手法按摩短視頻教程，五六十歲的人怎樣鍛煉才有效果？

1、說(shuō)點(diǎn)感受吧，我是1964年生人，是五十有六的半老人了；長(zhǎng)期就是在國(guó)企做辦公室工作的；2004年出去打工，也是搞搞文字、寫(xiě)寫(xiě)報(bào)道之類的事了，四十歲、甚至四十五歲前感覺(jué)還好吧，畢竟身體的底子還算好的，熬個(gè)夜、步行十來(lái)里路、甚至連夜加班搞材料、寫(xiě)一通宵，然后好好吃點(diǎn)安眠藥，睡上一覺(jué)，也就恢復(fù)過(guò)來(lái)了；

2、四十五、特別是五十歲以后，身體就開(kāi)始走下坡路了；熬夜熬不得了，熬過(guò)一夜后，三、五天都昏沉沉的，夜晚也睡不踏實(shí)了，沒(méi)有安定片，幾乎就整夜都睡不好了；去年在張家界，幫一個(gè)朋友搞一個(gè)公司，全市的工業(yè)企業(yè)大檢查的前夕，那個(gè)朋友因?yàn)槭苜V罪被抓走了；

3、恰在那幾天，我們租用的一五星級(jí)賓館的辦公樓也欠費(fèi)被驅(qū)逐走了；搬到開(kāi)發(fā)區(qū)廠房里去，全部都是三年沒(méi)開(kāi)過(guò)門的垃圾成山的廢棄車間；得在最短時(shí)間收拾停當(dāng)了。一時(shí)間，又是龍船又是會(huì)、又是婆婆八十歲，可就把我這半老頭子給累昏了，一連十六天無(wú)眠；

4、臨檢查前兩天，自己酗酒鬧事，把那朋友的小老婆、連同朋友的一家人，臭罵了個(gè)狗血噴頭；結(jié)果，他們一家子老婦女，深夜找到我宿舍吵架；我就出手狠揍了她們一頓，結(jié)果被報(bào)警了，被帶到派出所拘留了一晚上；把心都搞死了，一出來(lái)，就住進(jìn)醫(yī)院了；結(jié)果，高血壓、高血脂、前列腺都出來(lái)了；

5、怎么樣才能通過(guò)鍛煉，把身體調(diào)整到最好的狀態(tài)呢？原先，經(jīng)常跟老伴一起晚飯后散散步、溜溜彎的；大概堅(jiān)持了半年吧；那半年多呀，幾乎連感冒都沒(méi)有的，睡眠也好了很多，即使有不順心的時(shí)候，有需要加班加點(diǎn)的時(shí)候，也能抗的過(guò)去、不會(huì)整夜整夜失眠了；

6、再后來(lái)，再次出門打工，鍛煉就又中斷了；一個(gè)人身在異鄉(xiāng)的，業(yè)余時(shí)間除了喝酒，就是K歌，就是瞎晃悠了，根本沒(méi)什么鍛煉、沒(méi)什么養(yǎng)身的；于是呀，應(yīng)該是五十二歲以后吧，身體就每況愈下了，頭發(fā)白了一大半了，謝頂謝得只剩下地方支援中央的狀態(tài)了；最惱火的是，因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏鍛煉，體重開(kāi)始無(wú)限飆升，不到兩年時(shí)間，一下子就從六十公斤飚到了九十多公斤了，成了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的、肥碩的、中年的油膩男了；

7、去年十月，從張家界離職以后，住進(jìn)了嘉興兒子的新房子去了，孫女才一周歲多一點(diǎn)點(diǎn)，我呢，一邊寫(xiě)寫(xiě)頭條文章，一邊種種花草，情緒慢慢也就平靜了。疫情鬧起來(lái)以后呀，兒子、兒媳婦把重點(diǎn)放在了網(wǎng)上的工作和單位的衛(wèi)生防疫上了；帶孫女出門玩耍的事情就由我來(lái)做了；孫女那么小、那么可愛(ài)，開(kāi)始是每天帶出去二十分鐘、半個(gè)小時(shí)的，出去時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn)，孫女就會(huì)哭的；孩子太小了，還不適應(yīng)外面的環(huán)境的；

