮選擇洗發(fā)水：

看完是不是有點(diǎn)暈？

其實(shí)洗頭是洗頭皮，先頭皮后頭發(fā)。頭皮有問(wèn)題，洗發(fā)水要針對(duì)頭皮來(lái)做選擇，頭發(fā)問(wèn)題留給護(hù)發(fā)素或發(fā)膜。

比如我頭發(fā)細(xì)軟塌，剛洗完頭發(fā)發(fā)絲干燥，第二天就油，頭皮有那種干性頭皮屑，還瘙癢，那我就是干性頭皮，應(yīng)該用弱酸性洗發(fā)水。

像我用的TLab咖啡因洗發(fā)水，就是很有代表性的弱酸性洗發(fā)水，無(wú)硅油！添加了防護(hù)角蛋白這種成分（新西蘭美利奴種綿羊的羊毛纖維提取，與人類(lèi)頭發(fā)的氨基酸順序高達(dá)91%相似度），可以修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，在頭發(fā)表面形成一種天然保護(hù)膜，減輕掉發(fā)啊、毛躁啊這些情況。

還添加了迷迭香葉水+茶葉提取物，可以抗炎抑菌，緩解頭皮瘙癢。我用下來(lái)的最大感受就是頭皮不愛(ài)癢癢了，不撓頭皮了，也沒(méi)看見(jiàn)掉頭皮屑。最重要的是，頭發(fā)居然順滑了好多！

大家最好去實(shí)體店或旗艦店買(mǎi)洗發(fā)水，會(huì)比較專(zhuān)業(yè)，知道她賣(mài)出的洗發(fā)水是弱酸性還是弱堿性。不太推薦小店鋪，除非你比較了解這款洗發(fā)水。

更！分享一款我的新寵——aleble紫蘇洗發(fā)水！

一樣是氨基酸表活，0硅油，特別特別溫和，但是還蠻控油的！但我最喜歡的點(diǎn)不是控油，是味道太好聞了??！超級(jí)好聞??！

不是單調(diào)的花香，剛洗完那會(huì)聞著有一絲絲淡淡的麝香，這個(gè)味道是真的好聞。用吹風(fēng)機(jī)吹完頭發(fā)，聞著像是掛著露珠的新鮮荔枝，還帶著清晨的玫瑰香。睡了一晚，還能聞到香味，是很有深度和層次感的檀木香……買(mǎi)了一瓶洗發(fā)水，和買(mǎi)了一瓶香水似的。太愛(ài)了我！

護(hù)發(fā)素其實(shí)不太喜歡用，用完頭皮會(huì)比較容易塌。我是吹干頭發(fā)后，用兩顆Miranda護(hù)發(fā)精油（1周2次）。去年去巴厘島旅游買(mǎi)回來(lái)了3瓶，本來(lái)頭發(fā)愛(ài)毛躁起電，用了1瓶多居然開(kāi)始油了！可能和洗發(fā)水也有關(guān)系，現(xiàn)在發(fā)質(zhì)真的超好，換成了1周用1次。這個(gè)小家伙才1塊多1粒，真的好劃算。

需要上愛(ài)芙瑞育發(fā)液的，別用小噴瓶了，太容易把整個(gè)頭發(fā)弄濕了。我用的這個(gè)給頭發(fā)上藥的，可以直接涂到頭皮上。（注意，一次性別倒太多育發(fā)液，用點(diǎn)倒點(diǎn)，要是不用了時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)漏）

再說(shuō)一下卷發(fā)筒，比卷發(fā)棒更好掌控，你們一定要會(huì)啊！真的，你和仙女就差一個(gè)卷發(fā)筒。

面試時(shí)微笑加分+20

1、早晚1次大眼操（每次1分鐘）

來(lái)，大家對(duì)著鏡子，用力睜大雙眼，是不是抬頭紋出來(lái)啦？？

那是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有在使用眼周肌肉（用的用額頭和臉頰肌肉），所以眼睛會(huì)越來(lái)越小。

想讓眼睛變大，和石原里美一樣有神，就要鍛煉眼周肌肉。

日本臉部瑜伽老師間間田佳子女士（經(jīng)常在日本電視節(jié)目和女性向雜志上露面，

她創(chuàng)造的美容體操手冊(cè)已累計(jì)銷(xiāo)售500萬(wàn)冊(cè)以上），在節(jié)目中安利了一套鍛煉眼周肌肉的大眼操，實(shí)測(cè)很有用?。?/p>

小心?。∥业难劬墒?000瓦的??！

動(dòng)作很簡(jiǎn)單，早晚1次，每次1分鐘。

用手按住額頭的肌肉，然后張口嘴巴，繃住臉頰的肌肉，在這種狀態(tài)下睜眼閉眼（不是完全閉眼，是瞇眼?。湍苠憻挼窖壑芗凹∪?，堅(jiān)持做眼睛就會(huì)變大。

