做體育短視頻教程，怎么自學(xué)唱歌？

首先您應(yīng)略懂些樂理，（節(jié)奏，音符時值…）這些我們上學(xué)時音樂課都有教，您只要找資料略補(bǔ)一下并不是很難。您也可在關(guān)注我，找我回答的“怎樣練習(xí)音樂的節(jié)奏”，那里也有些有用的提示。

二，您要是跟著錄音學(xué)唱歌可以省略學(xué)習(xí)讀唱簡譜，只略通就好?？扇绻氚醋V來學(xué)，那么讀唱簡譜的學(xué)習(xí)就是跨不過去的溝坎了，可如何學(xué)習(xí)呢？你可關(guān)注我，在悟空問答中找我回答的“如何才能唱出譜子”的答案，學(xué)習(xí)一下應(yīng)對您有所幫助。在這里就不多啰嗦了。

三，學(xué)歌前還要做些準(zhǔn)備工作：

1，要先找來歌詞或歌譜，在歌詞或歌譜上標(biāo)出歌詞的句與句之間的呼吸換氣口，如下圖

2，找出呼以換氣口后再在歌詞上按譜或聽著這首歌曲來標(biāo)出節(jié)奏，如下圖四，準(zhǔn)備做好后，先無視旋律只按節(jié)奏和換氣呼吸口來念出念熟歌詞，直到可跟上歌曲曲速。

五，把節(jié)奏、歌詞熟悉后，這時再按譜或聽著歌把旋律加上，把歌詞按旋律逐字逐句唱出來，開始時可以放慢練，隨后逐步加速直到能跟上原唱的速度，這時你會發(fā)現(xiàn)原來唱歌也不難學(xué)。

六，如何跟上伴奏唱？到了這一步，其實你已熟悉歌曲，唯一差的就是如何在前奏和間奏后切入。如上圖，你如果會讀譜那么只要把紅線處空出來切入就好了，可如你不會讀譜那么只有多聽原唱后再去找到伴奏中的切入口了。

寫到這我想您已知如何自學(xué)一首歌了吧。

謝謝您的閱讀，祝快樂！

我都跑了10天了？

1、首先減肥不可以太極端，比如這個10天的時間，太著急了，運動也是一個長期堅持會達(dá)到效果的途徑。

2、還是要結(jié)合健康的飲食習(xí)慣，如果想減肥還猛吃，那么任何方法都達(dá)不到效果吧，我也在瘦身中，吃的話自然還是要控制，早餐一杯西柚汁一個雞蛋或者培根，午餐就是各種的沙拉，晚餐吃的就很簡單??

就還是要營養(yǎng)均衡吧，熱量少攝入，像圖一的果汁就真的是作孽了哈哈，減肥路上很大的障礙。

3、除了控制飲食上熱量的攝入，疫情期間開始一直在堅持跑步，基本上隔一天跑一次，每次30~40分鐘左右，大概4公里，剛開始的時候確實非常不適應(yīng)，畢竟我也不是愛運動的人，已經(jīng)廢了兩張健身卡了??，咱也說不清究竟為啥那么愛辦卡又不行動，但是現(xiàn)在每天的戶外跑我堅持了下來，汗流浹背的感覺真好，疫情期沒長肉反倒瘦了點就是成功了，哪怕一兩斤我也很欣慰了。

所以真的是決定去做一件事情很簡單，最難的就在于堅持了，加油！

廣告視頻怎么制作？

AdobePremiere6.0是目前最普及的視頻編輯軟件，制作靈活方便，可以制作出復(fù)雜的視頻效果。AdobePremiere6.0軟件是利用電腦對錄像、聲音、動畫、照片、圖畫、文本進(jìn)行采集、制作、生成和播放的過程。它是一款制作VideoforWindows影像、QuickTimeforWindows電影、RealPlayer視頻流文件以及CD-ROM的強(qiáng)大工具工具。

下面制作一個簡單的AdobePremiere電影（如圖1）：一個從遠(yuǎn)處旋轉(zhuǎn)著飄進(jìn)來的電影鏡頭，接著出現(xiàn)字幕，淡入淡出效果轉(zhuǎn)換成另一個電影鏡頭。通過這個例子大家可以了解Premiere應(yīng)用的全過程。

視頻素材

1、啟動Premiere6.0出現(xiàn)LoadProject（方案預(yù)設(shè)置）對話框，每一個新的AdobePremiere方案必須要預(yù)設(shè)，在預(yù)設(shè)中說明方案的時間基礎(chǔ)、電影播放率、壓縮類型選擇、預(yù)演和輸出等。