8、后來(lái)，孫女慢慢適應(yīng)我、更適應(yīng)外面去溜達(dá)了；先是抱著出門，然后推車出門；兩三個(gè)月后，她學(xué)走路了，就自己撒腿跑著出門了；先是半小時(shí)，慢慢就是一小時(shí)、兩三小時(shí)了；到了后來(lái)，一天要出去三次，早、中、晚各一次了；先是爬滑滑梯的梯子都不敢的，到后來(lái)可以一步跨兩格，甚至還可以踩著那種滑板車飛跑了；帶小孩的過(guò)程，其實(shí)也是一種鍛煉，累并快樂(lè)著，很好的鍛煉呢；帶孫女半年，我的體重減了五斤；心情也愉悅了很多，疫情再怎么嚴(yán)重，我都是很輕松、很快樂(lè)的；

9、疫情控制住了以后，武漢解禁了，我又回到了湖北老家；剛回沒(méi)幾天，小區(qū)的幾個(gè)熱心的哥們，把原先的一個(gè)戲水的池子，改裝成排球場(chǎng)子了；于是，每天晚上，華燈初放，納涼、散步的人都圍攏在了排球場(chǎng)邊，我也參加了他們的排球俱樂(lè)部了；每天晚飯后，六點(diǎn)到九點(diǎn)，都會(huì)準(zhǔn)時(shí)去打打球、出出汗的；

10、迄今為止，打了三個(gè)月的球了。體重由最高峰的九十二公斤降到了現(xiàn)在的八十三公斤了；原先連彎個(gè)腰、系個(gè)鞋帶子都艱難的我，現(xiàn)在竟然可以一步跨上八十厘米高的斜坡上去撿球了；剛開(kāi)始最多只能打半場(chǎng)球的，還氣喘噓噓、汗流浹背、上氣不接下氣的；現(xiàn)在呀，可以打滿全場(chǎng)了，打了一場(chǎng)接著打兩三場(chǎng)也可以堅(jiān)持下來(lái)了；原先球就落在我身邊都救不起來(lái)的，現(xiàn)在離我三、四米遠(yuǎn)也可以跑過(guò)去救球了；

11、最關(guān)鍵的呀，是生活有了情趣了，作息也有規(guī)律了；吃得香、睡得甜了；那些治高血壓的貝他諾克、非洛地平，那些治失眠的舒樂(lè)安定、艾斯措倫什么的，全都丟掉了；血壓也降了不老少了，失眠也沒(méi)有反復(fù)發(fā)生了；還有呀，雖然失業(yè)在家，也不怎么焦躁了；每天寫(xiě)寫(xiě)今日頭條，招呼一下八十歲老母親的吃喝；自己的精、氣、神竟然也比原來(lái)要強(qiáng)好多了；頭條原先的最高展現(xiàn)從來(lái)沒(méi)有超過(guò)三萬(wàn)、五萬(wàn)的，現(xiàn)在三十萬(wàn)、五十萬(wàn)的三、兩天就能出一篇了；原先收入每天也就五塊、十塊的，現(xiàn)在的收入一般都穩(wěn)固在每天六十、七十的水平線上了。

有什么靠譜點(diǎn)的副業(yè)？

我從2018年暑假開(kāi)始搞副業(yè)的，到現(xiàn)在四年多的時(shí)間，大概算了一下有二十四五萬(wàn)的收入，自己還是比較滿意的。下面大概跟大家說(shuō)一下，我主要是做文庫(kù)。

開(kāi)始干這個(gè)的原因是我之前是事業(yè)單位合同工，主要工作就是整材料，說(shuō)通俗一點(diǎn)就是寫(xiě)整理各種迎檢的材料。大家都知道現(xiàn)實(shí)完成的工作肯定跟上級(jí)要求的標(biāo)準(zhǔn)存在一定差距，這個(gè)差距怎么處理呢，就是編寫(xiě)捏造。寫(xiě)各種方案，各種計(jì)劃、不會(huì)寫(xiě)的時(shí)候就上網(wǎng)搜，一搜發(fā)現(xiàn)都要錢，我就想啊，我工作還算輕松，平時(shí)也寫(xiě)各種材料，我也可以拿到網(wǎng)上去出售，于是就開(kāi)始了我的創(chuàng)作之路。

