白加黑洗面奶祛斑美白效果怎么樣，孕期準(zhǔn)媽媽如何防感冒呢？

天天氣干燥，氣溫變化大，易于患感冒，尤其是懷孕婦女自身免疫力下降，較一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會(huì)引起胎兒的畸形，但是如果感染風(fēng)疹病毒或巨細(xì)胞包涵體病毒，在妊娠早期引起胎兒畸形的概率明顯增加。

為防止出生缺陷，對(duì)于能引起高熱及其它并發(fā)癥的流感，應(yīng)特別給予關(guān)注。

特別提醒，除不提倡孕婦接種流感疫苗外，因疫苗含雞蛋成分，所以對(duì)雞蛋過(guò)敏者也不能接種。

不用藥不可取

妊娠后，孕婦體內(nèi)酶有一定的改變，對(duì)某些藥物的代謝過(guò)程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時(shí)，藥物對(duì)胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。但萬(wàn)事都是一分為二，孕婦用藥有一定的風(fēng)險(xiǎn)，并不是完全無(wú)益。一些疾病本身對(duì)胎兒、母親的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)藥物的影響，這時(shí)，就應(yīng)權(quán)衡利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥。

孕婦治療感冒的原則是：控制感染，排除病毒，降體溫。

1、對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。

2、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤?，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。

3、對(duì)感冒合并細(xì)菌感染，應(yīng)加用抗生素治療。

4、中醫(yī)藥能很好的控制感冒病毒，同時(shí)又無(wú)毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法。

主要藥物利弊

抗感冒藥：大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、感康、快克等等，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對(duì)癥藥物，治標(biāo)不治本，對(duì)孕婦又不是安全用藥，所以建議孕婦最好不用抗感冒藥。

抗病毒藥：均對(duì)胎兒有不良影響，孕婦不易使用，若必須使用，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。

退熱藥：感冒伴有高熱，多預(yù)示病情較重應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林也不宜使用。

抗菌素：孕婦感冒如沒(méi)明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因?yàn)榭咕乜赏ㄟ^(guò)胎盤作用于胎兒體內(nèi)，有20%-40%的可能性對(duì)胎兒構(gòu)成危害，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇安全的抗菌素。

祛痰、止咳藥：一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。

預(yù)防最重要

懷孕期間的婦女應(yīng)注意休息，加強(qiáng)鍛煉，保持強(qiáng)壯的身體，在疾病流行期間，注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，經(jīng)常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，更不應(yīng)對(duì)此不加介意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生咨詢。

溫馨提醒：在秋季準(zhǔn)媽媽要注意保暖，避免受涼，盡量少到人多嘈雜的地方去，居所要經(jīng)常開窗通風(fēng)。適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?dòng)如散散步，呼吸新鮮空氣，生活有規(guī)律，不要過(guò)于勞累，保持情緒舒暢，保證睡眠每天在10小時(shí)左右。在感冒流行時(shí)，家里可以用米醋熏蒸進(jìn)行預(yù)防。

有哪些旅游經(jīng)驗(yàn)分享嗎？

首先看你什么時(shí)間去。如果冬天去就要準(zhǔn)備很充分準(zhǔn)備，冬天的羽絨服！準(zhǔn)備感冒藥，預(yù)防高反的藥。

如果其他季節(jié)不用做太多的準(zhǔn)備，帶上秋季外套沖鋒衣，薄羽絨服！帶上錢就能去了。當(dāng)然在身體沒(méi)有生病的情況下！因?yàn)槲鞑馗忻氨容^難好還容易引起肺水腫！在藏區(qū)盡量少洗澡！

在西藏呆一周的時(shí)間，可以玩除去阿里之外的所有常規(guī)著名景點(diǎn)！可以事先了解一下周邊的景區(qū)，規(guī)劃一下自己想去的線路。以下線路僅供參考！

D1拉薩→納木錯(cuò)（納木錯(cuò)黃昏，黎明）

D2納木錯(cuò)→羊八井→日喀則（扎什倫布寺）

D3日喀則→珠峰大本營(yíng)

D4珠峰→日喀則

D5日喀則→卡若拉冰川→普莫雍措→羊卓雍錯(cuò)-山南

D6-山南-拉姆拉錯(cuò)-大峽谷南迦巴瓦-索松村

D7大峽谷-巴松措-拉薩

現(xiàn)在有點(diǎn)鼻塞怎么辦？

灸一下吧，立馬見效。孩子們灸的圖片供參考。

什么理由支撐你每天去上班？

什么理由支撐你天天去上班？

說(shuō)說(shuō)我自己吧，我是一家健身俱樂(lè)部的管理人員，做健身十多年了，從基礎(chǔ)的健身教練做起。支撐我上班的理由我說(shuō)真的只是因?yàn)槲蚁矚g。大家信嗎？

我在健身俱樂(lè)部上班工資不高，大概4000出頭吧。但比較穩(wěn)定。但自己有一份生意賺的比工資多很多。所以要說(shuō)上班是為了工資還真沒(méi)有。說(shuō)說(shuō)喜歡的理由吧。

1??習(xí)慣，從大學(xué)畢業(yè)出來(lái)就在健身俱樂(lè)部上班，習(xí)慣了這份工作。工作也比較得心應(yīng)手。習(xí)慣了這樣的工作氛圍，喜歡跟運(yùn)動(dòng)的人在一起。喜歡運(yùn)動(dòng)的人相處起來(lái)大部分都還比較好。包括同事，包括會(huì)員。愛運(yùn)動(dòng)的人性格較大度。