2、早晚1次笑容練習(xí)（每次2分鐘）

笑容好看，能彌補(bǔ)五官上的不足。因?yàn)楦腥玖μ珡?qiáng)了，可以營(yíng)造一種幸福的氛圍，而這種氛圍甚至可以傳染給看你笑的人。

去年跟著一個(gè)B站博主練習(xí)笑容，收獲太大啦。

這個(gè)博主給我第一眼的感覺(jué)，嗯，一言難盡，五官算不上好看，甚至嘴巴有點(diǎn)丑。但是笑起來(lái)，哇塞，陽(yáng)光都明媚了，給大家感受一下。

她這個(gè)視頻就是教大家怎么笑得親切迷人，她管這個(gè)笑容叫“杜鄉(xiāng)式微笑”。

再感受一下，這是一種很幸福的笑容。

按照UP主的觀點(diǎn)就是，來(lái)說(shuō)，怎么笑得親切迷人和你笑得弧度、露出幾顆牙齒都沒(méi)有關(guān)系。重點(diǎn)是眼周肌肉，這這個(gè)叫做眼輪匝肌。這里的肌肉收縮的時(shí)候會(huì)帶動(dòng)你的蘋(píng)果肌向上，眼睛就能笑出一個(gè)彎彎的弧度。這種笑容看起來(lái)非常親切、真誠(chéng)，嘴角向上，眼睛彎彎，也很迷人。

看我下面的手繪圖，會(huì)不會(huì)更能明白一些？（有點(diǎn)丑丑的）

不要簡(jiǎn)單粗暴地試圖用粗淺地理論去套萬(wàn)物。

有的人適合露齒笑，有的人適合抿嘴笑，有的人笑起來(lái)鼻子微微皺一點(diǎn)也特別可愛(ài)，多試幾種笑容，看看你適合哪種。

然后就去對(duì)著鏡子多練習(xí)，讓臉部肌肉記住你這個(gè)好看地笑容，等下一次笑，就不需要提醒自己需要注意哪些細(xì)節(jié)了，而這樣笑出來(lái)就是一個(gè)發(fā)自?xún)?nèi)心的，真誠(chéng)流露的笑容了。

你可能覺(jué)得連笑容都要去刻意，不能隨心所欲，太假了吧。假點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，丑才最要命。

還算有收獲吧？

臉部護(hù)理

相比膚白，我更推崇健康膚美?。ㄎ也粫?huì)告訴你因?yàn)槲姨焐S，白不了）

不要太跟風(fēng)，別人說(shuō)白馬上就上各種美白精華，考慮一下自己的膚吧！黃皮其實(shí)并不丑，只要臉健康就會(huì)很好看。

用實(shí)力演繹大黃皮！hahaha……

當(dāng)然，我是天生黃，有些人是后天黃。說(shuō)說(shuō)我的去黃大法，去掉黃氣后，雖然膚還是黃，但是整個(gè)臉有光澤，很透亮。膚本來(lái)比較白的用我的方法會(huì)更白！皮膚白里透紅，泛著健康得光澤。

1、去黃的基礎(chǔ)——充足的高質(zhì)量睡眠

第一點(diǎn)也是最最最重要的，也是能養(yǎng)白的一切基礎(chǔ)，這一點(diǎn)做不到，后面的一切方法都無(wú)效。

上圖參與實(shí)驗(yàn)的人連續(xù)十幾天睡眠不足4小時(shí)，整個(gè)臉出現(xiàn)了往下垮的趨勢(shì)，看起來(lái)老了10歲。整個(gè)人特別沒(méi)精神，沒(méi)氣，像剛吸完毒！就算不為健康，為了美，也真真的不要熬夜了，除非你不需要上班（可以白天睡）。

2.回家把妝卸干凈！

卸妝用卸妝膏或者卸妝油，更合適，卸妝水倒在卸妝棉擦拭拉扯會(huì)加重皮膚炎癥。

卸妝膏推薦zero，大碗，卸的也還算干凈。不會(huì)辣眼睛，空瓶無(wú)數(shù)！

卸妝油推薦meckiss三卸妝油，它是分層科技，好像就是營(yíng)養(yǎng)層（我理解是養(yǎng)膚舒緩皮膚的營(yíng)養(yǎng)成分），水溶性油（卸防水眼唇妝）、油脂層（卸大濃妝的），加入養(yǎng)膚植物基底油保護(hù)皮脂膜，卸妝同時(shí)養(yǎng)養(yǎng)膚。

需要搖勻了用滴！

厚敷清潔泥膜10分鐘（可以用溫和質(zhì)地的洗面奶代替）讓黑頭服個(gè)軟，就更容易把黑頭吸附走記得面膜干之前洗掉，因?yàn)榍鍧嵞嗄ぷ钣行У臅r(shí)候是馬上要干了的時(shí)候。黑頭之所以反反復(fù)復(fù)，都是因?yàn)橛肋h(yuǎn)洗不干凈的毛孔（即那些已氧化的油脂）

通過(guò)這一步，可以讓黑頭顏?zhàn)儨\許多。

（我的974泥膜挖著挖著能饞苦，葡萄味好甜，我都不敢用帶的小勺子挖，這樣就太像吃果醬了）

以上能打造出水潤(rùn)的牛奶肌膚，像韓國(guó)idol一樣，白白嫩嫩的還會(huì)發(fā)光。

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