我做的主要有百度文庫(kù)、稻殼巴巴、原創(chuàng)力、豆丁網(wǎng)還有金鋤頭。這幾個(gè)網(wǎng)站里收益最好的是百度文庫(kù)，因?yàn)樗前俣绕煜碌?，擁有流量?jī)?yōu)勢(shì)。我有兩個(gè)文庫(kù)號(hào)，收益22萬(wàn)多，我還是非常滿意的。在百度文庫(kù)里月入過(guò)萬(wàn)的大神還是很多的。收益其次應(yīng)該是稻殼巴巴，有17000多。剩下的幾個(gè)就很少了，有幾千塊的收入，但是都是一樣的內(nèi)容，多放幾個(gè)也無(wú)所謂。

今天就跟大家分享到這里吧。

又受疫情影響？

有用！你的選擇比較明智，也非常符合現(xiàn)狀，只要你推拿技術(shù)過(guò)硬，有著較好的服務(wù)意識(shí)，同時(shí)做好獲客方式，肯定能賺錢。具體如下:

一、正因?yàn)橐咔橛绊懀芏嗳肆?xí)慣宅家，逐漸養(yǎng)成了宅家購(gòu)物、宅家享受的生活方式，做好上門推拿的準(zhǔn)備。

二、上門推拿服務(wù)，只要你技術(shù)與服務(wù)到位，很多顧客都會(huì)成為你的忠實(shí)客戶，可以建立很好的合作關(guān)系。

三、上門服務(wù)，你的推拿時(shí)間也能自己協(xié)調(diào)、合理安排。你甚至可以不用開(kāi)實(shí)體店。通過(guò)信息渠道就能開(kāi)展工作。

所以說(shuō)你學(xué)推拿是很個(gè)很好的選擇！

該記住哪些禁忌和教訓(xùn)？

1、出門在外，酒店住宿即使單人也要開(kāi)雙人間，否則很可能一晚上你都睡不好。

2、出門在外，酒店房間內(nèi)的燒水壺盡量不要用，喝水的時(shí)候，直接帶瓶子放進(jìn)去燙一下即可；

2、出門在外，酒店房間內(nèi)的燒水壺盡量不要用，喝水的時(shí)候，直接帶瓶子放進(jìn)去燙一下即可；

3、出門在外，一定要查看目的地的天氣，上車時(shí)是晴天，下車可能會(huì)是雨天；

3、出門在外，一定要查看目的地的天氣，上車時(shí)是晴天，下車可能會(huì)是雨天；

4、出門在外，乘坐高鐵上一定不要抽煙，否則高鐵有可能感應(yīng)到造成臨時(shí)停車；

5、出門在外，乘坐飛機(jī)一定要提前1.5小時(shí)到機(jī)場(chǎng)，辦理登機(jī)牌、托運(yùn)、檢票都需要時(shí)間；

6、出門在外，盡量不要在火車站門口的飯店吃飯，總會(huì)有那么幾家害群之馬。如果去就去大一些的飯店；

7、在火車站、汽車站旁邊的商店買東西，一定掃碼付，不要現(xiàn)金付，拿到東西先看生產(chǎn)日期。超市的抽獎(jiǎng)不要相信，免費(fèi)贈(zèng)送可以，打折購(gòu)買的都是陷阱；

8、出門在外，不要在電話里和老婆吵架，雖然出門在外比較累，但撐起后方那個(gè)家，也不容易。一旦吵架了，要多想想自己的不對(duì)，爭(zhēng)取先開(kāi)口道歉，即便是沒(méi)有原諒，氣也會(huì)消了一半。

9、坐出租車，記得索要發(fā)票，一旦在車上落下東西，可以通過(guò)發(fā)票找到車主；

10、經(jīng)常在包里備個(gè)傘，有好處沒(méi)壞處；

11、出門在外要學(xué)會(huì)看手機(jī)地圖，這樣打車的時(shí)候提前查看一下路線，做到心里有數(shù)。也可以查找附近的飯店、酒店、超市等等，非常的方便。

13、出門在外住酒店的時(shí)候，不要對(duì)地上的小卡片感興趣，都是不法分子常用的手段，不要一時(shí)精蟲(chóng)上頭掉入陷阱，更不要認(rèn)為自己魅力有多大。

14、如果去朋友、同事、客戶等等家里做客，如果沒(méi)有邀請(qǐng)你進(jìn)臥室，一定不要太隨意進(jìn)別人家臥室，畢竟臥室是私密性場(chǎng)所，有些畫(huà)面不合適被外人看到。