2、從預(yù)設(shè)表中選擇PALVideoforWindows，單擊“OK”，出現(xiàn)項目窗口(輸入視頻)、時間標(biāo)尺窗口(剪輯制作)、信息窗口(顯示關(guān)于Clips的細(xì)節(jié)信息)、過渡窗口(選擇特定效果在視頻之間實現(xiàn)過渡)、預(yù)演窗口(在制作窗口匯集并預(yù)演)。

3、雙擊Project(項目)窗口的空白處，彈出Import(輸入)窗口，選擇視頻的素材，單擊“OK”，確定。

4、雙擊Project(項目)窗口中的Cyclers.avi視頻彈出Monitor窗口，單擊播放標(biāo)志，直到你認(rèn)為是影片開頭的位置則單擊停止標(biāo)志，下面再單擊MarkIn按鈕，播放到你認(rèn)為是這段視頻素材結(jié)束的位置上單擊MarkOut按鈕。

剪輯制作

使用時間標(biāo)尺窗口可以把視頻的音頻素材制作成一個電影。制作窗口包括多個通道，用來播放圖像和聲音，圖像通道包括主要的Video1A通道和Video1B通道，T通道是過渡通道，Video2通道和可以增加的通道是影像疊加通道，Audio通道是聲音通道，通道的左側(cè)是控制欄。

將剪輯好的1.avi拖動一段視頻到Video1A通道，將另一段視頻拖動到Video1B通道中，設(shè)定長度（同1.avi的設(shè)置方法相同）并調(diào)整它們的位置，拖動Video1B通道中的視頻到與Video1A通道中的視頻有一部分重疊的位置上。

添加轉(zhuǎn)場

為了使兩段視頻素材銜接自然，可以使用各種過渡方式，AdobePremiere提供了70多種過渡方式，如：滑入、漸入、擴(kuò)散、翻頁、鑲嵌等。

選擇Window→ShowTransitions彈出Transitions（過渡）設(shè)置窗口。點選CrossDissolve淡進(jìn)淡出過渡效果。

單擊過渡項目類的擴(kuò)展標(biāo)志，拖住所選的過渡方式到T通道于兩個Clips重疊部分，程序會自動確定過渡長度以適合過渡部分。在大多數(shù)情況下，當(dāng)兩個Clip放在制作窗口的不同通道時，AdobePremiere會自動設(shè)置過渡的正確方向。

應(yīng)用過濾器

在電影制作過程中，利用過濾器對圖像進(jìn)行特殊處理是使畫面產(chǎn)生逼真而奇妙的特技效果的重要方式之一。AdobePremiere6.0提供了70多種電影和靜態(tài)圖像過濾器及21種聲音過濾器，比如：糊模、波紋、鏡子、風(fēng)、幻影等多種效果的過濾器。并可根據(jù)需要自己定制過濾器。

選擇Window→ShowVideoEffect彈出Effect（效果）設(shè)置窗口。單擊Effect（效果）設(shè)置窗口中的Adjust項目擴(kuò)展標(biāo)志出現(xiàn)過濾器，選擇Brightness&&Contrast（對比與亮度）過濾器到Timeline（時間標(biāo)尺）窗口中的1.avi視頻上，再選擇Window→ShowEffectControls彈出EffectEffectControls（效果控制）窗口進(jìn)行對比與亮度的調(diào)整，同時屏幕上會出現(xiàn)Motion顯示窗口，可以觀看調(diào)整的效果。并且在一個視頻素材上可以施加幾個濾鏡效果。

遠(yuǎn)處旋轉(zhuǎn)著飄進(jìn)來的電影鏡頭效果就是使用過濾器制作出來的。在Timeline(時間標(biāo)尺)窗口中，點選左上角的刀片狀的切割工具，點擊Video1A通道中的1.avi的時間線的中間某個位置，將1.avi切割成兩段。點中選擇工具，選中1.avi中的前一段。單擊并拖動Effect（效果）設(shè)置窗口中的Transform項目擴(kuò)展標(biāo)志出現(xiàn)過濾器，選擇CameraView(照相機(jī)視窗)過濾器到Timeline(時間標(biāo)尺)窗口中的01.avi視頻的前一段上。

在彈出的EffectControls（效果控制）窗口點按Motion右邊的Setup，出現(xiàn)運動設(shè)置窗口，按圖3設(shè)置運動窗口：旋轉(zhuǎn)改為360，縮放改為20%，失真度修改成菱形，將結(jié)束點拖到可見區(qū)域內(nèi)，同時可以觀看到調(diào)整的效果。確認(rèn)無誤后，按確定按鈕。

添加文字和聲音

單擊File→New→Title彈出文字編輯器。選擇T字按鈕，在空白處單擊，輸入輸入的文字。在默認(rèn)情況下，文字背景是透明的；但如果制作的是NTSC制式，還要在文字編輯空白處單擊右鍵，選擇字幕窗口選項，在NTSC安全前面打勾；若是PAL制式，則不用打勾。