2??環(huán)境，健身房的工作環(huán)境還比較不錯(cuò)。相對(duì)于其他行業(yè)來(lái)說(shuō)，也算是陽(yáng)光曬不到，大雨淋不著。冬暖夏涼。不必到處奔波。由于是服務(wù)場(chǎng)館，到處還是比較干凈的，健身區(qū)，辦公區(qū)，浴室，廁所，都是不錯(cuò)的。所以在這樣的環(huán)境下生活工作每天也是很好的。

3??健康，在健身房工作不但能給別人傳遞健康，自己也能收獲健康。因?yàn)殚L(zhǎng)年保持運(yùn)動(dòng)，自己覺(jué)得自己的身體還是很不錯(cuò)。吃的好，睡的香。生個(gè)什么小病自然好。醫(yī)院基本很少去。學(xué)到很多關(guān)于健康的知識(shí)，對(duì)自己對(duì)家人都有好處。所以這是我一直從事這個(gè)行業(yè)的重要原因。

4??人脈，健身房工作可以接觸到各行各業(yè)的人，如果在一個(gè)健身房工作久了，會(huì)認(rèn)識(shí)很多人。因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉都有聊天。大家沒(méi)有太多利益關(guān)系，聊天會(huì)比較單純，時(shí)間久了很容易混熟。萬(wàn)一遇到點(diǎn)什么事情，如果找到對(duì)的人，如果熟了，別人也樂(lè)意幫忙。就像我曾經(jīng)找過(guò)消防，找過(guò)律師，找過(guò)醫(yī)生，幫忙。買房子也找過(guò)相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)。連裝修買燈都找會(huì)員優(yōu)惠?；径几愕枚?。

像我們?cè)趹鸦@種小城市，多認(rèn)識(shí)幾個(gè)人沒(méi)什么壞處。

5??時(shí)間，一般都是下午到晚上工作，上午有足夠的時(shí)間做自己的事情。周末休息?？梢耘闩慵胰?。工作也不是很繁重，請(qǐng)假也方便。只要業(yè)績(jī)不錯(cuò)，大部分時(shí)間是可以自己控制的。所以這點(diǎn)也比較好。

所以我是真喜歡這份工作，很慶幸自己在喜歡的行業(yè)里面。我相信也只有喜歡的才能長(zhǎng)久，才能做好。我是一名健康行業(yè)從業(yè)者。可以關(guān)注我，關(guān)于健身，訓(xùn)練，康復(fù)，營(yíng)養(yǎng)等健康問(wèn)題，都可以私聊我。我都會(huì)盡我所能回答你。我就喜歡瞎BB。??

你對(duì)另一半是更加珍惜還是更厭惡呢？

一場(chǎng)疫情，照透了人情、人心、人性。意料之外的漫長(zhǎng)的宅家生活里，有人經(jīng)歷了生死離別，也有網(wǎng)曝的離婚率直指新高、家暴數(shù)據(jù)直接翻倍，但更多的，我想還是許多家庭盡享天倫的其樂(lè)融融。

疫情之后，最回憶的是對(duì)妻子一次次深情的凝望，縈繞我心頭的一直是那句“陪伴是最長(zhǎng)情的告白”！

宅家，讓我更心疼妻子柔弱的肩頭。結(jié)婚快20年了，由于工作性質(zhì)原因，我基本上每天都早出晚歸，周末加班也是常事，因愛喝兩杯，一年中除去加班外所剩不多的一些晚上，大多交付于在外面呼朋喚友的淺斟低唱，經(jīng)常半夜回去，妻兒們?cè)缫咽焖Ｒ咔楫?dāng)中的宅家生活，看妻子每天早起做好早餐，喚我們起床，早點(diǎn)后督促孩子們網(wǎng)課，接著準(zhǔn)備午飯，趁我們午休時(shí)才能抽空悄悄收拾一下家務(wù)，下午又是督促孩子網(wǎng)課、提交作業(yè)，再到晚飯和孩子晚上的作業(yè)，每天晚上都十一點(diǎn)后才上床。三毛說(shuō)：“愛情，如果不落實(shí)到穿衣、吃飯、數(shù)錢、睡覺(jué)這些實(shí)實(shí)在在的生活里去，是不容易天長(zhǎng)地久的?！蔽液軕M愧，我說(shuō)不出我們愛情這么長(zhǎng)久的理由。一直以來(lái)都以為自己平時(shí)工作很辛苦很累，家庭那點(diǎn)事對(duì)我來(lái)說(shuō)太微不足道了，經(jīng)歷了一場(chǎng)疫情才知道，同樣要上班工作的妻子，肩頭一直扛著另一副多么難以承受的重?fù)?dān)啊！才知道，世間有這樣的一種愛情，叫絕對(duì)的寬容、絕對(duì)的真摯和絕對(duì)的無(wú)怨。

宅家，讓我更珍惜相濡以沫的深情。宅家期間，我主動(dòng)承包了廚房所有事宜，隔幾天去超市大包小包的采購(gòu)，每天網(wǎng)上查一些食譜，變著花樣為一家老小做些好吃的。所幸自己高中和大學(xué)那幾年由于家境困難，為吃飽一直在學(xué)校外面與同學(xué)租房自己做飯，一手廚藝到現(xiàn)在也沒(méi)有太大荒廢。每天茶飯之余，最高興的就是一家人談天說(shuō)地，嬉戲打鬧。也有更多的時(shí)間陪著妻子，給她一份依靠。于是，越來(lái)越依戀，越來(lái)越覺(jué)得愛情不僅是年輕時(shí)的你儂我儂，更不是文人筆底的詩(shī)情畫意，愛情之濃烈，最是那柴米油鹽的細(xì)水長(zhǎng)流，是那磕磕絆絆相伴相依。也終于明白，中年后的深情相擁，老年后的相伴相扶，才是愛情最真的味道。

余生，惟愿和愛的人一起，以深情共白頭！

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）