15、出門在外宴請(qǐng)客戶要提前預(yù)訂包間，宴請(qǐng)結(jié)束要幫客戶叫好代駕或者出租車，做到有始有終。

16、出門在外，手機(jī)一定不要靜音，老婆的電話一定要接，家人一定是有事才會(huì)找你，如果找不到你家人會(huì)有多著急。

17、出門在外，可以喝酒，但不可以醉酒，該認(rèn)慫就得認(rèn)慫，保護(hù)好自己的人身安全，是對(duì)自己負(fù)責(zé)更是對(duì)家人負(fù)責(zé)。

18、出門在外，喝酒找代駕，不要以為喝的少?zèng)]事，哪怕喝了很少的酒，那也是酒駕。

19、出門在外，對(duì)你太過(guò)于熱情的陌生人，一定要引起警惕，不要認(rèn)為是自己的魅力太大，

20、出門在外，盡量不要攜帶黃金首飾，現(xiàn)金三百五百足矣，財(cái)不外露，也是給自己少些麻煩。

21、給他人打電話沒(méi)接，不要連續(xù)的打電話，可以發(fā)個(gè)短信說(shuō)明下情況。另外如果給客戶要資料一次沒(méi)給，兩次還沒(méi)給就不要再要了，否則只會(huì)引起對(duì)方的反感。

22、出門在外，要和同行的異性保持距離，不要試著去曖昧，后果是我們承擔(dān)不起的。

23、出門在外，少玩點(diǎn)手機(jī)，多看看紅綠燈，多看看路，多看看周邊環(huán)境。

24、出差前記住四個(gè)字衣食住行，就不會(huì)忘東西。

25、出門在外，在事情沒(méi)有成功之前不要到處說(shuō)，否則成功了還好，不成功的話一個(gè)是尷尬，一個(gè)是被人認(rèn)為是吹牛。

26、出門在外，遇到一些事情看破了不要說(shuō)破，不然你和對(duì)方都會(huì)尷尬，給別人留面子就是給自己留余地。

27、出門在外，謹(jǐn)言慎行，不像在自己家口無(wú)禁忌，一句話可以讓對(duì)方認(rèn)同你，一句話也可以對(duì)方把你排除在外。

28、當(dāng)你不喜歡某一個(gè)人的時(shí)候，不要表現(xiàn)的太明顯，不認(rèn)同他的做事方式，但沒(méi)必要排斥。

29、不要在背后說(shuō)同事或者是老板的壞話，盡管他們都不在場(chǎng)，但聽(tīng)你說(shuō)的人，會(huì)覺(jué)得你這個(gè)人不夠樂(lè)觀。即使是朋友之間相處，誰(shuí)又愿意和滿腹牢騷的人交往。

30、出門在外，他人請(qǐng)客，一定不要隨意亂點(diǎn)菜，更不要點(diǎn)太貴的菜和太多的菜。

31、出門在外，車上或者包里常備一些禮物，關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)很有用。

32、出門在外，不管是步行還是駕車，盡量離大車遠(yuǎn)一些。

33、出門在外，不要偷偷聯(lián)系自己的初戀，再回首昔日容顏已不再，還不如回憶的美好永留心間。

34、出門在外，不要參加餐后的第二場(chǎng)酒局，一幫酒精充斥著大腦的人，辦不出什么好事。

35、出門在外，每天和家人報(bào)個(gè)平安，事情結(jié)束多回家陪陪家人，問(wèn)候只是暫時(shí)的，陪伴才是永久的。

36、出門在外，女人要給男人留面子，回娘家男人要給女人留面子，更要勤快些。

37、出門在外，尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，不要隨意地評(píng)頭論足。

38、出門在外，包里備一些吃的，這是對(duì)自己的胃負(fù)責(zé)。再備一些常用的拉肚子和感冒的藥，以備不時(shí)之需。

39、出門在外，判斷不出對(duì)方的年紀(jì)，那就往小了叫，一定沒(méi)錯(cuò)。

40、下雨天，不要涉水行走，更不要扶路燈桿。

和日本姑娘結(jié)婚之后的生活是什么體驗(yàn)？

歷史上日本女性的確以對(duì)丈夫千依百順溫柔賢惠聞名。明治維新后的日本在推行義務(wù)教育時(shí)就曾明確指出男生和女生在學(xué)習(xí)目的上是不同的：男孩子上學(xué)是為了富國(guó)強(qiáng)兵、服務(wù)大眾；女孩子上學(xué)是為了承擔(dān)起照顧家庭的責(zé)任，從而讓男性能在沒(méi)后顧之憂的前提下參與社會(huì)活動(dòng)。明治政府為貫徹這種理念就把茶道、花道、手工以及各種家務(wù)活都列入到女生的學(xué)習(xí)課程中，所以那時(shí)的日本女性都是科班出身的家庭主婦。