選擇File→Save輸入文件名單擊OK保存。在Project（項目）窗口中加入這個字幕項，將其拖動到Timeline（時間標(biāo)尺）窗口中的Video2軌道，將鼠標(biāo)放在字幕的后邊緣，鼠標(biāo)箭頭變?yōu)榉碋的形狀，拖動其長度為需要的長度。

雙擊Project（項目）窗口中的空白處，選擇一段WAV音樂的文件，并拖動到Audio1軌道。

生成并播放電影

選擇File→ExportTimeline→Movie生成你制作的作品。若是想生成適合在網(wǎng)上播放的RealPlayer格式電影，選擇File→ExportTimeline→AdvancedRealMediaExport，這是AdobePremiere6.0的新功能。生成結(jié)束后彈出生成好的作品，單擊播放按鈕就能觀看你的作品了，效果不錯吧。

還能做哪些有氧運動？

宅在家鍛煉，不算戶外的，也有很多有氧運動的形式，可以分為器械鍛煉和徒手鍛煉兩種。

器械鍛煉如果你的家里足夠大，有條件當(dāng)然還是添置跑步機(jī)了，它是最佳的有氧鍛煉設(shè)備，可以調(diào)節(jié)不同需求的跑速；如果家里放不下，也可以放置橢圓機(jī)或動感單車來進(jìn)行有氧運動，調(diào)整好強(qiáng)度，鍛煉效果也不錯。

徒手鍛煉如果以徒手來進(jìn)行有氧運動，可以有不少的動作形式，也能充分體現(xiàn)有氧代謝的效果，宅家照樣能很好地進(jìn)行有氧鍛煉，推薦以下動作為有氧鍛煉：

1.開合跳——較簡單靈活的有氧運動。

2.芭比跳——高強(qiáng)度復(fù)合型動作，較累的有氧運動。

3.囚徒式深蹲——中等強(qiáng)度較實用的有氧運動。

4.跳繩——較普及常見的有氧運動。

5.俯身登山跑——也是強(qiáng)度較大的有氧運動。

6.健身操——較休閑的有氧運動。

如何打造一個自然的庭院？

比較難回答的一個問題，不是說問題本身有多困難，而是可行的方法有很多，一時無法面面俱到，題主有具體的情況可以私信我，我會利用專業(yè)精準(zhǔn)回答，在此僅說幾個大的方面，供大家參考。

庭院如何打造？

大原則：功能為王，區(qū)域劃分，觀賞為主，節(jié)點雕琢。

一、功能為王，區(qū)域劃分

庭院一般圍繞在建筑的外圍，是室內(nèi)私密空間和室外公共空間的過渡區(qū)域，既要滿足主人的自我欣賞、審美，也要顧慮左鄰右舍看到后的竊竊私語，因此合理且美觀的院落是主人的最大心愿。

1、通行需求：設(shè)兩座門的院子一般要以園路為骨架進(jìn)行打造；封閉院落一般沿著外圍設(shè)置環(huán)路，力求將核心空間最大化，在使用藝術(shù)手法劃分合理的細(xì)部空間，滿足基本使用功能。

2、空間定位：活動空間、休憩空間、品茗茶亭、種花種菜、設(shè)備庫房等等。

3、區(qū)域隔離：院內(nèi)空間可以利用道路、廊架、花卉種植池進(jìn)行劃分，也可結(jié)合建筑轉(zhuǎn)交設(shè)定不同空間隔離形式。院落內(nèi)外利用圍欄隔離，圍欄上可栽植蔓生月季提升情趣。

二、觀賞為主，節(jié)點雕琢

這里暫不討論只要在院子里種果樹種菜園，希望自給自足的極端情況。

在區(qū)域劃分完畢，滿足使用功能需要后，作為自然庭院，一般是綠植空間要多于硬質(zhì)空間，或者說觀看到的綠量要大于硬質(zhì)漏出的面積。

1、先做核心區(qū)域，在核心區(qū)域設(shè)置主景觀，背景處栽植喬木，可觀花觀果，亦或穹枝造型；

2、配合核心區(qū)域布置精品擺件或花盆，主要起到體現(xiàn)主人藝術(shù)情操的作用；

3、在路徑兩側(cè)栽植模紋地被，可以是宿根花卉也可以是開花灌木，營造優(yōu)美路徑。

4、精心雕琢1-3處節(jié)點景觀，可設(shè)置花圃、竹林、盆景等具有特點的植物，這是升華的手法。

以上手法是常見的自然庭院的打造，區(qū)別于中國傳統(tǒng)造園手法的曲徑通幽、亭臺樓閣的數(shù)百平院落，如有需要此種古典風(fēng)格庭院或新中式院落，除以上大原則之外，更多在于整體的構(gòu)圖和材質(zhì)的精益求精，若有不到之處，歡迎留言交流。