然而如果你對(duì)日本女性的角定位認(rèn)知如果還停留在這種在家相夫教子的全職家庭主婦印象可就out了。1871年明治政府派出由巖倉(cāng)具視、木戶孝允、大久保利通、伊藤博文、中江兆民等人率領(lǐng)的使節(jié)團(tuán)訪問(wèn)歐美各國(guó)。與使團(tuán)隨行的還有日本派往歐美各國(guó)的留學(xué)生（這其中就有五名女團(tuán)員）。五名女團(tuán)員中最年輕的津田梅子學(xué)成歸國(guó)后創(chuàng)辦了女子義塾大學(xué)。這是日本第一所為女性提供平等的受教育機(jī)會(huì)的學(xué)校。身處時(shí)代轉(zhuǎn)折關(guān)口的津田梅子是一個(gè)具有雙面性的歷史人物。

津田梅子將全副心力都奉獻(xiàn)于女子高等教育，然而她對(duì)當(dāng)時(shí)社會(huì)上逐漸開(kāi)始興趣的女權(quán)運(yùn)動(dòng)卻持反對(duì)態(tài)度：盡管她認(rèn)為女性應(yīng)當(dāng)享有和男性平等的受教育機(jī)會(huì)，然而她認(rèn)為女性受教育重在提升個(gè)人修養(yǎng)。她并不認(rèn)為女性應(yīng)當(dāng)運(yùn)用自己學(xué)到的知識(shí)去參與社會(huì)活動(dòng)。所謂“男主外女主內(nèi)”的傳統(tǒng)觀念在津田梅子心中依然是根深蒂固。不過(guò)當(dāng)時(shí)另外一些女性解放運(yùn)動(dòng)人士則比她走得更遠(yuǎn)。明治政府曾要求昔日的武士們把傳統(tǒng)的發(fā)髻改成西式的發(fā)型。

誰(shuí)知社會(huì)上一些活躍的女性們站出來(lái)要求：既然男人能改換發(fā)型，那么女人自然也能改換。當(dāng)時(shí)一些日本女性成立了一個(gè)組織：這個(gè)組織要求成員一律留短發(fā)，從而以清新爽潔不緊繃的形象示人。明治政府得知此事后立即對(duì)此予以取締，之后又頒布了禁止女性剪發(fā)的法令。政府對(duì)女性的歧視引發(fā)了一些女權(quán)運(yùn)動(dòng)人士的抗議：這一時(shí)期日本全國(guó)范圍內(nèi)陸續(xù)誕生了一些呼吁男女平等的團(tuán)體組織。這一時(shí)期日本最著名的女權(quán)運(yùn)動(dòng)人士是岸田俊子。

明治維新后日本在政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、文化等各方面全方位學(xué)習(xí)西方列強(qiáng)，以致于連自己的發(fā)型服飾都進(jìn)行了變更，然而卻唯獨(dú)在一夫一妻制這個(gè)問(wèn)題上并沒(méi)立即效仿。岸田俊子就到處發(fā)表演講要求廢除男性可以納妾的傳統(tǒng)婚姻制度，后來(lái)越來(lái)越多的家庭婦女都聚集到了岸田俊子。這些人家務(wù)也不干了，孩子也不帶了，整天跑去聽(tīng)岸田的演講。那時(shí)的岸田成為了一大群家庭主婦的偶像，也成為了當(dāng)時(shí)的日本男性最痛恨的人。在岸田等人的爭(zhēng)取下日本最終還是確立了一夫一妻的婚姻制度。

19世紀(jì)80年代的日本女性已擁有了一定的社會(huì)地位：她們可以自由出入一些夜店等公共場(chǎng)所，也可以和紳士們搭訕、喝酒，甚至還有一些女性開(kāi)始進(jìn)入政府擔(dān)任一些職務(wù)。不過(guò)這種現(xiàn)象只存在于一些開(kāi)風(fēng)氣之先的上流社會(huì)女性身上。直到二戰(zhàn)前日本絕大多數(shù)女性依然過(guò)著傳統(tǒng)的相夫教子的家庭主婦生活。日本女性直到戰(zhàn)后的1945年12月17日才破天荒地獲得了和男性同等的選舉權(quán)。從此日本女性可以與日本男性平等地參與到國(guó)家政治事務(wù)中。

二戰(zhàn)后日本女性不僅在政治地位上得到了提升，與此同時(shí)在經(jīng)濟(jì)地位上也逐漸有了顯著的提高：戰(zhàn)前日本絕大多數(shù)女性都是在家相夫教子的家庭主婦；戰(zhàn)后越來(lái)越多的日本女性開(kāi)始和男性一樣從事各種工作。到了1973年仍有大約四分之一的日本已婚女性是專職主婦，然而到了2008年這一數(shù)據(jù)已減少到19%。日本社會(huì)的主流觀念也由過(guò)去那種認(rèn)為女性就該在家相夫教子的傳統(tǒng)思維向包容女性獨(dú)立意識(shí)轉(zhuǎn)變：1973年35%的日本人認(rèn)為女性在婚后應(yīng)當(dāng)專注于家庭，到了2008年這一數(shù)據(jù)減少到了12%。

1973年42%的日本人認(rèn)為女性在成家后就該辭職照顧家庭。包括中國(guó)觀眾比較熟悉的山口百惠也在婚后完全放棄了個(gè)人事業(yè)。當(dāng)然這并不能證明她就過(guò)得不幸福，因?yàn)檫@畢竟是她自己的選擇。不過(guò)當(dāng)時(shí)的日本社會(huì)對(duì)女性在成家后繼續(xù)在外拋頭露面這種行為的接受程度的確是偏低的。然而如今女性在成家后就該辭職早已不是日本社會(huì)的主流意識(shí)。在1973年只有20%是日本人認(rèn)為女性在成家后還能兼顧事業(yè)和家庭，然而到了2008年一半左右的日本人都認(rèn)為女性在成家后是能兼顧事業(yè)和家庭的。

1973年只有50%的日本人認(rèn)為丈夫應(yīng)當(dāng)分擔(dān)家務(wù)，然而2008年有86%的日本人認(rèn)為丈夫應(yīng)當(dāng)分擔(dān)家務(wù)。直到上世紀(jì)八九十年代日本女性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)仍是“三高”：高學(xué)歷、高收入、高身長(zhǎng)。高學(xué)歷是為了保證自己的配偶有高深的資歷；高收入是為了確保婚后的物質(zhì)生活有保障；高身長(zhǎng)是希望自己的配偶在身高上看著更順眼。這三條標(biāo)準(zhǔn)中高身長(zhǎng)是身材顏值方面的要求，而高學(xué)歷和高收入實(shí)際上都是要求配偶在社會(huì)上有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，因?yàn)橹挥羞@樣自己才能安心在家相夫教子。

所謂日本女性的溫柔實(shí)際上就是在這樣一種社會(huì)氛圍下形成的：長(zhǎng)期以來(lái)日本男性的地位高于女性。在家相夫教子的家庭主婦缺乏獨(dú)立生活的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，所以那時(shí)的日本女性更多只是男性的附屬物。那時(shí)的日本女性在婚后就一門心思忙著照顧家庭：對(duì)丈夫言聽(tīng)計(jì)從千依百順。即使丈夫有做得不對(duì)的地方通常也都會(huì)遷就了事。不過(guò)這種現(xiàn)象如今正逐漸成為歷史。目前日本女性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)已由“三高”悄然轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭龔?qiáng)”：做家務(wù)能力強(qiáng)、生存能力強(qiáng)、體質(zhì)健康強(qiáng)壯。

日本女性在擇偶觀上對(duì)房、車之類的物質(zhì)化的東西要求相對(duì)不是太高。請(qǐng)注意是相對(duì)不太高，但這不代表她們不要求經(jīng)濟(jì)物質(zhì)條件。事實(shí)上全世界任何一個(gè)國(guó)家無(wú)論男性女性在擇偶時(shí)都是有一定經(jīng)濟(jì)條件要求的，只不過(guò)日本女性在擇偶時(shí)對(duì)經(jīng)濟(jì)物質(zhì)條件這塊沒(méi)太多的硬性要求，只要覺(jué)得還過(guò)得去就是可以接受的，所以也不存在天價(jià)彩禮的問(wèn)題。在現(xiàn)實(shí)中也確實(shí)有不少日本夫妻是租房住的。相比之下日本女性對(duì)男性做家務(wù)的能力、生存能力、身體健康等方面的要求會(huì)更多。

以前日本女性無(wú)論在婆家做多少家務(wù)都被認(rèn)為是理所當(dāng)然的，然而現(xiàn)在隨著越來(lái)越多的日本女性有了獨(dú)立自主意識(shí)后家務(wù)就成了需要夫妻分?jǐn)偟氖?。如今專職家庭主婦早已不再是日本女性所追求的目標(biāo)了。有了自主獨(dú)立意識(shí)的日本女性甚至已開(kāi)始反過(guò)來(lái)要求丈夫應(yīng)當(dāng)如何如何。日本女性對(duì)丈夫在社會(huì)上交際應(yīng)酬的能力比較看重——這被她們視為是一個(gè)人在社會(huì)上的生存能力、適應(yīng)能力的一部分：如果丈夫在外面交際應(yīng)酬活動(dòng)多會(huì)讓妻子覺(jué)得有面子。

一些日本男性甚至因此不敢在下班后直接回家。在中國(guó)如果丈夫回家晚了可能會(huì)被妻子清算盤(pán)問(wèn)干啥去了；在日本如果丈夫回家早了會(huì)被妻子埋怨：“你這么早回來(lái)會(huì)讓我沒(méi)面子的”。在日本人的意識(shí)中回家晚證明受公司器重，所以需要經(jīng)常加班應(yīng)酬；回家早則說(shuō)明此人在公司無(wú)事可做。這種偏見(jiàn)導(dǎo)致一些日本男性下班后哪怕在外閑逛也要拖晚一些回家。所以真正了解日本男性的婚姻生活后也許并不會(huì)覺(jué)得他們真有想象中那么幸福。日本女性和中國(guó)女性一樣對(duì)丈夫是有所要求的。

當(dāng)然如今的日本也依然還有一些專職家庭主婦。盡管這種現(xiàn)象在日本已越來(lái)越罕見(jiàn)，不過(guò)在有些地區(qū)也的確依然客觀存在。那么這些家庭主婦是不是不會(huì)要求丈夫這這那那的呢？我們需要注意這樣一個(gè)基本事實(shí)：這些家庭主婦所謂的“溫柔賢惠”是建立在不工作的基礎(chǔ)之上。這樣的家庭主婦的確會(huì)任勞任怨承擔(dān)一切家務(wù)，也不會(huì)對(duì)丈夫在外的交際應(yīng)酬有太多要求，然而這一切的先決條件是她們不會(huì)幫丈夫分擔(dān)家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在這一前提下她們只需要料理好家務(wù)即可。

在這樣的家庭環(huán)境中太太只需要在丈夫下班之后噓寒問(wèn)暖就能了。這種家庭的女人在婚后唯一的任務(wù)就是把丈夫、孩子照顧好，剩下的也就是做做家務(wù)、化妝逛街之類的。在這種家庭中男人的生活壓力其實(shí)是比較大的，因?yàn)樗仨氂靡粋€(gè)人的收入維持一家人的生活。即使是在這樣的家庭環(huán)境中丈夫也是不敢輕易得罪妻子的：這種家庭的男性通常都是不會(huì)做家務(wù)的，所以一旦離開(kāi)老婆可能連飽飯都吃不上。這種家庭的男士如果和妻子吵架了，那么可就不知道第二天妻子會(huì)給自己準(zhǔn)備什么食物了。

在日本甚至出現(xiàn)了一個(gè)專屬名詞——復(fù)仇便當(dāng)（惡妻便當(dāng)）。所謂復(fù)仇便當(dāng)就是妻子在吵架后為報(bào)復(fù)丈夫而惡意制作的包含憤怒和怨恨的便當(dāng)。由此可見(jiàn)所謂日本女性的溫柔更多只是我們長(zhǎng)期囿于傳統(tǒng)觀念而形成的定勢(shì)思維。事物永遠(yuǎn)都是發(fā)展變化的：日本這個(gè)國(guó)家不是永遠(yuǎn)一成不變的，日本女性的思維觀念也是在悄然變化的。事實(shí)上日本女性和中國(guó)女性一樣都有溫柔的和不溫柔的。盲目認(rèn)定某個(gè)國(guó)家的女性都是溫柔嫻淑的賢妻良母只是一種固定思維下貼標(biāo)簽的行為。